Siento que odio a mi esposa: ¿qué debo hacer?

Tal vez haya estado casado durante cinco años, o tal vez haya estado casado durante 25; a veces llega un punto en una relación donde el sentimiento de amor se vuelve menos prominente. Algunos matrimonios incluso llegan al punto en que sientes que podrías odiar a tu cónyuge o, al menos, resentirlo. Si se ha encontrado sintiéndose así, ¿qué sigue?



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Muchas parejas tirarían la toalla y se divorciarían. Sin embargo, cuando se casó por primera vez, probablemente juró permanecer juntos en los buenos y los malos tiempos. Antes de ir a la ruta del divorcio, hay acciones que puede tomar para salvar su matrimonio y recordar por qué se enamoró de su esposa. Hacer un esfuerzo para salvar su matrimonio puede ayudarlo a resolver sus problemas y dejar atrás su odio y resentimiento.



Cuando sientes que odias a tu esposa, ¿por dónde empiezas a hacer un cambio? ¿Por dónde empiezas cuando sientes cosas tan negativas sobre la persona que se supone que debes amar por el resto de tu vida? Al intentar algunas cosas diferentes, puede hacer mejor para verla a ella y a su matrimonio desde una nueva perspectiva.

Haciendo cambios en su matrimonio



El matrimonio es una calle de doble sentido. ¿Cómo introduces el cambio cuando solo eres la mitad de la relación? Deje de lado los trucos de manipulación y comunique su deseo de cambio dentro de su relación. Ser honesto es la mejor manera de abordar la idea de cambio. Esto no significa que deba decirle a su esposa que la odia; esas son palabras que nunca podrá retractarse. Informarle que su matrimonio podría necesitar algo de trabajo es una mejor manera de abordar la situación.



Asesoramiento

Pídale a su esposa que asista a la consejería matrimonial con usted. Después de una sesión inicial, su consejero puede sugerir sesiones separadas para que usted y su esposa puedan trabajar tanto en ustedes mismos como en su relación. Después de todo, su relación se compone de dos personas. Al recordar su individualidad, además de esforzarse por mejorar su matrimonio, es posible que descubra que en realidad no odia a su esposa.

En la consejería, abordar el tema de odiar a su esposa probablemente lo lleve a descubrir las verdaderas razones detrás de este sentimiento. Probablemente sea más una sensación de resentimiento que de odio. Diseccionar la razón de tal resentimiento puede ayudar a resolver el problema. Cuando pases toda la vida con alguien, serán experiencias negativas.

Es posible que le moleste que ella dedique más tiempo y esfuerzo a los niños que a usted. Tal vez sienta que podría haber vivido una vida más lujosa si no tuviera una familia que mantener. O puede perderse la diversión en la que se metió al principio de su relación. No importa la causa del resentimiento, el asesoramiento puede ayudarlo a desentrañarlo.



Noche de cita

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Cuando empezó a salir con su esposa, probablemente salía con regularidad. Podrían haber sido unas cuantas noches a la semana o solo una vez a la semana, pero ambos se esforzaron por conocerse. Fue emocionante y nuevo. Sin embargo, ahora tienes tantos roles que no es factible tener una cita nocturna semanal. ¡Esto es normal! Puede ser esposo, padre, empleado y propietario de una casa. ¿Cómo encuentra tiempo para usted, sus hijos, su trabajo y para mantener su casa cuidada y aún así tener una cita nocturna regular?

Usted y su esposa tienen que hacer tiempo. Puede que solo sea una vez al mes que pueda alejarse de sus otras responsabilidades, pero es importante hacer de la cita nocturna una prioridad para que su relación sea una prioridad. No cancele ni reprograme la cita nocturna: debe ser una cita permanente que sea tan importante como recoger a los niños de su práctica deportiva.

Podrías pensar que odias a tu esposa porque nunca más pasan tiempo juntos. Ella se ha estirado entre sus diversos roles y también necesita una cita nocturna para reconectarse contigo. Permítanse conocerse nuevamente saliendo juntos. Puede que te sorprendan los resultados.

