Los beneficios de la consejería matrimonial militar


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La gran mayoría de los matrimonios se vuelven tensos en algún momento del camino. Las parejas en situaciones especiales, como tener uno o ambos socios en el ejército, pueden enfrentar aún más estrés. Las fuerzas armadas pueden hacer que las parejas se muden más a menudo o requerir que uno de los miembros de la pareja esté fuera de casa durante meses. Una pareja también puede tener dificultades para lidiar con el posdespliegue, particularmente en los casos en los que la pareja que regresa está lidiando con la falta de sueño. Los miembros y los cónyuges militares a menudo necesitan asesoramiento y apoyo durante estas fases de transición y reintroducción. No siempre es fácil para cualquiera de las partes, pero existen recursos matrimoniales para ayudar a facilitar el cuidado de la salud mental de la familia. Los desafíos de la vida militar pueden ser difíciles para las relaciones matrimoniales, por lo que estos servicios están disponibles en caso de que necesite ayuda de cualquier tipo.

A lo largo de los años, se ha observado que ha habido y hay mayores tasas de divorcio en los matrimonios militares. Todos los matrimonios, civiles y militares, pasan por momentos de estrés. En el ejército, es un hecho que la familia debe moverse con frecuencia por el país cada dos o tres años o enfrentarse al despliegue en destinos en el extranjero. Tener que hacer nuevos conocidos, comenzar nuevas escuelas y hacer nuevos amigos puede ser abrumador para cada miembro de la familia. A menudo, puede provocar sentimientos de aislamiento y soledad. En el caso del despliegue, la familia se enfrenta a largos períodos de separación. ansiedad o PTSD (trastorno de estrés postraumático). Si bien hay beneficios familiares de la vida militar, también hay dificultades. El personal militar y su familia pueden viajar por el mundo, según el tipo de trabajo que tenga el militar y su avance profesional. Pero no siempre es glorioso. El movimiento constante puede ejercer presión sobre los miembros y sus cónyuges, así como para sus hijos.

Sin embargo, contrariamente a la creencia popular, la tasa de divorcios en el ejército no es necesariamente más alta que la de las parejas civiles. Si bien esto puede poner a las parejas y rsquo; las mentes tranquilas, los problemas y situaciones particulares pueden hacer que las parejas teman lo peor. Afortunadamente, la consejería matrimonial militar puede ayudar a las parejas militares cuando enfrentan problemas matrimoniales. Hay consejeros autorizados y expertos militares en consejería matrimonial disponibles para aquellos que lo necesiten. Los beneficios de salud que tienen los miembros militares suelen cubrir también estos servicios.

Comprensión de la consejería matrimonial militar

Una preocupación entre los miembros del servicio que sienten que su relación necesita ayuda es que un consejero no entenderá su situación. Los miembros de las fuerzas armadas deben estar seguros de que los consejeros matrimoniales militares comprenden los detalles de lo que atraviesan los socios militares. En situaciones de implementación, pueden ayudar a los socios a lidiar con el estrés a lo largo de las diferentes etapas. Cuando se dan órdenes de despliegue, las parejas a menudo están tristes y pueden negarse. Esta es una etapa crítica para comenzar a recibir asesoramiento porque ambos miembros de la pareja todavía están físicamente juntos. Si bien su familia puede estar preparándose para el despliegue, es fundamental aprovechar los recursos que los consejeros matrimoniales militares pueden brindar para ayudar a enfrentar los desafíos de la vida militar.



El asesor también puede ayudar a los socios a prepararse para la implementación brindándoles herramientas y sugerencias sobre cómo comunicarse y mantenerse positivo durante la fase de implementación. Durante el despliegue, el socio que se ha quedado en casa debe seguir reuniéndose con el consejero mientras el miembro desplegado busca asesoramiento en el extranjero. Ya sea un aviador de la fuerza aérea, en una flota de la marina o en una base del ejército, todo el personal militar en servicio activo tiene acceso a los servicios en el extranjero. Aquellos con trabajos de autorización de seguridad también pueden aprovechar estos asesores de instalación militar. Una vez que la pareja ha regresado a casa, la asesoría matrimonial militar puede ayudar a reintroducir a la pareja y garantizar que la reintegración se desarrolle sin problemas.

