¿Es culpa mía que mi novio me engañara?

Las mujeres que experimentan infidelidad a menudo pasan incontables horas preguntándose qué hicieron para hacer que su pareja las engañara. Se preguntan una y otra vez, '¿es mi culpa que mi novio me haya engañado?' La trampa rara vez se trata de la otra persona. En muchos casos, una mujer puede ser cariñosa, amable y gentil en todos los sentidos, y su novio la engañará independientemente. Increíble para algunos, un hombre puede amar a su novia pero aun así ser infiel.

Puede que esto no sea muy consolador para un compañero despreciado, pero hace las cosas mucho más interesantes y despierta la curiosidad de aquellos que se preguntan si haber sido engañados es culpa suya. ¿Qué hace que una persona deje una relación estructurada y feliz para buscar consuelo o afecto físico en otra parte? ¿Por qué un hombre engañaría a una mujer que piensa mucho en él y confía en que él permanecerá completamente comprometido con ella? Así como no hay una sola razón que haga que una persona haga trampa, no existe una respuesta única o simple a ninguna de esas preguntas.



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La infidelidad afecta áreas de la vida de una persona que pueden causar dolores internos graves y dudas. El acto de hacer trampa puede resultar en sentimientos heridos, divorcio y, a veces, actos de venganza agresivos y peligrosos. Con consecuencias como estas, ¿qué lleva a las personas a correr el riesgo y hacer trampa de todos modos?

Tranquilidad



Hacer trampa no es siempre una señal de que tu pareja no está contenta



Aunque estar en una relación infeliz puede ser una motivación para que alguien haga trampa, no es el fin que algunos suponen. Es común que las parejas tengan problemas en las relaciones. De muchas formas, los acerca. Intentan encontrar formas de reavivar la chispa y encontrar la felicidad que una vez conocieron.

La infelicidad puede generar sentimientos inexplicables, pero no siempre hace que tu pareja corra hacia los brazos de otra persona. Algunos casos de trampas indican que una persona está intentando escapar de algo más profundo que la infelicidad en la relación. Pueden tener la misión de descubrir algo más sobre sí mismos o llenar un vacío en su vida. La infidelidad, en este sentido, se consideraría más como una transformación o una experiencia de crecimiento para el tramposo.

La apariencia o la personalidad no siempre es el factor decisivo

Un gran grupo de tramposos dice que la persona con la que engañaron es menos atractiva que su pareja. Según los resultados de una encuesta realizada a más de 4.000 individuos, varios machos consideraron que sus parejas también eran más atractivas en otros aspectos además de la apariencia. Aproximadamente el 25% de los varones encuestados indicó que las mujeres con las que engañaban eran más intrigantes que su pareja.



La oportunidad es un actor importante en el juego de las trampas

Los tramposos no se caracterizan por su edad, sexo o estado civil. Los ancianos, jóvenes, hombres, mujeres, novios y casados ​​tienen jugadores en el juego de las trampas. Si bien hay varias diferencias en las personas que hacen trampa, muchos admiten al menos un factor común: la oportunidad de hacer trampa se presentó y respondieron. La investigación realizada en un pequeño grupo de poco más de 400 personas reveló que las personas hacen trampa por causas igualmente oportunistas. Una persona puede ser vulnerable a ser golpeada por otra persona, o alguien puede estar mostrándole más atención que su pareja y, finalmente, un pequeño guiño o un abrazo puede convertirse en una aventura en toda regla.

Probablemente no hay nada que pudieras haber hecho para evitar que tu pareja te engañe

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En una relación, su papel no es ser un tutor o supervisor de su cónyuge. De hecho, intentar observar cada uno de sus movimientos te hará parecer posesivo y rayará en un comportamiento algo controlador si insistes en que tu pareja pasa todo su tiempo contigo o se enojará si sale con amigos o en casa más tarde que él. inicialmente planeado, estás mostrando signos de desconfianza o comportamiento obsesivo que, en última instancia, podrían hacer que él se sienta indiferente acerca de la relación. Las estrategias que incluyen espiar, comportamiento físico agresivo, degradar a su pareja y amenazar con engañarlo son solo algunas de las acciones que hacen que una persona se vuelva reclusa y se retire de la relación.

