¿Por qué me odia mi esposo? Tratar con un cónyuge tóxico

Cuando se trata de un cónyuge tóxico, es posible que esté pensando: '¿Por qué mi esposo me odia?' La negatividad en tu relación probablemente te esté causando fortaleza emocional y tristeza. Si se encuentra al final de su cuerda al lidiar con la toxicidad, hay muchas cosas que puede hacer para lidiar con un cónyuge tóxico.

Acepte sus circunstancias



El primer paso que debe tomar si espera lidiar con la toxicidad en su matrimonio es la aceptación. Esto significa reconocer el comportamiento negativo y llamarlo por lo que es. Con demasiada frecuencia, dejamos que el amor que tenemos por nuestro cónyuge nos ciegue a la verdad. Podrías poner excusas para tu cónyuge, culpando a una infancia difícil o un mal día en el trabajo por su comportamiento. La verdad es que no hay excusa para tratar mal a alguien que amas.



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No eres el único que necesitará aceptación para seguir adelante. Su cónyuge también deberá reconocer su comportamiento. La mejor manera de facilitar esto es hablando. Cada vez que note el comportamiento tóxico, dígaselo. Asegúrese de hacer esto con calma y cortesía. Lo último que quieres hacer es que tu cónyuge se sienta acorralado. Eso solo aumentará tus problemas.



Cuando ustedes dos admiten el problema y trabajan juntos para solucionarlo, nada puede detenerlos. Por eso es tan importante estar en la misma página más temprano que tarde.



No te rindas

Tener pensamientos como '¿Por qué me odia mi esposo?' Probablemente no sea algo que anticipaba cuando se comprometió a casarse con él. La mayoría de las parejas informan que el comportamiento tóxico no siempre estuvo presente en la relación. Normalmente, durante los primeros años, su cónyuge parece ser algo que no es. Cuando se muestren sus verdaderos colores, es posible que se sienta mal consigo mismo por perderse o aguantarlo.

Es importante darse cuenta en estos momentos de que el comportamiento de su cónyuge no es culpa suya. Las personas tóxicas son tóxicas por diseño, y no hay nada que puedas hacer para cambiar eso. Tu pareja puede hacerte creer que tú eres la razón de su comportamiento, pero eso no es cierto. Si se encuentra en esta situación, recuerde que no podría obligarlo a actuar de esta manera. Todos sus comportamientos son, en última instancia, los suyos.

Por otro lado, es posible que se sienta mal por no haber solucionado la toxicidad. Es posible que haya aceptado trabajar en su relación, solo para tropezar o caer en el camino. Ésta es una parte normal y saludable del crecimiento. Ningún proceso de recuperación es fácil y existe un cierto grado de falla que todos experimentaríamos. Si permite que sus dudas se interpongan en el camino de su crecimiento, se encontrará en las mismas situaciones una y otra vez.



Concédete un poco de gracia, especialmente cuando te sientes tan caótico como siempre. El camino que ha elegido en su relación es largo y, a veces, puede parecer imposible. Sin embargo, si puedes mantener la cabeza erguida y caminar por el camino, al final valdrá la pena.

Mantenga a sus seres queridos cerca

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Debido a que el camino que está recorriendo es tan difícil, mantenga a sus seres queridos en su esquina. Es probable que su matrimonio tóxico haya creado una brecha entre usted y su sistema de apoyo. Quizás te aíslas de los que te aman para ocultar el comportamiento de tu cónyuge. Los problemas matrimoniales también tienden a causar depresión en algunos, lo que también puede ser un motivo de aislamiento.

No importa lo difícil que sea, debes tratar de mantener relaciones saludables en tu vida. Necesitamos personas positivas y alentadoras en nuestras vidas para prosperar. Los seres humanos son criaturas sociales que ansían amor y afecto. En este caso, necesita una relación saludable en la que apoyarse si espera sanar su tóxico. La interacción saludable lo recargará, lo que, a su vez, lo ayudará a lidiar con los problemas en casa.

También puede ser útil tener a alguien en quien apoyarse mientras se enfrenta a su matrimonio. Si ha llegado hasta aquí, ya sabrá lo difícil que es. Tener una persona con quien hablar o un hombro sobre el que llorar será fundamental para su éxito. Necesitará tener una salida saludable para todas sus emociones, y las personas que lo aman son las mejores para ayudar.

Mantener la calma

Un cónyuge tóxico a menudo lo reprenderá y lastimará. En estas situaciones, puede resultar tentador corresponder este comportamiento. Lo único que hará es despertar más negatividad interna. El proceso de curación sufre del resentimiento o del odio acumulado en su corazón.