Comienza un nuevo pasatiempo conjunto

¿Ha descubierto que las cosas que solía disfrutar con su esposa ya no lo son? Tal vez fue un pasatiempo del que te has cansado o has dejado de hacerlo. Tal vez ella perdió interés en eso, por lo que ya no tienes esa conexión. Puede ser que ninguno de los dos tenga tiempo para eso. Sin embargo, comenzar un nuevo pasatiempo con tu esposa puede crear un espacio en el que puedas conectarte con algo diferente.

Puede intentar hacer senderismo, clases de baile o empezar a pintar. Si no está seguro de qué pasatiempo comenzar, pruebe algo nuevo una o dos veces al mes y vea qué le queda. Un nuevo pasatiempo compartido puede abrirle varias puertas nuevas. Es posible que se encuentre leyendo y discutiendo libros sobre el tema, planeando escapadas para experimentar su nuevo pasatiempo en un nuevo lugar o expandiendo sus conocimientos juntos de varias maneras.

El pasatiempo en sí no es importante siempre que usted y su esposa lo disfruten. Pasar un buen rato y crear lazos afectivos puede hacer que te des cuenta de que no odias a tu esposa; odiaste no tener nada que compartir. Al desarrollar juntos sus nuevos intereses, pueden avanzar en la mejora de su matrimonio.

Hacer cambios en ti mismo

Es posible que haya notado en la sección anterior que ninguna de las sugerencias fue para intentar cambiar a su esposa o pedirle que se cambie a sí misma. Cuando identifica varios problemas en su relación, puede pensar que es lo que ella está o no está haciendo lo que le hace odiarla. Sin embargo, tal vez el problema no sea con ella en absoluto, sino con usted. Hacer cambios en ti mismo es algo sobre lo que tienes control.

Haga un esfuerzo por verla de otra manera

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Es normal que las personas cambien con el tiempo. La chica divertida que conociste en la universidad ya no está interesada en salir a beber y bailar porque pasó el día trabajando, llevando a los niños a practicar, cocinando la cena y haciendo las tareas del hogar. Cuando llega la noche, ella quiere relajarse. En lugar de ver lo aburrida que parece ser ahora, esfuércese por ver por qué se siente de esa manera. Entonces puedes hacer más para ayudarla. Cuando tenga menos en su plato, tendrá más energía para ser más como solía ser.

Considere de qué es responsable su esposa antes de juzgar en qué se diferencia. La vida real es ajetreada y dura. Ella merece algo de crédito. También es una buena idea reflexionar sobre uno mismo. ¿Como has cambiado?

Encuentra la paz interior

¿Está constantemente enojado o molesto con su esposa? Identifica qué es lo que realmente te irrita y encuentra la manera de calmarlo. Quizás la meditación, el ejercicio, el tiempo en la naturaleza, la lectura o la religión puedan ayudarlo a encontrar la paz interior. Lidiar con sus irritaciones, molestias y problemas de ira puede ayudarlo a ver que no es a su esposa a quien odia, pero la culpa por todas sus tensiones.

Encuentre un calmante para el estrés que funcione para usted y podría convertirse en un mejor esposo. Sus sentimientos de odio hacia su esposa pueden resultar ser una casualidad, y si ella tiene sentimientos similares, también pueden cambiar. Tener paz interior hace mucho para ver todo de forma más clara y positiva.

Intenta ser mejor tú mismo

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Mientras lidia con sus factores estresantes e intenta ver a su esposa de manera diferente de lo que podría haber percibido, usted se está volviendo mejor. Hay acciones adicionales que puede realizar para ser una mejor versión de sí mismo. Puede ser que su resentimiento hacia su esposa se deba a su resentimiento hacia usted mismo. Evalúese usted mismo. ¿Qué podrías cambiar para ser mejor?

Si no le gusta el trabajo de tipo promedio que tomó para tener suficiente tiempo con su familia, vea qué tipo de trabajo nuevo puede obtener con su experiencia que ofrece el mismo horario, tal vez quiera tener tiempo para practicar deportes nuevamente. Tener sus pasatiempos y actividades como individuo es importante. Incluso podría sentir que podría tener una casa mejor con más cosas si no tuviera que contribuir con su cheque de pago a su familia. Ser voluntario en el refugio local para personas sin hogar ayudará a poner las cosas en perspectiva.

