Cómo es la vida después del divorcio para hombres mayores de 40 años

La vida de los hombres después del divorcio a menudo cae en uno de los pocos campos: hay quienes se sienten liberados, quienes se sienten abandonados, quienes sienten esperanza y quienes sienten una vaga sensación de pérdida y confusión. Aunque algunas de estas diferencias se pueden atribuir a la edad, el género y la situación, no existe una forma correcta de afrontar el divorcio o una forma correcta de vivir después de un divorcio. Sin embargo, para los hombres mayores de 40 años, la vida después del divorcio puede ser un poco diferente a la de sus contrapartes más jóvenes y mayores.

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Hombres mayores de 40: estaciones en la vida



Aunque no existe una característica definitoria única de un hombre mayor de 40 años, existen algunas probabilidades que pueden estar en juego en la vida de un hombre de 40 años. La mayoría de los hombres de esta edad están establecidos en algún tipo de carrera. La mayoría de los hombres de esta edad tienen hijos, si querían hijos, y funcionan como sostén de la familia, quizás junto con sus esposas o novias, o quizás por su cuenta.

En la mayoría de los casos, independientemente de los detalles, los hombres de cuarenta años están establecidos, hasta cierto punto. Por lo general, tienen un lugar establecido para vivir, un trabajo establecido, un vehículo establecido y una rutina establecida cada día. Perder a su pareja puede alterar todos estos aspectos de sus vidas, y recuperarse y crear una nueva vida no es tan fácil para alguien que ha vivido de una manera durante 15 años como podría serlo para alguien que solo ha vivido de esa manera durante un tiempo. puñado de meses. ¿Cuánto tiempo le toma a un hombre superar un divorcio? La respuesta varía de persona a persona y no hay una respuesta correcta o incorrecta.



Aunque la vida después del divorcio a menudo puede describirse como una serie de aventuras de una sola noche, o como una oferta interminable de mujeres jóvenes que buscan un hombre mayor distinguido con quien entablar bromas coquetas y experimentar hazañas sexuales, la realidad de la vida después del divorcio es evidente. más a menudo lleno de volver a aprender cómo vivir solo, descubrir cómo ser padre como padre soltero (si hay niños involucrados) y determinar qué podría haber salido mal en su matrimonio para trabajar en usted mismo y mejorar las perspectivas de relaciones futuras.



Aprendiendo nuevos patrones

En cualquier divorcio, el aprendizaje de nuevos patrones tendrá prioridad. Donde una vez dormiste al lado de tu pareja, tienes que aprender a dormir solo. Esta puede ser una tarea fácil o puede ser un proceso largo, doloroso y prolongado, y su maquillaje único lo dirá. Cuando una vez tomó decisiones como miembro de una asociación, debe comenzar a tomar decisiones por su cuenta, potencialmente sin la participación de nadie más.

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Aprender nuevos patrones se trata tanto del panorama general como del pequeño. Los patrones de imagen grande incluyen la toma de decisiones, el trabajo, las citas y la participación en hábitos de estilo de vida, mientras que los patrones de imagen pequeña se centran más en los detalles esenciales del día a día que la mayoría de la gente da por sentado. Quizás tu pareja te preparó el desayuno todos los días, y a partir de ahora te ves obligado a cocinarlo tú mismo. Quizás su pareja pagó todas las facturas, y usted debe averiguar dónde están los servicios públicos y cómo conectarse a Internet. Quizás tu pareja planeó tus vacaciones, organizó tu vida social y, en general, manejó tu vida, y tú tienes que decidir qué te gusta y qué quieres hacer con tu tiempo.

Esta es una parte importante y un proceso para divorciarse, pero a menudo puede ser abrumador para los hombres de cuarenta y tantos años, sobre todo si formaban parte de un matrimonio que implicaba roles de género tradicionales. Limpiar, cocinar y mantener una casa puede resultar extremadamente difícil y puede llevar meses acostumbrarse, por lo que darse tiempo para navegar por todos estos cambios es importante para procesar su nueva vida y seguir adelante con su vida anterior.

