¿Deberías perdonar a un tramposo? Cuándo darles una segunda oportunidad

Ser engañado es devastador; te sacude hasta la médula y da un vuelco a tu vida. Lo que lo hace tan doloroso no es necesariamente el compromiso sexual, sino la traición a la confianza.

Para algunos, este mismo acto es un factor decisivo. Otros descubren que todavía están dispuestos y motivados para darle a su pareja una segunda oportunidad y superar el trauma juntos. Pero, ¿cuándo debes trazar la línea y cuándo es apropiado perdonar a un tramposo y darle una segunda oportunidad?



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Por qué la gente engaña

Hay diferentes tipos de infidelidad: infidelidad sexual (contacto sexual sin romance), infidelidad romántica (compromiso romántico sin intercambios sexuales) e infidelidad sexual y romántica.



Los estudios han revelado que los hombres son más propensos a engañar que las mujeres: según datos de la Asociación Estadounidense de Terapia Matrimonial y Familiar, el 25% de los hombres y el 15% de las mujeres afirmaron haber engañado a su cónyuge.



Las personas hacen trampa por varias razones, pero pueden reducirse a tratar de satisfacer necesidades insatisfechas como el poder, el afecto, el amor y la necesidad de ser visto y deseado. Puede verse como una expresión de soledad o estar motivado por la falta de comunicación, compromiso e intimidad en su relación actual. Sin embargo, si su pareja hizo trampa, debe recordar que la trampa fue totalmente su propia decisión y que son responsables de sus acciones.

Una persona que decide hacer trampa normalmente siente insatisfacción o frustración con algún aspecto de la relación, generalmente emocional o sexual. Pueden sentir resentimiento o un profundo anhelo que los impulsa a tener una aventura. 'Muchas veces, las personas que se desvían también esperan volver a conectarse con partes perdidas de sí mismas, con las vidas no vividas, con la sensación de que la vida es corta y hay ciertas experiencias & hellip; que anhelan ', dice Esther Perel, experta en sexo y relaciones.

Además, la infidelidad puede ocurrir por miedo a envejecer y puede atribuirse a inseguridades de su infancia y de su historia familiar.

No importa la razón, si una relación se va a salvar, el tramposo necesita identificar por qué lo engañó y confrontar problemas profundamente arraigados que lo llevaron a este comportamiento.



La fragilidad de la confianza

El acto de hacer trampa puede romper incluso la relación más fuerte. El amor rara vez es en blanco y negro y, a pesar de las creencias anticuadas, el amor por sí solo no es suficiente. Es una elección que toma todos los días y debe basarse en la confianza, el trabajo duro y el compromiso.

Cuando alguien te engaña, duele mucho porque esa confianza se rompió y a menudo se abusó. El perpetrador típicamente ha mentido, engañado y humillado a la otra persona mientras la engañaba y, al hacerlo, rompió el vínculo sagrado de la relación. La traición, la tristeza y la ira son emociones racionales y justificables que siguen a las secuelas de una aventura.

La confianza es frágil y difícil de restaurar en una relación. Se necesita una inversión de tiempo y energía para volver a construirla, pero es la base misma donde pueden florecer la intimidad y la vulnerabilidad. Si se rompe, la intimidad se agota, se emplean las defensas, la comunicación flaquea y una mezcla de amargura, resentimiento y hostilidad se infecta. Cuando la confianza se marchita, también lo hace una relación.

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Aunque el engaño es destructivo, puede ser una llamada de atención tanto para las personas en cuanto al estado de su relación como a los aspectos que han descuidado. Si ambas partes eligen avanzar juntas, esto debe ser algo que aborden más adelante para que no vuelva a suceder.

¿Cuándo debe perdonar a un tramposo?

Hay muchas variables en juego cuando se considera si perdonar o no a un tramposo y darle una segunda oportunidad.

Depende en gran medida de cuán dispuestas y motivadas estén ambas partes para preservar la relación. Los dos necesitan ante todo querer genuina y honestamente estar juntos en una relación.

La posibilidad de restaurar la relación es más esperanzadora si el tramposo fue un delincuente por primera vez o una noche, pero tienen que reconocer completamente su comportamiento destructivo y asumir toda la responsabilidad por él. Un tramposo tiene que sentir remordimiento por lo que hizo. Dice el psicoterapeuta Matt Lundquist: “La persona que hace las trampas debe estar algo inquieta y dejarse interrumpir por la experiencia. Debe tratarse como un acontecimiento importante de la vida. Necesita doler un poco para crecer y cambiar '.