Intentar ser una mejor persona puede tener una variedad de beneficios, pero en última instancia, puede hacerte ver que no odias a tu esposa. Si todavía siente que hay odio, puede ser mejor comenzar a asistir a la terapia por su cuenta. Hacer que su cónyuge reciba asesoramiento después de trabajar en usted mismo puede tener un efecto positivo.

¿Es realmente odio?

Entonces, ¿es lo que sientes realmente odio? El odio es un sentimiento fuerte. Ya sea que su esposa haya hecho algo para lastimarlo o si está proyectando sus sentimientos en la persona más cercana a usted, es completamente posible ir más allá de estos sentimientos. Descubrir la causa de estos sentimientos es la mejor manera de resolver el problema y seguir adelante con su vida juntos.

¿Qué debo hacer si odio a mi esposa?

Cuando han estado casados ​​durante mucho tiempo, es natural desarrollar resentimiento el uno hacia el otro. Los maridos resienten a las esposas, las esposas resienten a los maridos, las esposas resienten a las esposas y los maridos resienten a los maridos. Incluso si ha creado y mantenido una relación sana a largo plazo, los sentimientos heridos ocurren. En los matrimonios más saludables, las personas se pelean. Tal vez llevas un tiempo discutiendo sobre un tema y sigue surgiendo. Se siente incomprendido, devaluado o desconocido. Ese resentimiento se acumula y descubre que odia a su esposa. Si siente que tiene estos sentimientos, es importante hablar de ellos con su pareja. Cuando los socios odian a sus esposas, hay algo más profundo en la relación. La palabra 'odio' es un término fuerte que se refiere a la ira. Podrías tener una esposa amorosa y aún estar enojado con ella. Una de las causas del resentimiento en el matrimonio es la administración del dinero. Suponga que usted y su esposa tienen diferentes puntos de vista sobre las finanzas que podrían causar resentimiento. Trabajas duro en tu trabajo y ella también. Pero, tal vez estés mejor con las finanzas. Ella gasta el dinero de su trabajo y tú estás resentido. Ya sea que hable de ellos en terapia o con su cónyuge directamente, es crucial sacarlos. Quieres asegurarte de que no estás en un matrimonio sin amor en el que tu pareja está resentida contigo y tú sientes lo mismo. Hay meses de gastos de los que usted es responsable y ella no contribuye al hogar. Quiere dividir los costos de las cosas y se encuentra asumiendo la carga financiera de la relación. Quizás haya una falta de intimidad en el dormitorio, y ustedes se resienten por eso. Intentas diferentes posiciones sexuales, pero no parece funcionar. Tu falta de una vida sexual satisfactoria podría tener que ver con el resentimiento que tienes hacia ella. Si descubre que odia a su cónyuge, no está solo. Mucha gente tiene estos sentimientos. Usted y su pareja pueden hablar con un terapeuta matrimonial y familiar y obtener ayuda con la ira y el resentimiento en la relación. Este es un paso proactivo que puede ayudarlo a solucionar estos problemas.

¿Qué haces cuando odias a la familia de tu esposa?

Muchas personas tienen sentimientos encontrados sobre sus suegros. Si detectas que odias a la familia de tu esposa, podría deberse a que te sientes incomprendido por ellos. Si no lo entienden, podría resultar frustrante comunicarse con ellos. Algunos maridos sienten que su esposa los comprende, pero su familia no. Si tu esposa se pone del lado de su familia por encima del tuyo y no escucha lo que tienes que decir, eso podría causar resentimiento. Este es un tema que podría discutir en la consejería matrimonial. Un consejero de habilidades para parejas puede ayudarlo a resolver estas inquietudes y descubrir por qué odia a la familia de su esposa.

¿Cómo debe una esposa tratar a su esposo?

