Comprender la violencia doméstica y lo que significa para usted

¿Qué es la violencia doméstica?

Podrías ser una víctima y ni siquiera saberlo. Podrías conocer a alguien que es una víctima y ni siquiera ser consciente de ello.



La verdad es que la violencia doméstica y el abuso doméstico adoptan muchas formas, y no siempre obvias. Lo que ves cuando miras a alguien en público no siempre es un indicador claro de lo que sucede a puerta cerrada en casa. Si usted mismo ha lidiado con el abuso doméstico, las personas que lo rodean pueden haber pensado que su pareja era genial y no sospechaban nada, pero tan pronto como llegara a casa, cambiarían por completo. La violencia doméstica puede ser así, y es extremadamente importante que obtenga la ayuda que necesita si se encuentra en una de estas situaciones.

Entender la violencia doméstica



¿Sabes qué es la violencia doméstica, o cómo puede ser o verse? ¿Entiende todo lo que hay que saber sobre la violencia doméstica? Hay muchas posibilidades de que no lo haga porque muchas personas tienden a pensar en la violencia doméstica como un abuso estrictamente físico. La verdad es que hay varios tipos diferentes de abuso doméstico y muchos tipos diferentes de comportamientos que pueden considerarse violencia doméstica. Esté atento a reconocer cualquiera de estos signos o ciertas situaciones si usted o alguien que pueda conocer en una situación que necesite que se tomen medidas para poner fin al abuso y hacer que la víctima vuelva a un punto seguro y saludable en su vida. su vida.

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Abuso físico



La violencia física es en lo que la mayoría de nosotros pensamos cuando se trata de violencia doméstica. Parece el ejemplo más obvio y uno que se puede ver y reconocer mucho más fácilmente. Cuando pensamos en el abuso físico, normalmente primero nos vienen a la mente los actos de golpear, patear, abofetear o algún otro tipo muy claro de ataque físico a otra persona. Siempre que escuchamos que alguien ha sido abusado, inmediatamente tendemos a pensar en algo físico y en algo que dejaría marcas y moretones en la víctima. El abuso sexual, como la violación o el contacto físico no deseado, es otra forma de abuso físico que puede ocurrir entre absolutamente cualquier persona de cualquier edad o género, y aún puede ocurrir definitivamente también entre parejas o parejas casadas, a pesar de lo inusual del concepto. eso puede ser para algunas personas. El consentimiento no es permanente y aplicable a todas las situaciones, incluso si una persona ha dicho 'sí' una o cien veces antes.

El abuso sexual también puede consistir en otros tipos de explotación además de la violación y el abuso sexual, aunque esos dos son los más reconocidos y los más obvios. Ser forzado a tener un aborto, ser forzado a continuar con un embarazo no deseado y no tener un aborto, el uso o falta de uso de anticonceptivos, o ser controlado por sus deseos o necesidades reproductivas es abuso sexual en un sentido que muchos no reconocerían. por lo que es. Cada persona debe tener la capacidad de tomar sus propias decisiones sobre sus deseos o necesidades anticonceptivos. Si están involucrados exclusivamente con alguien, los dos deben llegar a una decisión clara y acordada con respecto a los asuntos físicos de la relación sin que ninguna de las partes engañe, engañe o se ponga a espaldas de la otra y la traicione con intenciones egoístas. Si uno de los miembros de la pareja toma todas las decisiones y obliga al otro a seguir adelante sin decir nada sobre su cuerpo y su futuro, definitivamente se trata de un tipo de abuso que debe abordarse rápidamente.

Abuso mental

A menudo utilizamos el término & rsquo; abuso psicológico & rsquo; para referirse a los ataques mentales y psicológicos que una pareja puede utilizar contra otra. Este tipo de ataques generalmente se referirán a tácticas de miedo, intimidación o amenazas flagrantes contra su pareja. Alguien que se niega a permitir que su pareja hable con otra persona simplemente por el hecho de que no le agradan es culpable de infligir abuso psicológico al controlar la necesidad de amistad e interacción social de su pareja con los demás y dictar quiénes son. permitido interactuar con. Esto puede tener un costo significativo en una persona y solo aumentar el abuso psicológico a medida que la víctima se vuelve cada vez más aislada y deprimida.



