¿Alguna vez te has preguntado por qué la gente se divorcia? ¿Le preocupa que su matrimonio vaya en esa dirección?
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Cuando las personas piensan en razones comunes para el divorcio, pueden tener la imagen de un esposo caminando sobre su esposa en la cama con otro hombre, o de una pareja que se grita constantemente el uno al otro a todo pulmón. Si bien estos sin duda son motivo de divorcio en algunos casos, algunos de los motivos de divorcio menos comentados pueden sorprenderlo.
Hay mucha desinformación cuando se trata de divorcios, especialmente en Internet. Si bien es cierto que casi el 50% de los matrimonios en los Estados Unidos terminarán en divorcio, las tasas de matrimonio y divorcio han disminuido constantemente durante las últimas décadas. Esto se debe en parte a que las personas de 20 años esperan más que las generaciones pasadas para establecerse y casarse. El divorcio es más común en los matrimonios posteriores que en los primeros matrimonios.
Si está buscando fortalecer o reparar su relación para evitar que llegue al punto en que el divorcio sea una opción, conocer las razones más comunes para el divorcio puede ayudarlo a reconocer cualquier problema y tomar medidas al respecto antes de que puedan fracturar su matrimonio.
La gente tiende a culpar a sus cónyuges cuando el matrimonio no está funcionando. Cada persona puede estar a la defensiva sobre el papel que ha desempeñado en la degradación del matrimonio. Sin embargo, por el bien de la relación, ambos socios deben ser honestos acerca de sus contribuciones negativas.
Poner una mirada crítica hacia uno mismo puede ser difícil, especialmente si no está acostumbrado. Un terapeuta especializado en asesoramiento de relaciones puede ayudarlo a usted y a su pareja en el proceso.
8 razones principales para el divorcio en los EE. UU.
1. Mala comunicación
La mala comunicación es actualmente la principal causa de divorcio en los Estados Unidos. Si bien esto puede parecer sorprendente al principio, la mala comunicación puede socavar muchos aspectos de una asociación.
La forma en que se cría a las personas y las experiencias de vida que les dan forma tienen una profunda influencia en las habilidades comunicativas de cada uno. Ya sea que le enseñaron a mantener sus emociones adentro o a hablar sobre cualquier cosa que lo moleste con la esperanza de encontrar una solución, estos patrones se entrelazan profundamente en nuestras relaciones.
Si usted y su pareja tienen estilos de comunicación muy diferentes, esto puede conducir a frecuentes enfrentamientos y discusiones. Con el tiempo, esto puede causar grietas en su relación que eventualmente harán que se rompa. Si ninguno de los dos puede comunicar adecuadamente sus necesidades y sentirse escuchado, se producirán sentimientos crónicos de insatisfacción, decepción y resentimiento. Si cada conversación termina en una discusión, nadie gana.
Los problemas de comunicación suelen ir de la mano de los siguientes motivos de divorcio.
2. Hacer trampa
Como era de esperar, los casos de divorcio que citan la infidelidad como factor contribuyente principal son comunes. Descubrir que su cónyuge hizo trampa, ya sea una vez o una aventura en curso, puede tener consecuencias emocionales devastadoras. Las aventuras extramatrimoniales a largo plazo son las más difíciles de recuperar y son responsables de una parte importante de los divorcios.
Las razones por las que las personas engañan varían, incluida la insatisfacción, el distanciamiento, los problemas de confianza en sí mismos y la pérdida del amor. Estos factores contribuyentes generalmente persisten un tiempo antes de que la parte deshonesta se retire del matrimonio.
Si bien la infidelidad puede causar un daño severo a una relación, no tiene por qué destruirla. Si ambos socios realmente se preocupan el uno por el otro y están comprometidos a superar el incidente y reconstruir la confianza, la terapia puede ser de una ayuda invaluable.
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3. Estrés crónico
El estrés persistente también es un culpable común cuando se trata de razones de divorcio, según la investigación. Esto no debería sorprender a nadie que haya sentido la tensión que el estrés crónico puede tener en una pareja. El estrés puede presentarse de muchas formas diferentes, que incluyen:
También está bien documentado que el estrés crónico puede tener un efecto negativo en la salud de una persona a lo largo del tiempo. Esto incluye un mayor riesgo de problemas de salud como depresión, enfermedades cardíacas, ciertos cánceres y accidentes cerebrovasculares.
No siempre puedes eliminar las fuentes de estrés de tu vida. El problema surge cuando usted y su pareja comienzan a desahogarse mutuamente, en lugar de trabajar en equipo para determinar soluciones para manejar las dificultades juntos.