La próxima vez que se encuentre en una situación tóxica, tómese un minuto para respirar. Cierre los ojos y concéntrese en su respiración hasta que se sienta calmado. Asegúrese de no interactuar con su cónyuge en absoluto hasta que esté en un espacio de cabeza despejado. Cualquier interacción negativa que permita puede destruir instantáneamente cualquier progreso que haya realizado.

Anime a su cónyuge a tratar de mantener la calma también. Si nota que el estado de ánimo en la habitación comienza a ir hacia el sur, llámelo. Sugiera que su cónyuge se vaya un momento para recuperarse. Aunque usted no sea la causa de su enojo, puede ser su apoyo. Si mantiene una capacidad de apoyo y evita reprenderlo o culparlo, tendrá muchas más posibilidades de éxito.

No confunda esta solución con caminar sobre cáscaras de huevo. Muchas personas hacen todo lo posible para evitar molestar a su cónyuge, a su propio costo emocional. El objetivo es seguir siendo genuino y expresivo, pero hacerlo de una manera que no sea abrasiva. Nunca debe censurarse por el bien de la satisfacción de su pareja. Deberías poder expresar tus pensamientos y emociones en una relación sin miedo.

Considere la separación

A veces, incluso la pareja más dedicada y enamorada lucha por solucionar sus problemas. No importa cuánto lo intente, es posible que se encuentre en el mismo lugar. Si no puedes deshacerte del pensamiento: '¿Por qué me odia mi esposo?', Puede que sea el momento de considerar un enfoque más radical.

Este sería el momento de considerar otras opciones. Haga una cita con un abogado matrimonial para discutir estos. Si no desea terminar la relación, no es necesario en este momento. Sin embargo, una separación podría ser una buena opción para ti. Darle a su pareja espacio y algo de tiempo para pensar de forma independiente podría ser la clave para resolver sus problemas.

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Si elige esta ruta, asegúrese de estar comprometido con ella. Si regresa demasiado pronto, corre el riesgo de volver al punto de partida. Desea asegurarse de aplicar esta opción durante el tiempo suficiente para que ambos obtengan el beneficio completo. Por otro lado, si continúa de esta manera durante demasiado tiempo, podría dañar aún más su relación.

Debe dejarse claro de antemano los objetivos de la separación. Esto no funcionará si uno u otro se siente abandonado o abandonado. Sentarse con estas emociones solo causará más dolor y resentimiento, lo que dañará aún más la relación a largo plazo.

Sepa cuándo dejarlo

El amor no siempre es suficiente para mantener una relación. Si el comportamiento nunca se detiene y está afectando su vida de manera negativa, puede ser el momento de alejarse.

Para muchos, esta es una de las decisiones más difíciles de tomar. Has pasado años construyendo tu vida y tu amor con tu pareja, entonces, ¿por qué querrías irte? La respuesta es simple: ponte a ti mismo primero. Mereces vivir una vida libre del estrés y las preocupaciones que trae una relación tóxica. Puede ser difícil y doloroso al principio, pero los resultados a largo plazo valdrán la pena. Tienes derecho a una relación en la que no tienes que preguntar: '¿Por qué me odia mi esposo?'

Si tienes hijos, considéralos. No pienses simplemente en su vida sin un padre; piense en el ejemplo que les da. Quiere que sus hijos crezcan y tengan relaciones saludables y felices. Si modela un matrimonio tóxico a medida que crecen, eso es lo que buscarán como adultos. Es muy importante que tenga esto en cuenta al decidir si es el momento de terminar la relación.

Consultar a un consejero

Incluso si siente que se ha perdido toda esperanza, un consejero autorizado podría ser la respuesta a un matrimonio feliz. Los métodos que utilizará en la terapia estarán especialmente diseñados para usted y su matrimonio, lo que permitirá una tasa de éxito mucho mayor.

Los consejeros profesionales con licencia de ReGain pueden ayudarlo con su matrimonio tóxico. Pueden ayudarlo a responder la pregunta: '¿Por qué me odia mi esposo?' o '¿Por qué mi esposo se enoja por cosas pequeñas?' Luego, pueden diseñar un plan de tratamiento que sea perfecto para usted y su cónyuge.

La mejor parte es que la plataforma ReGain está disponible en línea para que pueda iniciar sesión en sus sesiones de terapia directamente desde su sala de estar. Si está listo para recibir ayuda, no espere ni un minuto más. ¡Inicie sesión y obtenga la ayuda que necesita hoy!