Razones para iniciar la consejería matrimonial militar

Es común que los miembros del ejército se sientan avergonzados de buscar ayuda. Afortunadamente, los intentos recientes de alentar a los militares a buscar consejería para el PTSD (trastorno de estrés postraumático) han comenzado a normalizarse pidiendo ayuda. Los militares deben entender que los consejeros solo buscan brindar ayuda y apoyo y no están ahí para juzgar. Las reuniones son completamente confidenciales. Para las parejas que todavía están preocupadas porque sus compañeros los vean entrar en la oficina de un consejero, otra opción es buscar asesoramiento matrimonial a través de Internet. Los miembros y sus cónyuges pueden encontrar más información sobre asesoramiento en línea a través de sus oficiales militares o con una búsqueda rápida en Internet. Uno de los beneficios que puede ofrecer la vida militar es que hay una multitud de recursos disponibles, incluidos recursos para matrimonios militares y apoyo de asesoramiento. También pueden informarle sobre los servicios militares de una sola fuente y cómo visitar proveedores de una sola fuente.

Esto puede brindarles a las parejas la oportunidad de buscar consejería en privado sin tener que preocuparse por el juicio de los demás. Además, esto permite flexibilidad en el tiempo y la elección de los consejeros adecuados. Las parejas que tienen cualquier tipo de problema pueden tener la seguridad de que hay muchos consejeros disponibles que están listos para ayudar a las parejas de militares.

Factores estresantes de un matrimonio militar


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Si uno de los cónyuges está en el ejército y el otro no, la separación puede ser un desafío severo para el cónyuge y los miembros de la familia que quedaron atrás. La desconfianza puede asomar su fea cabeza en ambos lados: el cónyuge en el despliegue y el cónyuge que se quedó en casa.

Otro factor estresante es el hecho de que una persona en el ejército gana menos de lo que ganaría si estuviera empleado en un trabajo similar fuera del ejército. Esto puede causar grandes dificultades a las familias de militares que tienen varios hijos. Esto es especialmente cierto si solo uno de los cónyuges recibe una paga militar. Si bien la propiedad de la vivienda a menudo está cubierta por la propia base militar, ya que puede obtener una vivienda en la base, algunas familias quieren tener una casa fuera de la base. Para que esto suceda, deben asegurarse de que sus ingresos sean sostenibles para la propiedad de la vivienda. Lo último que alguien quiere es estrés adicional cuando se trata de pagar las facturas del hogar.

Para aquellos que se jubilan del ejército, pueden encontrar trabajos para los que la vida de veteranos sea adecuada; sin embargo, integrarse a la fuerza laboral regular puede ser estresante para algunos veteranos. Se sienten incomprendidos o que no trabajan bien con un horario menos que estructurado. Los trabajos que suelen disfrutar los miembros veteranos, involucran a aquellos con una estructura alta. Sin embargo, si la persona sufre de PTSD, hay momentos en los que la flexibilidad es importante. Cada veterano se integra en el mundo civil de manera diferente y el asesoramiento puede ayudarlos a hacerlo más fácilmente.

La depresión puede afectar negativamente a cualquiera de los cónyuges en un matrimonio militar: el socio que está empleado en el ejército y el socio que no lo está o se queda atrás cuando se despliega al otro. Sin ayuda, esta depresión puede volverse crónica y provocar otros problemas, como abuso de sustancias, abuso de pareja o sentimientos de desesperanza. La depresión que sufre uno de los adultos puede afectar a otros miembros de la familia, especialmente a los niños. Cuando está crónicamente deprimida, la persona no puede lidiar con los asuntos familiares ordinarios y tomar decisiones racionales. Los niños a menudo se culpan a sí mismos por cualquier cosa que les esté sucediendo a los padres o en el hogar y esto puede llevar a un comportamiento negativo en la escuela, aislamiento, convertirse en un peligro para ellos mismos y otros comportamientos socialmente inaceptables.