Ordenar prioridades

Comprender sus prioridades es otra parte importante de seguir adelante después de un divorcio y aprender a existir en el mundo como un hombre de 40 años recién divorciado. Si bien es probable que sus prioridades en el matrimonio se basaran al menos en parte en las prioridades de su pareja, su tiempo es suyo (excepto la crianza de los hijos y / o la manutención de los hijos, si hay niños involucrados), y sus prioridades son totalmente suyas para descubrirlas e implementarlas. . En este sentido, algunos hombres pueden sentir cierta libertad; los hombres que antes eran alentados a completar constantemente proyectos de la casa o ocupar su tiempo de alguna otra manera, pueden encontrar que poder crear sus propias prioridades es una experiencia maravillosa y liberadora.

Ordenar prioridades puede implicar cambios significativos en la vida. Los hombres podrían haber elegido sus trayectorias profesionales, hogares e incluso preferencias religiosas en función de lo que querían sus esposas o de lo que estaban haciendo sus compañeros inmediatos, en lugar de evaluar de cerca lo que querían o necesitaban. En algunos casos, el divorcio puede brindarles a los hombres de mediana edad la oportunidad de explorarse a sí mismos un poco más profunda y eficazmente, con el fin de crear una vida que les entusiasme y les satisfaga.

Volviendo allí

Para muchos hombres, volver al mundo de las citas es causa de cierto miedo y aprensión, y puede parecer una tarea imposible. Las citas después de un divorcio no deben ser apresuradas; Ambos cónyuges en un matrimonio, independientemente de quién inició el divorcio, necesitan tiempo para procesar, sanar y seguir adelante con su matrimonio. Si bien los hombres mayores de 40 años no deben ceder a la presión de comenzar a tener citas nuevamente antes de estar listos, puede ser motivo de preocupación: volver a tener citas de manera saludable puede llevar mucho tiempo y no debe dejar de ser un proceso a corto plazo.

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Dicho esto, volver a salir es en gran parte una cuestión de estar en sintonía contigo mismo, tus deseos y tus necesidades. Si todavía está de luto por su matrimonio, suspirando por su esposa o deseando la vida que tenía, no está listo para las citas divorciadas, y traer a otra persona a su tumulto probablemente solo los lastimará a ambos. Volver allí no tiene una marca de tiempo definitiva y no tiene que ser una parte inmediata, similar a un trampolín, de su divorcio. En cambio, puede verse como un objetivo distante, listo cuando usted lo esté.

Aprendiendo a seguir adelante

Seguir adelante es posiblemente la parte más difícil de divorciarse después de los 40, ya sea hombre o mujer. La mayoría de los hombres de cuarenta y tantos años llevan casados ​​al menos una década, lo que significa que al menos una cuarta parte de su vida la ha pasado con su pareja. Seguir adelante no puede suceder en cualquier momento y rara vez es fácil. En cambio, seguir adelante es una serie de comportamientos regulares y consistentes en los que usted espera activamente y trabaja para crear una versión completa y saludable de usted mismo, aparte de su matrimonio y el posterior 'fracaso' de su relación.

Pasar de un matrimonio de décadas puede ser aún más difícil, ya que la mayor parte de su vida adulta la pasó con alguien, y luego debe descubrir cómo navegar por el mundo como adulto, sin la asociación en la que probablemente llegó a confiar. Algunas personas sienten que pierden su identidad después del divorcio. En el caso de un divorcio después de un matrimonio de 5 años o de un matrimonio de 20 años, la solución es similar: aprenda usted mismo. Conozca sus gustos y disgustos, aprenda dónde se amargó en su relación, dónde tropezó en su matrimonio y aprenda lo que necesita hacer para vivir la vida que espera. Nunca podrá realmente dejar su matrimonio hasta que sea capaz de separarse de lo que era como pareja y de lo que es como persona.

Seguir adelante rara vez es un viaje lineal, y si pensaba que había encontrado una buena vida, puede parecer abrumador tratar de encontrar una nueva, quizás con razón. Por lo general, no hay ningún paso o espacio al que llegue, donde de repente ya no sienta el dolor de su divorcio o la lucha creada por él. En cambio, seguir adelante generalmente se siente como dar unos pasos hacia adelante y algunos hacia atrás, hasta que sienta que está listo para buscar otra relación y vivir su vida sin el matrimonio que una vez amaba.