Independientemente de lo que crea que su novio puede estar haciendo, debe mantener su posición de pareja amorosa siempre y cuando no haya habido ninguna admisión o prueba de trampa expuesta. Continúa siendo la pareja amorosa, amable y gentil que siempre has sido. Mantenga su apariencia para ayudarlo a sentirse bien consigo mismo. Sentirse bien consigo mismo ayuda a mantener un nivel de confianza que previene sentimientos de derrota o baja autoestima dentro de la relación. Para responder con precisión a la pregunta, '¿es mi culpa que mi novio me haya engañado?' Primero debe darse cuenta de que, a menos que le presente a su cónyuge a la otra persona y los anime a perseguirse el uno al otro, es probable que usted no tenga la culpa.

¿Qué está causando que mi novio me engañe?

Aunque es reconfortante saber que no es culpa tuya, la mayoría de la gente todavía quiere saber qué influye en su pareja para hacer trampa. Los seres humanos pueden ser seres bastante promiscuos y, en la mayor de las situaciones, es común que deseen más, especialmente en las relaciones.

La cantidad de angustia provocada por la trampa puede ser extrema. Esto enfatiza la necesidad de que uno entienda por qué su cónyuge sería infiel. A menos que su pareja le revele su razón directamente, es posible que nunca sepa exactamente por qué su pareja participó en asuntos fuera de su relación.

Aquí hay algunas razones comunes que pueden atribuirse a la trampa de una pareja:

  1. La emoción se ha ido

Es probable que hayas escuchado el dicho antes de que 'la emoción se ha ido' o algo similar. Podría ser la pérdida del amor, la pasión o la falta de conexión con su pareja. Esto puede haber ocurrido debido a cambios en la relación. Puede faltar la comunicación y puede haber sentimientos de insuficiencia que no se abordan. También es común que una persona sienta que el amor que siente por el otro se malinterpreta y no logra comunicarlo correctamente. Una persona que no se siente amada o que no está segura del amor dentro de una relación puede estar motivada a hacer trampa.

  1. Intereses sexuales

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Si la relación estuvo alguna vez llena de encuentros sexuales y relaciones sexuales apasionadas, es importante mantener el fuego encendido. Una vez que el romance comienza a disminuir, puede hacer que una persona se sienta insatisfecha. Por el contrario, puede haber intereses que su pareja quiera explorar sexualmente y usted no desee hacerlo. Puede ayudar a encontrar puntos en común o puede hacer que busquen satisfacción en otro lugar. Los intereses sexuales también se refieren a los intereses que su pareja pueda tener sobre su propia identidad u orientación sexual. El deseo de aprender más sobre sí mismos sexualmente podría hacer que exploren fuera de la relación.

  1. Abandono

A los hombres y las mujeres les gusta la atención, especialmente en las relaciones. No es frecuente que un hombre admita que necesita atención, pero si no la demuestra, probablemente obtendrá una reacción de él. Una vez que una persona siente que su pareja no le presta atención ni está descuidando la relación, puede sentir la necesidad de buscarla en otra parte. También es fácil para una persona que no está recibiendo atención dentro de su relación aceptarlo de cualquiera que se lo muestre.

  1. Circunstancias

Algunas personas se encuentran en determinadas circunstancias que parecen ser una plataforma para hacer trampa. Vacacionar solo en la playa o en algún otro lugar relajante puede provocar ciertos sentimientos de ansiedad que motivan el deseo de hacer trampa. Las situaciones estresantes o el consumo excesivo de alcohol pueden nublar el juicio y llevar a una persona a actuar de manera inapropiada y a hacer trampa. Las personas que se acercan a una edad importante, como los 40 o 50, pueden hacer trampa porque están buscando algo que los haga sentir significativos y valiosos en su nueva era.