Una esposa debe tratar a su esposo de la forma en que ella quiere que la traten. Un matrimonio feliz significa que te preocupas por tu pareja. Cada uno de ustedes puede proponer ideas divertidas y románticas para citas para que puedan pasar tiempo de calidad juntos. Quiere que la salud vital de su matrimonio dure mucho tiempo. Encuentre formas románticas de pasar tiempo juntos. No es necesario que sea el día de San Valentín para demostrar lo que siente por su marido. Descubre cómo recibe el amor y dáselo de esa manera. Quizás le guste pasar tiempo contigo. Tal vez él aprecie cuando tomas medidas para demostrar tu amor, como ayudarlo a armar los muebles o llamar al consultorio del médico por él. A algunas personas les gusta que se les muestre amor a través de acciones. Prepare su comida favorita o invítelo a cenar a uno de los restaurantes que ama. Dile que lo amas y lo aprecias, y menciona algo que hace y que observas. Lo crucial aquí es demostrarle que lo ama de alguna manera todos los días.

¿Por qué es tan difícil llevarse bien con los suegros?

Puede ser difícil llevarse bien con los suegros porque no son tu familia. No conoce la dinámica de la unidad. Puede sentirse como un extraño. Tal vez sienta que tiene que demostrarles algo. No hay necesidad de ir más allá para gustarle a sus suegros. Sé tú mismo, y si no te aprecian, no es culpa tuya. Puede ser cortés, respetuoso, amable y cariñoso. Pero no tienes que soportar que te maltraten. Está bien trazar un límite si siente que sus suegros le faltan el respeto. También puede discutir estos temas con su pareja.

¿Qué necesita una mujer en un matrimonio?

Cada mujer es diferente y necesitará cosas únicas en su matrimonio. Lo más importante que necesita es sentirse amada. Si no está seguro de lo que quiere, siempre puede preguntar. '¿Cómo puedo mostrarte que te amo?' Esa es una pregunta directa que le demuestra que te preocupas. También puedes preguntar, '¿qué necesitas y cómo puedo darte eso? Esa es una forma directa de comunicar que estás interesado en darle a tu esposa lo que necesita y que quieres saber qué es eso. Es posible que deba ser apreciado y amado de una manera completamente diferente a como lo hace ella. Es bueno tener una conversación sincera para saber qué necesita su esposa del matrimonio.

¿Por qué un esposo ignoraría a su esposa?

En los matrimonios, hay momentos en que las personas necesitan espacio. Podría ser que los socios hayan tenido un desacuerdo y una persona se sienta frustrada si un esposo ignora a su esposa, ese puede ser el problema. Necesita tiempo para procesar el argumento. Es posible que no responda de inmediato a sus mensajes de texto o llamadas. Otra razón por la que un esposo podría ignorar a su esposa es si ella es cruel. Tal vez ella lo esté insultando o gritando y él no quiera pelear. Por otro lado, algunos maridos ignoran deliberadamente a sus esposas a propósito. Eso no está bien y se llama muro de piedra. Si tu esposo está sentado allí ignorándote mientras tú le haces una pregunta, o intentas tener una conversación contigo, y está claro que te escucha, eso es abusivo. Es diferente a estar distraído. Esta es una forma deliberada de abuso. No tienes que aceptar eso. Es algo que puede discutir en terapia con un consejero de pareja. Cada socio necesita ser respetado y escuchado.

¿Cómo respetas a una mujer en una relación?

Hay formas sencillas de respetar a una mujer en una relación. Ya sea que formen parte de una asociación a distancia o vivan juntos, es el mismo concepto. Escúchala y déjala sentirse validada. Escuche los sentimientos de su esposa, dígale lo que observa y hágale saber que sus sentimientos son válidos y reales. El respeto es una calle de dos vías. Si quieres que ella te respete, entonces es crucial mostrarle respeto. Si está molesta, déjela desahogarse. Cuando necesite un abrazo, abrázala. Respete sus límites y demuéstrele que lo que necesita es importante. Si usted y su pareja tienen problemas de respeto mutuo o preocupaciones de la pareja, siempre puede consultar a un terapeuta autorizado. Ya sea que trabaje con algunos en la práctica privada o en línea, con uno de los consejeros de ReGain, puede obtener la ayuda que necesita para fomentar una asociación respetuosa.