Divorcio después de los 40: cómo es realmente para los hombres

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La vida después del divorcio rara vez es una fiesta, incluso para los hombres mayores de 40 años. Aunque existen muchos estereotipos en torno a los hombres divorciados y su comportamiento, muy pocos hombres mayores de 40 años llevan vidas de playboy, marcadas por un flujo interminable de hermosas mujeres jóvenes. y toneladas de efectivo. En cambio, la mayoría de los hombres divorciados mayores de 40 años están ocupados asumiendo las responsabilidades de los hijos, la manutención de los hijos, la pensión alimenticia y viviendo sus propias vidas distintas y separadas, y aprendiendo cómo equilibrar con éxito todos estos engranajes para crear una vida funcional y alegre.

Muchos hombres que se divorcian a los 40 años o más pueden beneficiarse de cierta cantidad de terapia o asesoramiento, ya que navegar las emociones intensas después de un divorcio puede ser bastante difícil y puede resultar mucho más de lo que la mayoría de las personas pueden manejar. Si se encuentra en medio de un divorcio, considere optar por visitar a un terapeuta, ya sea que eso signifique sentarse en el consultorio de un psiquiatra para ser tratado por depresión o consultar a un terapeuta en línea, como los de ReGain.Us, para trabajar a través de la maraña de emociones que inevitablemente siguen a la separación y el divorcio de su cónyuge.

Los divorcios son complicados y dolorosos, no importa quién esté involucrado, y superar un divorcio a cualquier edad es difícil. El divorcio en la mediana edad, sin embargo, presenta su propio conjunto único de desafíos; la mayoría de las personas que se divorcian a esta edad tienen hijos y, en consecuencia, responsabilidades parentales, como la custodia de los hijos y la manutención de los hijos, que deben tenerse en cuenta al decidir cómo seguir adelante y cómo navegar los cambios de vida que se le han presentado. Sin embargo, con consistencia, dedicación y la voluntad de sanar y seguir adelante, los hombres mayores de 40 años pueden disfrutar de una vida llena de salud, vitalidad y disfrute, incluso después de pasar por el dolor de un divorcio.

Preguntas frecuentes (FAQ)

¿Cuánto tiempo le toma a un hombre superar un divorcio?

La respuesta a esta pregunta es extremadamente variable. Algunos hombres encuentran que superar un divorcio, particularmente de una pareja tóxico-romántico, es un proceso bastante rápido e indoloro. Algunos hombres sufren durante bastante tiempo antes de poder superar un divorcio. Sin embargo, algunos hombres nunca lo superan adecuadamente y pasan una buena parte de su vida lamentándolo.

La conclusión es que la recuperación del divorcio ocurre a un ritmo diferente para todos, y depende de la naturaleza del matrimonio, la presencia de problemas financieros, la existencia de redes de apoyo emocional en la vida de los divorciados y la voluntad de los divorciados de ir. sobre afrontar el divorcio de forma saludable. Independientemente de la categoría en la que se encuentre el hombre divorciado, es importante que se dé el tiempo necesario para llorar.

¿Qué le sucede a un hombre después del divorcio?

El panorama posterior al divorcio es variable entre todos los divorciados, hombres o mujeres. A menudo, el primer detalle que debe resolverse al lidiar con el divorcio es descubrir cómo pasar tiempo solo o con personas que no sean su (ex) cónyuge. Los hombres casados ​​no suelen tener el mismo nivel de interacción social que los solteros, por lo que este paso puede llevar algún tiempo.

Muchos hombres no saben cómo vivir solos y rápidamente volverán a la promiscuidad y a las citas en línea en un esfuerzo por encontrar nuevas relaciones potenciales. Esto probablemente debería evitarse y, en cambio, los hombres divorciados deberían centrarse en encontrar apoyo y consuelo en otra parte, ya sea en amigos, familiares o grupos de apoyo.

Otro problema frecuente entre los divorciados recientes, especialmente los que han estado casados ​​durante mucho tiempo, es que sus finanzas se verán muy afectadas. El mundo financiero posterior al divorcio es muy complicado, ya que probablemente implica lidiar con una reducción en los activos, junto con un nuevo conjunto de gastos relacionados con vivir solo y nuevas facturas como manutención de los hijos y pagos de pensión alimenticia.

