Asesoramiento matrimonial: ¿de qué se trata? ¿Y debería buscar consejería matrimonial cerca de mí?

Los parches ásperos en el matrimonio son normales. La mayor parte del tiempo puede capear la tormenta y usted y su pareja salen de las dificultades como una pareja más fuerte y completa. A veces, sin embargo, la comunicación se estanca, se desarrolla demasiado espacio entre usted y su pareja y parece que no hay salida. Ahí es cuando es el momento de preguntar si debe buscar consejería matrimonial cerca de usted.

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Asesoramiento matrimonial: ¿de qué se trata? Y¿Debería buscar consejería matrimonial cerca de mí?

La consejería matrimonial es una forma de terapia que puede ayudar a las parejas casadas a comunicarse de manera efectiva, preservar las relaciones, fomentar la longevidad de las relaciones y mucho más. La consejería matrimonial puede ser una chispa para volver a iluminar el dormitorio, lograr sus objetivos y devolver la esperanza, el amor y la alegría a su relación.



Cuando las parejas tienen problemas en sus relaciones, hay muchos factores involucrados. Los factores de los problemas en las relaciones son variados y, a continuación, se muestran algunos ejemplos de factores que pueden requerir asesoramiento para parejas. Mientras lee, recuerde que cada uno de estos problemas tiene vías de recuperación.

  • Las parejas tienen problemas de salud mental individuales

Recuerde que hay dos miembros de una pareja y cada una de esas personas puede tener problemas de salud mental individuales. Por ejemplo, imagina que un miembro de una pareja tiene un trastorno por atracón. Esa persona puede estar discutiendo sus problemas con un terapeuta diferente además de compartirlo con el consejero matrimonial de la pareja. Sin embargo, es relevante mencionar su trastorno por atracón en la consejería de pareja, porque su pareja quiere brindar apoyo. Los trastornos alimentarios pueden ser secretos, pero si estás en una relación, es probable que notes si tu pareja está sufriendo uno.



Cualquier enfermedad mental está destinada a afectar la relación de pareja. Por ejemplo, un miembro de la pareja podría tener trastorno bipolar y su pareja podría tener problemas para sobrellevar la manía y la depresión que acompañan a la enfermedad. Estos son temas individuales para discutir en la consejería de parejas y (al hablar de ellos) podrían salvar el matrimonio.



También hay ocasiones en las que las parejas casadas tienen que soportar situaciones estresantes. Un ejemplo de un momento difícil es cuando una madre tiene depresión posparto. Es posible que su pareja no comprenda cómo se siente, pero puede expresar compasión y empatía por lo que está experimentando. Otro ejemplo es si un miembro del matrimonio tiene síntomas de ansiedad; Vale la pena hablar con un consejero matrimonial para averiguar cómo los dos miembros de la pareja pueden apoyarse mutuamente. Un consejero matrimonial tiene experiencia en mediar en dinámicas desafiantes entre dos miembros de una pareja.

  • ¿Qué me pasa? ¿Y cómo está afectando mi matrimonio?

Muchos de nosotros buscamos sitios web como WebMD para determinar la causa de nuestros síntomas. Ya sea que tengamos problemas de salud mental o enfermedades físicas, nos encontramos recurriendo a Internet en busca de orientación sobre nuestra salud. Tal vez tenga problemas para concentrarse y haga un cuestionario de TDAH. Quizás esté buscando tratamiento para el trastorno bipolar en línea y encuentre grupos de apoyo relevantes para su enfermedad. Las personas buscan respuestas a lo que les pasa y no pueden encontrarlas.

Su solución puede ser desviar su dolor y culpar a su pareja por su matrimonio sin sexo. Puede haber problemas legítimos de salud mental a los que estén enfrentando. Sin embargo, culpar a su pareja por su angustia emocional no es la solución a sus problemas. Lo que es más productivo es encontrar un terapeuta que sea un experto en relaciones. Un terapeuta puede ayudar a ilustrar las señales de advertencia de un matrimonio fallido.

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  • La consejería matrimonial destaca lo que está bien para usted

Las personas con TDAH a menudo son incomprendidas en las relaciones románticas. Cuando tienes una pareja con TDAH, es posible que te interrumpa sin querer debido a su rapidez de pensamiento. Puede malinterpretarse como grosero; sin embargo, la persona no está tratando de monopolizar la conversación, quiere intervenir en la discusión. Su ansiedad por el TDAH se activa y sienten la necesidad de decir algo de inmediato. A pesar de sus buenas intenciones, la persona con TDAH puede estar dañando su matrimonio por su comportamiento impulsivo.

