¿Por qué mi hija adolescente es tan mala conmigo y qué puedo hacer?

¿Te has encontrado pensando, '¿Cómo pasamos del azúcar y las especias y todo lo bueno?' A '¿Quién eres y qué has hecho con mi dulce hija?' De la cabeza a los pies, suceden muchas cosas en el cuerpo de su hija adolescente. La genética, la personalidad, las amistades, la escuela y esas hormonas activas pueden llevarlo a una montaña rusa propia. Más que en cualquier otro momento de sus vidas, las adolescentes están atravesando una serie de cambios físicos, emocionales e intelectuales.

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El comportamiento que resulta de tantos cambios puede ser inesperado y desafiante. Puede resultar difícil distinguir el comportamiento normal del comportamiento que necesita atención. Esta es una etapa de la vida que requiere una gran cantidad de objetividad y grandes dosis de paciencia.



La perspectiva de un adolescente sobre su comportamiento

Si bien los cambios en su hija desde que se convirtió en adolescente son evidentes, es posible que no se sienta diferente a como se sentía en el pasado. Trate de ver su perspectiva de la manera más objetiva posible. Lo más probable es que esté tan concentrada en sí misma que no se dé cuenta de cómo su comportamiento está afectando a los demás.



Tu hija puede estar discutiendo contigo en todo momento, pero ¿has considerado que hay una razón por la que siempre pareces ser su objetivo? Los adolescentes a menudo ven a sus padres como personas seguras con las que pueden descargar sus frustraciones. La adolescencia trae consigo la mayor parte de las frustraciones. Los adolescentes quieren sentir que tienen más control sobre sus relaciones y vidas. Ellos y rsquo; están luchando por un mayor sentido de independencia. Estos sentimientos a menudo se traducen en un comportamiento rebelde e irrespetuoso. Según este artículo de Psychology Today, los niños pueden sentir el estrés de los padres y reaccionarán negativamente.

Los largos períodos de relaciones arduas afectan a los padres y rsquo; salud. No se desanime. Hay algunas cosas que puede hacer para controlar el comportamiento problemático de los adolescentes y navegar por el camino hacia la edad adulta. Si es necesario abordar el comportamiento de su hijo adolescente, puede controlar su comportamiento y estilo de crianza para obtener el mejor resultado. Si es necesario, también puede establecer un contrato para el comportamiento esperado.



Qué hacer cuando preguntas, '¿Por qué mi hija adolescente es tan mala conmigo?

Cuando cría a su hija adolescente, nunca puede estar seguro de si está subiendo la colina de la montaña rusa, girando a toda velocidad en una esquina cerrada, girando boca abajo o deslizándose hacia la línea de meta. Eso es lo que hace que un diario para padres sea una idea fabulosa. Cree un diario de crianza con un cuaderno o configure un archivo en su computadora. Realice un seguimiento de las interacciones entre usted y su hija todos los días y busque patrones. Con una lente objetiva, considere si su estilo de crianza está contribuyendo a su comportamiento.



Evite la causa del comportamiento y concéntrese en su discurso y acciones. Puede que ni siquiera sepa por qué actúa de esa manera. No siempre se puede cambiar la causa, pero siempre se puede fomentar una mejor respuesta a la causa. Aprender a reaccionar y responder de manera diferente a lo que es natural es una habilidad que los adolescentes pueden comenzar a aprender cuando son adolescentes. Es una buena habilidad que pueden llevar consigo en su camino hacia la madurez.

Los adolescentes serán adolescentes

En las mejores circunstancias, los adolescentes tienden a ver las cosas de manera miope. Trate de recordar que carecen de la experiencia de vida que usted tiene. A sus ojos, simplemente no lo entiendes.

La adolescencia es una época en la que las niñas se están formando opiniones firmes, quizás por primera vez. Es común que los adolescentes sean críticos con sus padres. Es parte de cómo se convierten en ellos mismos como adultos. Ella está destinada a cometer algunos errores. Es importante dar espacio a todos los adolescentes para que cometan errores porque así es como aprenden y crecen.



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Como padre, no puede y rsquo; cambiar cómo se manifiesta el desarrollo. Lo que puede hacer es trazar algunos límites en torno a cómo expresan sus opiniones de manera negativa, crítica e irrespetuosa.

Permanezca neutral y describa las interacciones

Trate de poner su dolor en un estante cuando comience a escribir en su diario de crianza. Este es un lugar para registrar información objetiva sobre su hija y sus interacciones con ella. Evite usar su diario como un lugar para hacer una larga lista de comportamientos negativos que pueda dispararle cuando esté enojado con ella. No les hará ningún bien a ninguno de los dos. Concéntrese en su estado mental general y las dinámicas que ocurren regularmente entre ustedes dos.