  1. Exploración

Por extraño que parezca, algunas personas desean explorar una variedad de experiencias sexuales. Este es a veces el caso de las parejas que comenzaron a salir a una edad temprana. En algún momento, uno de los miembros de la pareja puede sentir que se ha perdido algo o que se ha asentado con una persona demasiado pronto. Harán trampa con numerosas personas en un intento de recuperar el tiempo perdido cometido a tan temprana edad.

  1. Relación accidental

Las relaciones accidentales ocurren con más frecuencia de lo que cree. Es común que una de las partes asuma que se ha establecido una relación, pero la otra parte está feliz con solo salir. Las reglas tácitas de la relación pueden resultar rápidamente en una relación accidental. ¿Cuál es el resultado de este tipo de situaciones? La persona que se deslizó y no se comprometió no está tan comprometida como la otra y probablemente seguirá comportándose como lo hacía cuando estaba soltero. Si una persona no ha especificado que está interesada en una relación exclusiva o totalmente comprometida, no es justo asumir que lo está. Asumir que esto puede provocar una decepción, dolor o ira en el futuro. Las relaciones accidentales se evitan fácilmente comunicándose abiertamente y siendo abierto y honesto acerca de lo que quiere de la relación desde el principio.

  1. Refuerzo de la confianza

Una persona con baja autoestima suele buscar la aprobación de fuentes externas. Desafortunadamente, a veces, estas fuentes están fuera de la relación. Para algunas personas, hacer trampa es un refuerzo de confianza. Les demuestra que otras personas los quieren o los necesitan. En la vida, algunas personas solo quieren sentirse necesarias. Es posible que no sientan esto en casa o en su relación actual, y si no, una persona con poca confianza prosperará al poder satisfacer las necesidades de alguien, especialmente fuera de su círculo normal.

  1. Venganza

Esta es una de las razones más comunes por las que las personas engañan a su pareja. Si una persona siente o sabe que ha sido engañada, es más fácil para ella hacer lo mismo que un acto de venganza. Es una forma de vengarse de su pareja por hacer lo impensable. Los asuntos de venganza son comunes, pero pueden ser los más difíciles de superar. Es una situación que involucra a ambas partes en la relación siendo lastimadas, ambas traicionando la confianza y ambas necesitando perdonar y ser perdonados.

  1. Influencia de las redes sociales

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Independientemente de lo poco o mucho que uses las redes sociales, estas pueden tener una tremenda influencia en tu vida social. La gente ve parejas publicando fechas para cenas, vacaciones, compromisos, bodas, familias y todas las comodidades. Esta influencia no siempre es positiva. Todo lo que ves en las redes sociales no es una réplica de cómo debería ser tu vida. Sin embargo, muchas personas descuidan o abandonan sus relaciones en busca de la imagen perfecta para publicar. Tu relación puede ser igualmente valiosa si te acercas, te concentras en tu felicidad y haces lo que sea necesario para mejorar la relación.

  1. Citas en línea

El mundo de las citas online facilita la navegación y el deslizamiento hasta encontrar la pareja perfecta. ¿Qué sucede cuando la persona que navega tiene una relación existente? Debido a que está en línea, muchos sienten que es inofensivo. Estudios recientes muestran que más del 30% de las parejas heterosexuales y más del 60% de las parejas del mismo sexo se conocieron a través de un sitio de citas en línea. Las citas virtuales han creado un lugar seguro para que las personas se involucren e interactúen antes de buscar una cita real. Esto es atractivo para una persona que carece de afecto, atención o se siente insatisfecha. Pueden sentir que esta es una forma inofensiva de interactuar con alguien que no sea su pareja. Sin embargo, las emociones se pueden desarrollar fácilmente a través de conexiones virtuales.