No tenga miedo de vivir por debajo de sus posibilidades, incluso si eso significa un cambio de estilo de vida. Aún puede aprender a disfrutar de las cosas simples de la vida mientras renuncia a las cosas materiales más extravagantes a las que alguna vez se entregó. Es muy importante no endeudarse.

Lo crea o no, algunos de los momentos más felices de su vida pueden llegar después de un divorcio. Tal vez sea hora de mudarse de esa casa grande y vacía a un apartamento en la ciudad, donde pueda conocer a sus vecinos. Quizás puedas viajar y emprender un viaje de autodescubrimiento. O tal vez puedas simplemente disfrutar del proceso de conocerte a ti mismo nuevamente.

¿Cuál es la edad más común para divorciarse?

La edad más común para divorciarse (al menos por primera vez) es alrededor de los 30 años. El 60% de todos los divorcios ocurren entre mediados y finales de los 20.

Dicho esto, ¡el divorcio no tiene restricciones de edad y puede suceder y sucederá con muchas parejas de todas las edades! ¡Las mujeres y los hombres no se vuelven inmunes o incapaces de divorciarse a cierta edad!

¿Los hombres se arrepienten del divorcio?

Si bien los hombres y las mujeres lamentan ocasionalmente el divorcio, los hombres tienden a sufrirlo un poco más gravemente que las mujeres. Gran parte de esto proviene del hecho de que muchos hombres no se sienten inclinados a buscar ayuda cuando están luchando con grandes emociones y, a menudo, se aferran a las cosas y les permiten construir.

Pero recuerde que su tiempo después de un divorcio no tiene por qué ser deprimente y difícil. Este podría ser un buen momento para que experimente todas las cosas que alguna vez amó y que aún extraña. Disfruta de los placeres simples viviendo por debajo de tus posibilidades y conociendo gente nueva. No se endeude y no confíe en vicios como las drogas, el alcohol y el sexo casual. Pero más allá de eso, esta podría ser tu oportunidad de reconstruir tu mejor versión de ti mismo.

¿Cuáles son las cinco etapas del divorcio?

Si bien esto no es absoluto, muchos divorcios pasarán por lo que se asemeja a las cinco etapas del duelo. Estos incluyen negación, ira, negociación, depresión y aceptación.

  1. Negación: La etapa de negación del divorcio es cuando el individuo no está preparado para enfrentar la realidad del divorcio. A menudo, los hombres se encuentran en esta etapa por más tiempo que las mujeres, ya que tienden a estar más reprimidos emocionalmente.
  2. Ira: La etapa de ira del divorcio es cuando la realidad se establece y el divorciado se siente herido, ofendido, traicionado o decepcionado de una manera que lo lleva a responder con enojo. Los hombres se encuentran revolcándose mucho en la ira, ¡y deben ser particularmente cautelosos en esta etapa!
  3. Negociación: La etapa de negociación es cuando el individuo intenta distraerse de la realidad del divorcio explorando varios y
  4. Depresión: La depresión es en muchos sentidos la más comprensible y, a menudo, es el período más largo de un divorcio. La custodia de los hijos se complica, los problemas financieros pueden surgir dependiendo de las leyes de divorcio de su estado, y toda su vida puede sentirse como si hubiera sido tirada a la basura. Debido a que los hombres no enfatizan tanto en expresarse como las mujeres, es posible que no sean capaces de procesar sus emociones, lo que dificulta que las mujeres salgan de la depresión. Desafortunadamente, muchos hombres pasan demasiado tiempo en esta fase.
  5. Aceptación: La fase de aceptación es el punto en el que el divorciado acepta el hecho de que está divorciado y toma la decisión de seguir adelante con su vida. Debe ser el objetivo del divorciado, ya que hará que el proceso de hacer nuevos amigos, disfrutar de la custodia de los hijos e incluso seguir adelante sea mucho más fácil.

¿Por qué es tan doloroso el divorcio?

El divorcio es doloroso porque implica un cambio masivo del estilo de vida. La separación matrimonial y el divorcio tienen el potencial de provocar cambios incómodos en la custodia de los hijos, una posible pérdida de apoyo emocional, la separación de ciertos amigos y familiares y una serie de problemas financieros.