El gaslighting es una forma severa de abuso psicológico que muchos usan para controlar a sus parejas al tergiversar todo lo que se dice y se hace en la relación, convenciendo a la víctima en la situación de que está loca y simplemente imaginando cosas o no entendiendo adecuadamente los eventos que ocurren, por lo tanto llevándolos a dudar de casi todo sobre sí mismos y la situación peligrosa en la que se encuentran. Incluso pueden llegar a creer que merecen un trato tan terrible y no darse cuenta de lo incorrecto que es que alguien trate a otro de esa manera.

Amenazar con violencia, usar el chantaje contra una pareja y otros comportamientos que pueden hacer que una persona en la relación sienta miedo de lo que y rsquo; podría y rsquo; También ocurren tipos de abuso mental y psicológico. Se vuelven tan temerosos del daño que su pareja está dispuesta a causar que eventualmente se volverán obedientes a los deseos del abusador y otras formas de comportamiento abusivo sin sentirse capaces de defenderse sin sufrir repercusiones aún peores.

Este tipo de abuso es extremadamente perjudicial para una persona que recibe este tipo de abuso, especialmente porque muchas personas no entienden qué es exactamente el abuso psicológico y son incapaces de reconocerlo cuando les sucede a ellos mismos oa otros que están alrededor de ellos. Es más difícil de identificar porque no siempre se puede ver tan fácilmente como alguien cubierto de moretones o con un yeso. Como resultado, es más difícil para alguien en esta situación obtener la ayuda que necesita, y la víctima a menudo tiene demasiado miedo incluso para intentarlo una vez que se le permite hacerlo.

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Abuso emocional

El abuso emocional no es exactamente lo mismo que el abuso mental, pero es muy similar, solo que más específico. La diferencia radica en el hecho de que el abuso emocional está relacionado con emociones específicas que la víctima puede experimentar y que el abusador provocará o castigará. El abusador puede insultar continuamente a su pareja, causarle humillación o criticar cada una de sus acciones, rompiéndola tanto mental como emocionalmente. También pueden lastimarlos y luego calmarlos y tranquilizarlos, solo para aplastarlos emocionalmente una vez más. Esto envió a la víctima a una montaña rusa emocional de confusión y sentimientos conflictivos que fácilmente pueden causar un daño psicológico bastante significativo y un dolor emocional extremo. Daña su confianza en sí mismos, su cordura y su capacidad para funcionar en una relación.

El abuso emocional es extremadamente significativo, pero también extremadamente difícil de reconocer. Muchas veces, un abusador emocional comenzará por intentar encubrir su abuso fingiendo preocupación por la pareja o intentando & rsquo; ayudar & rsquo; ellos de una manera que solo cause vergüenza o dolor a la otra pareja. La crueldad enmascarada con 'buenas intenciones' es una forma precisa de describir este comportamiento. La crítica constructiva o las burlas son a menudo una parte normal de una relación, pero el abuso emocional ocurre cuando los límites de lo que es aceptable o no se cruzan con mucha dureza y no es en absoluto un accidente. Definitivamente habrá una diferencia entre esas palabras de corrección o consejo comunes y a veces divertidas en comparación con los actos dañinos e intencionales de abuso emocional.

Abuso financiero

Sorprendentemente para la mayoría, una persona que controla estrictamente las finanzas de otra puede considerarse abuso, especialmente si nunca se acordó hacerlo en primer lugar. A menos que alguien acepte de manera clara y racional que otra persona maneje su dinero porque no se siente lo suficientemente cómodo para hacerlo por su cuenta, la mayoría de las personas deberían tener una apariencia de control sobre el dinero y un medio para mantenerse a sí mismos individualmente en su relación. Siempre debe haber una cierta cantidad de equilibrio entre los socios.