Uno de los peores factores de estrés es cuando un cónyuge militar es enviado a una zona de guerra. Este tipo de despliegue está relacionado con la persona desplegada que sufre ansiedad, trastornos del sueño y trastornos de adaptación cuando regresa a casa. Muchos de los que regresan a casa después de estar en una zona de guerra sufren de PTSD (trastorno de estrés postraumático), IPV (violencia de pareja íntima), cambios de humor, alcoholismo y abuso de drogas. El personal femenino que regresa del despliegue también puede sufrir acoso sexual y agresión sexual.

Investigaciones recientes han demostrado que la tasa de divorcios del personal que regresa de una zona de guerra aumentó a más del 40%. El asesoramiento militar gratuito puede ayudar a reducir esta tasa al ayudar a ambas partes a obtener el apoyo que necesitan desesperadamente. Aquellos que continúan teniendo un día activo en lo militar pueden hacerlo mejor que aquellos que son dados de baja del servicio inmediatamente después de la guerra. Una vez más, cada persona y situación es diferente y el asesoramiento puede ser de gran ayuda. Es importante aprovechar el asesoramiento militar gratuito y el beneficio familiar asociado con ellos.

Si alguno de los cónyuges siente la presión de mudarse con frecuencia o de separarse, lo primero que debe hacer es buscar asesoramiento, como pareja, pero individualmente si es necesario. Quejarse con los amigos y la familia no rectificará la situación ni hará que la pareja vuelva a comprender la posición del otro ni a curar los problemas de confianza.

Qué hacer al buscar ayuda

Un consejero matrimonial militar es gratuito para las familias de militares y está disponible para brindar ayuda imparcial y confidencial. Un consejero militar comprende las presiones y el estrés que pueden ocurrir en los matrimonios cuando uno o ambos cónyuges están en el ejército.

Antes de acudir a un consejero, la pareja debe estar dispuesta a buscar ayuda, debe estar consciente de lo que la consejería puede hacer por ellos y estar dispuesta a hablar honestamente sobre sus sentimientos y sospechas que tengan, reales o imaginarias. La consejería les dará a las parejas en el matrimonio herramientas para una comunicación efectiva y alentará a cada pareja a abstenerse de mentir, hacer acusaciones, discutir infructuosamente y hacer que las situaciones negativas se conviertan en un comportamiento abusivo.

Uno de los socios tiene que hacer la llamada inicial para pedir ayuda. Durante esa llamada, el consejero concertará una cita para más discusiones y tendrá en cuenta el horario del miembro activo de las fuerzas armadas.


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Lo más probable es que cada socio reciba asesoramiento por separado con el objetivo final de recibir asesoramiento juntos. Esto le da a cada socio la oportunidad de ser sincero incluso si no es halagador. Permite que cada miembro de la pareja pueda confesar sus faltas o admitir el abuso de drogas o alcohol. También le da al consejero la oportunidad de confrontar a las partes por separado sobre el comportamiento que el otro socio ha puesto en primer plano. También evita que la pareja pierda las primeras sesiones en silencio, recurriendo a insultos y discutiendo frente al consejero. Ver al consejero uno a uno elimina los sentimientos de culpa sobre la situación a medida que cada socio la ve y no temerán decir la verdad frente a su pareja.

Uno a uno, el consejero puede ofrecer sugerencias a cada socio sobre cómo hablar entre ellos sin discutir. Si hay niños involucrados, el consejero sugerirá que la pareja se abstenga de discutir frente a los niños. Una vez que comienza la terapia combinada, el consejero le pedirá a cada miembro de la pareja que admita sus sentimientos y comenzará dándoles ejercicios de apreciación para que los hagan en casa. Estos ejercicios están diseñados para promover una mejor comunicación, fomentar la confianza mutua y mostrarse amabilidad y aprecio mutuos.