La consejería matrimonial es un lugar excelente para que las parejas discutan problemas de comunicación. El consejero puede resaltar que la pareja con TDAH muestra entusiasmo por la opinión de su pareja y no intenta hablar sobre ella. La interrupción no es necesariamente algo negativo; es indicativo de su entusiasmo por las ideas de su cónyuge. La pareja sin TDAH haría bien en leer un artículo sobre la afección. Aprenderán una descripción general del TDAH y el diagnóstico y tratamiento de la enfermedad. Cuando las parejas trabajan juntas para comprender los problemas del otro, tendrán más posibilidades de tener una relación duradera.

  • Viviendo la vida en el carril rápido

Considere la siguiente historia. Jane y Paul eran lo que la mayoría consideraba la pareja perfecta. Se conocieron en la facultad de derecho, se casaron después de que ambos aprobaron la barra y trabajaron para dos firmas diferentes en extremos opuestos de la ciudad. Cuando finalmente decidieron tener hijos, dejaron la ciudad y se mudaron a los suburbios por las excelentes escuelas y la vida tranquila. Como la mayoría de los que se mudan a vivir fuera de la ciudad pero aún trabajan en la ciudad, descubrieron que su viaje diario les quitaba una gran cantidad de tiempo, energía y placer de su vida hogareña. Se intensificó una vez que nacieron sus hijos, porque esto significaba una parada adicional en el camino cada mañana. Los niños crecieron y Jane y Paul se turnaron para salir temprano de la oficina para llevar y traer a los niños a las prácticas o juegos de la escuela.

Sus apretadas agendas no solo estaban causando estragos en su vida hogareña y su tiempo en pareja, sino que también causaron problemas en el trabajo. Lo último que necesitaban o deseaban era que se corriera la voz en sus círculos personales y profesionales de que había un conflicto en su matrimonio debido a compromisos laborales y de tiempo. Independientemente de las leyes de la EEOC, las personas con niños a menudo corren un mayor riesgo de perder sus trabajos debido a la incapacidad de facturar tantas horas de trabajo. Para la mayoría de las personas, trasladar sus carreras a los suburbios no es tan fácil como desarraigar a sus familias allí. Por lo tanto, el viaje diario al trabajo se convierte en la gota que colma el vaso que a menudo es un factor en la espalda de un camello muy pesado. Este tipo de historia se conoce comúnmente como agotamiento marital.

  • Parejas ocupadas

Uno de los factores más importantes que afectan a las parejas hoy en día es la falta de tiempo para pasar juntos como pareja, y cuando hay niños involucrados, el tiempo en familia generalmente es una prioridad sobre el tiempo en pareja. Cuando este es el caso, puede pasar factura a las parejas más enamoradas, convirtiendo su relación amorosa y su hogar armonioso en uno en el que las frases ingeniosas y las remontadas se convierten en el modus operandi de la comunicación. El trabajo, los tiempos de viaje, las actividades después de la escuela y las tareas del hogar absorben el tiempo para que las personas pasen algún tiempo descomprimiéndose, lo cual es esencial si las personas van a tener tiempo o energía de sobra para el tiempo de pareja, o la siempre esquiva cita nocturna. Todos estos problemas pueden llevar al agotamiento matrimonial.

El agotamiento matrimonial es un problema común que se enfrenta en la consejería matrimonial. Si bien el amor todavía existe entre la pareja, el agotamiento se ha instalado. Un consejero matrimonial puede ayudar a revertir la tendencia de hacer de su matrimonio una vez más una prioridad en la vida de usted y su pareja al brindar estrategias como citas nocturnas, técnicas de conversación empática y contacto casual como abrazar o tomarse de la mano.

  • El tiempo no está de tu lado

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Teniendo en cuenta todos estos factores, encontrar el tiempo para asistir a la terapia de pareja puede quedar relegado en la lista de lo que debe hacer. Para aquellos que viajan diariamente, luchar contra el tráfico a una sesión de terapia después de sobrevivir a un viaje más impredecible a casa es lo último que desea hacer, e incluso puede encontrarse con la ira reprimida de su pareja o familia. Encontrar un terapeuta cerca del trabajo es algo que muchos profesionales no quieren arriesgarse por miedo a ser vistos y plantear preguntas a sus respectivos compañeros.

