¿Por qué me odia mi madre?

En la cultura popular y los medios de comunicación, la imagen de una madre cariñosa y cariñosa parece estar pegada por todas partes. Vemos los ejemplos brillantes de mujeres que renuncian a todo para mostrar su amor a sus hijos. Sin embargo, para mucha gente, esta imagen idealizada de una madre superhéroe no coincide con sus propias experiencias. Ya sea que hayan experimentado negligencia, abuso o toxicidad general en su relación con su madre, muchas personas a menudo preguntan: '¿Por qué me odia mi madre?'

Aquí, exploraremos algunos de los factores que contribuyen a una relación madre-hijo, y veremos dónde fallan tantos de ellos. Si crees que tu madre te odia, o simplemente estás tratando de averiguar por qué es tan difícil pasar tiempo con ella, ¡este artículo es para ti!

Antes de que nacieras

Cuando todavía estaba en el útero de su madre, había una gran cantidad de factores que contribuían a su futura relación con su madre. Incluso antes de que nacieras, las hormonas y los antecedentes familiares de tu madre ya estaban jugando un papel en la relación madre-hijo.

Durante el embarazo, las madres experimentan picos considerables en la cantidad de estrógeno y progesterona. Este aumento de hormonas, además de indicarle a su cuerpo que nutra y apoye al feto, afecta su estado de ánimo y su perspectiva. Este cambio extremo en sus hormonas es lo que tenemos que agradecer por la 'mujer embarazada gruñona'. estereotipo, ya que a menudo conduce a cambios de humor. Si una mujer nunca ha experimentado este tipo de cambio hormonal sísmico y los problemas que le siguen, puede sentirse asustada o enojada. Y, si ella no tiene las herramientas o la comprensión para procesar estos sentimientos negativos de una manera saludable, no es raro que la madre dirija estos sentimientos negativos hacia su bebé. Entonces, las hormonas y la experiencia del embarazo pueden contribuir al desdén de una madre por su hijo.

Otro factor a considerar es la relación de su madre con su propia madre. Muchas mujeres expresan sentirse desprevenidas o asustadas cuando se trata de la maternidad, simplemente porque tenían una relación tóxica o tensa con sus propias madres. O su madre puede pensar que debido a que creció con una dinámica madre e hija tóxica, todo su comportamiento y sentimientos hacia usted son normales. Sin ejemplos adecuados de relaciones realistas y saludables entre madre e hijo, es posible que tu madre no comprenda cuánto te está lastimando.

Cuando se trata del embarazo de tu madre o de su relación con su propia madre, es muy poco lo que puedes hacer para cambiar. Después de todo, ¡estos factores surgieron incluso antes de que nacieras! Es importante recordar que no puede culparse a sí mismo por las emociones negativas fuera de lugar que su madre podría sentir debido a cosas que sucedieron antes de que usted naciera.

Cuando eras un bebe

Cualquiera que haya criado a un niño puede decirle que no es fácil. No solo hay un niño pequeño para mantenerse saludable, sino que también hay mil voces diferentes que intentan impactar la forma en que se cría al niño. Para muchas mujeres, especialmente aquellas que ya han estado sufriendo problemas de salud mental preexistentes antes de tener un hijo, criar a un hijo es la experiencia más estresante y angustiosa de su vida. En cada paso del camino, hay nuevos factores estresantes y traumas que solo se suman a la tensión de su relación con su hijo o hijos.

El nacimiento de un hijo es el primer trauma que experimenta una madre en la vida de su hijo. Ya sea que tenga un parto vaginal o una cesárea, el proceso de dar a luz al niño está plagado de traumas. Si una madre no tiene la capacidad de procesar todo este trauma de una manera saludable, puede comenzar a atribuir el estrés de ese trauma al niño. Por lo tanto, el bebé se convierte en el objetivo de los sentimientos negativos que asocia con el trauma de dar a luz. Esto también puede exacerbar los problemas de salud mental existentes que la madre ya podría estar enfrentando.

