¿No estás listo para decir adiós? Hacer un cambio. Charle hoy con un consejero de parejas autorizado.
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Pero, ¿alguna vez ha probado la consejería para parejas en línea como una forma de ayudarlos a usted y a su pareja a mejorar y reparar su relación? Comenzar con los servicios de asesoramiento sobre relaciones en línea es fácil. Las parejas pueden hacer una búsqueda rápida para encontrar un terapeuta compatible en línea y programar sesiones de terapia de consejería de pareja desde la comodidad de su hogar, todo en su horario.
Participar en sesiones de terapia de consejería de relaciones es extremadamente útil para los socios que desean crear relaciones más saludables. Los estudios de investigación muestran que las personas que se involucran en parejas o en consejería de relaciones en línea con un terapeuta autorizado ven una mejora en sus relaciones. Todas las parejas pasan por momentos difíciles, pero cuando los tiempos difíciles no mejoran, algunas cosas pueden ayudar a los socios a volver a estar en la misma página. El asesoramiento en línea para parejas se está volviendo bastante popular. Usted y su pareja pueden hablar sobre su relación con un profesional de salud mental capacitado en línea.
La buena noticia es que los sitios de asesoramiento en línea tienen una política de privacidad estricta. Esto significa que la información que comparte con su terapeuta es confidencial. Incluso con una política de privacidad estricta, es posible que aún se muestre escéptico acerca de hablar con asesores de relaciones en línea. Es posible que sea privado acerca de su relación y se sienta extraño con ese concepto. ¿Por qué querría conectarse en línea para recibir asesoramiento de su pareja? Bueno, una de las principales razones es que podrás sentarte en tu propia casa durante las sesiones. No más hacer una cita y apresurarse para llegar a la oficina. No más salas de espera incómodas y recepcionistas entrometidos. No más estar sentado en una oficina extraña tratando de desnudar su alma. En cambio, puede sentarse directamente en su sala de estar, donde usted y su pareja se sientan más cómodos, y puede hablar con su terapeuta desde allí.
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Obtener terapia en línea es una excelente opción para personas ocupadas y aquellos que viven en áreas rurales lejos de la oficina de un terapeuta. Es posible que no tenga tiempo para poner un pie en un entorno de terapia tradicional porque su trabajo lo obliga a trabajar 50 horas a la semana. Con el asesoramiento en línea, es fácil para usted programar y concertar citas con su terapeuta. Otra ventaja de trabajar con un profesional de la salud mental en línea es que probablemente se sentirá lo suficientemente cómodo como para abrirse a él. El asesoramiento en línea proporciona un entorno íntimo, que es perfecto para parejas y rsquo; terapia. Ya sea que esté participando en una consejería prematrimonial o en una consejería de pareja, es probable que usted y su pareja se sientan seguros al hablar sobre temas delicados con un consejero. Cuando usted y su pareja se encuentran en un entorno en el que se sienten cómodos (como su hogar), es más probable que hablen de las cosas que les molestan. Un lugar frío y estéril como una oficina o incluso un lugar extraño puede hacer que sea mucho más difícil compartir. La terapia de pareja es un proceso íntimo y ver a un consejero en línea puede promover ese sentimiento de intimidad.
Además, las parejas que están luchando con su relación pueden tener problemas de salud mental como resultado de sus problemas de relación. Cuando su relación no funciona, es posible que se sienta deprimido. Por supuesto, una relación conflictiva afectaría la salud mental de una persona. Pero ahí es donde la asesoría en línea puede ayudar. Los mejores terapeutas de asesoramiento de relaciones en línea tienen licencia para brindarle la más alta calidad de atención y una solución total.
En resumen, participar en los servicios de consejería de relaciones en línea hace que sea más fácil para usted programar sesiones de terapia y sentirse cómodo y abierto sobre las cosas de las que quiere hablar. Cuando usted y su pareja se encuentran en un entorno en el que se sienten cómodos (como su hogar), es más probable que hablen sobre las cosas que les molestan y que no mencionan durante una sesión de terapia en la oficina.
Las sesiones de asesoramiento sobre relaciones en línea con terapeutas con licencia pueden brindar los mismos beneficios que una sesión de terapia en el consultorio. Los terapeutas en línea tienen licencia para brindar sesiones de asesoramiento sobre relaciones y terapia a través de texto, video y audio. Los terapeutas con licencia en los Estados Unidos están listos para brindar servicios de asesoramiento y nuevas técnicas que ayudan a las parejas a comunicarse, entenderse y satisfacer las necesidades de cada uno de manera saludable.
