¿Qué es la libido? Definición, psicología y aplicación de su relación

Cuando escuche la palabra & rsquo; libido & rsquo; ¿Qué te viene a la mente? Mucha gente ha escuchado el término antes, pero no sabemos necesariamente lo que significa. Creemos que lo hacemos y tal vez incluso lo usemos en una conversación, pero bueno, no estamos seguros de lo que deberíamos saber al respecto. Bueno, la libido es importante para tu relación y se refiere al impulso sexual que tienes. Tenga en cuenta que su energía e impulso sexuales serán diferentes a los de cualquier otra persona, y lo que eso significa es diferente para todos.

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¿Qué es la libido?

Empecemos por la parte superior. La libido, para decirlo, es su impulso sexual o la cantidad a la que desea actividad sexual. Para algunas personas, la libido es alta, lo que significa que desean tener contacto o interacción sexual con más frecuencia. Para otros, la libido puede ser baja, lo que significa que quieren el contacto o la interacción sexual lo menos posible. Algunas personas se consideran asexuales, lo que significa que pueden no tener libido o no tener interés en la actividad sexual con nadie. Pero todos caen en algún lugar de esta escala.

Ahora, para algunas personas, su libido no es un problema. Dondequiera que caigan en la balanza, están perfectamente contentos con ella y no se preocupan por hacer ningún cambio en su vida. Para otros, su libido es un problema para ellos o para su relación. Esto puede suceder ya sea que tenga una libido alta o baja y, en general, sucede cuando una pareja tiene una libido más alta que la otra. Si uno de los miembros de la pareja quiere tener relaciones sexuales con más frecuencia que el otro, puede provocar tensión y frustración en ambos. Ahí es donde entra la psicología.


¿De dónde viene la libido?

Tu libido es más compleja de lo que piensas. Eso es porque tiene que ver con tu psicología, tu biología y tu socialización. Estas tres cosas interactuarán de manera diferente en cada persona, y eso hará que sea completamente específico para ti lo que sucede en tu vida. E incluso si pasas por las mismas situaciones y la misma educación que alguien, no necesariamente tendrá la misma libido que tú. Tener un hermano gemelo que sea exactamente como tú biológicamente, que crezca en la misma situación y más, no significará que seas igual de ninguna manera psicológica.

El aspecto biológico de su libido son cosas como la forma en que su cuerpo se regula. Se trata de los neurotransmisores y la forma en que interactúan con la testosterona y la dopamina. Estas son las sustancias químicas sobre las que su cuerpo tiene control físico, y si esas cosas no están sucediendo en un & rsquo; promedio & rsquo; tasa, entonces puede tener una libido alta o baja.



Los factores sociales que contribuyen a la libido son cosas como su trabajo, su familia y las cosas que suceden en su vida. Esto no es lo mismo que el estrés que siente, que puede considerarse un factor psicológico. Más bien, estas son las cosas que suceden a su alrededor y que podrían hacer que se sienta más o menos de esta manera.



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Los factores psicológicos como su personalidad y sus niveles de estrés también tendrán un gran impacto en su libido. Puede ser una persona más introvertida, lo que podría significar que tiene una libido más baja (también podría ser introvertido y tener una libido alta, los dos no están necesariamente conectados). Tal vez estén sucediendo muchas cosas en su vida en este momento y se sienta estresado, lo que podría hacer que nuestra libido aumente o disminuya drásticamente.

Si tiene diferentes afecciones médicas o comienza a tomar o deja de tomar medicamentos, también podría ver cambios en su libido. Algunos medicamentos causan cambios en la química de su cuerpo y algunos causan cambios en la química de su cerebro, cualquiera de los cuales podría afectar la forma en que se siente con respecto a su libido.


En general, varias cosas diferentes pueden afectar la cantidad de deseo sexual que tiene y si decide actuar sobre ese impulso sexual o no. Después de todo, el hecho de que tengas un deseo sexual no significa que vayas a tener sexo con alguien. Dependerá de las oportunidades que estén disponibles para usted y de la situación en la que se encuentre.



