¿Se encuentra constantemente en problemas con su familia, empleador, amigos y todos los demás? Si sientes que has estado haciendo las cosas correctas, pero sigues obteniendo resultados negativos, es probable que tu niño interior esté arruinando tu vida.
Las personas con problemas emocionales de la infancia no resueltos pueden llevar consigo cicatrices que continúan afectándolos por el resto de sus vidas, hasta que reconocen y resuelven los problemas que están perturbando a su niño interior. Un niño interior no curado puede evitar que tengas la vida que deseas y el apoyo que necesitas, ya que las personas te critican constantemente por lo que percibes como 'malos comportamientos'.
En este artículo, exploramos el concepto del niño interior herido, hablamos sobre si el niño interior realmente existe y proporcionamos una definición para el término 'niño interior'. Al final del artículo, proporcionamos estrategias realistas para sanar a su niño interior y recuperar su vida.
Comprensión de los efectos del trauma infantil
¿Te imaginas a un niño de seis años conduciendo un coche, yendo a trabajar todos los días o formando una familia? No es muy realista cuando realmente lo piensas, ¿verdad? Correcto. En efecto, las personas que viven con un niño interior herido están pidiendo e incluso 'demandando'. ellos mismos - para hacer exactamente eso. Es casi imposible avanzar productivamente en su vida cuando las necesidades insatisfechas de su niño interior están en el asiento del conductor. Pero, ¿qué es el & ldquo; niño interior & rdquo; ¿De Verdad? ¿Y cuánto control puede tener un niño interior herido sobre nuestra vida adulta?
Mucha gente se pregunta si el niño interior es real y si su niño interior realmente puede ejercer control sobre su vida adulta. El concepto del niño interior es genuino y, si no se cura, el niño interior puede causar graves problemas en su vida adulta.
Los expertos en psicología y los profesionales médicos han comparado el concepto de 'niño interior'. a un complejo de salud mental interno que es muy real. El niño interior es la parte más joven de nosotros mismos que era demasiado pequeña para tener voz y demasiado joven para expresar nuestras heridas de la infancia de una manera que la mayoría de los adultos pudieran escuchar.
¿Cómo se lastima nuestro niño interior? Crecer en un entorno donde alguien no está seguro, protegido y amado es un escenario clásico para crear un niño interior herido. La peor noticia es que un niño interior herido puede causar graves estragos en su vida adulta si no se controlan los problemas de abuso, negligencia, rechazo y abandono en la niñez. Entonces, ¿cómo lidiamos con estos dolores y molestias mentales, a menudo inconscientes, que hacen que nuestro niño interior se comporte mal?
El primer paso para sanar a su niño interior es aprender a comprender qué impulsa los pensamientos y comportamientos del niño interior que se está apoderando de su vida. Tienes que determinar cómo se ve el niño interior, qué desencadena comportamientos negativos de tu niño interior y cómo coaccionar suavemente a tu niño interior más allá del reino de las emociones y los sentimientos, y hacia la edad adulta.
Tu 'niño interior' es el resultado de comportamientos, emociones y patrones de pensamiento que desarrolló en la primera infancia. Todos tenemos un niño interior que se aferra a los gratos (y no tanto) recuerdos de la primera infancia. El niño interior es la versión más joven de & ldquo; you & rdquo; que nunca creció del todo. Cuando los niños se ven afectados por el abuso, la negligencia y otras formas de trauma en la primera infancia, a menudo se desarrollan trastornos de salud mental y uso de sustancias. Es importante prestar atención cuando reconozca que sus comportamientos y rasgos de personalidad están dañando su vida.
En algunos adultos, un niño interior herido puede aparecer en trastornos dañinos y síndromes de salud mental como el & ldquo; Síndrome de Peter-Pan & rdquo; Esta condición de salud mental que hace que los adultos se comporten como niños es genuina y es la fuerza impulsora detrás de muchos problemas relacionados con su niño interior. Ya sea que su niño interior se niegue a permitirle crecer debido al miedo, la inseguridad o simplemente por no tener las herramientas adecuadas, para hacerlo, el trabajo del niño interior es de vital importancia para su bienestar general y su capacidad para liderar una vida exitosa y productiva. vida adulta.