A menudo, incluso antes de que el impacto del parto haya pasado, la nueva madre se enfrenta al estrés de alimentar al recién nacido. Hay muchas voces y factores estresantes en torno a las mejores prácticas para alimentar a un recién nacido, y no importa cómo la madre elija alimentar a su bebé, seguramente se enfrentará a un estrés y un trauma agudos. Si un bebé no se prende o amamanta de inmediato, la madre a menudo se siente insegura e insuficiente y piensa: 'Tengo un trabajo que supuestamente estoy construido y equipado para hacer, pero no puedo hacerlo'. Muchas mujeres dirigen esta frustración hacia el bebé; eso no es muy infrecuente y, por eso, a veces la madre se odia a sí misma. Si bien esos sentimientos a menudo se desvanecen con el tiempo, algunas mujeres muestran signos más duraderos de este resentimiento, que pueden convertirse en problemas de violencia doméstica si no se tratan desde el principio con la familia de origen.

Para las mujeres que tienen más de un hijo, este trauma puede exacerbarse o anticiparse con cada parto. Por lo tanto, la reacción de la madre se volverá más fuerte o más regulada cada vez que experimente un embarazo y un parto. Por esta razón, su 'lugar' en el orden de nacimiento a veces puede determinar qué tan buena o mala es tu relación con tu madre.

En resumen, el primer año de tener y criar un bebé puede estar lleno de traumas y frustraciones. Cuando una madre no está equipada o no está dispuesta a lidiar con estas emociones negativas de una manera saludable, a menudo puede atribuir estos sentimientos negativos a su hijo, o incluso culpar al niño y albergar resentimiento.

En tu niñez y adolescencia

A medida que el niño crece, el trabajo de la madre no se vuelve mucho más fácil. Si estás preguntando, & ldquo; ¿Por qué me odia mi madre? & Rdquo; probablemente tenga más de una experiencia en su niñez y adolescencia que suscite la pregunta. Aquí, exploremos algunos factores que pueden llevar a que 'mi madre me odia' conclusión.

Muchas mujeres a menudo informan sentirse abrumadas y agotadas por sus hijos. En muchos casos, esta situación se ve agravada por las circunstancias de la madre, como problemas de dinero, criar a un hijo o hijos sola o la falta de apoyo de su propia familia y comunidad. Además, tiene que equilibrar los muchos roles de la madre que siente la presión de cumplir. Sin embargo, si una mujer se niega a mirar más allá de los casos frustrantes y, en cambio, se concentra en los resultados adversos de ciertas experiencias de crianza, puede dirigir estos sentimientos duros a su hijo.

A medida que el niño gana más autonomía, la madre desempeña un papel cada vez menor en la dirección del comportamiento del niño. Esto significa que a medida que un niño crece y toma sus propias decisiones, la madre tiene cada vez menos participación directa en estas decisiones. En algunos casos, los niños adolescentes, o incluso adultos, toman decisiones que los perjudican a sí mismos oa los demás. Cuando este es el caso, la madre puede resentir la mala toma de decisiones del niño, especialmente si tuvo que vivir con las consecuencias negativas de las acciones de su hijo. En las familias con más de un hijo, especialmente cuando el mal comportamiento de un niño afecta el bienestar del otro niño o de los niños, las madres a menudo tienden a dirigir la ira y el desdén hacia el pobre tomador de decisiones. Pueden ver a este niño como una amenaza para su familia y, a menudo, actuarán con enojo o a la defensiva hacia él.

Entonces, a medida que los niños crecen y se vuelven más independientes, sus decisiones y comportamiento contribuyen directamente a la relación madre e hijo. Cuanto mayor es el niño, más responsable es de la dinámica de su relación con su madre.

Señales de una relación tóxica madre-hijo

Antes de sacar conclusiones precipitadas y descartar por completo su relación con su madre, considere algunos de estos indicadores de una relación tóxica entre madre e hijo. También debe considerar honestamente si exhibe alguno de estos rasgos y cómo puede tomar medidas para mejorar su comportamiento a la luz de tal realización.