Las parejas también pueden hacer arreglos para sesiones de consejería individual (fuera de sus sesiones de consejería sobre relaciones) para servicios de consejería adicionales que aborden problemas individuales como depresión, ira, ansiedad durante una sesión de terapia privada.
Un lugar frío y estéril como una oficina o incluso un lugar extraño puede hacer que sea mucho más difícil compartir. La terapia de pareja es un proceso íntimo y ver a un consejero en línea puede promover ese sentimiento de intimidad.
¿Conoces esa expresión, 'puedes llevar a un caballo al agua, pero no puedes hacer que beba?' Este concepto también se aplica incluso a la mejor terapia en línea y asesoramiento sobre relaciones. Puede pedirle a su pareja que participe en las sesiones de asesoramiento con usted, pero no puede obligar a la otra persona a hacerlo. Cuando se trata de consejería de pareja, lo mejor que puede hacer si quiere ver a un consejero es hablar con su pareja sobre por qué quiere buscar ayuda para su relación. Explíqueles que los terapeutas en línea tienen licencia para brindar servicios de consejería de relaciones en línea que pueden mejorar la calidad de su relación.
Hay muchas razones diferentes por las que las personas buscan asesoramiento sobre relaciones. Tal vez sea para mejorar su comunicación, reconstruir la confianza, hablar sobre temas relacionados con la intimidad o separarse pacíficamente. El asesoramiento sobre relaciones con terapeutas con licencia que se especializan en técnicas de asesoramiento en línea mejora la mayoría de las relaciones. Cuando las parejas se comprometen a trabajar en su relación con el asesoramiento, sus relaciones se vuelven más saludables.
Las parejas usan las sesiones de consejería de relaciones en línea para hablar sobre problemas con los consejeros de relaciones en línea para mejorar su autoestima y ayudarlos a usted y a su pareja a crecer juntos y comenzar a disfrutar la vida que han construido juntos. Cuando participe en la mejor terapia en línea, notará que la intimidad emocional entre ustedes dos mejora y su vínculo se fortalece.
Entonces, ¿cómo logras que tu pareja comience a recibir asesoramiento sobre relaciones? Dígales por qué es tan importante para usted la consejería de relaciones en línea. Explique cómo las parejas y rsquo; La terapia es una de las mejores opciones de asesoramiento sobre relaciones en línea que puede ayudar a su relación a solucionar los problemas que está viendo. Si su pareja está tan dedicada a la relación como usted, es probable que le dé una oportunidad a la asesoría de relaciones en línea. Y eso es todo lo que les estás pidiendo que hagan es probarlo.
Después de todo, no hay riesgo de intentar la terapia. Solo puede ser positivo porque es fácil de descontinuar. Una vez que comience, puede cancelar su suscripción en cualquier momento si cree que ni siquiera la mejor terapia en línea es la más adecuada para usted.
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Mucha gente está confundida y no entiende muy bien qué es la consejería de relaciones en línea. Es una forma de tratamiento en la que trabajas para preservar tu relación a largo plazo. La terapia es un entorno excelente para trabajar en los problemas de su relación con su pareja. Este tipo de terapeutas son expertos en relaciones y pueden guiarlo hacia soluciones productivas para su relación. Notarás después de un tiempo en una relación en línea y asesorando algo de crecimiento personal. Saldrás del proceso de asesoramiento de manera diferente a como lo hiciste. Un consejero de relaciones le ayudará a usted y a su pareja a comunicarse de forma más eficaz, así como a aprender los idiomas del otro. Te ofrecerán consejos útiles sobre las relaciones, pero no te presionarán para que sigas su guía si no funciona para ti y tu pareja. Si tiene curiosidad acerca de lo que obtendrá de él, puede programar una consulta gratuita y obtener más información. No tiene que invertir en algo antes de conocer todos los hechos. Una consulta gratuita es una excelente manera de evaluar si está interesado en seguir buscando asesoramiento sobre relaciones en línea con su pareja. Puede hablar con el consejero de relaciones sobre los problemas relacionados con su vida amorosa y el mantenimiento de una relación saludable. La sesión de terapia que reciba en la consulta debe brindarle una buena representación de lo que puede esperar en las próximas sesiones.