Conclusión

Si sientes que tienes la culpa de que tu pareja te engañe, no estás solo. Hay muchas otras personas que experimentan los mismos sentimientos. Incluso cuando no hay sustancia o prueba que respalde sus preocupaciones, los sentimientos por sí solos pueden presentar problemas graves dentro de una relación. Más importante aún, puede llevar a problemas no resueltos de tristeza, soledad o ira. La consejería individual o para parejas brinda apoyo de calidad para ayudar a resolver los problemas de las relaciones y establece una base sólida sobre la cual se puede construir una relación saludable.

Preguntas frecuentes (FAQ)

¿Qué debo hacer si mi novio me engañó?

Saber que tu novio te ha engañado puede sacudir tu mundo. Probablemente esté sintiendo todo tipo de emociones en este momento: dolor, ira, dolor, dudas, traición, miedo, etc. Sus sentimientos son absolutamente válidos. Descubrir la infidelidad en su relación puede ser extremadamente doloroso. Sin embargo, revolcarse en el dolor solo causará más daño. Es importante tener en cuenta que esto no fue culpa suya; tampoco es el fin del mundo. Además, no tome decisiones importantes con prisa; esto puede ser difícil, pero es importante. Llora si es necesario, suelta el vapor y el dolor; esto puede ser parte de tu proceso de curación. Luego, puede comunicarse con un amigo de confianza que pueda brindarle apoyo en este momento. Algunas evaluaciones críticas también pueden ayudar: intente comprender por qué sucedió la infidelidad, analice la situación, pregúntese qué es lo que quiere y tómese el tiempo para sanar. También debe evaluar la relación para saber si se puede salvar o si es mejor cortar las cosas; es posible que necesite un consejero que lo ayude en este proceso.

¿Cómo arreglas un cambio en las relaciones después de hacer trampa?

Cuando sucede la infidelidad, siempre tiene un impacto tremendo en la relación. Las cosas nunca permanecen igual después. Para muchas personas, puede llevar tiempo dejar atrás lo sucedido. Existe el problema de la desconfianza y la inseguridad, su confianza en usted mismo y / o su pareja se ve afectada, su enfoque e incluso el sentido de autoestima pueden verse afectados, y así sucesivamente. Mientras que en algunos casos, la trampa es un factor que termina la relación, algunos, por otro lado, pueden resolver problemas y seguir adelante con la relación. Necesitas poner muchas cosas en perspectiva. Considere si quiere perdonar a su pareja y permanecer en la relación, o si prefiere irse, y por qué. Para arreglar una relación después de la infidelidad, ambos socios deben estar dispuestos. Este proceso puede ser corto o largo, pero con los esfuerzos de ambos socios, la relación aún puede tener una oportunidad. También es posible que deba hablar con un especialista autorizado para saber cómo hacerlo.

¿Pueden cambiar los tramposos?

El cambio es un factor constante. Cualquiera y todos pueden cambiar, y esto incluye a los tramposos. Cuando ocurre una infidelidad, debes considerar si fue un error y si tu pareja se disculpa o si es un mentiroso infiel. El cambio de un tramposo o no depende simplemente del individuo. La razón que dan para hacer trampa, su nivel de remordimiento y su disposición a buscar ayuda pueden ayudarlo a determinar si realmente quiere cambiar o no y simplemente está ocultando su rastro mintiendo.

¿Debería romper con mi novio si me engañó?

Descubrir que tu novio te engañó o te está engañando puede ser desgarrador, pero esto no necesariamente tiene que terminar en una ruptura. Sin embargo, la decisión de quedarse o seguir adelante con la relación depende totalmente de usted. Si bien algunas personas pueden seguir adelante con facilidad, a otras les puede resultar más difícil hacerlo. Debes considerar muchos factores. Comprenda por qué hizo trampa, observe si fue un error o un hábito. ¿Está dispuesto a buscar ayuda y cambiar, o no se arrepiente? Debes decidir si estás dispuesto a perdonar y olvidar, o si prefieres seguir adelante. Su salud física y mental también deben ser cuestiones de interés primordial. Tener una pareja infiel te pone en riesgo de contraer enfermedades o infecciones, entre otras cosas, por lo que si no puedes seguir el ritmo de una pareja infiel, alejarte de la relación puede ser una buena opción.