Luego, deben disculparse y mostrar activamente su deseo de reparar la relación a través de la terapia o la mediación. Si están dispuestos a aprender de sus errores para evitar repetirlos, es una señal positiva de que la relación se puede preservar. También deben ser completamente sinceros al avanzar y estar preparados para la turbulencia emocional que sucederá durante el proceso. Un terapeuta de relaciones puede ser útil para superar las secuelas de una aventura. Un terapeuta puede ayudar a su pareja a descubrir el trabajo interno que debe realizar para reparar la relación. Si su pareja está abierta y dispuesta a ir a terapia, es una buena señal de que realmente quiere reparar el daño que ha causado. La terapia puede llevar a que usted y su pareja desarrollen una base sólida que fortalecerá aún más su relación.

Pero antes de tomar cualquier decisión sobre su relación, es crucial trabajar con sus propias emociones y extender la comprensión y la empatía hacia usted mismo. Los sentimientos de dolor, enojo y resentimiento son normales después de haber sido engañado y necesitan ser reconocidos y expresados. La aceptación y el perdón no sucederán de la noche a la mañana y pueden tomar la forma de duelo para que se procesen adecuadamente. Puede tomar un par de semanas, un par de meses o incluso más para que aceptes la traición de tu pareja. No hay una línea de tiempo en lo que respecta a la curación. Debe curarse a su propio ritmo, no importa cuánto tiempo o poco tiempo le lleve. Solo cuando hayas aceptado tu dolor, podrás llegar a un lugar de verdadera claridad y compasión. Una vez que haya alcanzado ese punto de claridad, puede decidir si vale la pena luchar por esta mala racha en su relación.

Tener en cuenta el perdón también requiere que te hagas algunas preguntas difíciles y difíciles. Por ejemplo, ¿qué te atrajo de tu pareja y quién tomó esa decisión de estar con ella: el vulnerable niño interior o el adulto maduro? ¿Por qué quieres perdonarlos? ¿Porque has pasado demasiado tiempo con esa persona y temes estar solo, o porque realmente crees que es una persona fundamentalmente buena y alguien con quien puedes imaginar construir el resto de tu vida? Las finanzas, mantener unida a la familia o el temor de volver al juego de las citas no son razones suficientes para quedarse con alguien que usted sabe que no puede satisfacer su necesidad de confianza y lealtad.

Por devastador que sea ser engañado, y tan válidos y justificables como sus sentimientos, los humanos tienden a cometer errores y son inherentemente imperfectos. Un tramposo no necesariamente equivale a una mala persona. Recuerde que las personas tienen defectos innatos y expresamos nuestros defectos de diferentes maneras. Sin embargo, puede ser difícil aceptar esto cuando los defectos de otra persona te han lastimado profundamente. La aceptación no es lo mismo que el perdón, y la aceptación no significa que disculpes el comportamiento de los demás cuando te tratan mal. Más bien, aceptación significa que ya no te resistes a la verdad; en el caso de la infedilidad, es la paz de saber que no hay nada que pudieras haber hecho para prevenir las acciones de tu pareja. Sin embargo, las personas que tienes en tu vida siempre deben querer trabajar para mejorar.

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¿Cuándo no debes perdonar a un tramposo?

Ninguna regla dice que nunca debes perdonar a alguien que te engañó; usted sabe más que nadie la historia y la dinámica de su relación. Sin embargo, hay algunas cosas a considerar, que pueden ser imprudentes pasar por alto.

Perdonar a los delincuentes reincidentes o a los tramposos en serie no debe tomarse a la ligera, ya que es poco probable que cambie este comportamiento persistente. Además, si ha estado engañando a lo largo de toda la relación, esto demuestra que nunca estuvieron realmente comprometidos contigo desde el principio. Esto puede ser un factor para decidir si vale la pena salvar su relación.

Si el agresor ofrece sus más sinceras condolencias, proclama su amor por usted y se revuelca de lástima cuando hace trampa, pero luego lo vuelve a hacer, no es una buena idea seguir dándole segundas oportunidades. No debería tener que sufrir más dolor y decepción debido a sus falsas promesas. Este tipo de comportamiento es manipulador porque están tratando de hacerte sentir culpable por sus malas decisiones. Es una señal de que su comportamiento no se debió a una mala racha personal, sino a un patrón de pensamientos y acciones.