La reputación profesional, los horarios ocupados y los desplazamientos de pesadilla son realidades a las que se enfrentan muchas parejas profesionales y se suman al estrés cotidiano normal del matrimonio y la vida familiar. Sin embargo, estos no tienen por qué ser una razón para evitar encontrar la ayuda necesaria para desarrollar estrategias de reducción del estrés y desarrollar habilidades de comunicación y administración del tiempo más efectivas, esenciales para un matrimonio saludable.

  • Dónde acudir en busca de ayuda para su matrimonio: no se necesita GPS

Encontrar al terapeuta adecuado no es la tarea más sencilla. Encontrar un terapeuta de comodidad y conveniencia junto con experiencia puede parecer abrumador. Sin embargo, con tantos terapeutas y consejeros disponibles en plataformas en línea, el estrés de buscar y probar diferentes terapeutas ya no tiene por qué ser un factor. El estrés del tráfico, las salas de espera y la programación compleja desaparece. Muchas parejas ocupadas vienen a ReGain para obtener la ayuda que necesitan desde la comodidad y privacidad de sus propios hogares. A continuación se muestran algunas reseñas de los consejeros de ReGain, de parejas casadas que experimentan diferentes problemas.

Reseñas de consejeros

'Mi esposa y yo decidimos darle una oportunidad a la consejería en línea para parejas después de descubrir que los métodos tradicionales no eran del todo adecuados para nuestro ajetreado estilo de vida laboral y parental. ¡Nuestra consejera Donna Kemp ha sido increíble! Ambos sentimos que ella nos ha escuchado y nos ha dado la confianza para salir de nuestra zona de confort y lidiar con problemas que son fáciles de evitar. Ella es alentadora sin ser agresiva. Ambos hemos respondido muy bien a ella y a sus métodos y esperamos continuar con Donna. ¡Altamente recomendado!'

Cris Roman salvó mi matrimonio. Su enfoque de la terapia nos enseñó a mi esposo y a mí las habilidades que necesitábamos para cambiar la forma en que nos comunicamos y la forma en que nos entendemos. Él es muy imparcial y ayuda a cada persona a dar sentido a los demás y rsquo; sentimientos y acciones sin tomar partido ni culpar. Su capacidad para hacerte sentir escuchado mientras te ayuda a ver y comprender por qué tu pareja está actuando de cierta manera es fenomenal '.

Conclusión

Cuando usted y su cónyuge puedan volver a casa, respirar y ponerse la ropa cómoda para una sesión de terapia, estarán mucho más relajados que luchar entre el tráfico para sentarse en una oficina congestionada. Recupere el control de su tiempo, alivie el estrés y revitalice su matrimonio, mientras mantiene los asuntos de su familia donde pertenecen: en la familia. Da el primer paso. Si está interesado en la terapia individual, comuníquese con contact@regain.us.

Preguntas frecuentes (FAQ)

  • ¿Cuál es la mejor manera de encontrar consejería matrimonial cerca de mí? ¿Debo buscar en Google & rsquo; localizador de terapeutas & rsquo; o & rsquo; terapia matrimonial cerca de mí & rsquo ;?

Hay algunas formas en las que puede buscar consejería matrimonial cerca de usted, dependiendo de su presupuesto y de su ubicación actual. Puede comenzar con una búsqueda amplia en Google de & rsquo; Consejería matrimonial cerca de mí & rsquo; ya que esas búsquedas generalmente muestran el asesoramiento matrimonial que está disponible cerca de usted según su ubicación. Si está buscando un tipo de asesoramiento más específico, como asesoramiento matrimonial militar, escriba & rsquo; Asesoramiento matrimonial militar cerca de mí & rsquo; en Google en su lugar. Si tiene un presupuesto limitado, pero usted y su pareja tienen seguro, puede comenzar comunicándose con su seguro o visitando el sitio web de su seguro para averiguar si la asesoría matrimonial está cubierta por su seguro y cuánto cubrirán los honorarios de la asesoría. A veces, su seguro cubrirá la tarifa total de asesoramiento y otras veces puede ser solo un porcentaje de la tarifa de asesoramiento. Si usted y su cónyuge tienen un seguro diferente, pueden comunicarse con su proveedor de seguros y encontrar el que mejor se ajuste a su presupuesto para sus necesidades de asesoramiento matrimonial.