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Preguntas frecuentes (FAQ)

¿Cómo sabes si tu cónyuge te odia?

Incluso si sientes que a tu cónyuge no le agradas o te odia, es posible que este no sea el caso. Quizás estás pasando por un período desafiante o estresante en tu relación y te has sentido distante. Tal vez su cónyuge haya tenido un mal día en el trabajo y se haya portado mal con usted. A veces es fácil olvidar que algunos comportamientos pueden provenir de otra cosa en lugar de ser un problema personal contigo.

Sin embargo, si ha estado lidiando con un comportamiento a largo plazo que le hace sentir que su cónyuge lo odia, es más probable que sea indicativo de problemas en la relación en sí. Algunos comportamientos también pueden ser signos de abuso, ya sea mental, físico o emocional.

Si usted y su cónyuge pelean todo el tiempo, si no pueden recordar la última vez que fueron felices con su cónyuge, si sienten que su cónyuge rara vez se esfuerza en el matrimonio, etc., entonces puede ser el momento de considerar cosas como asesoramiento, terapia o incluso separación. Un cónyuge que insulta, discute o manipula con frecuencia puede ser culpable de abuso emocional.

Si sientes que tu cónyuge te odia, es posible que desees considerar buscar ayuda profesional. El asesoramiento de parejas o la reunión con un asesor de relaciones son buenas formas de comenzar.

¿Qué hago si mi esposo me odia?

Si siente que su esposo la odia, podría ser útil comprender exactamente por qué se siente así. Pensar en la raíz de sus sentimientos puede ayudarlo a tomar una mejor decisión sobre qué pasos tomar a continuación.

Si recientemente ha comenzado a tener problemas para sentir que su esposo la odia, considere si hay algún factor externo en la vida que pueda estar presionando su relación. ¿Son las cosas estresantes en el trabajo? ¿Hay obstáculos personales como salud mental o problemas familiares a considerar? ¿Siente que usted y su cónyuge carecen de intimidad física o intimidad emocional?

Puede resultarle útil hablar con un asesor de relaciones o un terapeuta / consejero. Usted y su cónyuge pueden beneficiarse del asesoramiento profesional mientras trabaja en los desafíos de su matrimonio. Sin embargo, un cónyuge que está lleno de odio y es continuamente dañino, abusivo o tóxico para estar cerca, lo más probable es que sea hora de seguir adelante. Es mejor romper una relación tóxica, especialmente en casos de abuso.

¿Qué significa cuando su esposo dice que la odia?

Si su esposo dice que la odia, puede sentirse devastador o aplastante, especialmente si ese comportamiento no es propio de él. Es posible que su esposo simplemente haya tenido un mal día y esté descargando el estrés o las emociones en usted en un momento de enojo. También es posible que se libere algo más serio, como la frustración reprimida y la ira.

Es probable que tu marido no te odie en realidad aunque lo diga, especialmente cuando se trata de un momento de gran emoción (como una discusión o una situación de confrontación). Sin embargo, si su esposo le dice con regularidad que la odia o que tiene otros comportamientos tóxicos, puede ser indicativo de algo más serio. El desprecio constante puede ser un signo de abuso emocional. Ver & ldquo; ¿cuáles son los signos de un matrimonio tóxico? & Rdquo; para más discusión sobre las señales de alerta serias a tener en cuenta.

¿Por qué no me agrada mi esposo?

Si te sientes distante o resentido con tu esposo, puede ser por una variedad de razones. Tal vez hayas sentido una falta de intimidad física o emocional. Quizás su esposo parece muy alejado y no comparte sus emociones o sentimientos con usted. Tal vez sospecha de algún tipo de infidelidad, ya sea una infidelidad emocional o una infidelidad física, y como resultado se siente rencoroso.

Cualquiera que sea el caso, sentir emociones negativas hacia su esposo aún puede ser una parte normal de una relación. A veces, los desacuerdos y las discusiones pueden llevar a una discusión sobre cómo resolver los problemas; un buen primer paso es trabajar para mejorar la comunicación entre ustedes dos. Sin embargo, si teme o le desagrada u odia de verdad, mucho a su esposo, puede considerar la ayuda profesional o reevaluar su relación.

Si no te agrada o te molesta tu esposo porque sientes que tu esposo te odia, tus sentimientos pueden ser más una reacción a su comportamiento que otra cosa. Cuando sientes que tu esposo te odia, es más probable que le respondas bien con negatividad. Si está enfrentando una situación en la que siente que su esposo la odia, nuevamente, puede considerar la ayuda de un profesional.

