¿Se pregunta cuáles son las principales preguntas de asesoramiento sobre relaciones? Pregúntele a un terapeuta de relaciones. Programe su cita en línea ahora.
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A medida que usted y su pareja comiencen su viaje de consejería de pareja, o incluso si todavía tiene que discutir la posibilidad de visitar a un terapeuta para que lo ayude con algunos de sus problemas, descubrirá que hay, incluso más, que necesita descubrir solo ustedes mismos, sino unos con otros para hacer cambios e impulsar la relación. Siempre que cada uno de ustedes esté abierto a compartir y a aceptar lo que se comparte con ustedes, este proceso de exploración puede ser muy gratificante y también establecerá su relación para el éxito en el futuro. Si bien la terapia de pareja rara vez es una rutina, aquellos que ya han realizado este viaje y que tienen experiencia en el proceso se han encontrado con un gran volumen de preguntas valiosas planteadas por sus terapeutas que han impactado positivamente su relación y la relación entre ellos.
Ya sea que planee recibir asesoramiento o desee explorar su relación por su cuenta, aquí hay algunas de las preguntas más reveladoras que los terapeutas suelen hacer.
¿Crees que eres feliz? ¿Cómo afecta tu nivel de alegría a tu relación?
La felicidad es una idea contradictoria, compleja y fácil por derecho propio. Quizás sienta que puede sentirse cómodo con su ser querido y tal vez a veces atraviese varias circunstancias que le provocan emociones felices y positivas, pero es fundamental que se cuestione si está realmente feliz con su ser querido o no. También es vital que tu pareja te haga la misma pregunta. En muchos casos, dos personas están juntas simplemente porque quieren sentirse seguras. Preferirían establecerse en lugar de buscar a esa persona que los haga felices porque tienen miedo de no encontrar a la persona adecuada. La pregunta debe hacerse porque, a menudo, los resultados más alentadores que puede producir la terapia de pareja es aceptar que es mejor dejar pasar algo cuando ya no funciona en lugar de perder el tiempo en una relación en la que usted y su pareja no están. decidido a salvar.
Por el contrario, hay parejas que se han vuelto demasiado apegadas entre sí y sus argumentos pueden tener un efecto tremendo en la forma en que ven la felicidad. Aún así, hay otras parejas que pueden tener problemas para manejar los problemas por sí mismas, lo que puede ser un tema completamente diferente que debe abordarse, que también requiere mucho cuidado y atención. Este es un momento en el que las personas se dan cuenta de quiénes son y de lo que son capaces de hacer por sí mismas. Comienzan a redescubrir lo que son para la relación.
¿Qué preguntas de asesoramiento espera que no se hagan?
Si hay alguna pregunta que temes tener que responder honestamente, tienes una idea bastante clara de dónde se encuentran los puntos débiles de tu matrimonio. Ninguna ley dice que tienes que decirle a tu terapeuta de parejas cualquier cosa que no quieras, aunque esto significa que no obtendrás el beneficio de su conocimiento. Sin embargo, debe hablar al menos sobre estos temas con su pareja en privado.
También debe saber que sus sesiones de asesoramiento están diseñadas para ser un espacio seguro donde pueda compartir sus sentimientos sin sentirse juzgado o avergonzado. Honestamente, recorre un largo camino en el proceso terapéutico, y cuanto más honesto sea, más obtendrá de la experiencia.
¿Por qué elegir hoy?
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La elección de asistir a un asesoramiento en pareja es una decisión importante y requiere el acuerdo de ambas personas involucradas en la relación. Un terapeuta puede hacerle esta pregunta para recordarle el significado de esta decisión y el hecho de que todavía existe un deseo entre usted y su pareja de mantener la relación. Esto también estimulará otras preguntas importantes que lo ayudarán a identificar algunos de los problemas que actualmente obstaculizan la dinámica de la relación y algunas de las metas que busca lograr mientras asiste a la consejería de pareja. Si eligió ir, lo más probable es que también eligiera permanecer juntos.
¿Cuál es su pronóstico de relación tanto ahora como en el futuro?