Si usted y su pareja no pueden encontrar ninguna opción adecuada de consejería matrimonial cerca de usted, puede probar la consejería matrimonial en línea. Las investigaciones han demostrado que la terapia en línea es una herramienta poderosa para fortalecer a las parejas y puede ser tan efectiva como la terapia en persona. La consejería matrimonial en línea también tiene el beneficio adicional de que puede hacerlo desde la comodidad de su propia casa, y su pareja y usted pueden decidir si les gustaría estar juntos para la sesión o en diferentes salas. A veces es difícil decirle a su consejero o terapeuta lo que realmente siente cuando su cónyuge está en la sala y la consejería matrimonial en línea ofrece la oportunidad para que usted y su pareja estén en habitaciones separadas.

  • ¿En qué se diferencia el asesoramiento gratuito del asesoramiento remunerado?

La consejería matrimonial es un tipo de tratamiento popular que puede ser extremadamente útil para las parejas, ya que les permite resolver sus problemas. Cuando busque terapia de pareja o consejería matrimonial, querrá asegurarse de encontrar el mejor terapeuta de parejas que pueda. El asesoramiento gratuito a menudo se refiere a pruebas o asesoramiento gratuitos que cubre su proveedor de seguros. Por ejemplo, si vive en los Estados Unidos, es posible que descubra que la asesoría está completamente cubierta por su seguro, según a quién vea. Si ese es el caso, su asesoramiento gratuito podría estar totalmente bien o incluso bien. Sin embargo, si encuentra un asesoramiento que es totalmente gratuito sin cobertura de seguro o asistencia, a veces, la calidad se pierde. El asesoramiento gratuito a menudo lo realiza alguien que no es un terapeuta de pareja; en otras palabras, por personas sin licencia. Los servicios de crisis o el asesoramiento por mensajes de texto en caso de crisis suelen ser gratuitos y pueden salvar vidas, pero difieren significativamente de los servicios de asesoramiento. Cuando busca consejería, ya sea consejería matrimonial u otra forma de consejería, quiere establecer una relación continua con un proveedor de salud mental que tenga licencia y experiencia en su campo. Con los servicios gratuitos, ese no suele ser el caso. Los terapeutas de parejas de ReGain son proveedores con licencia que tienen experiencia en ayudar a parejas e individuos con una variedad de preocupaciones. Si está interesado en la terapia individual, comuníquese con contact@regain.us.

  • ¿Hay alguna señal de advertencia de que un consejero es malo que deba buscar en mi sesión con mi consejero o terapeuta?

Para asegurarse de que su terapeuta de parejas sea competente, debe asegurarse de que tenga licencia. La consejería matrimonial es útil cuando se cuenta con un consejero autorizado y calificado. Puede consultar su sitio web o el sitio web de un tercero que enumera su información para ver su licencia y dónde asistieron a la escuela. Si no está seguro acerca de la consejería matrimonial, porque no le gusta el profesional con el que está viendo, recuerde que hay muchos otros terapeutas por ahí. También puedes ver cuánto tiempo llevan practicando y cuáles son sus especialidades. Un mal consejero es alguien que te hace sentir incómodo, menospreciado o estafado. Si ese es el caso, tiene todo el derecho a cambiar. Incluso si su consejero es completamente competente, es posible que también desee cambiar. A veces, el primer terapeuta que vea no será adecuado para usted, y eso está bien. Siempre puede cambiar a otro terapeuta de pareja u otro proveedor de salud mental si cree que la primera persona que ve no encaja bien. El asesoramiento sobre relaciones asequible y de alta calidad está disponible. En la terapia, las parejas deberán sentirse cómodas con quien sea que estén viendo. Esa es una de las cosas más importantes. Trabajar en terapia de pareja y de relaciones requiere confianza, por lo que es vital ver a un proveedor al que se sienta seguro abrirse como unidad. Si está interesado en la terapia individual, comuníquese con contact@regain.us.

  • ¿Existen diferentes tipos de consejeros de pareja o consejeros matrimoniales?

El terapeuta de cada pareja será diferente de alguna manera. Por ejemplo, a veces encontrará un terapeuta de parejas que practique estrictamente el asesoramiento en línea en lugar de la terapia en persona. También puede buscar consejeros de parejas que se relacionen con religiones específicas si es religioso. Por ejemplo, los consejeros matrimoniales cristianos pueden resultarle más útiles si usted es cristiano. Cuando se trata de asesoramiento, la terapia de pareja es solo una forma de tratamiento que puede encontrar. También puede ver a consejeros familiares o consejeros matrimoniales y familiares con su unidad familiar, o puede ver a un consejero individual uno a uno. Si está interesado en la terapia individual, comuníquese con contact@regain.us.