¿Cuándo dejarlo en un matrimonio?

Si sientes que tu esposo te odia (o tu cónyuge te odia), ya sea por las razones discutidas o por otras razones, es posible que sientas que no quieres nada más que terminar la relación. A veces puede ser mejor ir por caminos separados, pero especialmente en el caso de una relación a largo plazo, puede ser difícil determinar cuál es la mejor decisión a tomar.

No hay necesariamente una señal clara de que es hora de poner fin a un matrimonio (con la excepción de situaciones de abuso). Diferentes personas pueden tener diferentes & ldquo; puntos de ruptura, & rdquo; o diferentes niveles de comportamiento que consideran imperdonable. La infidelidad, por ejemplo, puede ser perdonable para algunos, pero imposible para otros. Sentir que su esposo la odia o que no se preocupa por usted puede ser abrumador y difícil de procesar.

Considere por qué quiere terminar con su matrimonio. ¿Sospechas que serías más feliz por tu cuenta? ¿Su relación le está causando más estrés que creando experiencias positivas? ¿Sientes que tu esposo te odia? Si siente que su esposo la odia, ¿por qué? ¿Se siente cercano y confía en su cónyuge? ¿Quiere poner el esfuerzo en el matrimonio que pueda necesitar para mejorar las cosas? ¿Siempre sientes que tu esposo te odia, no importa lo que hagas?

Para resumir estos pensamientos finales, puede beneficiarse de hablar con un profesional de la salud mental para que lo guíe paso a paso a través del proceso. Comprender los matices de una relación puede ser un desafío abrumador para abordar por su cuenta. No tenga miedo de depender también del apoyo de amigos y familiares.

¿Por qué los maridos ignoran a sus esposas?

Si su esposo la ignora con frecuencia o parece distante, puede ser fácil llegar a la conclusión de que su esposo la odia o no quiere pasar tiempo con usted. Ciertamente no es aceptable ignorar las necesidades y deseos de su cónyuge o pareja, pero a veces puede haber un problema subyacente más allá de su relación que está causando que su cónyuge esté distante.

Quizás su esposo o cónyuge realmente tenga dificultades con la vulnerabilidad y con frecuencia se aísle durante momentos de confusión o estrés emocional. Tal vez le hayan enseñado a su cónyuge a reprimir las emociones en lugar de expresarlas. Muchas veces encontrará que los comportamientos pueden ser indicativos de luchas y desafíos subyacentes que no tienen nada que ver con usted personalmente. Es posible que desee hablar con su cónyuge sobre cómo estas acciones los hacen sentir y trabajar juntos para llegar a la raíz del problema.

Si su esposo la ignora a pesar de la comunicación y los esfuerzos por abordar la situación, es posible que esté lidiando con una situación más tóxica y severa. Ver & ldquo; ¿cuáles son los signos de un matrimonio tóxico? & Rdquo; para mayor discusión.

¿Cuáles son los signos de un matrimonio tóxico?

Un matrimonio tóxico puede incluir o no comportamientos abusivos tradicionales y, a veces, puede ser difícil darse cuenta de que estás con una persona tóxica. Un matrimonio tóxico a menudo es dañino o estresante, y hace más para lastimarlo que para apoyarlo o ayudarlo. Los signos de cualquier tipo de abuso siempre justifican buscar ayuda, pero existen otros signos, a veces menos obvios, para buscar ayuda o apoyo profesional.

Algunos signos de un matrimonio tóxico incluyen, pero no se limitan a:

  • Abuso (físico, mental, emocional)
  • Manipulación
  • Control o posesividad (u otros problemas de celos)
  • Un esfuerzo unilateral. Todo el trabajo en la relación viene de ti y solo tú
  • Miedo o ansiedad, específicamente con respecto a tratar o hablar con su cónyuge
  • Mentiras o excusas frecuentes
  • Falta de confianza o privacidad.
  • Insultos, menosprecio, humillación u otros intentos de herirlo o violarlo

Después de concluir sus pensamientos finales, dé un paso atrás e intente ver su relación desde afuera. Puede ser muy molesto pensar y darse cuenta de que su pareja es hiriente o tóxica. Tiene sentido: es probable que hayas puesto mucho esfuerzo en tu relación y amor, ¡y esa es una reacción normal! A mucha gente le cuesta aceptar que la persona que ama o ama ha abusado de su confianza. Puede ser incluso más difícil comenzar a sanar. Trabajar con un profesional de la salud mental y desarrollar un buen sistema de apoyo son excelentes formas de comenzar.