¿Funcionan las relaciones después de hacer trampa?

Aunque el hecho de que tu novio te haya dicho que te engañó no necesariamente marca el final automático de una relación, el nivel de confianza se ve irrevocablemente afectado. Las circunstancias que rodean el descubrimiento pueden doler mucho, digamos que lo descubrió a través de los mensajes de texto de su pareja o sus amigos lo vieron en algún lugar cuestionable, y es posible que desee terminarlo en ese momento. Pero en algunos casos, si ambos socios están dispuestos a esforzarse, es necesario perdonar y hacer esfuerzos para cambiar, la relación aún puede tener una oportunidad y el vínculo entre los socios se puede fortalecer nuevamente.

¿De verdad amas a alguien si lo engañas?

El engaño ocurre en las relaciones por diferentes razones, y estas razones difieren entre hombres y mujeres. En la mayoría de los casos, la trampa puede tener poco que ver con el amor. El hecho de que tu novio te haya engañado no significa necesariamente que haya dejado de amarte. Hablar con un terapeuta o un experto en relaciones puede ayudarlo a obtener una mejor perspectiva y también a saber qué hacer.

¿Cómo actúan los tramposos culpables?

La verdad es: un compañero infiel; en la mayoría de los casos, siempre muestran signos de que no están comprometidos al 100% con la relación. Sin embargo, debido al nivel de amor, confianza y seguridad que la otra persona tiene en ellos, es posible que no se den cuenta de estos signos con la suficiente antelación. Los signos comunes serían cuando su pareja está haciendo / recibiendo llamadas o enviando mensajes de texto en secreto, escondiendo su teléfono móvil, quedando fuera hasta tarde, mintiendo sobre sus movimientos, etc. Un tramposo culpable puede estar atormentado por la culpa y puede no ser tan alegre como siempre lo ha sido. Algunos tramposos ardientes también pueden comenzar a acusar a su pareja de los mismos delitos que están cometiendo por culpa de su conciencia. Una pareja infiel también puede ser sobreprotectora e insegura porque cree que su pareja está haciendo lo mismo que ellos.

¿Deberías perdonar a un tramposo?

La infidelidad puede sacudir una relación hasta su esencia, y perdonar a alguien que te engaña puede ser un paso muy difícil de dar, especialmente cuando no has hecho nada más que serle fiel. Te sientes traicionado y herido, y tus emociones te empujan a querer castigar, odiar y nunca perdonar a tu novio infiel. Esto es totalmente comprensible. Sin embargo, elegir perdonar tiene grandes beneficios para ti. Perdonar no significa que tútenerpermanecer en la relación, aunque esto puede aplicarse si el tramposo está dispuesto a cambiar, pero es el antídoto para tu curación, y solo entonces podrás seguir adelante con tu vida con éxito. Además, tenga en cuenta que conseguir un nuevo novio no debería ser la prioridad inmediata; necesita darse tiempo para sanar. Esto se debe a que lleva tiempo seguir adelante después de tal angustia, y si no lo solucionas primero, definitivamente afectará tu próxima relación. Puede hablar con un psicólogo o terapeuta capacitado como los de ReGain para que lo ayude en su viaje hacia el perdón y la curación.

¿Qué significa cuando tu novio te engaña?

La verdad es que cuando tu novio te engaña es porque no quiere tener una relación a largo plazo contigo. Seguro, puede decir que quiere estar contigo y que lo siente; sin embargo, debe proceder con precaución.