Con la consejería de parejas en línea, vas a hacer las mismas cosas que harías en cualquier otro tipo de consejería de parejas. Vas a hablar con tu terapeuta sobre los problemas en tu vida amorosa que estás experimentando, y vas a hablar con tu pareja sobre lo que quieres en la relación. Las parejas que optan por recibir asesoramiento sobre relaciones en línea reciben el mismo nivel de atención que recibirían en el consultorio de un terapeuta. Como pareja, pasarán por discusiones y ejercicios que están probados para ayudarlos a los dos a sentirse más cómodos juntos y comenzar a mejorar su relación paso a paso. Trabajará con todas las pequeñas cosas que se han acumulado durante el tiempo que han estado juntos, y comenzará a mejorar la comunicación. Cuando usted y su pareja buscan asesoramiento en línea, se están comprometiendo con una relación terapéutica, como la que tendrían con un terapeuta en el consultorio. En la consejería de pareja, tú y tu pareja se están demostrando cuánto se aman con el simple hecho de estar allí.
Las sesiones de terapia en el asesoramiento en línea no son una experiencia completamente diferente a ver a un terapeuta en una oficina. Con un terapeuta en línea, tendrás una experiencia muy similar a la que tendrías con un terapeuta con el que te encuentras en la oficina. Todas las personas con las que está hablando están certificadas y son tan calificadas como cualquier terapeuta que pueda encontrar en su ciudad natal. Con las opciones disponibles a través de la terapia en línea, tiene más opciones porque puede hablar con alguien al otro lado del mundo a través del poder de Internet. Eso significa que obtendrá un proveedor de terapia con el que se sienta cómodo y nunca estará limitado por la proximidad. A continuación se muestran algunas reseñas de los consejeros de ReGain, de parejas que experimentan diferentes problemas de relación.
Cris Roman salvó mi matrimonio. Su enfoque de la terapia nos enseñó a mi esposo y a mí las habilidades que necesitábamos para cambiar la forma en que nos comunicamos y la forma en que nos entendemos. Es muy imparcial y ayuda a cada persona a dar sentido a los demás y rsquo; sentimientos y acciones sin tomar partido ni culpar. Su capacidad para hacerte sentir escuchado mientras te ayuda a ver y comprender por qué tu pareja está actuando de cierta manera es fenomenal '.
'Mi novia y yo hemos estado trabajando con Alison durante unos cuatro meses, y con su ayuda y orientación, hemos fortalecido nuestra relación diez veces. Su estilo de comunicación es asombroso y realmente se esfuerza por aprovechar al máximo nuestro tiempo juntos. Si está buscando un consejero, puede poner su fe en toda la experiencia, ella es a quien debe acudir '.
Conclusión
La terapia en línea puede ser una excelente manera de encontrar un terapeuta con el que usted y su pareja puedan disfrutar pasando tiempo dentro de una sesión de terapia, abrir sus sentimientos y mejorar su relación. Las parejas pueden trabajar con consejeros capacitados que tengan amplia experiencia en problemas matrimoniales y encuentren curación.
Cuando comience su sesión de asesoramiento inicial, es posible que usted y su pareja estén nerviosos. Eso es natural. Solo recuerde que los terapeutas y los expertos en relaciones están comprometidos a ayudar a su relación, y usted está dando un gran paso hacia el progreso. No importa lo que esté experimentando, con las herramientas adecuadas, puede avanzar hacia una relación verdaderamente satisfactoria. Visite nuestra página de consejos para ver artículos relacionados sobre el tema de la consejería de parejas en línea. Si está listo para probar la terapia de pareja en línea, dé el primer paso y conéctese con un profesional de relaciones de ReGain.us en línea ahora.
¿Cuál es la tasa de éxito de la consejería de parejas?
Si está buscando terapia, especialmente terapia de pareja, entonces ya está en el camino hacia el éxito. Por supuesto, esto se debe a que si nunca comienza a buscar terapia de pareja, su tasa de éxito será cero. Pero, las estadísticas en realidad están fuertemente a favor de quienes buscan terapia de pareja. Se ha demostrado que las parejas y familias que participan en la terapia familiar tienen una tasa de éxito de hasta el 75%. Esto muestra que, en general, la terapia familiar, ya sea en forma de terapia sexual para parejas, terapia marital o incluso terapia individual, puede ser una forma eficaz de hacer que las relaciones funcionen. Esto es cierto para todo tipo de relaciones en su familia.¿Cuál es el costo de la terapia de pareja?