Si el tramposo ignora sus acciones, no se arrepiente o culpa de sus acciones al alcohol o la incapacidad de controlarse, esa es una clara señal de que la relación puede estar más allá de la reparación. Es imposible sanar y seguir adelante con las acciones de su pareja, mientras se mantiene toda la relación, cuando no reconocen sus malas acciones.

Las parejas agresoras que tienen un trastorno de personalidad narcisista pueden ser especialmente difíciles de tratar debido a su notoria tendencia a no buscar ayuda o tratamiento. Sus rasgos los alejan de la intimidad y se sienten con derecho a más poder, riqueza y sexo. Además, sienten poca empatía por los sentimientos y necesidades de su pareja. Debido a que están continuamente buscando su próxima solución, tienden a ser reincidentes, lo que dificulta una relación monógama con ellos.

No se sienta culpable si no puede perdonar a un tramposo; mucha gente ha decidido no seguir ese camino. Entre los adultos casados ​​que previamente han engañado a su cónyuge, el 40% están divorciados o separados, según el Instituto de Estudios Familiares. Si bien eso puede deberse o no a la infidelidad, muchas personas han encontrado nuevas relaciones duraderas y felices después de haber sido engañadas.

Los seres humanos no carecen de deseos o lujuria, pero estar en una relación sana significa elegir honrar los compromisos que tienes con la otra persona, incluso si se siente más como trabajo que amor. Significa preocuparse por la otra persona y los valores dentro de la relación más que dañarla y herirla profundamente. Si confía en que el perpetrador cree lo mismo, entonces el perdón puede ser una opción. Juntos, pueden trabajar para hacer que su relación sea saludable, fuerte y comprometida.

Si decides perdonar a un tramposo

La gente asume que hacer trampa en una relación significa que es el final, pero no tiene por qué ser así. Si ambas personas deciden seguir adelante juntas, el incidente puede ayudar a fortalecer la relación y mejorar la comunicación a largo plazo.

Sin embargo, es posible que el proceso de reparar una relación no siempre funcione y se vuelva feo. El compromiso es una vía de doble sentido que requiere dedicación de ambas partes. Requiere que ambas personas sean brutalmente honestas entre sí, incluso los detalles esenciales del asunto, sin dejar de apoyarse mutuamente. Si eliges perdonar a tu pareja (o incluso si no lo haces), recuerda que guardar rencor será, en última instancia, un obstáculo para tu recuperación y felicidad. Si perdonas a tu pareja y realmente quieres trabajar en tu relación, no te olvides de sus errores. Mencionarlos o castigarlos constantemente por su infidelidad solo generará resentimiento en ambas partes y obstaculizará significativamente el progreso de toda la relación.

La terapia de pareja puede ser muy beneficiosa a la hora de decidir salvar una relación después de una infidelidad. Trabajar junto con un consejero matrimonial o un terapeuta de pareja ayudará a curar las heridas, facilitará una comunicación clara y efectiva e idealmente reconstruirá la confianza entre ustedes dos. También puede ayudar a ambas personas a comprender por qué ocurrió la infidelidad, lo que puede dar paso a la empatía.

Las parejas también deberán ver el incidente como una oportunidad para examinar qué salió mal y qué se puede mejorar, como la insatisfacción emocional, los deseos sexuales o la comunicación. Además, la monogamia debe abordarse y discutirse, estableciendo límites claros.

Sin embargo, la recuperación lleva mucho tiempo y es un proceso que requiere mucho trabajo. Esta es quizás la parte más desafiante al decidir perdonar a un tramposo. No debe administrarse fácilmente, principalmente si la persona que hizo trampa lo ha hecho repetidamente o durante un período prolongado. Deben ganárselo a través de una lealtad, compromiso y seguimiento constantes. El perpetrador debe cumplir sus promesas y hacer el trabajo necesario para recuperar esa confianza.

Si decides perdonar a tu pareja por hacer trampa, no te apresures y no hagas caso de la presión del agresor, la familia o los amigos para hacerlo. Si ofrece perdón demasiado rápido, puede resultar en un resentimiento y amargura enterrados. Ambas partes deben tomarse su tiempo para llorar y sanar. Esto puede llevar meses o incluso años, pero el verdadero perdón no ocurre de la noche a la mañana.