  • ¿Cómo puedo saber si mi consejero es adecuado para mí y hay cosas que debería tomar nota en mi sesión con mi consejero?

La consejería matrimonial tiene éxito cuando ambos cónyuges se sienten cómodos con el terapeuta. Si a una persona no le gusta el consejero, eso es problemático. Si está buscando asesoramiento matrimonial, es crucial trabajar con un terapeuta que pueda ver los puntos de vista de ambos socios. Si el terapeuta parece estar predispuesto hacia una de las partes, eso es un problema. La consejería matrimonial es un lugar seguro donde ambos miembros de la pareja pueden expresar sus preocupaciones. Sabrá si su terapeuta de parejas encaja bien en función de si siente que lo que le está diciendo le está ayudando a mejorar su relación. ¿Te están dando herramientas útiles? ¿Está usted y su pareja comunicándose eficazmente durante la terapia? ¿Se comunican usted y su pareja de manera más eficaz fuera del tratamiento utilizando las habilidades que aprendió de su terapeuta de parejas? Todas estas son preguntas que puede hacerse para ver si su terapeuta de pareja es una buena opción. Lo más probable es que, si el terapeuta de pareja es bueno, se sienta comprendido por ellos. Si está interesado en la terapia individual, comuníquese con contact@regain.us.

  • ¿Qué hace a un buen consejero matrimonial y consejero en general?

Sentirá que su relación única está siendo considerada y entendida completamente. Un terapeuta de familia matrimonial es un experto en cómo manejar los problemas entre parejas. Es crucial mitigar los conflictos y no es fácil. Un terapeuta de familia matrimonial quiere mediar entre los socios. Los terapeutas de parejas sienten pasión por trabajar con socios. Quieren apoyar a dos personas que se aman. Las parejas y las familias pueden beneficiarse de la consejería matrimonial. La razón es que los problemas maritales no solo afectan a la pareja; pueden diseminarse dentro del sistema familiar. Las familias son unidades, y cuando hay un bloque inestable, los cimientos se tambalean. Es por eso que las parejas y las familias pueden beneficiarse del asesoramiento, especialmente cuando hay niños involucrados. Cuando persigues el matrimonio, la consejería es algo que puedes buscar por varias razones. Es posible que esté asistiendo a un asesoramiento prematrimonial para prepararse para el matrimonio, o puede que esté asistiendo a un asesoramiento matrimonial para resolver una inquietud en su relación. Es posible que se estén preparando para tener hijos juntos en la consejería matrimonial, o pueden estar trabajando para mostrarse afecto mutuamente de manera más efectiva. La terapia matrimonial o la consejería matrimonial no siempre significan que su matrimonio está roto, pero pueden ayudarlo a superar los momentos difíciles que tenga. Los consejeros matrimoniales son profesionales empáticos que quieren ayudar a que su relación dure. Si está interesado en la terapia individual, comuníquese con contact@regain.us.

  • ¿Qué sucede en la consejería matrimonial y qué debo esperar cuando busco consejería matrimonial o consejería para parejas?

Antes de encontrar un terapeuta para su matrimonio, debe saber qué esperar cuando busque asesoramiento matrimonial. Mientrascada consejero matrimonial diferenteproporcionará terapia con su propio toque, hay algunos elementos comunes de la consejería de parejas que puede esperar cuando esté comenzando la terapia de pareja. Dependiendo de las relaciones en la terapia de pareja, existen diferentes enfoques que puede usar un terapeuta de parejas. Estos métodos son solo algunas de las formas en que un terapeuta puede elegir para tratarte a ti y a tu pareja y abordar los problemas subyacentes en tu matrimonio. También existen otras técnicas de consejería para parejas o técnicas de consejería matrimonial, pero estas son las más populares.

Por ejemplo, si busca asesoramiento matrimonial que incluya terapia sexual, el terapeuta tendrá un plan completamente diferente al que tendría si buscara ayuda con otros aspectos de su matrimonio. En la terapia sexual, gran parte de la conversación se centrará en la anatomía y el tratamiento de la ansiedad. El terapeuta trabajará en estrecha colaboración con usted y su pareja para que ambos puedan comprender y aplicar adecuadamente su conocimiento de la anatomía involucrada con la función del sexo y el placer del mismo. Además, puede encontrar un especialista que lo ayude a comunicarse de manera efectiva durante las relaciones sexuales a fin de abordar cualquier ansiedad relacionada con el sexo que usted o su pareja puedan sentir.