Si tiene un trabajo y está ganando dinero en una relación o incluso si no lo hace y tiene que depender de otros medios, generalmente debería tener algo de voz sobre los fondos compartidos entre socios (especialmente cónyuges en este caso). Incluso por una pequeña cantidad que puede gastar o usar para cosas que pueda necesitar o, a veces, incluso solo para algo que pueda desear. Si no trabaja, pero ha acordado en su relación que usted será quien se quede en casa y se encargue de las tareas más domésticas, sigue siendo una buena idea discutir una pequeña cantidad como compensación por su trabajo en casa mientras a su pareja o cónyuge se le brinda la oportunidad de salir a trabajar mientras usted se ocupa de todo lo demás.

Debería tener la libertad de conseguir un trabajo si se siente obligado a hacerlo; debe tener la libertad de cambiar de trabajo si alguna vez se siente infeliz en su puesto de trabajo actual. No debes tener a nadie más diciéndote si puedes volver a la escuela para continuar tu educación en cualquier momento de tu vida, ni tener voz sobre si puedes dejar esa educación o no si cambias de opinión en algún momento del camino. .

Dos personas en una relación se aman y se apoyan mutuamente y a sus objetivos en la vida, no se imponen mutuamente la capacidad de mantenerse a sí mismos. Cuando un abusador se niega a permitirle a su pareja estas libertades para controlar sus propias vidas o la forma en que desea ganar o gastar dinero, esto se considera abuso financiero.

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Obtener ayuda

Si cree que puede estar involucrado o atrapado en una situación de violencia doméstica, es extremadamente importante que busque ayuda profesional y legal para alejarse de los riesgos lo antes posible. Durante e incluso después de experimentar el abuso doméstico, un profesional podrá hablar con usted sobre todo lo que está pasando o por lo que ya ha pasado y ayudarlo a decidir qué hacer con su futuro y cuáles son los próximos pasos que debe tomar. tal vez. Ya sea que crea que quiere irse de inmediato o que no esté completamente seguro de lo que quiere hacer, es posible realizar mejoras para usted y su bienestar. Al hablar sobre su salud mental y física con un profesional capacitado, que puede brindarle las herramientas y la confianza para liberarse y encontrar la paz y la alegría en su vida nuevamente. Encontrar un consejero, terapeuta o psicólogo con el que pueda sentirse cómodo es la primera y más importante clave del proceso.

Si cree que alguien más está involucrado en una situación de violencia doméstica, es importante que intente hablar con él y con otras personas a las que ama y en quien confía para saber más sobre la situación. Exprese sus preocupaciones y comprenda que pueden incluso negar rotundamente la posibilidad de violencia o abuso o que se enojen o se pongan a la defensiva si se menciona. Aquellos que están sufriendo generalmente harán todo lo posible para asegurarse de que nadie más lo sepa, pero asegurarse de que sepan que usted está allí para apoyarlos es crucial para ayudarlos a recobrar el sentido y desear obtener la ayuda adecuada para salir. de la situación.

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Si está buscando ayuda profesional pero no está seguro de cómo empezar, le recomendamos que eche un vistazo a ReGain. Es un sitio web que le permite hablar con un profesional de la salud mental sin tener que salir de casa. Esté donde esté, siempre que tenga acceso a Internet, no tendrá ningún problema en ponerse en contacto con un profesional capacitado y con licencia para satisfacer sus necesidades. Incluso si se reubica en algún momento, tiene circunstancias que de otro modo le impedirían viajar a una oficina y reunirse con alguien, o si su pareja es culpable de abuso doméstico y normalmente no le permitiría buscar ayuda de ningún tipo por temor a Una vez que lo descubran, aún podrá programar y asistir a sus citas, obtener la ayuda que necesita y tener todas las comodidades del mundo para poder llevarlo a cabo y hacerlo. La accesibilidad rápida y fácil es un gran beneficio para ayudar a dar el primer paso para obtener la orientación y el apoyo que necesita.