El daño general y el conflicto dentro de una relación variarán ampliamente de una pareja a otra, y un terapeuta debe comprender cuán extensas deben ser las reparaciones antes de que la pareja pueda volver a estar en terreno uniforme. La pregunta anterior es una excelente manera de obtener más información sobre la relación, ya que las parejas podrían describir su relación como un día nublado, un día soleado parcialmente nublado o uno con un huracán en camino. Una vez que el terapeuta ha logrado determinar qué tan grave es el daño, puede comenzar a aislar algunos de los factores que contribuyen al 'clima' general. Una pregunta igualmente importante es ¿cuál es su pronóstico para el futuro? Si uno o ambos socios anticipan el fracaso, es necesario evaluarlo, ya que puede proporcionar una mirada más cercana a la necesidad de reparar la relación. Si el resultado esperado es esperanzador, es una muy buena noticia para el par.
¿Qué los unió en primer lugar?
Cuando las parejas quedan atrapadas en el resentimiento y el conflicto, puede ser difícil recordar por qué se juntaron en primer lugar. Cuanto más tiempo estén alejados de esa sensación de felicidad y unión, más fácil será justificar la ruptura de la relación, lo cual es un problema si la pareja quiere permanecer unida y amarse. Para ayudar a restaurar algo de ese deseo, es necesario que la pareja retroceda y reflexione sobre por qué decidieron comenzar una relación entre ellos y piense en algunas de las cosas que aman el uno del otro. Si pueden elaborar una lista extensa, eso ayudará a mostrarle a la otra persona que alguna vez hubo amor y que todavía existe. (¡Simplemente necesita ser desenterrado de todo el conflicto acumulado encima!) Sin embargo, si no hay mucho en lo que reflexionar, es posible que la pareja deba pensar en cómo desean proceder y si vale la pena salvar la relación. en este punto.
En el pasado reciente, ¿qué hizo cuando su pareja lo decepcionó?
Las relaciones son complicadas porque, si bien esta puede ser la persona a la que amas y a la que dedicas tu tiempo, también es la persona que puede lastimarte más por sí sola. Es importante evaluar cuándo fue la última vez que su pareja lo lastimó o decepcionó. Esto puede referirse a cancelar una cita en el último minuto, olvidarse de recoger la ropa de la tintorería, beber demasiado en una fiesta o cualquier cosa que lleve a sentimientos de descontento. Dado que es un hecho que todo el mundo comete errores, ¿cómo lo manejas cuando tu amante te falla de alguna manera? Si simplemente intenta ignorarlo, es posible que deba mejorar sus canales de comunicación. Por otro lado, si su reacción fue menos que solidaria, es hora de mirar la naturaleza básica de su devoción el uno por el otro. En general, al aprender más sobre lo que su pareja ha hecho para lastimar, puede contarle mucho sobre usted y por qué reacciona a las cosas de la manera en que lo hace.
¿Cuánto puede recordar sobre lo que hizo su pareja la semana pasada?
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La atención que le prestas a tu pareja y lo que hace es importante. Debe haber un equilibrio, ya que las personas no quieren ser ignoradas por sus parejas, pero tampoco quieren ser asfixiadas y sentir que no pueden hacer lo que quieren sin su pareja a su lado. Ambos socios deben preguntar qué recuerdan sobre lo que hizo su compañero la semana pasada. Si los socios pueden recordar bastantes acciones y logros positivos, esta es una buena señal, ya que indica que cada persona está prestando atención y está atento a los logros y necesidades de su pareja. Si no pueden recordar mucho en términos de acción positiva, puede ser una señal de que uno o ambos socios deben estar más atentos. Si se recuerdan más incidentes negativos, esto puede ser una buena indicación de que hay mucho resentimiento y conflicto en la relación que se debe abordar. Si los socios están discutiendo pero no recuerdan sobre qué están discutiendo, esto podría ser igualmente problemático, ya que los problemas pueden no ser los que ocurren ahora, sino los problemas que surgen del resentimiento de situaciones del pasado.
¿Qué le gustaría que su pareja hiciera más?
Esta es una pregunta de oro, ya que les permite a ambos miembros de la pareja expresar sus deseos y al mismo tiempo ayudar al otro a darse cuenta de que puede que no hayan sido tan cariñosos o cariñosos como deberían y rsquo; haber sido. Cuando este tipo de necesidades o deseos se expresan fuera de sesión, se puede percibir como necesidad, regaño o, en el caso de una discusión, solo ira. Sin embargo, cuando estas necesidades y deseos se presentan en un espacio seguro y sin prejuicios, las parejas pueden ver que las necesidades de su pareja no se satisfacen y que hay un problema entre manos. Esto también puede ayudar a que la pareja tenga éxito en el establecimiento de metas mientras intentan implementar estas necesidades en su vida diaria.
