Cuando su matrimonio llega al punto en el que todo lo que puede pensar es 'Quiero dejar a mi esposo', es hora de pensar seriamente. Después de todo, has construido una vida con él, y si vas, todo será diferente. Es un momento confuso, pero ayuda si se toma un tiempo para ordenar sus pensamientos de manera sistemática. Aquí hay 30 preguntas que debe considerar antes de tomar cualquier decisión que cambie su vida.
Cosas buenas de la relación
Si está pensando en dejar a su marido, probablemente su mente esté llena de pensamientos negativos sobre la relación. Pero lo más probable es que hubo un momento en que estuviste feliz con él. Incluso si ahora está extremadamente enojado con él, es posible que pueda ver algo bueno en la relación que tiene con él. Puede dar miedo ver el lado bueno cuando estás pensando en irte. Sin embargo, puede ayudarlo a tomar una mejor decisión. Pregúntate a ti mismo las siguientes preguntas.
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Tómese un momento para recordar sus primeros encuentros con su futuro esposo. Recuerda cómo era entonces y piensa si sigue siendo la misma persona que era entonces. Pregúntese si todavía aprecia las cualidades que le impresionaron entonces.
Recordar las actividades que ha compartido puede ayudarlo a reconocer la alegría que él ha traído a su vida.
¿Ha comprado una casa? ¿Criado una familia? ¿Ahorró para algo que pudieran disfrutar juntos? Todos estos logros demuestran que pueden trabajar juntos y alcanzar un objetivo común si ambos están dispuestos.
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Los lugares a los que han ido juntos siempre serán recordatorios de su matrimonio. Si decide trabajar en el matrimonio, es posible que desee volver a visitar algunos de estos lugares. Y, si decide irse, debe ser consciente del efecto que estos lugares podrían tener en usted ahora.
Incluso aquellos sueños que nunca se cumplen pueden crear recuerdos felices. Muchas parejas de enamorados hablan de envejecer juntos, por ejemplo. Esas discusiones y las sesiones de abrazos que a menudo las siguen son momentos realmente agradables.
En este momento, es posible que desee dejar de lado todos los recuerdos felices que tiene con su esposo. Pero el hecho de que recuerdes los buenos tiempos no significa que no puedas tomar una decisión diferente ahora. E, incluso si te vas, saber que hubo buenos tiempos puede hacerte sentir menos amargado y engañado por la vida.
Conocerte a ti mismo siempre es importante, pero es aún más crítico cuando estás pensando en dejar un matrimonio. Te enfrentarás a nuevos desafíos todos los días, ya sea que continúes en la relación o la termines. Ponerse en contacto con quién es usted puede brindarle más herramientas para tener éxito en cualquier escenario.
Dejar un matrimonio no es para los débiles de corazón. Se necesita coraje y debes tomar acciones específicas hacia algo que deseas. De lo contrario, es demasiado fácil ceñirse a lo familiar. Eso no significa que no puedas superar tus miedos. Pero es posible que necesite algo de terapia para lidiar con ellos.
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El miedo intenso a estar solo puede mantenerlo en un matrimonio infeliz. Si odias estar solo, no solo es difícil romper con tu esposo, sino que también es difícil ser una pareja igual con él. Afortunadamente, puede resolver estos problemas con un consejero.
Aquellos que siempre culpan a los demás no se hacen responsables de sus propias vidas. Y, por lo general, eso significa que no realizan los cambios que necesitan para tener lo que quieren. Por otro lado, si se culpa a sí mismo por todo, puede pasar mucho tiempo sintiéndose culpable por cosas que no son su culpa. A menos que pueda ser realista sobre el origen de sus problemas, es muy difícil resolverlos. Ya sea que intente salvar el matrimonio o no, debe lidiar con este problema de salud mental.
Si ve los problemas como acertijos por resolver, tiene una ventaja cuando se trata de tener la relación que desea. Si tiendes a conformarte con lo que sea que te venga, es posible que siempre estés insatisfecho con la relación.
Si te estás diciendo a ti mismo: 'Quiero dejar a mi esposo', probablemente sea porque hay problemas en la relación. Si vas a hacer un cambio tan drástico, es importante tener más que una sensación general de que las cosas no están del todo bien entre ustedes. Tómate un tiempo para considerar exactamente qué es lo que te molesta para que puedas lidiar con eso de manera más efectiva.
Si uno de ustedes ha abusado del otro, es muy poco probable que el matrimonio funcione alguna vez. También es peligroso para usted quedarse con un abusador, y es peligroso para sus hijos si tiene alguno. El peligro no es solo físico, sino también emocional. Antes de hacer cualquier otra cosa, salga y hable con un consejero.
Ahora, suponga que nadie está siendo abusado, pero usted pelea y discute todo el tiempo. Piense si los argumentos generalmente terminan en una resolución mutuamente aceptable.
No hay nada de malo en expresar enojo. Greater Good Magazine dice que 'la ira no es ni buena ni mala en sí misma; lo que importa es lo que haces con ella'. La forma en que usted y su esposo se tratan cuando están enojados dice mucho sobre la salud de su relación. Si ve que ambos están 'peleando sucio', debe hacer algún cambio para proteger su salud mental. Eso podría significar trabajar en su relación o terminarla.
Incluso en las relaciones más cercanas, cada persona necesita límites. Piense en la última vez que uno de ustedes pidió privacidad. ¿El otro respetó sus deseos?