¿Cuáles son las señales de un matrimonio fallido?

Es probable que un matrimonio fallido parezca inevitablemente encaminarse hacia la separación o el divorcio. Si sientes que tu esposo te odia (o tu cónyuge te odia), si no puedes recordar la última vez que fuiste feliz en tu matrimonio o si deseas encontrar el amor en otra parte (y tal vez te sientas culpable por sentir esto) manera), puede encontrar que terminar su relación es la mejor medida para su propia salud y seguridad mental. Si sus pensamientos finales después de considerar su matrimonio son irse, puede ser lo mejor para usted.

Si estás en una relación abusiva o tóxica, no hay duda de que mereces buscar ayuda y salir de tu situación. Consulte el resto de nuestra guía para comprender qué es normal y qué no lo es cuando se trata de lidiar con los desafíos en su matrimonio.

¿Cómo lidias con un marido malo?

Tratar con alguien que es hiriente o cruel cuando está molesto, estresado, etc. puede ser difícil. Sin embargo, si te preocupa que tu esposo te odie porque con frecuencia te hiere, es posible que debas buscar ayuda profesional, como un asesor de relaciones o un consejero, para abordar tus problemas de comunicación.

Una buena forma de lidiar con cualquier tipo de problema es intentar mejorar la comunicación entre usted y su cónyuge. Es posible que su esposo se sienta culpable por la forma en que la trata, pero no sepa cómo expresarlo. A algunas personas les resulta difícil expresar lo que realmente les molesta y expresar angustia emocional a través de la ira o alejar a los demás.

Si su esposo es malo de otra manera que no sea la simple hostilidad verbal (por ejemplo, si él y rsquo; te está engañando una y otra vez, o si ni siquiera intenta esforzarse en el matrimonio), su comportamiento probablemente va más allá de lo normal problemas de comunicación. Vea nuestra discusión anterior sobre el matrimonio tóxico y las personas para comprender qué buscar y qué hacer al respecto.

¿Cómo sabes si tu esposo te ama?

No todas las personas muestran el amor de la misma manera. Algunas personas pueden mostrar amor y afecto de formas menos obvias y más sutiles de lo que cabría esperar. Tu esposo puede mostrarte amor a través del afecto físico, como besar, abrazar, abrazar, etc., o puede tratarte como su mejor amiga y depender de ti para recibir consejos y apoyo.

En general, si tu esposo te ama, debería tratarte bien. Debe tratarte con respeto, escucharte, comprender tus límites, apoyarte y animarte a ser la mejor versión de ti mismo. Durante tiempos difíciles, puede sentir que su cónyuge lo odia, pero en una relación saludable, este sentimiento no debería durar para siempre. Cuando tu esposo te ama, es probable que se sienta culpable después de comenzar una discusión o decir algo que no quiso decir.

No existe una guía paso a paso para amar y comprender a alguien, pero un matrimonio o una relación depende en gran medida de la comunicación, el apoyo y la flexibilidad. Para concluir o pensamientos finales: tu esposo debe tratarte de la manera que espera que lo traten y, al final del día, eso siempre debe ser con amor y cuidado.

No tome la culpa

Si siente que su esposo la odia, es probable que se esté diciendo a sí misma que es culpa suya. A medida que las relaciones crecen, también lo hace el resentimiento. Cuando estás con una pareja durante años, has pasado buenos momentos y experimentado momentos dolorosos. No tienes la culpa de tus sentimientos. Probablemente estés percibiendo algo de resentimiento que está ahí. Tal vez la intimidad en su matrimonio se haya perdido. Podrías internalizar la culpa por la falta de chispa en el dormitorio. Te preocupa que estos problemas sean tu culpa y no puedas salvar tu matrimonio. Está demasiado lejos y no sabes qué hacer. Recuerde que se necesitan dos para tener una relación o matrimonio exitosos. Si comienza a culparse a sí mismo, no es productivo. Tiene la responsabilidad de sus acciones. Estás poniendo excusas por su comportamiento y buscando señales de que tu esposo te odia, en lugar de buscar estas señales de alerta y culparte a ti mismo, enfocándote en cómo salvar tu matrimonio. El primer paso para hacerlo es enfrentar los problemas que están sucediendo en su vida. Nunca se sabe, su esposo podría estar pensando, 'mi esposa me odia'. El 'amor del esposo' y el 'amor de la esposa' son cruciales para que un matrimonio funcione. Es posible que ambos quieran salvar su matrimonio, pero no tienen ni idea de cómo. Pero recuerda una cosa: el resentimiento de otra persona no es tu culpa. Lo más importante que puede hacer si cree que su esposo la odia es concentrarse en la comunicación. No culpes a algo en lo que estén participando dos personas, ya que se trata de una relación.