En sus interacciones entre usted y su hija, haga todo lo posible por permanecer neutral. Mantén la calma y la objetividad. ¿Tu hija trata a todos de la misma manera o solo eres tú? ¿Su comportamiento es diferente en la escuela que en casa? ¿Con qué frecuencia ocurren sus desavenencias y desacuerdos? ¿Puede señalar el problema a una causa específica? ¿Tiene dificultades con amigos, novios, calificaciones u otra decepción?

Toma nota de las cosas negativas que ha dicho y hecho. Además, tome nota de las cosas positivas que ha dicho y hecho. Resalta esta área. Es algo sobre lo que puedes construir.

¿Puede encontrar patrones específicos de interacción? ¿Qué le hubiera gustado haber dicho o hecho de manera diferente? Busque formas en las que ambos hayan tenido algunos éxitos y busque formas de lograr el mismo resultado.

Asegúrate de incluir notas sobre cómo te hacen sentir sus palabras y su comportamiento. Su comportamiento puede hacer que te sientas muy herido cuando madura. Tus notas sobre cómo te sientes podrían catalizar tu curación más adelante.

Ayude a su hijo adolescente a concentrarse en el comportamiento estableciendo límites claros y consecuencias consistentes

Una vez que sienta que tiene suficiente información, considere sentarse con su hija y desarrollar un contrato. Un acuerdo verbal funciona bien para algunas familias. Un contrato por escrito deja claras las expectativas para todos y facilita que todos rindan cuentas. Si su adolescente se resiste a un contrato, a menudo es útil contar con la ayuda de un terapeuta para que lo ayude a mantener las cosas justas y neutrales.

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Primero, clasifique sus comportamientos en dos grupos. Enumere los problemas más frecuentes y críticos que están causando falta de respeto. Acepte que puede pasar por alto problemas menores como poner los ojos en blanco, hacer pucheros y murmurar en voz baja.

Identifique los tres comportamientos principales que son inaceptables y no pueden continuar. Como nota de precaución, si las amenazas se vuelven físicas, asegúrese de involucrar a un consejero profesional. Establezca un nivel de prioridad para cada comportamiento y establezca una consecuencia para cada infracción. No intente abordar más de 2-3 problemas a la vez.

Aumente sus posibilidades de éxito al aceptar los términos del contrato

Elija un momento tranquilo y agradable para plantear el tema de un contrato de comportamiento. Explique que es una forma de ayudarlo a llevarse mejor y a crear un entorno de vida más pacífico para todos. Si su hija expresa oposición, recuérdele que a medida que se acerque a la edad adulta, celebrará muchos tipos diferentes de contratos. Conseguir un trabajo, comprar un automóvil y comprar una casa requieren un contrato y requerirán que ella cumpla con ciertas responsabilidades.

Publique el contrato en un lugar visible y guarde una copia electrónica como respaldo.

Las consecuencias deben coincidir con la infracción. Abstente de ser demasiado duro. No quieres que ella sufra o la lleve a una rebelión aún mayor. Solo quiere saber que ella es capaz de conectar la consecuencia con su capacidad para tomar una mejor decisión la próxima vez.

Cuando ella incumpla el contrato, no reaccione de forma exagerada o insuficiente. Mantenga la calma y dígale a su hija que su comportamiento es conforme al contrato y haga cumplir la consecuencia. No lo expongas.

Modele el comportamiento que desea ver

Este artículo de AllPsych.com sugiere que los padres modelen el comportamiento que quieren ver, por lo que es importante estar atento a su comportamiento. Su hija aprenderá por su habla y sus acciones sobre cómo puede mejorar su comportamiento. Por difícil que sea, hable con su hija con calma y respeto, especialmente cuando esté molesto y enojado.

Cuando las cosas se vuelven demasiado difíciles de manejar, es útil buscar ayuda para usted. La forma más fácil de encontrar una pareja para un terapeuta es comunicarse con ReGain, donde se le puede asignar un terapeuta que pueda ayudarlo con lo que está luchando.

Su hija estará observando para ver cómo maneja los conflictos en su propia vida. Este no es el momento de entablar un diálogo desagradable con otros adultos o hablar mal de ellos a sus espaldas. Los adolescentes pueden oler la hipocresía a una milla de distancia. Si su hija es testigo de algunas palabras duras entre usted y otro adulto, puede borrar el pequeño progreso que ha logrado. Deje que sus acciones y palabras reflejen el comportamiento que desea ver en su hija. ¡Ella lo conseguirá! Ella te está mirando de cerca.

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Finalmente, reconozca cada pequeño progreso. Hágale saber en palabras y acciones que la ama y que está muy orgulloso de ella.

No olvides una de las características únicas de un viaje en montaña rusa: va muy rápido. Independientemente de lo que esté pasando con su hija adolescente, esto también pasará.