Si está buscando terapia o asesoramiento sobre terapia de pareja, es importante tener una idea del rango de precios. Incluso si usted y su pareja están listos para la terapia de pareja, el costo podría ser un inhibidor para la terapia o el asesoramiento de pareja. Tiene un par de opciones que ayudarán a determinar el precio de su terapeuta de parejas. El primer factor es si conocerá a su terapeuta de pareja en persona o en línea. Como regla general, los terapeutas de parejas suelen cobrar entre $ 75 y $ 200 por sesión, con una sesión por semana. Sin embargo, antes de decidir que el asesoramiento matrimonial es demasiado caro, recuerde que existen alternativas en línea que suelen ser más baratas que las sesiones en persona. Puede consultar ReGain y la terapia que ofrecemos tanto para individuos como para parejas. Podrá encontrar el terapeuta de consejería de parejas adecuado para usted y su pareja, y encontrará tarifas razonables y competitivas.¿Cuánto tiempo debemos acudir a la terapia de pareja?
Si bien el período de tiempo para los diferentes tipos de relaciones variará, debe obtener pistas del terapeuta de consejería de su pareja sobre cuánto tiempo debe continuar la terapia individual y de pareja. Un buen terapeuta de parejas considera tanto a las personas como a las parejas cuando determina cuánto tiempo deben permanecer las parejas en terapia matrimonial.
Un buen terapeuta de parejas verá a las parejas primero como dos personas. Por esta razón, pueden sugerir probar terapias individuales y de pareja por separado. De esta manera, los pacientes pueden concentrarse en trabajar sobre sí mismos en términos tanto de individuos como de parejas.
¿Cómo obtengo asesoramiento para parejas?
Antes de sumergirse con un terapeuta de parejas, debe asegurarse de que su pareja esté a bordo para la terapia marital. Es posible que desee ver las diferentes opciones de terapia de pareja e individuos antes de decidir comenzar la terapia de pareja. Una vez que su cónyuge acepta trabajar con un consejero matrimonial, puede comenzar la búsqueda del terapeuta de pareja adecuado para ambos. Si su pareja no quiere comenzar con un terapeuta de consejería de parejas de inmediato, debe considerar la consejería individual mientras tanto.
Una vez que usted y su pareja hayan decidido recibir asesoramiento para parejas, deben trabajar juntos para definir en qué aspectos de la relación quieren trabajar. Por ejemplo, ¿está buscando terapia sexual o desea hablar con un tercero imparcial sobre formas de comunicarse de manera más efectiva? Una vez que haya definido sus objetivos para la consejería de parejas, tendrá una mejor idea de qué tipo de terapeuta y qué tipo de enfoques desea seguir.
¿Puede la terapia de pareja empeorar las cosas?
En casos de matrimonios tensos, algunos pacientes expresan que sienten la tensión en las relaciones en la terapia de pareja. Sin embargo, esto suele ser el resultado de plantear temas difíciles o reprimidos con el terapeuta de pareja. Por lo tanto, aunque las cosas puedan ser estresantes o parezcan empeorar que el comienzo de la terapia de pareja, es importante recordar que es solo el comienzo del proceso.
Sí, puede ser agotador para la relación ventilar todas las quejas que tiene con su pareja y, al principio, puede parecer que las cosas están empeorando. Sin embargo, este es solo el primer paso en el proceso de mejorar su relación. Tienes que ser paciente y trabajar en el proceso con el terapeuta de parejas. A medida que pasa el tiempo, comenzará a ver que sus problemas se resuelven uno por uno y que está equipado con las herramientas y habilidades para lidiar con los problemas que surgen en la relación.
Entonces, si bien puede parecer que las cosas empeoran al principio, a la larga, la terapia de pareja es, en última instancia, una excelente manera de mejorar su relación.
¿Los consejeros matrimoniales sugerirán alguna vez el divorcio?
En la mayoría de los casos, los consejeros matrimoniales dudan mucho en sugerir el divorcio. Esto se debe a que la naturaleza de su trabajo consiste en equipar a las parejas con las herramientas que necesitan para trabajar para solucionar los problemas de su relación y salvar su matrimonio. Sin embargo, en ciertos casos extremos que involucran daño físico, mental o emocional, mientras que un consejero matrimonial puede no sugerir el divorcio explícitamente, puede sugerir el divorcio y tratar de alejar a la víctima del abusador inmediatamente.