¿Qué puede hacer para que su pareja confíe más en usted?
Cuando se trata de mantener una relación a largo plazo, el amor es bueno, el respeto es mejor y la confianza es la piedra de toque. Sin embargo, la confianza se puede perder en cualquier momento, especialmente cuando su confianza mutua se ha visto dañada por la deshonestidad, o por hacer trampa o no cumplir con los estándares de los demás. Mostrar el deseo de querer estar juntos y reformar esa confianza es una excelente señal, pero ambos socios deben descubrir cómo se puede restablecer esa confianza antes de poder seguir adelante una vez más.
Un gran consejero de relaciones sabrá que ciertas preguntas profundizarán en la dinámica de la relación y harán que las parejas piensen más sobre hacia dónde se dirigen y qué quieren de su relación entre ellos. Si ha estado buscando este tipo de preguntas perspicaces, la lista anterior puede ayudarlo a identificar algunas que puede usar para usted y su pareja para ayudarlos mejor tanto dentro como fuera de la oficina del consejero.
Preguntas frecuentes (FAQ)
¿Qué preguntas hacen en la consejería prematrimonial?
Las preguntas más populares en la consejería prematrimonial se centran en ti y en las expectativas futuras de tu pareja para tu próximo matrimonio. Muchas de las preguntas se centran en cosas como los roles que cada uno asumirá en la familia, la crianza de los hijos, las finanzas y hacia dónde se dirigirá más adelante en la vida. Algunas de las preguntas más comunes que puede ver en la terapia de pareja o en la consejería de pareja antes de casarse son:
Esta no es una lista exhaustiva de los temas y preguntas que verá si va a terapia de pareja o consejería de pareja antes de casarse, pero le da una buena idea de lo que puede esperar. Estas preguntas son un buen punto de partida para la terapia de pareja o el asesoramiento de pareja, ya que cubren muchos aspectos diferentes de la vida matrimonial en la que estás entrando.
¿De qué hablar en la consejería de parejas?
Si está considerando la terapia matrimonial, probablemente ya tenga una idea de las cosas que le gustaría mencionar y hablar con el terapeuta matrimonial y familiar. Es fácil comenzar: solo haga una lista de las cosas que le gustaría mencionar en la terapia de pareja o en la consejería de pareja. Luego, asegúrese de que el consejero de parejas sepa que tiene una lista. Anime a su pareja a hacer una lista también. El terapeuta de terapia de pareja o de consejería de pareja lo ayudará a usted y a su pareja a trabajar en la lista de cosas que usted y su pareja desean mejorar en la relación.
Su terapeuta es un profesional calificado, por lo que también tendrá algunas cosas que querrá mencionar durante su terapia de pareja o consejería de pareja. Ellos aplicarán una terapia enfocada y te ayudarán a notar cosas sobre tu pareja, como el lenguaje corporal y la inteligencia emocional. Con la ayuda de su terapeuta en terapia de pareja o consejería de pareja, conocerá mejor a su pareja y viceversa.
¿Cómo hacen las parejas la consejería?
El primer paso para hacer terapia de pareja o consejería de pareja es encontrar un terapeuta. Si no desea encontrar un terapeuta de inmediato, o si usted y su pareja están listos para comprometerse financieramente con un curso completo de terapia de pareja o consejería de parejas, existen algunas herramientas de relación gratuitas excelentes en línea que puede consultar.
Estos incluyen listas de buenas preguntas y temas para hablar con su pareja, así como hojas de trabajo, lecciones y otros recursos que pueden prepararlo para la terapia de pareja o el asesoramiento de pareja. No dude en comunicarse con varios terapeutas hasta que encuentre el que más le convenga.
¿Pueden las parejas no casadas acudir a terapia?
Sí, las parejas no casadas deben sentirse libres de ir a terapia de pareja o terapia de pareja. De hecho, es una gran idea acudir a un asesoramiento prematrimonial una vez que haya decidido que el matrimonio podría ser la opción correcta para usted y su pareja. O, si estás pasando por una mala racha en tu relación y quieres resolverlo en el contexto de la terapia de pareja o la consejería de pareja, ¡eso también es genial!
La terapia de pareja o la consejería de pareja no está reservada solo para parejas casadas. También es una herramienta muy útil para personas en relaciones comprometidas de cualquier tipo.