No hay garantía de que la terapia vuelva a unir a una pareja, pero es un comienzo para ser honestos el uno con el otro. Si uno de los cónyuges también está lidiando con el abuso de sustancias o una enfermedad mental, un consejero militar puede derivar a esa persona a otras fuentes de ayuda. Con el fin de encontrar una solución para reparar una relación dañada, un consejero puede ser una fuente para encontrar formas racionales de resolver problemas, especialmente si ambos socios están dispuestos a hacer el esfuerzo. A menudo se trata de una necesidad de perdón por parte de ambas partes. Tiene que haber una voluntad de cambiar y una voluntad de ver el punto de vista del otro.

Hay varias formas de comunicarse con un consejero. Su médico habitual puede remitirlo a alguien que pueda consultar y que acepte su seguro militar o una serie de programas que son gratuitos o de bajo costo para los miembros militares.

Otra fuente de asesoramiento es un MFLC (Military Family Life Consultant) en la base. El MFLC brinda asesoramiento no médico para mejorar las relaciones en el hogar y en el trabajo. Asesorarán sobre la adaptación a la vida en el hogar y en el trabajo después del despliegue. Ofrecen consejos para padres; ayudar a encontrar soluciones para los problemas familiares y / o el manejo de la ira. También brindan asesoramiento y orientación a quienes enfrentan el dolor y la pérdida. Esto también puede incluir terapia de trauma y asesoramiento sobre adicciones, pero no incluye recetas de medicamentos.

Sin embargo, no es necesario ver solo a un consejero durante el servicio militar. Si prefieres sesiones online o si prefieres asistir a la asesoría de forma más privada, puedes hacerlo a través de centros de asesoría externos, o mediante plataformas online como ReGain.Us. Muchos consejeros de ReGain están familiarizados con la vida militar, ¡algunos incluso son veteranos!

Preguntas frecuentes (FAQ)

¿El asesoramiento matrimonial está cubierto por Tricare?

Tricare cubre varios servicios de salud mental. Según el sitio web de Tricare, Tricare solo cubre el asesoramiento matrimonial como una forma de asesoramiento médico cuando es necesario debido a una condición diagnosticada.

Una fuente militar es otra opción de asesoramiento médico o de salud mental, incluido el asesoramiento matrimonial. Military onesource está financiado por el departamento de defensa y hay muchas formas de acceder a sus servicios. En el sitio web militar de una fuente, hay una opción de chat en vivo, así como un número de teléfono y una opción para programar una cita. Cuando se trata de OneSource y el ejército, OneSource es un apoyo crucial para muchos, ya sea usted un cónyuge militar o un miembro del servicio. Visite el sitio web Military OneSource para obtener más información sobre cómo el Military One Source puede ayudar a los miembros militares y sus familias con la vida militar y otras preocupaciones.

No hay razón para que el estilo de vida militar al que su familia se ha acostumbrado deba ser la desaparición de una relación. Por supuesto, la vida familiar militar tiene sus desafíos y el matrimonio es difícil incluso para las parejas civiles, pero hay muchas familias militares que tienen un matrimonio exitoso y participan en los servicios de consejería.

¿Ofrece el ejército consejería matrimonial?

Si es cónyuge o miembro del servicio militar, puede obtener servicios de asesoramiento médico o no médico específicos, incluido el asesoramiento matrimonial. Como se indica en el artículo anterior, también puede buscar ayuda de un consultor en el centro de soporte en la base. Dependiendo de su rama, puede buscar servicios comunitarios del ejército, servicios comunitarios del cuerpo de marines, servicios de aviadores, etc. Estos servicios comunitarios están disponibles para aquellos involucrados en cualquier rama de la vida militar y son solo algunos de los recursos a los que pueden acceder los miembros militares. En su centro de apoyo, puede obtener un servicio de asesoramiento de proveedores autorizados que pueden ayudarlo con una variedad de inquietudes, incluido el estrés, la intervención en crisis, la vida familiar, etc. Dependiendo de su situación, también puede considerar un centro de tratamiento militar para preocupaciones específicas.