Sin embargo, hay casos en los que incluso con la mejor terapia en línea o un médico en persona puede recomendar el divorcio. Si ha estado asistiendo a uno de los mejores sitios de terapia en línea durante muchos meses y no está progresando, el mejor profesional de terapia en línea puede preguntarle a las parejas o personas si alguna vez han discutido o considerado separarse y divorciarse. Muchos médicos o consejeros en persona tratan de solucionar el divorcio antes de abordar el tema. El objetivo de los mejores sitios de terapia en línea es encontrar una manera de unir a las parejas. Además, los mejores sitios de terapia en línea no pueden ganar nada si inmediatamente piden el divorcio y dicen que la relación no se puede salvar. Eso es poco ético y puede herir a una pareja que realmente quiere arreglar las cosas entre sí.¿Puede la consejería realmente salvar un matrimonio?
En una palabra, sí: muchas relaciones en terapia de pareja se han salvado. La consejería matrimonial y la terapia matrimonial son excelentes formas de abordar los problemas en el matrimonio. Esto se debe a que el terapeuta de parejas actúa como un tercero objetivo que puede escuchar ambos lados de la historia y ofrecer consejos profesionales e imparciales.Si su pareja no está lista para profundizar en la consejería de pareja, siempre puede intentar la consejería individual mientras tanto para que pueda trabajar en su parte de los problemas del matrimonio. Con suerte, a medida que su cónyuge lo vea progresando, querrá unirse a la terapia o al asesoramiento sobre relaciones.
¿Qué esperar de la consejería de parejas?
Si bien cada terapeuta de pareja diferente brindará la terapia con su propio toque, hay algunos elementos comunes de asesoramiento a parejas que puede esperar cuando comience la terapia de pareja. Dependiendo de las relaciones en la terapia de pareja, existen diferentes enfoques que puede usar un terapeuta de parejas. Estos métodos cambian según la práctica del terapeuta y sus observaciones de las parejas individuales.
Por ejemplo, si está buscando terapia sexual, el terapeuta tendrá un plan completamente diferente al que tendría si buscara ayuda con otros aspectos de su matrimonio. En la terapia sexual, gran parte de la conversación se centrará en la anatomía y la ansiedad. El terapeuta trabajará junto con usted y su pareja para ayudarlos a comprender la anatomía involucrada con la función del sexo y el placer del mismo. Además, lo ayudarán a comunicarse de manera efectiva durante las relaciones sexuales para abordar cualquier ansiedad relacionada con el sexo que usted o su pareja puedan sentir.
Otro enfoque que podría emplear un terapeuta de parejas es la terapia de exposición. Con este método, el terapeuta desencadenará la ansiedad a propósito para que el paciente pueda afrontarla de frente en un espacio seguro. Este enfoque se puede utilizar tanto para individuos como para parejas y, a menudo, aporta mucha información tanto al paciente como a su pareja. El objetivo es equipar tanto al paciente como a la pareja con herramientas para lidiar con la ansiedad en la relación.
La terapia de juego es otro método para abordar los problemas en una relación. En la terapia de juego, el terapeuta asume el papel de observador mientras la pareja 'representa' una interacción típica. Luego, el terapeuta puede revisar y dar consejos basados en sus observaciones.
Independientemente de los métodos que emplee el terapeuta, debe esperar que la consejería matrimonial sea un espacio seguro para resolver los problemas en su relación con la ayuda de un tercero profesional e imparcial.
¿Es eficaz la consejería matrimonial en línea?
La consejería matrimonial y la mejor terapia en línea son excelentes para ayudar a las parejas a resolver las diferencias que puedan tener. La consejería matrimonial en línea puede ser parte de la terapia familiar, ayudar a desarrollar mejores habilidades de comunicación, brindar apoyo enfocado emocionalmente o una variedad de otras razones. Algunas de las mejores y más fáciles terapias y consejería matrimonial en línea se pueden realizar a través de sesiones de chat en vivo o sesiones de video. Las sesiones de chat en vivo son las mejores para planes de datos móviles de mensajería ilimitada. La consejería matrimonial en línea y la mejor terapia en línea son más efectivas cuando se trabaja con un terapeuta autorizado que comprende las necesidades de las personas y disfruta ayudar a las parejas. Las parejas que dieron lo mejor de sí mismas recuperan lo que podría haber perdido en una relación en términos de salud o comunicación de la relación. Aquellos que ponen el esfuerzo y lo mejor en general recuperan el afecto, también, en muchos casos donde se perdió en una relación anteriormente. A veces, solo necesitas una mano amiga.