¿Cuáles son algunas preguntas prematrimoniales?
Si bien no existe una lista establecida de preguntas basadas en evidencia que todas las parejas deban hacer antes de casarse, hay algunas que surgen con frecuencia. Responder estas preguntas podría darle una mejor idea de hacia dónde se dirigen usted y su pareja en el futuro, y si vivir el resto de sus vidas juntos es una decisión feliz y saludable.
Incluso si no va a terapia de pareja o consejería de pareja, hacer estas preguntas y hacer otros ejercicios útiles con su pareja es una excelente manera de prepararse para un matrimonio feliz y saludable. Las parejas recién comprometidas deben considerar la terapia de pareja o la consejería de parejas para que puedan disfrutar de un espacio seguro para responder estas preguntas y encontrar soluciones a los problemas antes de que lleguen. Es fácil configurar este plan antes de casarse, y responder estas preguntas puede encaminarlo hacia una mejor relación de pareja incluso antes del día de la boda.
¿Qué preguntas debo hacer antes del matrimonio?
Si bien no existe una lista fija de preguntas perfectas para hacer antes del matrimonio, echemos un vistazo a algunas de las preguntas más prácticas y más centradas en las emociones que debe realizar con su pareja antes de que su relación libre se convierta en matrimonio. . Es fácil hacer las preguntas y repasarlas con su pareja, y se necesita un poco de tiempo para dar este sabio paso hacia un mejor matrimonio.
Eche un vistazo a estas preguntas populares de asesoramiento matrimonial y no dude en planteárselas a su pareja:
Es importante que esté en sintonía con su pareja y viceversa antes de casarse. La terapia de pareja o la consejería de pareja pueden ayudarlos a ambos a estar en la misma página. Incluso antes de casarse, el asesoramiento matrimonial es una excelente manera de lograr un cambio positivo en su relación.
¿Puede la terapia de pareja empeorar las cosas?
Cuando las parejas comienzan a asistir a terapia de pareja o consejería de pareja, pueden sentir que las cosas empeoran. Sin embargo, esto se debe solo a que finalmente están abordando los temas difíciles y delicados que hasta ahora han estado fuera de los límites de la relación. Al principio, puede parecer que la terapia de pareja o la consejería de pareja hacen que la relación sea más tensa y estresante, pero eso es solo porque el camino hacia una relación sana es largo y difícil. No se preocupe si las cosas parecen más difíciles al principio; ese es un paso normal en el proceso de terapia de pareja o consejería de pareja.
Recuerde, mencionar y definir los problemas de su relación es solo el primer paso en el camino hacia una relación saludable. Tomará algo de tiempo para que la terapia de pareja o el asesoramiento de pareja funcionen, y se necesitará algo de paciencia para lograr la buena relación por la que está trabajando. El hecho de que las cosas sean un poco tensas o estresantes al comienzo de la terapia de pareja o el asesoramiento de pareja no significa que deba darse por vencido. En su lugar, ¡siga trabajando para lograr la relación saludable que desea para usted y su pareja!
¿Puedo llevar a mi novio a terapia?
Si ya está en terapia individual, debe hablar con su terapeuta antes de llevar a su novio a terapia. Si bien la terapia de pareja o la consejería de parejas es una opción, primero se debe discutir con su terapeuta o consejero.
No debes simplemente presentarte a una sesión con tu novio e insistir en que se una. En cambio, habla con tu terapeuta y decide un curso adecuado de terapia de pareja o terapia de pareja.
¿Deben las parejas acudir a terapia?
Las parejas que tienen problemas en su relación deben considerar absolutamente ir a terapia de pareja o terapia de pareja. Estas sesiones pueden brindarles nuevas perspectivas para resolver los problemas existentes en su relación, y equiparlos con las herramientas y planes de acción necesarios para prevenir nuevos problemas. Es una gran oportunidad para superar los momentos difíciles en la relación a través de la terapia de pareja o el asesoramiento de parejas.
Por supuesto, si la consejería matrimonial, la terapia de pareja o la consejería de pareja no es lo primero que usted y su pareja quieren hacer, siempre puede consultar los recursos gratuitos sobre relaciones en línea. Éstas son una excelente manera de facilitarle a usted y a su pareja la terapia de pareja o la consejería de pareja sin comprometerse directamente con un tratamiento completo.