Ámate a tí mismo

Un matrimonio involucra a dos personas que tienen personalidades y problemas individuales. Cuando llevas casado mucho tiempo, puedes acostumbrarte a anteponer las necesidades de tu pareja a las tuyas. Eso es algo natural que les sucede a muchos cónyuges. Sin embargo, si descubre que esto le está sucediendo, asegúrese de cuidarse. Tú importas y no tienes que descuidar tus necesidades para cuidar de otra persona. Es crucial amarte a ti mismo por encima de los demás. Puede que estés obsesionado con tu relación en este momento. Quieres salvar tu matrimonio, y ese es un deseo válido. Pero es importante valorarse y amarse a sí mismo primero. Cuando te amas a ti mismo, puedes apreciar y cuidar a los demás. Además de amar a su esposo, puede trabajar en el amor propio en la terapia. Una vez que te amas a ti mismo, sentirás una sensación de calma. No necesitas a otros y rsquo; validación. Es posible que sienta que su esposo está resentido con usted porque está buscando consuelo o validación de él. Si sientes que te odia, podría ser porque eres consciente de cómo actúa a tu alrededor. Existe una diferencia entre odiar a alguien y encontrar su comportamiento molesto. A menudo, las personas con ansiedad pueden creer que los demás 'los odian'. Cuando en realidad, la otra persona está enojada o molesta. Tu esposo podría estar molesto contigo. Sin embargo, él no te odia. Tal vez siempre estés preguntando si él te ama. Él no te odia, pero está irritado. Tal vez haces mucho por tu esposo y no te sientes apreciado. Sientes que te da por sentado. Eso tampoco es lo mismo que odiarte. No es correcto dar por sentado a otra persona, pero eso no es odio. Se trata más de ser ingrato. Estas son las conversaciones que puede tener con su esposo. Si desea salvar su matrimonio, es crucial ser honesto sobre sus preocupaciones con su pareja.

Sea honesto con su esposo

La honestidad es una parte esencial de una relación sana. Cuanto más honesta sea con su esposo, más cerca estará. No siempre es fácil ser sincero. Pero, la sensación de expresar lo que tienes en mente es liberadora. Hay algo catártico en ser honesto. Hablas desde tu corazón y otra persona te escucha. Sin embargo, puede ser difícil llegar a ese punto en el que seas lo suficientemente valiente para decir la verdad. Puede ser aterrador ser honesto con su esposo si cree que él la odia. Eso podría hacerte sentir increíblemente ansioso. Descubrirás que si abres un diálogo honesto, puedes demostrarle a tu esposo que te preocupas por él. Quizás sus sentimientos de resentimiento o enojo se calmen. A veces se siente como si otra persona 'te odiara' cuando está molesta o enojada. Tal vez te esté haciendo sentir invisible porque cuando está enojado, se retira. O tal vez parece gruñón la mayor parte del tiempo. Descubrirás que cuando te abres y eres honesto acerca de tus sentimientos, otras personas corresponderán con esa honestidad. Tal vez usted y su esposo hayan estado luchando con su relación durante algún tiempo. Sabes que el matrimonio se encamina hacia la separación si no haces algo. Eso podría ser un sentimiento aterrador para ambos. Esto es algo de lo que puedes hablar con él. Descubrirás que puede estar abierto una vez que lo coloques todo sobre la mesa. Es más probable que salve su matrimonio si ambos pueden decir lo que les molesta. Si ayuda, simplemente puede decir: 'Siento que me odias'. Si eso es lo que está dentro de su mente, es válido expresar esa preocupación. La belleza de tener un diálogo abierto y honesto con su cónyuge es que puede decir lo que sienta. Existe la posibilidad de salvar su matrimonio si ambos se dedican a la causa. La terapia de pareja es un excelente lugar para resolver cualquier problema que tenga en su relación. Los terapeutas de pareja son expertos en problemas maritales. Si su esposo está interesado en superar parte del resentimiento que siente, y usted desea un espacio para hablar sobre sus preocupaciones, considere hablar con un terapeuta de parejas autorizado en línea. Es un lugar seguro para discutir cualquier problema que tenga en mente.