Además de ser eficaces, los programas de asesoramiento matrimonial en línea a menudo ayudan a las parejas a ahorrar dinero. Es ideal para personas con vidas ocupadas, problemas de salud crónicos que pueden dificultar la asistencia a una terapia en persona o para quienes están ansiosos ante la idea de ir a una sesión cara a cara. Sin duda, existen pros y contras cuando se trata de terapia de pareja en línea o programas de consejería matrimonial en línea frente a la consejería cara a cara, pero el costo, la eficacia y la conveniencia son ciertamente ventajas. Si está considerando la terapia de pareja en línea o los programas de consejería matrimonial en línea, sopese los pros y los contras y decida qué es lo mejor para usted. Es posible que encuentre tranquilidad al saber que los programas de asesoramiento matrimonial en línea y la terapia de pareja en línea a través de sitios web de terapia de renombre siempre serán realizados por profesionales de la salud mental con licencia, como un terapeuta matrimonial y familiar. La licencia es crucial cuando busca un proveedor de salud mental, así que asegúrese de verificar y asegurarse de que los programas de consejería matrimonial en línea o el sitio web de terapia en línea que decida utilizar sean uno que garantice que sus proveedores tienen licencia.
¿Cómo se hace la terapia de pareja en casa?
La terapia de pareja en casa se realiza utilizando la mejor terapia en línea o el mejor servicio de consejería matrimonial en línea. La consejería matrimonial generalmente se realiza con una computadora y las sesiones en línea se brindan a través de un enlace seguro. Si no tiene acceso a una computadora, también puede descargar la aplicación en la que se llevarán a cabo sus sesiones de consejería matrimonial. Si está usando un teléfono, probablemente debería tener planes de datos y mensajería ilimitados, ya que la transmisión de una reunión puede consumir mucho ancho de banda.
Después de su sesión de consejería matrimonial en línea, las parejas a menudo tienen tareas en las que pueden trabajar en cosas como sus habilidades de comunicación o estar más presentes con el cónyuge.
Si está trabajando con un servicio de consejería cristiana en línea, orar juntos o ir a la iglesia juntos puede ser parte de su terapia familiar o consejería matrimonial en línea.
¿Cuánto cuesta la consejería para parejas?
El asesoramiento presencial para parejas suele costar más que el asesoramiento matrimonial en línea; Los gastos generales asociados con el asesoramiento en persona suelen ser más costosos. La mejor terapia en línea y consejería matrimonial en línea puede oscilar entre $ 50 y $ 200 por cada sesión que trabaje con su terapeuta. En algunos casos, incluso los mejores programas de asesoramiento matrimonial en línea pueden ser gratuitos; cada compañía de seguros y cada plan es diferente. Si un terapeuta que acepta su seguro ofrece terapia en línea sesiones de terapia en línea o asesoramiento remoto de cualquier tipo, ese es un escenario en el que podría obtener terapia de pareja en línea, ya sea gratis o por un copago bajo.
Dado que el costo de la consejería intimida a muchas personas cuando están considerando la terapia, el menor costo de la consejería afiliado a la consejería para parejas en línea junto con la evidencia de que es eficaz es la razón por la que muchas personas optan por seguirla. Si visita un sitio web de terapia en línea como ReGain, pagará sus servicios mediante una suscripción mensual. El costo de su suscripción mensual variará según el plan que elija.
¿Qué hacer cuando no puede pagar la terapia de pareja?
Algunos servicios de consejería matrimonial en línea brindanconsejería gratuita para parejas. Si bien no puede depender de un asesoramiento gratuito para rectificar su matrimonio, solo unas pocas sesiones gratuitas pueden ayudar a las parejas a comenzar a comunicarse mejor, en general. Si hay algo más en juego que solo malas habilidades de comunicación, es posible que desee ver si puede encontrar un terapeuta certificado por la junta. Si asiste a la iglesia, muchas instituciones también ofrecen sesiones gratuitas de asesoramiento cristiano. Si bien los consejeros de la iglesia no siempre están certificados por la junta o regidos por el departamento de salud, sí utilizan la religión como base para trabajar en tiempos difíciles. Estos consejeros también están capacitados para escuchar y ayudar a sus feligreses.
¿Cómo puedo obtener asesoramiento gratuito para parejas?