Muchas veces, como dice el refrán, & ldquo; una vez que tramposo, siempre tramposo & rdquo; se mantiene fiel. Hay muy pocas razones aceptables para la infidelidad en una relación. No pierdas tu tiempo estando con alguien que no te respeta y te hace tener el corazón roto.

Ya sea que tengas una relación a largo o corto plazo, tu novio o novia es alguien en quien confías, en quien confías y en quien defiendes contra todo pronóstico. A menos que se te haya pasado por la cabeza que tu novio o novia te está engañando, no tendrás ninguna razón para cuestionar su honestidad.

Sin embargo, si se entera de que en realidad están haciendo trampa, puede convertirse rápidamente en una situación dolorosa que no se merece. El único control que tiene es tratar de salvar su relación o alejarse.

¿Debería perdonar a mi novio que me engañó?

Si se te ha pasado por la cabeza que debes perdonar a tu novio infiel pase lo que pase, debes pensarlo dos veces. Debe tener en cuenta las siguientes preguntas

  • ¿Aclaró sobre el asunto de inmediato?
  • ¿Lo atrapaste en el acto o se acercó a ti y te contó lo que sucedió?
  • ¿Fue esta la primera vez que hizo trampa, o ha sucedido antes?
  • ¿Cuánto tiempo han estado juntos?
  • ¿Cuánto tiempo ambos eran monógamos antes de la aventura?
  • ¿Tiene otros malos hábitos que no te gustan?
  • ¿Ha estado luchando contra la adicción a las drogas?

Cada una de estas preguntas agrega un componente importante a la situación. Si tu novio, no importa cuánto tiempo, dice que lamenta lo que sucedió y que nunca volverá a suceder, debes mirar su historial y ver si tiene un historial de mentirte.

Si te contó lo que pasó y se siente culpable por la aventura, ¿parece sincero o crees que es posible que termines en el mismo escenario en el futuro?

También debe tener en cuenta otras circunstancias que ambos pueden haber encontrado recientemente. Por ejemplo, si tuviste un accidente horrible y has estado luchando por tu vida durante un año en estado de coma, quizás tu novio estaba triste y solo. Mientras estabas en el hospital te engañó, pensando que nunca te despertarías, y conoció a otra persona durante ese tiempo.

Después de salir del coma, descubrió que había conocido a otra persona y que había tenido una aventura.

En esta situación extrema, puede ser mejor dejarlo ir y no hacerlo sentir culpable por sus indiscreciones. No estabas casado, y en ese momento seguir adelante parecía ser la mejor opción para su cordura y su futuro.

Ahora bien, si has estado saliendo durante varios meses y sin ninguna razón te enteraste de que tu novio ha tenido una chica a su lado durante algunos meses, esta no es alguien con quien debas planear tener un futuro; Claramente, él no tiene respeto por ti o tu relación.

Si sabe que su novio tiene un historial de uso y abuso de drogas o alcohol, debe tener en cuenta si todavía está limpio y sobrio o si está consumiendo nuevamente. Las citas con adictos a las drogas vienen con mucho equipaje. Dado que la mayoría de los adictos eventualmente recaen, puede pensar que finalmente está limpio y sobrio y luego descubre que está consumiendo nuevamente.

A menos que haya estado con su novio por mucho tiempo, a menudo le conviene separarse de un adicto. Si bien es triste, la mayoría de los adictos nunca dejan el hábito por completo y podrían lastimarte física o emocionalmente con sus mentiras, robos y rabia alimentada por las drogas. Piense detenidamente antes de entablar una relación con un adicto.

¿Es cierto que una vez un tramposo siempre es un tramposo?

La mayoría de las veces, el dicho & ldquo; una vez un tramposo, siempre un tramposo & rdquo; se mantiene fiel. Si se entera de que su cónyuge le ha estado engañando, puede pensar: '¿Debería confrontar a mi marido por su aventura?'