Nunca tendrás un matrimonio feliz si los dos no pueden comunicarse entre sí. Si se siente desconectado de su cónyuge, un consejero de relaciones puede ayudarlo a aprender cómo interactuar entre sí de manera más efectiva, expresar sus sentimientos con mayor claridad y escuchar con más atención.
La infidelidad es algo muy difícil de superar para cualquier persona casada. Si uno de ustedes ha engañado al otro, la mejor solución es buscar ayuda de un experto en relaciones.
Las disputas financieras han arruinado muchos matrimonios. Estos no son temas insignificantes. Influyen en si satisface sus necesidades físicas más básicas y sus objetivos más preciados. Detrás de los argumentos sobre el dinero, también hay un deseo de poder. Resolver estos problemas puede implicar tomar cursos de administración financiera, así como resolver luchas de poder con un consejero.
Vivir juntos un evento traumático puede hacer o deshacer una relación. Un ejemplo es cuando un niño muere o muere repentinamente. En su conmoción e incredulidad, los dos socios pueden llegar a culparse mutuamente por la pérdida. Cada uno de ellos lo manejará o no a su manera, y esas dos formas diferentes pueden no ser compatibles. Puede ser necesaria la ayuda de un terapeuta de pareja para volver a unir su matrimonio.
A veces, el mundo fuera de su matrimonio parece brillante y brillante, mientras que el mundo interior de su matrimonio parece aburrido y sin vida. Ese no es un problema poco común, pero las parejas que permanecen juntas encuentran formas de superarlo. Un consejero matrimonial puede ayudarlo a encontrar formas de reavivar la pasión que alguna vez sintieron el uno por el otro.
Las personas con valores y creencias ligeramente diferentes pueden apoyarse mejor entre sí en esas convicciones que aquellas que tienen otras completamente opuestas. Es posible que sus diferencias sean demasiado grandes para superarlas. Sin embargo, en muchos casos, puede encontrar puntos en común.
Una vez que has perdido la confianza en alguien, es muy difícil recuperarla. Sin embargo, es posible si elige continuar la relación y trabajar con un terapeuta para aprender a confiar y ser digno de confianza nuevamente.
Cuando dos personas dejan de mostrarse mutuamente que se preocupan por ellas, algo debe cambiar. De lo contrario, son solo dos personas que viven en la misma casa y no tienen ninguna conexión real. Si su matrimonio ha llegado a ese punto, es posible que se sienta listo para irse. Pero, con la ayuda adecuada, pueden practicar expresando su preocupación por los demás hasta que el sentimiento regrese.
Cuando un ser querido te decepciona demasiadas veces, es posible que comiences a perder el respeto por él. Puede sentir que su pareja no lo respeta y es posible que usted no la respete mucho. Si ya no tienen mucho en común, es posible que desee separarse. Pero, si decide trabajar en este problema, un consejero puede ayudarlo a reconocer lo bueno en su cónyuge y reconstruir el respeto que alguna vez tuvieron el uno por el otro.
Si te vas, tienes que tener un lugar donde vivir. Piense en sus opciones. Puede obtener un apartamento o una casa propia si tiene los medios económicos para hacerlo. De lo contrario, puede ahorrar dinero con el tiempo y marcharse más tarde. Si estás en una relación abusiva, puedes optar por ir a un refugio para mujeres. O puede decidir mudarse con un amigo o familiar.
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El tema de la custodia es siempre una preocupación importante en cualquier ruptura que involucre a niños. Piense en este tema detenidamente y consulte con un abogado y un consejero de relaciones para abordar este grave problema.
En la mayoría de los casos, la ruptura significará que usted y su esposo aún deberán ser un equipo cuando se trata de criar a sus hijos. Piense si será difícil o fácil ser padre compartido con su esposo o si tendrá que trabajar con un consejero familiar.
Para prosperar por su cuenta, debe poder mantenerse a sí mismo y a los hijos que tenga. Si no tiene un trabajo que lo haga, debe encontrar un trabajo mejor o trabajar para desarrollar habilidades más comerciales. Y tendrás que averiguar cómo sobrevivir hasta que consigas un trabajo mejor.
Ya sea que permanezca en la relación o la deje, necesita contar con el apoyo social de sus amigos, familiares y comunidad. Si estás en un matrimonio infeliz, tómate un tiempo para fortalecer tus conexiones sociales para que puedas tener apoyo sin importar lo que decidas.
La pregunta central: ¿Cuáles son sus metas de relación?
Una pregunta central está en el corazón de cada pregunta que te haces acerca de dejar a tu esposo. Es decir, ¿qué es lo que quieres que pase con tu relación?
Susan Pease Gadous, L.C.S.W. dice que lo único que siempre le dice si es probable que un matrimonio termine o se salve es el razonamiento detrás de sus metas. Ya sea que desee irse o quedarse, la razón detrás de ese pensamiento cuenta una historia sobre si logrará ese objetivo o no. Si quieres ir o quedarte para evitar el dolor, es probable que el miedo te impida avanzar hacia ese fin. Pero si desea hacerlo para alcanzar un objetivo personal o de relación, su motivación lo llevará al resultado que prefiera.
Si todavía estás pensando: 'Quiero dejar a mi marido', puedes hablar con una pareja ''. consejero en ReGain.us. Pueden ir a terapia juntos como pareja o hablar con un terapeuta de pareja por su cuenta; las decisiones sobre si quedarse o no son fáciles. Sin embargo, al trabajar en los problemas de su relación, puede construir una vida mejor para usted.