Si realiza una búsqueda de 'la mejor consejería matrimonial en línea gratuita', se generarán muchos sitios web. Si bien algunos de los sitios en línea le permiten una consulta gratuita, otros le brindan asesoramiento matrimonial en línea gratuito. Sin embargo, asegúrese de tener en cuenta que el hecho de que un sitio web diga que ofrecen la mejor asesoría matrimonial en línea no significa que sea la mejor asesoría matrimonial en línea para su situación particular. Esto también es lo mismo que los consejeros en persona; no todo el mundo practica la misma metodología que los próximos terapeutas de salud y humanos.
¿Cuándo debería considerar la terapia de pareja?
Ya sea que asista a un café de terapia o busque la mejor terapia en línea, se debe considerar la consejería de pareja si está luchando en su matrimonio. Los mejores sitios de terapia en línea también ayudan a las parejas prematrimoniales y previas al compromiso a asegurarse de que están entrando en un escenario matrimonial sólido. Si ya hay factores estresantes en su vida, antes del matrimonio, buscar la mejor terapia en línea es una gran idea. No quieres comenzar tu matrimonio con equipaje. A menudo, las parejas descubren que la terapia o el asesoramiento les brindan las herramientas que necesitan para tener una relación más sólida. La terapia de pareja puede ayudarlo a comprender y resolver una diferencia en su relación, aumentar el afecto y ayudarlo con problemas relacionados con la comunicación o luchas similares.
¿Es una buena idea la consejería para parejas?
Si alguna vez usó o utilizó el coaching de citas, no hay ninguna razón por la que no deba considerar probar la terapia en línea con los mejores proveedores de terapia en línea. Si tiene un plan de datos ilimitado en su teléfono o tiene acceso a un café de terapia que ofrece lo mejor en mensajería ilimitada y uso de datos, entonces debería considerar la terapia en línea. Un café de terapia lo conecta con el mejor consejero de terapia en línea o tiene un consejero en persona con el que puede hablar sobre sus problemas maritales. Si está nervioso y no está seguro de qué esperar, el proceso de terapia no es tan intimidante como puede parecer. A menudo, comenzará con un proceso de consulta, ya sea que reciba terapia de pareja en línea o en persona, y luego, usted y su pareja trabajarán juntos para establecer objetivos de asesoramiento con su consejero o terapeuta. Usted y su pareja trabajarán juntos dentro y fuera de la terapia para usar sus nuevas habilidades y técnicas para mejorar su relación y avanzar hacia sus metas. El asesoramiento para parejas es una excelente manera de lidiar con los problemas que enfrenta día a día en tiempo real. Si tienes sesiones regulares, puedes acudir a tu consejero y hablar sobre cómo fue la última semana, una discusión que podrías haber tenido, un punto de conflicto con el que te topaste o tus victorias. Uno de los beneficios de la consejería para parejas en línea es específicamente que tiene un mayor acceso a su terapeuta debido a opciones como mensajería ilimitada y puede hablar con su proveedor autorizado desde la privacidad de su hogar.
¿Cuáles son algunos recursos confiables y gratuitos para parejas?
Para obtener información básica revisada por un médico sobre el amor, la salud mental, las enfermedades mentales, las condiciones de comportamiento, el romance, las relaciones, el matrimonio y más, hay muchos sitios web y blogs que puede consultar que están revisados por un médico. Si algo se revisa médicamente, significa que fue revisado por un profesional médico. A menudo, en la parte superior o inferior de un artículo revisado por un médico, se enumerarán los profesionales médicos o de salud mental y rsquo; nombres que lo revisaron. También hay una gran cantidad de libros, ya sean libros físicos o libros electrónicos, que pueden brindarle información básica sobre estos temas, muchos de los cuales están escritos por profesionales médicos o de salud mental. A menudo, puede encontrar este tipo de libros en su biblioteca local de forma gratuita. Muchas bibliotecas locales incluso ofrecen libros electrónicos en la actualidad, lo que puede ser beneficioso si prefiere los libros electrónicos. Aunque cosas como los retiros de parejas costosos son agradables, no tienes que gastar dinero en retiros de parejas para mejorar tu relación o para demostrarle a tu pareja que te preocupas. También hay listas de correo electrónico o suscripciones que ofrecen muchas relaciones o proveedores de salud mental a través de su sitio web. Si se registra en una lista de correo, recibirá un correo electrónico para registrarse primero. Después de registrarse por correo electrónico, recibirá correos electrónicos periódicos con información sobre un tema en particular en el que se centra ese experto en relaciones o profesional de salud mental.¿Cuáles son algunos de los objetivos en los que trabajan las parejas en la terapia de pareja en línea?