Si bien definitivamente puede preguntarle a su esposo sobre su relación con otra mujer, primero debe considerar qué hará con esa información. Si lo ama y está dispuesto a correr el riesgo de que no vuelva a engañarlo, puede darle la oportunidad de demostrarlo. Sin embargo, si cree que una vez que alguien hace trampa, siempre será un tramposo, entonces puede considerar solicitar el divorcio. A menos que esté de acuerdo con que su cónyuge tenga una chica a su lado, o que decida tener un matrimonio abierto, la infidelidad en una relación normalmente no es 'una y otra vez'. situación.

¿Puede alguien que engaña siquiera ser fiel?

Es posible que alguien que hace trampa te sea completamente fiel en el futuro, pero las probabilidades están en tu contra. Un estudio reciente señaló que el 70% de todos los estadounidenses se involucran en algún tipo de aventura durante su vida marital, y la mitad de todos los matrimonios continuaron después de que hubo infidelidad en la relación. Si bien la pregunta '¿volverán a engañarme?' Puede acechar en la mente de la persona que fue engañada, es importante tener una relación en la que se comunique bien con su pareja. Nadie quiere estar en una categoría que lo limite a la reputación de ser un tramposo en serie, pero para romper esa connotación, debe cambiar su comportamiento. Si estás resentido con tu novio actual por hacer trampa y parece que no puedes superarlo, no es tu culpa; salieron de la asociación y lo que sientes es comprensible. Puede decidir separarse de su novio por hacer trampa o resolver las cosas a través de la terapia de pareja o por otros medios, si este es el caso. Ambas opciones son apropiadas para diferentes personas y sus situaciones únicas. Si sabe que no se sentirá seguro en la relación o que las cosas no se pueden reavivar adecuadamente, esta puede ser una decisión difícil a la que debe enfrentarse. A menudo, cuando las personas están en una relación, se sienten mejores amigos, y nunca es fácil curarse de separarse de los mejores amigos, así que date gracia durante el proceso de curación y asegúrate de hacer lo correcto para ti. .

Muchas personas hacen trampa debido a la mala comunicación en el matrimonio o la pareja. Cuando esto sucede, la relación puede romperse, causando sentimientos heridos y soledad. Cuando aparece una nueva persona que te presta atención y te escucha, se abre una puerta a la probabilidad de infidelidad. Si tu pareja no es cariñosa o no te brinda la comunicación que necesitas, es vital hablar con ella al respecto. No se limite a reservar esto para el comienzo de su relación. Continúe la discusión y ponga un esfuerzo constante en sus relaciones para entenderse y demostrar activamente afecto.

¿Es un factor decisivo descubrir que alguien hizo trampa en relaciones pasadas?

Solo usted puede decidir cuáles son sus factores decisivos personales. Si has estado en una situación similar con un novio infiel en el pasado, descubrir que alguien ha engañado a otros puede ser un desencadenante emocional. Después de situaciones pasadas con un novio o pareja infiel, es posible que descubra que tiene una predisposición a preocuparse por la infidelidad de su pareja actual o futura. En este caso, puede ser un factor decisivo para usted si descubre que alguien ha engañado a sus ex socios. A algunas personas les resulta útil crear una lista breve de factores decisivos para que tengan una idea tangible de cuáles son sus necesidades en una relación. Su lista de factores decisivos no necesita tener millas de largo, y si solo incluye sus elementos decisivos genuinamente no negociables, probablemente no lo será, pero puede ayudarlo a comprender lo que debe tener en cuenta mientras está en la escena de las citas o en busca de una nueva relación.

¿Qué puedo hacer para evitar que alguien me engañe en el futuro?

Desafortunadamente, no hay nada que puedas hacer para evitar que alguien te engañe. La infidelidad de un compañero no es culpa sino suya, y si alguien va a engañar, se lo hará a cualquiera. No es culpa tuya y no se puede atribuir a una deficiencia tuya; esto se trata de ellos y solo de ellos. Aunque no puede controlar las acciones de otra persona o predecir las trampas, lo que puede hacer es concentrarse en construir una relación saludable. Cuando inicie nuevas relaciones de aquí en adelante, pase el comienzo de la relación aprendiendo el uno del otro, estableciendo patrones saludables y asegurándose de que haya una línea de comunicación abierta para que ambos siempre se sientan cómodos para decir lo que está pasando. tu mente.