Si tiene la intención de castigar a su pareja, ambos sufrirán. Si su pareja tiene prisa por que usted y rsquo; superarlo, & rsquo; el resentimiento probablemente se quedará. Si ambos lo ven como una prueba de su vínculo que quieren tratar de superar juntos, su relación podría sobrevivir ”, dice Nicole Richardson, terapeuta matrimonial y familiar.

Algunas personas han decidido estar con sus parejas a pesar de la infidelidad y han tenido éxito en restaurar la confianza y reparar la relación. Incluso si eliges perdonar a tu pareja, es posible que no sigan juntos en el futuro, y eso está bien, no significa que hayas fallado. El perdón es un acto de valentía y bondad y es algo por lo que vale la pena darse crédito.

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El Takeaway

El amor rara vez es en blanco y negro, pero en última instancia requiere compromiso, confianza y una elección todos los días para honrar a la persona con la que estás. Si elige perdonar a un tramposo, sepa que su relación aún puede prosperar después de eso. Pero recuerde, el perdón no siempre es la respuesta y, a veces, la reconciliación puede ser más dañina que útil. Confíe en usted mismo para hacer lo correcto para su bienestar y felicidad, y no se conforme con menos que el amor mutuamente comprometido.

Preguntas frecuentes (FAQ)

¿Debería perdonar a un tramposo?

La elección de perdonar a un tramposo es, en última instancia, su decisión, y depende de usted si siente que algún día puede restaurar la confianza en ellos. Sin embargo, existen algunas señales que pueden ayudarlo a tomar esta decisión. ¿Tu pareja está realmente arrepentida y comprometida a hacer las cosas bien? ¿Qué han hecho para demostrar que lo lamentan y, lo que es más importante, qué han hecho para demostrar que no volverán a hacerlo? Deben estar abiertos y dispuestos a sus sugerencias para sanar la relación, como ir a una terapia de pareja. Tampoco deben hacerte sentir culpable por el duelo por su traición, y no deben apresurarte a perdonarlos.

¿Puede una relación volver a la normalidad después de hacer trampa?

Es posible que una relación vuelva a ser 'normal', o incluso más fuerte que antes de la infidelidad. Sin embargo, esto no sucede de la noche a la mañana y requiere un arduo trabajo de ambas partes. Para el tramposo, deben aceptar lo que son incapaces de cumplir dentro de sí mismos que los llevó a hacer trampa. Tienen que curar su propio daño personal y luego curar el daño que han causado por sus errores. Para la persona engañada, el perdón puede ser extremadamente difícil de lograr después de una traición. Se necesita tiempo para llorar, tiempo para sanar, incluso más tiempo para perdonar e incluso más tiempo para otorgar confianza. Sin embargo, dos personas pueden usar este tiempo para sanar juntas y desarrollar una base más sólida construida sobre la honestidad y la comunicación.

¿Deberías darle una segunda oportunidad a un tramposo?

Depende de cómo actúe el tramposo después de la infidelidad. Si su pareja está realmente arrepentida y quiere trabajar en sí misma y en la relación, entonces es posible que ustedes dos comiencen a reconstruir la relación. Sin embargo, si a tu pareja no parece importarle que te lastime o, peor aún, te culpe por su infidelidad, entonces esta es una señal de que la relación debe terminar. Además, si el tramposo te manipula para que te sientas mal por él, o para que te sientas culpable porque estás enojado y herido por su aventura, entonces tu pareja está tratando de evitar la responsabilidad y no debería tener una relación, ya que este comportamiento es extremadamente grave. tóxico. Por último, si su pareja ha tenido una relación de larga data con la misma persona, entonces puede ser mejor terminar la relación. Tu pareja te mintió continuamente, y mereces estar con alguien en quien puedas confiar sin dudas.

¿Cómo arreglas una relación después de hacer trampa?

Recuerde que arreglar la relación después de haber sido engañado no es su carga. Es responsabilidad de la pareja ser responsable y trabajar para recuperar su confianza. Dicho esto, si desea continuar la relación, será necesario que usted se esfuerce por sanar y perdonar. La terapia de pareja puede ser eficaz para descubrir las causas subyacentes de la infidelidad. También puede hacer que ambos se sientan más cómodos al compartir sus pensamientos y emociones entre sí, lo que conducirá a una comunicación más honesta. La terapia personal también puede ayudarlo a tener en cuenta lo sucedido y brindarle las herramientas necesarias para manejar sus emociones de una manera saludable.

¿Deberías quedarte con alguien que te engañó?

