Cómo dejar de capacitar a los niños mayores y fomentar el desarrollo personal

Si tiene hijos de cualquier edad, sabe lo difícil que puede ser dejarlos ir o dejar que les pase algo. Quiere protegerlos de todos los posibles peligros o situaciones difíciles. Pero lo cierto es que tendrán que crecer en algún momento. Deben ser capaces de cuidarse a sí mismos y afrontar las consecuencias de sus propias acciones. Debe poder dar un paso atrás y dejar que ellos asuman esas responsabilidades, sin importar lo difícil que pueda ser.

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¿Está habilitando a sus hijos?

Primero, ¿está realmente habilitando a sus hijos? Hay varios signos diferentes de que podría estar interviniendo demasiado o permitir que su hijo continúe evitando responsabilidades y creciendo.



  1. Interviene para facilitar las cosas

Una de las primeras cosas que un facilitador puede hacer por su hijo es intervenir para tratar de solucionar un problema que el niño pueda estar enfrentando. Por ejemplo, si su hijo adulto no consigue un trabajo, puede llamar para intentar averiguar por qué. Si no los invitan a un evento específico, puede intentar conseguirles una invitación. Es posible que se sienta ofendido en su nombre si lo menosprecian de alguna manera, y puede intentar hacer lo que pueda para solucionar ese desaire, con o sin que su hijo realmente lo sepa.

  1. Tú haces el trabajo por ellos

Cuando sus hijos adultos tienen algo que deben hacer, ¿con qué frecuencia lo hace por ellos? ¿Te encargas de hacer sus impuestos porque es más fácil para ti hacer que obligarlos a hacerlo? ¿Les ayudas con otras formas de papeleo o actividades que no quieren o no saben hacer en lugar de enseñarles cómo hacerlo por su cuenta? Estos son más signos de que está permitiendo que su hijo adulto se salga con la suya y no haga las cosas que se le requieren.



  1. Les dejas tener el control

Si bien este es uno en el que muchas personas ni siquiera se dan cuenta o en el que piensan, es extremadamente importante. ¿Permite que su hijo adulto tenga control sobre la situación y lo que está sucediendo en su hogar? Algunos padres permiten que sus hijos adultos les falten el respeto o les den órdenes. Si bien esto podría ser un signo de un niño rebelde cuando son más pequeños, a medida que su hijo crece, generalmente es una señal de que los está capacitando y les permite tomar todas las decisiones.

  1. Encubres errores

Cuando se trata de errores que comete su hijo adulto (y los cometerá), puede intentar encubrirlos y proteger a su hijo. Esto podría ser un pequeño error, como olvidar cerrar la puerta de entrada con llave, o podría ser un gran error que realmente cause que alguien resulte herido. Si trata de protegerlos de las consecuencias de sus acciones, incluso cuando necesitan enfrentarse a la música, es posible que esté habilitando a su hijo adulto.



  1. Proteges sus emociones
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Quiere que su hijo adulto se sienta bien y tenga una vida feliz y exitosa. Eso puede ser difícil a veces, y tendrán momentos en los que se sentirán tristes o enojados. Cuando interviene y los protege de sentir esas cosas, no está ayudando a su hijo adulto a convertirse en un miembro de la sociedad que funcione mejor. Más bien, les está haciendo más difícil lidiar con esas emociones, lo que en realidad puede lastimarlos a ellos y a cualquier otra persona con la que tengan algún tipo de relación a largo plazo.



Cómo dejar de capacitar a sus hijos

Una vez que haya determinado que está habilitando a sus hijos adultos, ¿qué debe hacer al respecto? ¿Cómo te aseguras de estar preparándolos para el éxito cuando hablas de alguien que ya es un adulto? Después de todo, puede parecer que se ha perdido uno de los momentos más importantes para mejorar la situación y asegurarse de que estén preparados para ser miembros de la sociedad plenamente funcionales y responsables. Pero no te lo has perdido por completo. Todavía es posible ayudar a su hijo adulto de muchas maneras.

  1. Establezca límites firmes

Una de las formas en que comienza el comportamiento habilitador es no tener límites firmes en torno a lo que usted hará y lo que no hará o lo que el niño debe hacer y no hacer. Esto podría comenzar desde el momento en que son jóvenes y hasta la edad adulta. En su lugar, establezca límites firmes y decida que de ahora en adelante, no permitirá que nada influya en esos límites. Es una buena idea sentarse con sus hijos adultos para explicarles cuáles son estos límites y cómo van a funcionar en el futuro.