4. Expectativas poco realistas
Antes de decir 'Sí, quiero', todos los futuros esposos tienen una cierta imagen mental de cómo será la vida matrimonial. Esto a menudo puede incluir ideas de cuentos de hadas que no se corresponden con la realidad. Si bien un poco de sueño es perfectamente saludable, si hay una brecha lo suficientemente significativa entre la expectativa y la realidad, es posible que se sienta decepcionado e insatisfecho. Esto puede volverse lo suficientemente malo como para ser motivo de divorcio.
Por eso es importante tener una conversación franca y honesta con su pareja sobre sus expectativas antes de caminar por el pasillo. De esa manera, sus sueños pueden estar más alineados con su vida real, lo que aumentará la satisfacción de ambos.
5. Dificultades financieras
Los problemas de dinero son otra razón común por la que las parejas buscan el divorcio. Esto puede incluir facturas crecientes, pérdida de empleo, deudas de tarjetas de crédito y otros problemas relacionados con el dinero. Si ambos socios no pueden ponerse de acuerdo sobre cómo administrar su dinero, son deshonestos con sus hábitos de gasto o los ingresos no están equilibrados, pueden surgir problemas graves.
Un estudio mostró que la falta de empleo de un esposo podría predecir el divorcio. Sin embargo, la pérdida del trabajo de cualquiera de los dos puede causar una tensión significativa en el matrimonio. Este estrés puede contribuir a otros problemas de la lista.
Usted y su pareja deben trabajar juntos por la armonía financiera desde el principio para evitar conflictos más adelante. Si es posible, sean honestos el uno con el otro sobre todas sus deudas actuales y otros asuntos monetarios antes del día de su boda. Trabajen juntos para crear un presupuesto y hacerse responsables mutuamente. Establezca metas financieras que estén en línea con lo que ambos desean.
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6. Objetivos en conflicto
Las personas cambian a medida que envejecen, y esto puede llevar a las parejas a separarse a medida que maduran en nuevas versiones de sí mismas. En el camino, sus metas pueden cambiar significativamente y lo que alguna vez pensó que quería ya no es importante. Es difícil construir una vida cuando ustedes dos quieren cosas completamente diferentes y, eventualmente, se moverán naturalmente en direcciones diferentes.
Para evitar esto, debe priorizar la revisión ocasional de sus metas y sueños. Esto se aplica a problemas importantes, como si desea o no tener hijos, a problemas aparentemente menores, como querer renovar partes de su casa. Al trabajar juntos para asegurarse de que sus objetivos coincidan con los de los demás, podrán apoyarse mutuamente en el camino.
7. Problemas de intimidad
En la mayoría de los matrimonios, hay ocasiones en las que uno de los miembros de la pareja puede estar más interesado en el sexo que el otro. Tal vez uno de ustedes esté trabajando más horas que antes o esté luchando con una enfermedad mental. O quizás no estás de humor.
La intimidad es una parte importante de una relación y las necesidades de intimidad en conflicto pueden llevar a una ruptura en el matrimonio. Si bien se pueden resolver problemas temporales, a veces una pareja no es compatible sexualmente.
8. Abuso doméstico
Una de las razones más serias para el divorcio es cuando existe abuso emocional, mental y físico. Por lo general, comienza poco a poco: una tendencia hacia los comentarios críticos, los insultos o que te digan que eres demasiado emocional. Con el tiempo, estos problemas pueden volverse constantes, donde uno de los miembros busca ganar poder y control sobre el otro mediante el uso de humillaciones verbales, fuerza física, intimidación, ataques de gas, amenazas y, a veces, fuerza física.
En la gran mayoría de los casos, la mejor opción para la pareja abusada es terminar el matrimonio. Es necesario que el abusador vea realmente sus caminos y se comprometa sinceramente a cambiar para seguir adelante y, lamentablemente, esto rara vez ocurre. Usted no es responsable del comportamiento de nadie más que del suyo, y en el caso de abuso doméstico, eso significa protegerse primero.
Cómo fortalecer su matrimonio
Los problemas en un matrimonio pueden acercarse sigilosamente a una pareja con el tiempo. Puede ser obvio que hay un problema si constantemente peleas, duermes en habitaciones separadas o sientes un resentimiento persistente y subyacente hacia tu cónyuge. A menudo, los problemas se pueden detectar antes de que lleguen tan lejos. Cuanto antes usted y su cónyuge identifiquen los problemas en su relación, antes podrán abordarlos de frente.
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Si está experimentando una o más de las luchas enumeradas anteriormente con respecto a su matrimonio, es hora de encontrar soluciones. Si una pareja se ama profundamente y ambos están dispuestos a trabajar juntos para mejorar las cosas, la relación puede salir más fuerte que nunca.
La terapia de pareja les permite a ambos desarrollar las habilidades necesarias para resolver los problemas de relación. Podrá fortalecer su relación y brindarle la mejor oportunidad posible de éxito. ReGain.us está ahí para brindarle asesoramiento experto que se adapte a su apretada agenda.