También puede buscar asesoramiento matrimonial con otros enfoques. Otro enfoque que podría emplear un terapeuta de parejas es la terapia de exposición. Con esta técnica, el terapeuta desencadenará a propósito situaciones de ansiedad o estrés para que el paciente pueda afrontarlas de frente en un espacio seguro. Este método se puede utilizar tanto para individuos como para parejas y, a menudo, brinda mucha comprensión tanto al paciente como a su pareja. El objetivo es equipar al paciente, a usted y a su pareja, con herramientas para tratar y abordar la ansiedad de frente en la relación.

La terapia de juego es otro método para abordar los problemas en una relación cuando busca asesoramiento matrimonial. En la terapia de juego, el terapeuta asume el papel de observador mientras que la pareja casada 'juega'. una interacción típica. Luego, el terapeuta puede revisar y dar consejos basados ​​en sus observaciones.

Independientemente de los métodos que emplee el terapeuta, debe esperar que la consejería matrimonial sea un espacio seguro para resolver los problemas de su relación con la ayuda de un tercero profesional e imparcial.

  • ¿Cuánto tiempo tarda la consejería matrimonial en funcionar y hay un plazo que debería dar para la consejería matrimonial?

Cuando busque asesoramiento matrimonial, es importante recordar que solo un par de sesiones no solucionarán mágicamente todos sus problemas. Puede esperar que la consejería matrimonial dure varios meses, y tal vez incluso más de un año. El consejero matrimonial será uno de los principales factores determinantes en lo que respecta a la duración del asesoramiento matrimonial. Sin embargo, si usted y su pareja se toman cada sesión en serio y se toman en serio y ponen en práctica todo lo que aprenden en las sesiones de consejería matrimonial, entonces mejorarán poco a poco. Es posible que usted y su pareja no lo noten al principio, ¡pero con el tiempo podrán recordar todo su progreso!

  • ¿Cuál es el papel de un consejero matrimonial y el propósito del asesoramiento matrimonial?

El papel del consejero matrimonial es ser un tercero objetivo que te escucha a ti y a tu pareja, y luego ofrece un diagnóstico de asesoramiento o tratamiento basado en lo que creen que tú y tu pareja necesitan. Cuando busque consejería matrimonial, debe recordar que el consejero matrimonial no tomará partido, pero simplemente se comprometerá con la terapia. Esto significa que su papel como médico capacitado es escuchar y observar su conversación de comunicación y ofrecer asesoramiento, diagnóstico o tratamiento basándose únicamente en lo que observan. No son pasivos, pero pasan la mayor parte del tiempo escuchando; recuerde esto cuando busque consejería matrimonial. Si está interesado en la terapia individual, comuníquese con contact@regain.us.

  • ¿Sugerirán alguna vez los consejeros matrimoniales el divorcio?

En muchos casos que involucran terapia de pareja, unEl consejero matrimonial suele ser muy reacio a sugerir el divorcio.. No hace falta decir que en los casos de abuso y daño físico a una de las personas en el matrimonio o la relación, un consejero matrimonial probablemente abogará por una separación y posiblemente un divorcio. Incluso si el terapeuta no sugiere directamente el divorcio en esos casos, es probable que haga todo lo posible para sacar a la parte abusada de peligro lo antes posible. El primer objetivo es la seguridad en esos casos.

Sin embargo, en general, es muy poco probable que los consejeros matrimoniales sugieran el divorcio. Su objetivo es el mismo que el tuyo: ¡salvar el matrimonio, no terminarlo!

  • ¿Cómo puedo arreglar mi matrimonio sin asesoramiento o terapia? ¿Es posible mejorar mi matrimonio sin la ayuda de un consejero matrimonial o un consejero de parejas?

Una búsqueda rápida en Internet revela cientos de formas diferentes de mejorar su matrimonio sin asesoramiento en línea o sin ver a un terapeuta. Muchos de estos implican leer un libro sobre el matrimonio o hacer una serie de lecciones juntos. Estos libros y lecciones se enfocan en cómo fortalecer su matrimonio y establecer hábitos que ayudarán a mantener su matrimonio saludable.

Sin embargo, el primer paso es establecer y mantener líneas de comunicación abiertas, honestas y sin prejuicios. Esto significa que ambos deben estar dispuestos a escucharse con seriedad, no a la defensiva, y responder con empatía. Una vez que pueda hacer esto con su pareja, ambos podrán abordar los problemas en su matrimonio sin tener que hacer terapia en línea o terapia de pareja.

