¿No te atrae el marido? Aprenda por qué y tome el control de su vida íntima

Si descubre que de repente no se siente atraída por su esposo, puede ser alarmante. ¿Cuándo empezó esto? ¿Por qué está sucediendo? Puede temer que algo esté profundamente mal en su matrimonio, pero en realidad, puede ocurrir en las relaciones más saludables. En este artículo, vamos a repasar algunas de las razones por las que la atracción por su esposo podría estar disminuyendo.

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El matrimonio cambia con el tiempo

Cuando te casas, estás en una relación íntima. Se siente atraída físicamente por su esposo, pero después de la fase de luna de miel, es posible que la intimidad disminuya con el tiempo. Al principio, puede estar en el dormitorio una vez al día o varias veces al día, y su vida íntima o sexual es satisfactoria. Es natural que, con el tiempo, las personas se ocupen de otros aspectos de sus vidas y tengan dificultades para mantener una vida íntima activa. Según (cita).



Sin embargo, eso no significa que su falta de atracción por su esposo sea permanente. Hay muchos factores que explican por qué esto podría estar sucediendo. Vamos a explorar por qué no te atrae tu marido. Una vez que sepa la respuesta, no es una situación desesperada. Muchas parejas experimentan un reflujo y un flujo en el dormitorio. Lo importante es estar atento a los cambios en tu vida íntima y asegurarte de tener una comunicación honesta y abierta. Una cosa que puede cambiar su vida íntima es cuando tiene hijos y está tratando de mantener el matrimonio.

Tener hijos



Después de tener hijos, la vida es diferente. Ustedes se están enfocando más en sus hijos que en el otro como pareja casada. Algo importante a tener en cuenta es que tener citas nocturnas regulares y tiempo de calidad particular es un aspecto crucial de estar casado. Sin duda, sus hijos son importantes, pero su relación íntima también lo es, por lo que programar una cita nocturna es algo que se merece y debe suceder. Ser padre es exigente. Puede ser brutal; estás agotado y, si tienes un bebé o un niño pequeño, su horario de sueño es irregular. Es posible que te despiertes en medio de la noche y duermas poco debido a que cuides a tu hijo, y por eso, es posible que no estés de humor para la intimidad. Sientes que has cambiado, o que tu cuerpo es diferente después de tener hijos, y tal vez, simplemente no te sientes con ganas de tener intimidad física.



Todo eso está bien, pero debes comunicarte con tu pareja. Si te sientes abrumado o como si no estuvieras preparado para el sexo, eso podría contribuir a por qué piensas que no te atrae tu marido. El estrés hace que sea difícil concentrarse en su deseo sexual. Y después de tener hijos, es algo que podría interponerse en el camino de cualquiera de los dos. La gente se siente agotada después del parto. Es posible que no necesariamente quieran estar tanto en el dormitorio. Su deseo sexual puede ser el mismo, pero otros factores se interponen en su camino. Tal vez su esposo esté ocupado manteniendo a la familia y ustedes no pasen mucho tiempo juntos. Tal vez las tornas hayan cambiado y él esté en casa con los niños. Usted es el que trabaja y empieza a verlo como un cuidador en lugar de un amante.

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El matrimonio, después de años, se vuelve platónico

Al comienzo de su relación, está drogado con las hormonas del amor. No pueden tener suficiente el uno del otro y quieren estar cerca de su esposo cada vez que pueden. A medida que pasa el tiempo, la relación física puede cambiar y es posible que se vean más como amigos. Es posible que no se sienta atraída por su esposo porque lo ve más como un amigo o compañero de cuarto. Después de muchos años de casados, el romance puede desvanecerse. Podría ser que mires a tu pareja más como alguien con quien vives y compartes la cama en lugar de como alguien con quien quieres hacerlo, lo cual es preocupante. Tal vez, el sexo se ha vuelto aburrido o formulista de alguna manera, y necesitas condimentarlo. Aquí hay una circunstancia en la que es posible que desee tener una conversación sobre su vida sexual.



Podrías probar cosas nuevas en el dormitorio. Eso podría ser lo que devuelve la atracción al matrimonio. Es posible que necesite más emoción. Puede ser que quieran pasar más tiempo juntos. Pasar noches de citas juntos podría reactivar esa fase de luna de miel. Esa es otra razón por la que hacer tiempo para citas nocturnas. Incluso si sientes que el romance no existe en este momento, es muy importante. Esas noches pueden hacer que las cosas se sientan nuevas nuevamente. Después de que las relaciones se sientan rutinarias o aburridas, es posible que no se sienta obligada a salir por la noche con su esposo. Sin embargo, es posible que se sorprenda de lo que encontrará una vez que se esfuerce por cambiar las cosas y amplificar el romance. Si intenta eso y descubre que no está funcionando y que las cosas todavía se sienten platónicas, esta es una situación en la que ver a un consejero de pareja puede ayudar.

Siendo atraído por el mismo sexo

Tal vez tu falta de atracción no tenga que ver con tu marido en absoluto. Puede ser que estés descubriendo algo nuevo sobre tu sexualidad y por quién te atrae, que podrían ser personas del mismo sexo. Es posible que no se sienta atraída por su esposo debido a que se da cuenta de sí misma. Si te has dado cuenta de que te atraen más las mujeres que los hombres, eso es válido. Si te sientes así, podría ser algo para explorar, y es fundamental ser sincero al respecto con tu esposo, si ese es el caso. Tal vez, eres bisexual, o podría ser que sientes curiosidad por sentirte atraído por personas del mismo sexo y quieres descubrir qué está pasando con tu sexualidad. Algunas personas se dan cuenta de que son homosexuales o lesbianas después de años de estar en un matrimonio heterosexual.