Si encuentra mensajes de texto incriminatorios u otra evidencia de trampa, también es crucial que se lo mencione a su pareja. Dependiendo del contexto, si dijo que no hizo trampa, puedes darle a tu novio el beneficio de la duda y tomarse un tiempo juntos para explorar formas de prevenir situaciones similares. Por ejemplo, si ahora está seguro de que no hizo trampa, pero tenía una sospecha debido a un comportamiento en particular antes de mencionarlo, puede hablar de ello. Quizás, parecían distantes pero en realidad estaban tristes, por ejemplo. No me malinterpretes; No estoy diciendo que debas ignorar un presentimiento o cualquier signo de que algo esté pasando. Si se trata de una situación en la que usted está completamente seguro de que ellos no hicieron trampa y ellos son receptivos a lo que les está diciendo, es importante tener esa línea de comunicación abierta para que ambos se sientan seguros.

¿Cómo afecta el engaño a la salud mental de alguien?

Ser engañado es doloroso. Puede hacer que se pregunte si algo anda mal con usted e incluso puede contribuir a síntomas depresivos o problemas de apego. También puede hacer que entre en una relación de rebote o que realice acciones similares en un intento de adormecer el dolor. Si estuvo en una relación comprometida, en particular, es probable que sienta que se apodera de usted un estado de shock. Algunas personas experimentan no solo trampas, sino también abuso emocional. Por ejemplo, si tu novio juega el juego de la culpa y dice que 'no habría hecho trampa si fueras diferente' o que es tu culpa, te está criticando, lo cual es una forma de abuso emocional. También puede recurrir a mecanismos de defensa o mentir y decir que no hizo trampa cuando lo hizo y tú lo sabes. Si una pareja romántica te engaña, ya sea un nuevo novio o alguien con quien has estado durante mucho tiempo, nuevamente, nunca es absolutamente tu culpa. Es normal enojarse o enojarse, y es vital sentir esos sentimientos, pero no pierda el tiempo buscando venganza. No necesitas perder más tiempo y energía con alguien que te lastimó de esta manera. No me malinterpretes, la infidelidad de una pareja es solo su culpa, pero nadie merece ser engañado, y alguien que te engañó no merece tu tiempo. Es mejor que no busques venganza para poder concentrarte en ti mismo. Dependiendo de las circunstancias, puede llevar mucho tiempo recuperarse de una experiencia tan dolorosa, así que sea amable con usted mismo y sepa que se merece asociaciones saludables y felices.

¿Dónde puedo encontrar apoyo después de ser engañado?

Tener un sistema de apoyo es una parte fundamental de la vida, el bienestar emocional y el bienestar físico de una persona. Especialmente cuando rompes una relación comprometida o descubres que te han engañado, es importante utilizar ese sistema de apoyo. Un sistema de apoyo puede incluir amigos y familiares, su mejor amigo, un grupo de apoyo o un proveedor de salud mental. Para superar las emociones que surgen con las trampas, comunicarse con un terapeuta o consejero puede ser extremadamente beneficioso. Si las cosas son al revés y estás pensando: 'Yo soy el que engañó a mi novio', la consejería también puede ser beneficiosa para ti. Puede trabajar a través de los sentimientos de culpa y determinar por qué este es un patrón para usted (si es un patrón en lugar de un error único, que aún puede requerir curación) para que pueda tener relaciones saludables en el futuro. Un consejero o terapeuta tendrá el conocimiento profesional y la experiencia necesarios para apoyarlo y nunca lo juzgará a usted ni a su situación, así que no tenga miedo de pedir ayuda.