  • ¿Qué no decirle a un consejero matrimonial en consejería matrimonial o consejería para parejas?

Si bien la honestidad y las líneas de comunicación abiertas son la mejor política cuando busca asesoramiento matrimonial, hay una cosa que debe evitar mencionar con un asesor matrimonial. Nunca debe decirle a un profesional de la salud mental que tiene un trastorno de salud mental, como trastornos de la alimentación, trastorno bipolar o trastorno de pánico, a menos que haya sido diagnosticado por un profesional autorizado.

Por ejemplo, si cree que usted o su pareja podrían tener depresión pero ninguno de los dos ha sido diagnosticado clínicamente, definitivamente no debe decirle a su psiquiatra que usted o su pareja tienen depresión. En su lugar, hágales saber que se siente deprimido o que sospecha que usted o su pareja podrían tener depresión, o que usted o su pareja han recibido tratamiento para la depresión en el pasado. Sin embargo, cuando esté expresando estas cosas a su terapeuta, es absolutamente necesario que aclare si no ha sido diagnosticado clínicamente.

En resumen, nunca le digas a tu psiquiatra que tienes un problema de salud mental o que padeces una enfermedad mental a menos que un psicólogo o psiquiatra te haya diagnosticado realmente. Cuando busca asesoramiento matrimonial, es importante no compartir información médica falsa y por buenas razones. Su terapeuta desea brindarle el mejor tratamiento médico, basándose en las noticias de psicología y su formación profesional.

  • ¿Cómo sabes cuando tu matrimonio ha terminado?

Hay algunos indicadores importantes de que su matrimonio podría haber terminado. Por ejemplo, usted y su pareja nunca o rara vez tienen relaciones sexuales. O está tomando grandes decisiones financieras o elecciones sobre el futuro sin decirle ni considerar a su pareja. Otra señal de alerta para tu matrimonio es si quieres engañar a tu pareja, ya sea física o emocionalmente. O puede que descubra que el amor o el afecto por su pareja depende de la provisión material o de su capacidad para encontrar un trabajo, lograr una meta o, de otro modo, pasar por un aro para ganarse su amor y afecto.

Otras señales de que su matrimonio podría haber terminado es que la comunicación entre usted y su pareja se ha deteriorado. Esto significa que hay una falta general de comunicación en la conversación, o que la mayoría de las veces experimenta una comunicación negativa. La comunicación negativa puede incluir cualquier cosa que haga que uno de los miembros de la pareja se sienta molesto. Incluso si solo uno de los miembros se siente molesto, sigue siendo una comunicación negativa.

El indicador más amplio de que tu matrimonio es que no estás comprometido con mejorarlo. Esto significa que puede poner excusas para pasar tiempo lejos de su pareja, o se niega a unirse al asesoramiento en línea o la terapia de pareja. O ignora los consejos de las personas que se preocupan por usted, o puede negarse a hablar sobre sus problemas con su pareja o negarse a disculparse con ellos. Todos estos son signos de que su matrimonio podría haber terminado.

  • ¿Debo luchar por mi matrimonio o dejarlo ir? ¿Cómo saber cuándo es el momento de alejarse de su matrimonio?

Muchos nuevos estudios y expertos en noticias recomiendan en estos días tratar de luchar por su matrimonio. Si eres honesto, es probable que el matrimonio que tienes sea algo en lo que hayas estado trabajando durante años, y has dedicado mucho tiempo y esfuerzo a esta relación. Si desea buscar asesoramiento matrimonial, el matrimonio puede salvarse. Sin embargo, reconstruir la confianza, resolver sus problemas de crianza y pasar por todo el entrenamiento de resolución de problemas y conflictos puede ser difícil. Puede llevar mucho tiempo. Si usted y su pareja están dispuestos a dedicar este tiempo y esfuerzo, ¡entonces deben luchar por su matrimonio!

  • ¿Con qué frecuencia debería ver a un consejero matrimonial o consejero de parejas? ¿Con qué frecuencia debería tener sesiones de asesoramiento con su consejero matrimonial o consejero de parejas?

La mayoría de los consejeros matrimoniales ven a sus clientes en una sesión una vez a la semana. Cada sesión suele durar alrededor de una hora. Sin embargo, depende completamente de las necesidades de su matrimonio individual y usted y su pareja pueden elaborar un horario que funcione para su matrimonio y su consejero matrimonial.

  • ¿Pueden la terapia o el asesoramiento individual dañar un matrimonio?