Si su cónyuge alistado no militar tiene un trabajo fuera de la base, su seguro puede cubrir el asesoramiento. Muchos empleadores favorables a la familia tienen programas de seguro médico que apoyan la atención de la salud mental del hogar. Los beneficios familiares de salud mental son importantes para todos los miembros de una familia militar. Si no puede obtener sus beneficios militares de Tricare para cubrir la consejería matrimonial, lo más probable es que el paquete de seguro médico de su empleador familiar lo haga. Estos beneficios familiares deben utilizarse activamente.

Si tiene trabajos de autorización de seguridad con el ejército, la empresa para la que trabaja puede ofrecer un excelente paquete de seguro de salud mental. Los trabajos de liquidación existen en todos los aspectos de la vida militar y pueden afectar a su familia al igual que aquellos que son miembros del servicio. Ya sea que tenga un sistema militar familiar o un empleador de trabajo autorizado, hay opciones disponibles para todos para la salud mental.

Aquellos que participan en operaciones de flotas navales de servicio comunitario también pueden beneficiarse de los recursos de asesoramiento.

¿Pueden los veteranos recibir asesoramiento matrimonial gratuito?

Hay recursos gratuitos de asesoramiento matrimonial para veteranos militares. El sitio web Military One Source ofrece seminarios gratuitos y en línea (webinars) para parejas casadas y hasta 12 sesiones de asesoramiento. Un miembro del servicio, así como un cónyuge militar u otro miembro de la familia inmediata involucrado en la vida militar, pueden encontrar herramientas y asistencia a través del sitio web militar oneource.

Un cónyuge militar puede buscar asesoramiento por una variedad de razones. Un cónyuge militar puede experimentar ansiedad o dolor cuando los miembros del servicio se van, o pueden tener dificultades para navegar la vida militar o la vida militar y familiar. El asesoramiento médico puede beneficiar a los veteranos militares, pero también puede brindar apoyo familiar y apoyo a un cónyuge militar. Además, hay servicios designados para aquellos que actualmente sirven en la fuerza aérea y otras ramas que los necesiten.

¿Cuál es la diferencia entre la consejería matrimonial y la terapia de pareja?

El asesoramiento matrimonial es una forma de asesoramiento para parejas casadas. Hay muchas modalidades o formas de consejería de parejas que una pareja puede buscar, esté casada o no. Antes de casarse, una pareja puede buscar terapia de pareja a través de la forma de consejería prematrimonial, pero si ya están casados, la consejería para parejas que reciben sería intercambiable con el término 'consejería matrimonial'.

¿La consejería matrimonial conduce al divorcio?

La consejería matrimonial no conduce al divorcio. De hecho, el resultado puede ser todo lo contrario. La consejería matrimonial puede ayudarlo a construir y mantener fuertes vínculos con su pareja y resolver cualquier inquietud que pueda tener, ya sea que estén relacionadas con la vida militar u otros asuntos en su relación. Un consejero matrimonial no está ahí para tomar decisiones relacionadas con el divorcio, sino que los apoyará a usted y a su pareja en las decisiones que tomen, siempre y cuando no lo pongan a usted ni a nadie más en riesgo. La consejería puede ayudar a muchas parejas, individuos y familias, incluidos los miembros del servicio en la fuerza aérea, el cuerpo de marines o la guardia nacional. Aquellos en el cuerpo de marines, la fuerza aérea, la guardia nacional o aquellos que son cónyuges de militares pueden desear recibir servicios de salud mental o atención de salud mental por una variedad de razones. Los veteranos militares o los miembros del servicio del cuerpo de marines, la fuerza aérea, la guardia nacional, etc., pueden buscar ayuda para preocupaciones como el manejo de la ira, condiciones de salud del comportamiento, vida familiar militar o problemas para navegar la vida militar y familiar, problemas relacionados con el cónyuge militar. empleo, problemas maritales y más. Los veteranos militares o miembros del servicio, incluidos los del cuerpo de marines, la guardia nacional, la fuerza aérea, tienen numerosos recursos de atención médica disponibles que pueden usar ellos mismos o de los que puede beneficiarse un cónyuge militar. La vida militar no es fácil, por decir lo mínimo, y puede ejercer presión sobre su matrimonio, pero hay ayuda disponible.