Es importante durante un divorcio que se dé tiempo para llorar y, por lo tanto, busque apoyo emocional si es necesario. La consejería es una excelente manera de hacer esto, pero asegurarse de pasar tiempo con amigos y familiares a menudo también es muy útil.

Trate de enmarcarlo en una luz positiva. Este divorcio puede resultar doloroso porque se encuentra en un período de intenso crecimiento. Cree que al otro lado saldrás como una mejor persona y recuerda que mereces amar y ser amado por alguien.

¿Son más felices los segundos matrimonios?

Si bien esto no es absoluto, los segundos matrimonios son, en promedio, más felices que los primeros matrimonios. Hay varias razones posibles para esto, que incluyen, entre otras:

  • El proceso de recuperación del divorcio puede fortalecer una nueva relación.
  • Hacer frente al divorcio puede hacer que las personas sean más conscientes de lo que quieren.
  • Tener tiempo para llorar después de un divorcio puede darles a las personas claridad sobre cómo pueden mejorar como personas, permitiéndoles ser mejores socios en nuevas relaciones.

¿Son las personas más felices después del divorcio?

Esto varía mucho de una persona a otra: una persona puede tener grandes dificultades en sus esfuerzos por lidiar con el divorcio, mientras que otras pueden sentirse mejor que nunca. El temperamento de una persona después del divorcio depende de una variedad de factores.

En general, los hombres y las mujeres tienden a lidiar con las rupturas y el divorcio de manera muy diferente. En promedio, los hombres no tienden a permitirse sentir sus emociones correctamente y, en cierto modo, postergarán el manejo de sus sentimientos y, en cambio, enfrentarán el divorcio de manera falsa. Debido a esto, los primeros meses después del divorcio tienden a ser más fáciles para los hombres que para las mujeres. Sin embargo, a la larga, esto cambia.

Algunas cosas que facilitan la recuperación del divorcio son rodearse de amigos y familiares, y comprender que no hay presión para iniciar una nueva relación. ¡Tu red de apoyo es clave!

¿Cómo empiezas de nuevo después de un divorcio?

Nuevamente, como ya se dijo en numerosas ocasiones en este artículo, NO hay razón para volver a tener nuevas relaciones después de un divorcio. Lo primero que debe hacer después de divorciarse es aprender a pasar tiempo solo, ya que le facilitará las cosas y fortalecerá sus nuevas relaciones.

Hay algunos no-no importantes después del divorcio. Por ejemplo, no se endeude seriamente y no busque consuelo en vicios como el alcohol, las drogas, los juegos de azar y el sexo casual. Pero aparte de eso, ¡el cielo es el límite! Hay muchas cosas emocionantes que puedes probar ahora que eres un individuo. Pruebe algunos de los siguientes consejos:

  • Busque una nueva rutina de ejercicios
  • Decora tu espacio: haz que tu casa o apartamento luzca fantástico
  • Invierta en su salud comprando alimentos orgánicos saludables y aprendiendo a cocinarlos de maneras deliciosas
  • Busca un nuevo guardarropa y expresa tu estilo
  • Pase tiempo con un pasatiempo nuevo o antiguo, como aprender a tocar un instrumento o hacer amigos en un deporte de mensajería instantánea local
  • Viaja por poco dinero y trata de vivir por debajo de tus posibilidades en diferentes partes del mundo. Te sorprendería la poca cantidad de bienes materiales que necesitas para ser feliz.
  • Exprésate un poco más. Esto no significa que debas ir al club, puede que solo signifique ir a los mismos lugares, ¡pero bailar más! Encuentra alegría en las pequeñas cosas: eres una persona plena y mereces ser feliz.

Hay varios blogs de divorcio que ayudan a las personas a responder esta pregunta, junto con muchas de las otras preguntas que se presentan en este artículo, y le ayudarán a comprender las leyes de divorcio, los aspectos más precisos de la custodia de los hijos y muchas otras cosas. Muchos hombres no buscan consejo porque les da vergüenza, pero es importante recordar que, como todo lo demás, es perfectamente aceptable buscar consejo sobre el divorcio.