Eso tampoco es culpa de nadie. Una cosa extremadamente importante es que no ocultes estos sentimientos a tu esposo. Es una conversación difícil de mantener, pero no es justo para ninguno de los dos mantenerla en secreto. Reprimir el problema solo hará que se sienta más abrumador. Es algo que tienes derecho a investigar y que podría significar una variedad de cosas para tu matrimonio. Podría significar que tienes un matrimonio abierto. Quizás necesites hablar sobre el futuro de tu relación. Eso podría presentarse de dos formas diferentes. Tal vez decidas dividirte más adelante. Dependiendo de la situación, podría significar resolver algunos problemas en la terapia. Hablar con un consejero de pareja puede ayudarlo con este problema, ya sea que elija ver a alguien en línea o en su área local.

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Las libidos están cambiando

Es posible que tenga una libido fuerte al comienzo de su matrimonio y, a medida que pasa el tiempo, su necesidad de enfriar el sexo cambia. Puede ser que su libido cambie y le falte el deseo sexual, o podría ser que la libido de su esposo cambie y eso la haga sentir menos atraída por él. Es algo sobre lo que necesitas tener una conversación abierta. Hay cosas que puede hacer para estimular la libido, ya sea hablando con su médico sobre posibles soluciones y lo que podría estar afectando su libido en primer lugar o manteniendo una comunicación abierta y la confianza con su pareja.

Otra cosa que puede pasar es que su deseo sexual haya disminuido debido a que después del parto. Su cuerpo ha cambiado y el sexo puede sentirse diferente o doloroso. Si este es el caso, hable con su obstetra y vea qué puede hacer para solucionar este problema.

Cinco lenguajes del amor

La gente da y recibe amor de diferentes formas. Es posible que hayas oído hablar de los 'lenguajes del amor' antes, pero ¿sabes cuáles son? Los cinco lenguajes del amor son el contacto físico, los actos de servicio, la entrega de regalos, el tiempo de calidad y las palabras de afirmación. Estos lenguajes del amor explican las formas en que las personas dan y reciben muestras de amor y afecto. Una posibilidad real es que su esposo no le parezca atractivo porque su lenguaje de amor no está satisfecho. Considere las formas en las que mejor recibe afecto. Tal vez tu esposo no los conozca. Si eso está sucediendo, es algo de lo que pueden hablar entre ustedes dos o en terapia. Ya sea que hable de eso directamente en el hogar o en la terapia de pareja, el punto es abrir ese diálogo.

Eso no es algo que deba permanecer estancado. Puede volver a encender la chispa en su relación si esto es lo que está sucediendo para usted. Si le explica cómo necesita sentirse amado y él puede cumplir con eso, eso es importante. También podría ser al revés; tal vez su lenguaje de amor es diferente al tuyo, y no se está cumpliendo. Estas son cosas que pueden discutir juntos o en terapia para que puedan permanecer física y emocionalmente cerca.

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El método Gottman

La Técnica Gottman es una estrategia de consejería matrimonial y familiar en la que las parejas pueden construir una base para una relación saludable. Pueden trabajar en la intimidad en su conexión. Dr. John Gottman y realizó una extensa investigación en el área del éxito del matrimonio. Descubrió que los matrimonios tienen una asombrosa probabilidad del 80 por ciento de terminar en divorcio durante los primeros cuatro a cinco años de la relación. Ha desarrollado técnicas para aumentar la longevidad del matrimonio. Aquí hay algunos inquilinos de la técnica Gottman.

Intimidad emocional

El sexo puede resultar más satisfactorio cuando hay un nivel de intimidad emocional. Si desea mejorar su conexión con su pareja en el dormitorio, la conexión emocional es más importante que la conexión física. Necesita trabajar en su amistad y conexión emocional y trabajar en validar los sentimientos de su pareja antes de trabajar en la conexión a nivel sexual. Otra cosa es concentrarse en satisfacer las necesidades de su pareja en el dormitorio. Ellos se sentirán satisfechos y usted también.

Química sexual

Cuando comienzas un matrimonio, la química sexual es excelente, pero puede disminuir con el tiempo. Según estudios científicos, la oxitocina es una hormona que contribuye al vínculo y al placer. Se libera durante las etapas iniciales de las citas cuando están enamorados el uno del otro. Puede sentir que el toque físico mejora eso. Se siente como una droga, y desea estar más y más cerca de su pareja para drogarse. Hay formas de reavivar la atracción por su esposo centrándose en las Técnicas Gottman y en el vínculo emocional.

Consejería en línea para parejas

El asesoramiento en línea para parejas es un entorno excelente para discutir los problemas con una atracción hacia su esposo. La gente de Regain está dedicada a ayudarte a descubrir qué está sucediendo con tu matrimonio y apoyarte para reavivar tu intimidad y atracción por tu esposo. Tus sentimientos son importantes y válidos. La consejería para parejas en línea puede ayudarla y su esposo mantiene un matrimonio largo y saludable. Busque en la red de consejeros aquí en ReGain y encuentre uno que sea adecuado para usted.