Cuando decidas quedarte con alguien que te engañó, debes observar detenidamente cómo está actuando después de que la infidelidad salió a la luz. ¿Están realmente arrepentidos de haber hecho trampa, o lamentan haber sido atrapados? ¿Intentaron culparte por sus errores, o los admitieron y se disculparon?

Algunas personas son tramposos en serie y otras no son aptas para la monogamia, ya sea porque no es lo que quieren o no es lo que esperan. Si quieres ser monógamo y tu pareja no es capaz de hacerlo, entonces simplemente no eres una buena pareja y debes buscar a alguien con los mismos deseos y necesidades que tú.

Pero si su pareja no es un tramposo en serie, entonces tal vez el engaño sea un síntoma de un problema mayor. Este podría ser un buen momento para dar un paso atrás y considerar si usted mismo es feliz en la relación. De cualquier manera, después de una aventura o un incidente de infidelidad, es una buena idea tomarse un poco de espacio y tiempo solo para concentrarse en usted y hacerse algunas preguntas difíciles sobre la relación. ¿De verdad sientes que esta relación se suma a tu calidad de vida? ¿O solo te hace la vida más difícil? Ahora es el momento de considerar realmente si vale la pena luchar por esta relación, porque si ambos superan esto, entonces su relación podría ser más fuerte que nunca. ¿Quieres que tu relación se fortalezca o quieres que termine? Si las opciones fueran tan extremas, ¿cuál elegirías?

De cualquier manera, tómate un tiempo para curarte. Ten paciencia contigo mismo. Tome una decisión que esté realmente diseñada para beneficiarlo y no actúe solo con la otra persona en mente. Elija estar con alguien que mejorará su vida y que lo tratará con respeto, y puede que sea la mejor decisión que haya tomado.

¿Podrás confiar en un tramposo?

Es posible reconstruir una relación sólida y saludable después de una infidelidad. Sin embargo, la situación puede influir enormemente en si puedes confiar o no en un tramposo. Si sucedió una vez, y fueron honestos contigo de inmediato, entonces puede haber esperanza en salvar la relación. Deben estar arrepentidos y dedicados a mejorar ellos mismos y la relación. Sin embargo, las aventuras amorosas que ocurren durante un período prolongado requieren decenas de mentiras y secretos, que pueden ser difíciles de aceptar y perdonar. Una vez más, su pareja debe expresar cuánto lo siente y asumir la plena responsabilidad por sus acciones.

¿Puedes amar a alguien si lo engañas?

El amor, en su forma más pura, proviene de la honestidad, la vulnerabilidad y la confianza. El amor puro y verdadero es siempre saludable y nunca destructivo; por tanto, un acto de infidelidad muestra una falta de esa verdadera forma de amor. Esto no significa que uno no pueda sentir amor por su pareja si la engaña. Sin embargo, la infidelidad es una señal de que el tramposo tiene un trabajo interior que hacer para curarse y lograr esa pura expresión de amor.

¿Cómo te quedas con alguien que te engañó?

Ser víctima de una aventura requiere una cantidad inconmensurable de fuerza, independientemente de lo que decidas hacer. Quedarse con una pareja que hizo trampa requiere trabajo duro, compromiso y tiempo. Primero, debes permitirte sentir todas tus emociones heridas. Tienes derecho a ser devastado por las acciones de tu pareja y, para sanar, debes dejarte sufrir. La terapia puede ayudarlo a manejar sus emociones de una manera saludable, especialmente si interfieren con su vida cotidiana (como el trabajo, la alimentación o sus otras relaciones). También puede considerar la terapia de pareja. La terapia de pareja puede ayudarlo a fortalecer su relación fomentando la comunicación honesta y entendiendo las vulnerabilidades de cada uno.

¿Qué porcentaje de parejas permanecen juntas después de que una hace trampa?

Alrededor del 60% de los cónyuges permanecen juntos después de que otro los engaña. Esto puede deberse a que decidieron que valía la pena luchar por su unión, o porque se sintieron obligados a permanecer juntos por otras razones. Por supuesto, este porcentaje exacto es difícil de rastrear, porque muchas personas no admiten haber hecho trampa, y ese porcentaje también cambiará dependiendo de la naturaleza de la trampa. Por ejemplo, una aventura a largo plazo es, por supuesto, diferente a una aventura de una noche. Pero algunas parejas encuentran que la infidelidad es una bendición disfrazada, porque las obliga a mirar su relación y tal vez incluso reconstruirla para ser más fuerte.