¿Merecen la pena los consejeros matrimoniales?

Estadísticamente hablando, los consejeros matrimoniales ciertamente valen la pena. Las formas de terapia de pareja, como la terapia centrada en las emociones (EFT), tienen una alta tasa de éxito. Las parejas que reciben EFT, por ejemplo, tienen una tasa de recuperación de la relación del 75%, y un porcentaje aún mayor de parejas adquieren habilidades que les resultan útiles incluso si no se consideran a sí mismas para alcanzar la recuperación total de la relación. Generalmente, la consejería matrimonial es a corto plazo, por lo que si le preocupa el marco de tiempo, no se preocupe. Puede permanecer en consejería matrimonial durante casi cualquier período de tiempo, con los costos de atención médica (o el número de sesiones cubiertas para aquellos involucrados en la vida familiar militar) y otros asuntos considerados, y usted y su cónyuge siempre pueden cambiar de consejero matrimonial si no lo hacen y rsquo ; no me gusta el proveedor que está viendo.

¿Qué es la consejería matrimonial antes de la boda?

El asesoramiento prematrimonial es una forma de asesoramiento que las parejas reciben antes de la boda. Es una forma de asesoramiento o terapia a corto plazo que recibe para ayudarlo a usted y a su pareja a prepararse para la vida como pareja casada. Una familia militar puede enfrentar circunstancias únicas, y la consejería prematrimonial con un proveedor de salud mental con licencia puede ayudarlo a resolver cualquier pregunta o inquietud que tenga antes de casarse. Las inquietudes que pueden enfrentar los miembros del servicio involucrados en la fuerza aérea, la guardia nacional, el cuerpo de marines, etc., incluyen inquietudes sobre la preparación familiar, mudanzas frecuentes y cómo afectan la vida familiar militar, o afecciones como trastorno de estrés postraumático, depresión y ansiedad. Así como los miembros del servicio, incluidos los de la fuerza aérea, la guardia nacional, el cuerpo de marines, etc., obtendrán un nivel diferente de pago militar en función de su clasificación, sus vidas se verán un poco diferentes, pero muchas familias de militares enfrentan preocupaciones similares. independientemente. La flota de la Marina y los miembros de la familia también pueden verse afectados por estas afecciones de salud mental. El asesoramiento prematrimonial puede ser útil para las parejas que navegan por la vida militar, y si está navegando por la vida militar, querrá ver a alguien que lo comprenda, por lo que buscará asesoramiento médico o no médico a través de servicios destinados a ayudar a los miembros de los servicios, familiares cercanos, flota y El apoyo familiar o un cónyuge militar suele ser un buen lugar para comenzar.

¿Puedes ir a terapia en el ejército?

Puede buscar terapia mientras está en el ejército, aunque durante el despliegue, su cónyuge puede ser el que se reúna con su consejero matrimonial por un tiempo. Existe una variedad de recursos terapéuticos para los miembros del servicio, incluidos los de la fuerza aérea, la guardia nacional, el cuerpo de marines, etc. Considere los servicios de asesoramiento gratuitos a corto plazo para asesoramiento no médico gratuito, como los que ofrece un recurso militar, o busque otras opciones de atención médica. Si una familia militar necesita ayuda con inquietudes relacionadas con la vida militar y familiar o la vida militar, pueden buscar asesoramiento. Por ejemplo, si usted es un cónyuge militar, puede buscar asesoramiento individual cara a cara o de forma remota mientras su cónyuge está fuera para servir en la fuerza aérea, la guardia nacional u otra rama. Las mudanzas frecuentes y las ansiedades que acompañan a la vida familiar militar o la vida militar en general pueden ser agitadas y estresantes, pero a menudo, no hay amor como el amor que existe en la vida de una familia militar. Ya sea que sea un cónyuge militar, esté relacionado con miembros del servicio, como los de la fuerza aérea y de otra manera, o si usted mismo es un veterano militar, existen opciones de atención médica y asesoramiento médico o de salud mental disponibles para usted.