• Descartar los sentimientos negativos: en lugar de escuchar los sentimientos negativos y sentir empatía, una relación tóxica enterrará los sentimientos negativos. En estos casos, el niño suele tener dificultades para expresar sus sentimientos al crecer.
• Sentirse responsable de su felicidad: es posible que tu madre te haya hecho creer que su capacidad para ser feliz depende completamente de ti. Esto puede haberlo llevado a renunciar a otras actividades en un intento de llenar este vacío para ella, pero eso solo provocó cierto resentimiento en su lado.
• Falta de límites saludables: tu mamá siempre está en tu negocio; podría describirlo como 'entrometido'. Ella usa esta cercanía para explotar sus emociones y manipular sus decisiones y comportamiento.
• Ella siempre quiere ser el centro de atención: es posible que sienta que todo lo que ella hace por usted es solo un acto como si lo estuviera haciendo solo para el reconocimiento o la atención. Esto puede hacer que sea difícil sentir que sus propios esfuerzos u opiniones valen mucho.
• Vieja crueldad llana: Ella puede enfrentar cada una de tus palabras con duras críticas, o hacerte sentir indigno en general. Ella saca su enojo y frustraciones de otras áreas de su vida contigo, sin considerar ni importarle si te lastima. Esta crueldad puede manifestarse a nivel físico o emocional.
• Te sientes indefenso: ella nunca tiene nada positivo que decir, y sientes que tus opciones son luchar, huir o congelarse. Es decir, la mayoría de tus conversaciones terminan con una discusión explosiva, el tratamiento silencioso o un sentimiento de estancamiento e inseguridad.

Si reconoces alguno o todos estos rasgos en tu relación con tu madre, es posible que estés experimentando una dinámica madre e hijo tóxica. Sin embargo, eso no significa que la relación tenga que ser así para siempre. Hay varias formas de avanzar e intentar mejorar la relación.

Qué hacer para mejorar la relación

El primer paso para mejorar tu relación con tu madre es reconocer que ella es una persona, como tú, con su propia historia y luchas. Deberías dejar de preguntar, '¿Por qué me odia mi madre?' y en su lugar preguntar: '¿Cómo puedo intentar comprender el punto de vista de mi madre?'

Ahora, no se equivoque: considerar el punto de vista de su madrenosignifica que debes aceptar sus experiencias como excusas. Tener en cuenta las experiencias de tu madre es simplemente una forma de identificar algunas razones por las que puede tener sentimientos negativos hacia ti. Estánouna razón para aceptar o encubrir una relación abusiva o para justificar su comportamiento tóxico de alguna manera. Recuerde, no importa lo que haga, no puede cambiar su comportamiento. ¡El comportamiento de tu madre es su propia responsabilidad!

Sin embargo, examinar todas las cosas posibles que contribuyen a la experiencia de su madre podría ayudarlo a comprender mejor cómo acercarse a ella. Si desea mejorar la relación con su madre, primero debe intentar hablar con ella. Sin embargo, antes de comenzar a hablar, debe establecer algunas reglas básicas para la conversación.

• No debería haber ningún juicio, solo una explicación de experiencias y emociones honestas. No debería haber ningún & ldquo; right & rdquo; y & ldquo; incorrecto & rdquo; respuestas, solo respuestas honestas.
• Ambas partes deben apuntar a escuchar más de lo que hablan. Si ambos entran en la conversación abiertos a lo que el otro tiene que decir, ambos se beneficiarán al escuchar a la otra persona en lugar de ponerse a la defensiva rápidamente.
• Comprende y acepta que no puedes cambiar a tu madre ni a su comportamiento. No importa cuánto escuches o estés de acuerdo en una conversación, cómo tu madre cambia o se niega a cambiar su comportamiento depende completamente de ella. Si bien puede fomentar un diálogo saludable y con visión de futuro, no puede ser responsable del comportamiento de su madre.

La idea de iniciar estas conversaciones con tu mamá puede parecer intimidante o incluso imposible. Si ese es el caso, debería considerar buscar ayuda profesional hablando con su madre. Muchos consejeros y terapeutas están especialmente capacitados en asuntos relacionados con el hogar familiar y pueden sentarse con usted y su mamá juntos para comenzar a resolver los problemas de su relación.

Paso a paso, y con mucha comprensión y paciencia de ambos lados, es posible trabajar para una mejor relación con tu madre.