  1. Crear responsabilidades
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Tu hijo adulto debe ser responsable de sus propias acciones, y esa es una parte importante para que dejes de habilitarlos. Por lo tanto, cree responsabilidades en las que sus hijos adultos deban comenzar a participar. Si todavía viven en casa, nunca es demasiado tarde para comenzar a repartir tareas. Si no vive en casa, piensa en una actividad que normalmente haces para ellos y empieza a darles las riendas. Eso no significa que deba responsabilizarlos de todo a la vez, pero sí significa hacerlos más responsables poco a poco.

  1. Ofrecer apoyo

No es necesario que desconecte a su hijo por completo cuando deje de habilitarlo. Más bien, debe comenzar a trabajar con ellos para asumir esas responsabilidades. Si nunca antes han tenido ese tipo de responsabilidades, depende de usted ayudarlos en el proceso. Si es algo que siempre has hecho por ellos, podría significar trabajar con ellos y enseñarles lo que deben hacer. También podría significar ponerlos en contacto con otra persona que pueda enseñarles lo que deben hacer y cómo. O tal vez decida dejar que ellos lo resuelvan por su cuenta.



  1. Prepárate para la resistencia

Puede ser difícil convencer a sus hijos adultos de que tomen el control de su propia vida, especialmente después de que usted ha estado manejando las cosas por ellos todo este tiempo. Tienes que estar preparado para que se resistan y discutan sobre las nuevas responsabilidades que les has dado. Quiere asegurarse de estar preparado y dispuesto a mantenerse firme en sus decisiones. También debe asegurarse de no retroceder, pase lo que pase. Recuerde, su hijo adulto está acostumbrado a que usted se encargue de las cosas cuando se pone difícil, asegúrese de no caer en ese hábito.

  1. Lidia con tus propias emociones

Va a ser difícil para usted dejar ir y permitir que su hijo sea un adulto completamente por su cuenta. También será difícil para ti no intervenir cuando las cosas se pongan difíciles para ellos o no hacer lo que sea que quieran de ti. Nadie dice que va a ser fácil hacer el cambio y obligar a sus hijos adultos a hacerse cargo de sus propias vidas. Por eso es importante que dé un paso atrás y se ocupe de sus propias emociones sobre la situación y cómo será dejar que sean ellos mismos.

  1. Crea tu propia vida
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Lo más probable es que haya estado poniendo una gran parte de su vida en espera para lidiar con las cosas en la vida de sus hijos adultos con las que ellos no pueden lidiar. Si ese es el caso, entonces es absolutamente necesario que empieces a mirar tu propia vida. ¿Qué podrías estar haciendo si no estuvieras pasando tanto tiempo con tus hijos? ¿Qué está sucediendo actualmente con sus propias amistades y relaciones? ¿Qué hay de tus pasatiempos e intereses? Empiece a dedicar más tiempo a esas actividades en lugar de dedicar todo su tiempo a ocuparse de las cosas que su hijo debería hacer por sí mismo.

  1. Obtenga ayuda profesional

Si está teniendo dificultades para dar un paso atrás y dejar ir a sus hijos adultos, está teniendo dificultades para tomar el relevo y asumir la responsabilidad, podría ser el momento de buscar ayuda profesional. Un profesional de la salud mental puede trabajar con usted para crear un plan que funcione para todos los involucrados. Pueden ayudarlo a desarrollar un sistema que permitirá que sus hijos adultos comiencen a tomar el control y usted comience a retroceder de una manera que mantenga a todos cómodos. Todo lo que necesita hacer es encontrar al profesional adecuado para ayudarlo.

Si está listo para obtener ayuda profesional para usted, su hijo mayor o ambos para dejar de habilitarlos, asegúrese de que está haciendo todo lo posible para comenzar el proceso temprano. En ReGain, puede ponerse en contacto con un profesional de la salud mental en línea que puede ayudarlo a superar cualquier situación por la que usted y su hijo adulto estén pasando. Puede dejar de habilitarlos y puede mejorar la vida de ambos con un poco de ayuda.