Si te encuentras (o tu niño interior) actuando de formas que no entiendes o que parece que no puedes controlar, es hora de buscar ayuda profesional para calmar a tu niño interior. Hablar con un experto mental autorizado puede ayudarlo a identificar comportamientos y posibles desencadenantes de comportamientos indeseables asociados con un niño interior herido. Un terapeuta autorizado puede ayudarlo a hacer el 'trabajo del niño interior' necesario. para abordar los problemas y preocupaciones de su pasado que llevaron a herir a su niño interior.
Participar en este 'trabajo del niño interior' es de vital importancia ya que los principales comportamientos que aprendió de niño todavía están afectando (o arruinando) su vida hoy. Usted y un experto profesional en salud mental pueden hacer el trabajo para hacer que su niño interior se sienta lo suficientemente seguro como para superar las heridas del pasado. Una vez que tenga una comprensión clara de lo que impulsa sus comportamientos indeseables o infantiles, puede aprender a implementar estrategias de comportamiento que reemplacen los comportamientos negativos con comportamientos más aceptables.
Si estás buscando señales que te digan que tu niño interior tiene el control de tu vida, no eres el único. Los siguientes son ejemplos de comportamientos y habilidades para la toma de decisiones que a menudo están presentes cuando su vida adulta la dicta un niño interior herido.
Cuantos más de estos problemas reconozca en sí mismo o en sus seres queridos, mayores serán las posibilidades de que su niño interior tenga el control total de su vida. Estas son señales claras de que necesitas aprender a sanar a tu niño interior para poder volver a encarrilar tu vida.
Firmar # 1. Uso del pensamiento lógico y emocional- A veces en la vida, las cosas simplemente no salen como queremos. Esto puede suceder por muchas razones y, en la mayoría de los casos, el problema es simplemente una cuestión de tiempo. Si te encuentras constantemente enojado, molesto y sintiéndote víctima de cada cosa que te sucede, es probable que estés atrapado en tus emociones y no estés viendo las situaciones de manera lógica. Si estás respondiendo a situaciones adultas de una manera infantil, es muy probable que tu niño interior esté tomando decisiones importantes por ti.
Firmar # 2. Irresponsabilidad- ¿Te encuentras constantemente atrasado, llegando tarde a eventos importantes y la gente te considera un 'escapado'? Es normal tener un paso en falso o cometer un error de vez en cuando, pero si los errores son parte de su rutina diaria, esta es una gran señal de alerta que grita 'irresponsabilidad'. y otro indicador de que su niño interior tiene el control de su vida adulta. Personas a las que se considera 'irresponsables' Por lo general, pasa un momento más difícil en la vida. Por eso es importante abordar (y corregir) los problemas internos con su niño interior.
Firmar # 3. Patrones de comportamiento repetitivo- Si comete repetidamente los mismos errores y se encuentra con los mismos problemas una y otra vez, esta es otra señal de que su niño interior está jugando. Estos patrones de comportamiento repetitivo intentan decirte algo. Naturalmente, crecemos y progresamos a medida que aprendemos formas mejores y más productivas de hacer las cosas. Las personas que caen en patrones de comportamiento negativos que parecen repetirse interminablemente están luchando con un problema de niño interior y posiblemente incluso con una negativa a crecer y asumir la responsabilidad de sus vidas adultas.
Signo # 4. Uso y abuso de sustancias- Muchas personas que luchan con un niño interior herido pueden intentar encubrir su dolor abusando de las drogas o el alcohol. El abuso de drogas y alcohol es una clara señal de que su niño interior tiene el control, ya que se niega a enfrentar sus problemas de frente y resolver las preocupaciones subyacentes. Las personas que se ven atrapadas en un ciclo negativo de abuso de sustancias y alcohol como respuesta para calmar a su niño interior herido solo están prolongando lo inevitable.