Los objetivos en los que trabajan las parejasterapia de pareja onlineson los mismos objetivos en los que trabajan las parejas y la consejería cara a cara. Durante su primera sesión de terapia o sesión de consulta, mencionará los problemas en los que le gustaría trabajar. Usted y su pareja pueden tener una serie de problemas en los que les gustaría trabajar en lugar de solo uno, y eso está completamente bien y es común. Muchas parejas acuden a la terapia de pareja en línea para mejorar la comunicación, encontrar métodos de resolución de problemas centrados en soluciones o para hablar sobre inquietudes relacionadas con los suegros de infidelidad o problemas de intimidad. Algunas parejas también acuden a la consejería de parejas en línea para que puedan aumentar la pasión o el afecto en la pareja, aprender a apoyarse mutuamente de manera más eficiente o resolver problemas colectivos en su vida o relación que tienen dificultades para resolver por sí mismos.¿Dónde puedo obtener asesoramiento en línea?
Puede obtener asesoramiento en línea a través de una variedad de sitios web. Algunos de los sitios web más conocidos para recibir asesoramiento en línea incluyen BetterHelp, ReGain o Talkspace. Antes de seleccionar la plataforma de la que desea recibir asesoramiento en línea, es una buena idea mirar las reseñas de personas que han utilizado sus servicios para tener una idea de si la plataforma sería la adecuada para usted. Por ejemplo, si está buscando una revisión de Talkspace, puede buscar en la web 'Revisión de Talkspace' para tener una idea de cómo han ido las experiencias de otras personas. Algo que es bastante común cuando se trata de sitios web de terapia es que ofrecen una variedad de modalidades que te permiten hablar con un consejero a través del método que te resulte más cómodo. Por ejemplo, las plataformas de asesoramiento en línea, como BetterHelp, ReGain o Talkspace, ofrecen al usuario tres opciones diferentes entre las que elegir para comunicarse con su consejero, incluidos mensajes, video o llamadas. Talkspace ofrece mensajería ilimitada, sesiones de video y más. La función de mensajería ilimitada es bastante popular para aquellos que no prefieren el chat de video. Cualquiera que sea el método que elija para comunicarse con su consejero para cualquier tipo de consejería que esté buscando, incluyendo consejería individual, consejería para parejas o consejería para adolescentes, todos son proporcionados por profesionales con licencia.
¿Qué tipo de terapia puedo obtener en línea?
Puede obtener una variedad de diferentes tipos de terapia cuando elige la terapia en línea. Puede obtener una terapia centrada en soluciones, terapia cognitivo-conductual, terapia de aceptación y compromiso o cualquier otra modalidad de terapia que se pueda realizar de forma remota. El asesoramiento individual, el asesoramiento para parejas, el asesoramiento para adolescentes y otras formas de terapia se ofrecen en línea. Para encontrar a alguien que ofrezca terapia en línea y se enfoque en modalidades específicas, como terapia enfocada en soluciones o terapia enfocada emocionalmente, busque en la web un proveedor que acepte su seguro y ofrezca sesiones remotas. También puede visitar un sitio web de terapia en línea donde se le puede asignar un proveedor que satisfaga sus necesidades. Puede hablar sobre una amplia variedad de preocupaciones con un consejero o terapeuta en línea, incluidos problemas con dinero, sexo, infidelidad, intimidad y más.¿Cómo sé qué plan de asesoramiento en línea seleccionar?
El plan de asesoramiento que seleccione dependerá en gran medida del tipo de servicios que esté buscando. Las opciones de chat de video para asesoramiento le permiten hablar sobre su día y lo que está pasando con un profesional en tiempo real. El video chat también imita una sesión de asesoramiento cara a cara, por lo que mucha gente prefiere el video chat como una opción. Dicho esto, existen pros y contras en todas las modalidades, incluido el teléfono y la mensajería. A la mayoría de las personas les gusta usar una combinación de estas modalidades cuando buscan terapia de pareja en línea o terapia en línea para individuos. No importa lo que elija, siéntase orgulloso de sí mismo por dar este paso para mejorar su relación y obtener el apoyo que necesita.Otras lecturas