En su mayor parte, la terapia individual destinada a mejorar el matrimonio suele ser beneficiosa para el matrimonio a largo plazo. En estas sesiones de asesoramiento, se reunirá con un consejero o terapeuta y hablará sobre su matrimonio, su pasado en la relación y, especialmente, sobre los problemas que parece estar enfrentando en el matrimonio. Si bien su pareja no estará allí para dar su propio lado de la historia y escuchar las sugerencias del terapeuta o consejero, sigue siendo una excelente manera de comenzar a trabajar para construir su matrimonio. ¡Tal vez su pareja vea todo el progreso que está haciendo y quiera unirse a las sesiones de asesoramiento también!

En los casos de un matrimonio estresado o insalubre, algunos pacientes expresan que sienten tensión en las relaciones en la terapia de pareja, o incluso cuando su pareja va a terapia individual con la intención de mejorar el matrimonio. Sin embargo, esto suele deberse a que están planteando temas y problemas difíciles que a menudo se han reprimido o reprimido o se han dejado sin resolver durante demasiado tiempo. Por lo tanto, aunque las cosas pueden ser estresantes o parecen empeorar en las etapas iniciales de la terapia con su pareja, es importante recordar que es solo el comienzo del proceso y que es un largo camino para construir un matrimonio más saludable y satisfactorio.

Sí, puede ser una tensión en la relación ventilar todos los problemas que tiene con su pareja, y al principio puede parecer que las cosas están empeorando en lugar de mejorar. Sin embargo, este es solo el primer paso en el proceso de mejorar su relación. Tienes que ser paciente y trabajar en el proceso con el terapeuta de parejas. A medida que pasa el tiempo, comenzará a ver que sus problemas se resuelven uno por uno y que está equipado con las herramientas y habilidades para lidiar con los problemas que surgen en la relación.

Entonces, si bien puede parecer que las cosas empeoran al principio, a la larga, la terapia de pareja es, en última instancia, una excelente manera de mejorar su relación. Si está interesado en la terapia individual, comuníquese con contact@regain.us.

  • ¿Pueden la consejería matrimonial o la consejería para parejas salvar un matrimonio?

Si está buscando terapia, especialmente consejería matrimonial, entonces ya está en el camino hacia el éxito. Por supuesto, esto se debe a que si nunca comienzas a buscar ningún tipo de terapia para tu relación, tu tasa de éxito definitivamente será cero. Pero, las estadísticas muestran que de las parejas que buscan terapia, las parejas y familias que participan en la terapia familiar tienen una probabilidad bastante alta de éxito y mejora. De hecho, la tasa de éxito llega al 75%. Esto demuestra que, en general, para las parejas y familias que toman una inyección y la prueban, la terapia familiar, ya sea en forma de terapia sexual para parejas, terapia marital o incluso terapia individual, puede ser una forma eficaz. para hacer que las relaciones funcionen. Esto es cierto para todo tipo de relaciones en su familia. Si está interesado en la terapia individual, comuníquese con contact@regain.us.

La terapia es personal
La terapia es una experiencia personal y no todo el mundo se dedicará a ella buscando las mismas cosas. Sin embargo, tener en cuenta estas nueve cosas puede garantizar que obtendrá el máximo provecho de la terapia en línea, independientemente de cuáles sean sus objetivos específicos.

Si todavía se pregunta si la terapia es adecuada para usted y cuánto cuesta la terapia, comuníquese con nosotros a contact@regain.us. ReGain se especializa en terapia en línea para ayudar a abordar todo tipo de problemas de salud mental. Si está interesado en la terapia individual, comuníquese con contact@regain.us. Para obtener más información sobre BetterHelp como empresa, encuéntrenos en
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Si necesita una línea directa de crisis o desea obtener más información sobre la terapia, consulte a continuación:
  • RAINN (Red Nacional de Violación, Abuso e Incesto) - 1-800-656-4673
  • La Línea Nacional de Prevención del Suicidio - 1-800-273-8255
  • Línea directa nacional contra la violencia doméstica: 1-800-799-7233
  • Línea de ayuda de NAMI (Alianza Nacional de Enfermedades Mentales) - 1-800-950-6264
Para obtener más información sobre salud mental, consulte:
    • SAMHSA (Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias) SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter
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    • WebMD, WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Pinterest
    • NIMH (Instituto Nacional de Salud Mental), NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube
    • APA (Asociación Estadounidense de Psiquiatría), APA Twitter, APA Facebook, APA LinkedIN, APA Instagram