Firmar # 5. Problemas legales en curso- ¿Se encuentra constantemente en el lado equivocado de la ley? Si tiene un montón de multas de tránsito sin pagar, repetidas citas judiciales, arrestos y otros problemas legales relacionados, esta es otra señal de que su niño interior está causando estragos en su vida adulta. Si bien algunos de nosotros podemos tener un problema ocasional de vez en cuando, los problemas legales en curso son una señal de que algo anda mal en su vida que debe corregirse. En la mayoría de los casos, esta corrección comienza con la curación de su niño interior herido.
Firmar # 6. Incapacidad para mantener relaciones saludables- Uno de los indicadores más evidentes de que su niño interior está arruinando su vida es la incapacidad de crear (y mantener) relaciones estables, saludables y duraderas. Si constantemente pierde amistades, relaciones, trabajos y, en general, parece que muchas personas no les agradan, es probable que su niño interior esté rompiendo los límites de otras personas como un niño pequeño y no se dé cuenta del daño mental, físico y emocional que sufren. están infligiendo a otros.
Ahora que comprende algunos de los efectos que un niño interior herido puede tener en su vida adulta, probablemente se esté preguntando: '¿Qué puedo hacer hoy para sanar a mi niño interior'? Lo mejor que puede hacer para comenzar a curar a su niño interior es acercarse a los profesionales que están capacitados para guiarlo a través del proceso de curación.
Comience por ver a un médico para descartar cualquier problema médico que pueda estar contribuyendo a sus problemas. No es raro que los trastornos médicos y de salud mental nos hagan actuar fuera de lugar. Si no se descubren problemas médicos en una visita a su proveedor de atención primaria, su y rsquo; hora de buscar ayuda de un terapeuta. En la mayoría de los casos, los proveedores médicos de hoy en día a menudo lo derivarán a un terapeuta después de que obtenga un certificado de salud limpio de su parte.
Hablar con un profesional de la terapia con licencia puede ayudarlo a aprender cómo sanar a su niño interior y lidiar con los problemas de su vida que pueden desencadenar los malos comportamientos que están arruinando su vida. ReGain es una de las plataformas de terapia en línea líderes que puede brindarle acceso a miles de proveedores de terapia certificados por la junta. Puede elegir un proveedor en línea para resolver problemas con la curación de su niño interior desde la seguridad y privacidad de su propio hogar.
Las sesiones de psicoterapia en línea brindan los mismos beneficios que las sesiones de terapia en el consultorio con un proveedor de terapia certificado y con licencia. Los proveedores de terapia con licencia en ReGain pueden ayudarlo a aprender qué está impulsando los problemas de su niño interior y cómo abordarlos, sin empeorar las cosas. Las sesiones de terapia en línea se llevan a cabo con terapeutas certificados por la junta que utilizan la plataforma ReGain a través de chat en vivo, teléfono, chat de video y mensajes SMS.
Conclusión
Si está luchando por sanar a su niño interior, tener la opción de hablar con un profesional de la salud mental desde la comodidad y privacidad de su propio hogar u oficina es una excelente manera de comenzar a sanar a su niño interior y a su vida. Comenzar con la terapia en línea es tan fácil como registrarse para obtener su cuenta de terapia gratuita en la plataforma ReGain, completar un 'cuestionario para conocerle'. e iniciar sesión para sesiones con su proveedor de terapia en línea utilizando el servicio de compatibilidad de terapia ReGain.
Una vez que comience sus sesiones de terapia, si encuentra que se siente incómodo con el terapeuta seleccionado, tiene la opción de elegir un nuevo terapeuta sin preguntas, en cualquier momento y por cualquier motivo. Recuperar puede ayudarte a recuperar el control de tu vida sanando a tu niño interior. El objetivo de los terapeutas de ReGain es que se sienta mejor. Obtenga más información sobre cómo comenzar a usar la plataforma ReGain y cómo sanar a su niño interior dando el primer paso hoy.