El efecto de la libido en su relación

Si estás en una relación con alguien o recién estás comenzando una relación que aún no ha llegado a una etapa sexual, es posible que te preguntes qué sucederá en el futuro. Para aquellos que tienen una libido baja, puede parecer extraño hablar de ello con alguien, incluso si ha estado en una relación con ellos durante mucho tiempo, déjelo adelante si está comenzando. Sin embargo, hablar con ellos es una buena manera de sacar las cosas a la luz y de asegurarse de que ambos comprendan de dónde viene el otro.

Hablar con tu pareja sobre tu libido y lo que significa el sexo para ti es una parte importante de cualquier relación. Si tienes una libido alta, esto también es algo de lo que hablar con tu pareja. Puede encontrar que su pareja está de acuerdo con usted en términos de la frecuencia con la que desea tener relaciones sexuales. Pero es posible que descubra que tiene ideas completamente diferentes sobre lo que es 'normal'. o lo que es & rsquo; aceptable. & rsquo; Lo mejor que puede hacer es ser abierto y honesto para que ustedes dos puedan decidir qué funciona para su relación.

También es muy posible que no sepa si su libido se considera alta, baja o media. Hablar con su pareja les permitirá a los dos comparar lo que están buscando o lo que quieren. A partir de ahí, puede decidir qué funciona mejor para usted o averiguar cómo va a abordar el sexo y la libido en el futuro. Recuerde, depende totalmente de ustedes dos, como individuos y como pareja, decidir qué funcionará mejor en sus vidas y en su relación en general.

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Tratar la libido baja

Es probable que haya oído hablar de varios medicamentos diferentes que se utilizan para tratar la libido baja o para ayudar a quienes experimentan la libido pero tienen problemas de otra manera. Pero eso no siempre va a resolver el problema. Más bien, eso se ocupa de los aspectos físicos de la libido baja e ignora por completo cualquier otro aspecto que pueda estar sucediendo. Si alguien tiene un deseo sexual reducido, es probable que algo esté sucediendo en su vida que lo esté causando.

Si usted y rsquo; nunca ha tenido un deseo sexual alto o un & rsquo; promedio & rsquo; deseo sexual, es posible que desee hablar con su médico para averiguar si hay una razón para esto. Es posible que tenga una afección médica que haga que su libido sea nula o baja. Si está interesado, puede haber medicamentos que su médico pueda darle para ayudarlo con esto. Por otro lado, podría haber una razón psicológica detrás de su baja libido, en cuyo caso es posible que lo deriven a un profesional de la salud mental para llegar al fondo de las cosas.

Tratar la libido alta

Si bien muchas personas piensan que la libido alta no es un problema, en realidad puede serlo para muchas personas. Si su libido es mucho más alta que la de su pareja, por ejemplo, es posible que desee buscar formas en las que también puede cambiar esto. Si su libido parece ser excesivamente alta, también puede haber diferentes condiciones que sean la causa de esto. Los diferentes medicamentos que está tomando también pueden ser una causa y deben ser examinados por un profesional de la salud mental.

Por otro lado, alguien que tiene un impulso sexual muy alto también puede tener causas mentales que son la base de esto. Podría ser el resultado de algo que haya sucedido en su vida o algo que esté sucediendo en su cerebro (lo que no significa nada malo). Hablar con un profesional de la salud mental podría ayudarlo a comprender mejor su libido alta y podría reducirla a un nivel más promedio si esto es lo que está buscando.

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Cuando esté listo para obtener ayuda con su libido o con cualquier otra cosa que esté experimentando, debe consultar ReGain. Podrá averiguar más sobre usted y por lo que está pasando, pero tampoco tendrá ningún problema en hablar con un profesional de la salud mental sobre cualquier tema. Lo que es aún mejor de ReGain es que podrás hablar con alguien completamente en línea y no tienes que poner un pie en la oficina de un psiquiatra. También tienes acceso a cualquier psiquiatra del equipo, y están ubicados en todo el país. Nunca más estarás limitado por la proximidad. Entonces, ¿por qué no querrías hablar con alguien y obtener la ayuda que estás buscando?