Cómo provocar el vómito: vivir con un trastorno alimentario

La bulimia es una enfermedad grave que afecta a miles de personas solo en los Estados Unidos. Si alguna vez se ha preguntado cómo provocar el vómito o ha intentado meterse un dedo en la garganta, puede pensar que es la única forma de perder peso.

Pero la bulimia es más que eso; es un trastorno mental y tiene efectos de gran alcance tanto en el cuerpo como en la mente. Es fácil entender mal la bulimia y pensar que obligarse a vomitar es una forma de acelerar el proceso de pérdida de peso.



Incluso si puede vomitar rápidamente, ya sea metiéndose un dedo en la garganta o agregando sal al vaso o cualquier otro método de vómito autoinducido, solo empeora el problema. Entonces, si se ha preguntado cómo provocar el vómito, considere los efectos que tiene la bulimia no solo en el cuerpo sino también en la mente.

Efectos de la bulimia en el sistema nervioso central



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Contrariamente a la creencia popular, obligarse a vomitar o vomitar rápidamente tiene más que un impacto en su cuerpo. A pesar de que se clasifica como un trastorno alimentario, la bulimia (el acto de obligarse a vomitar o vomitar fácilmente) también es un trastorno de salud mental con una serie de problemas de salud asociados.

Si alguna vez se ha preguntado cómo provocar el vómito para perder peso, es probable que se deba a que tiene una visión equivocada de su propio cuerpo, a veces conocida como dismorfia corporal. La bulimia puede conducir a una experiencia de ansiedad, depresión e incluso acciones obsesivo-compulsivas.



En lugar de preguntarse cómo provocar el vómito, considere que la bulimia puede provocar irritabilidad y mal humor, ya que su cuerpo no obtendrá las vitaminas que necesita. Peor aún, vomitar rápidamente o los vómitos autoinducidos pueden provocar una obsesión en lo que respecta al peso corporal y el control de la comida.



Esa obsesión por vomitar rápidamente puede llevar a que te excluyan de las actividades que solías disfrutar. Cuando la bulimia entra en juego, la cuestión de cómo provocar el vómito se convierte en un factor dominante en su vida. En lugar de concentrarse en las cosas que disfruta, se centra en provocar el vómito con facilidad.

En los casos más extremos, las personas con bulimia sienten que tienen secretos que contener. Este guardar secretos conduce a la ansiedad y el estrés además de esos sentimientos que se sienten al realizar un seguimiento de la ingesta de alimentos y el peso corporal.

También se sabe que las personas con bulimia guardan secretos con amigos y seres queridos, lo que genera estrés en las relaciones. Con nuevos sentimientos de vergüenza y vergüenza, la bulimia puede comenzar preguntándose cómo provocar el vómito y transformarse rápidamente en una obsesión que lo abarca todo.

Impactos de la bulimia en el sistema digestivo



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Quizás los impactos más conocidos de la bulimia en el cuerpo se puedan sentir en el sistema digestivo. Los atracones y las purgas, una forma diferente de provocar el vómito, tienen un gran impacto en el sistema digestivo.

Lo peor es que la bulimia puede ser físicamente exigente para el cuerpo. Además del malestar estomacal, su cuerpo puede experimentar cansancio y fatiga debido a las convulsiones físicas que ocurren cuando cree que simplemente está provocando el vómito con facilidad.

Pero es el ácido del estómago el que tiene el impacto más significativo en el cuerpo. Cuando el vómito sube desde el estómago, es un alimento que ya ha sido digerido por el estómago y está compuesto en gran parte por lo que se conoce como ácido gástrico. Ese ácido gástrico está compuesto de cloruro de sodio, cloruro de potasio y ácido clorhídrico. Es el último que es particularmente peligroso.

En su cabeza, simplemente se pregunta cómo provocar el vómito. Pero hay una serie de reacciones que comienzan con ese pensamiento y terminan pasando factura al resto de su cuerpo, ya sea que se dé cuenta o no.

Los efectos secundarios más obvios, y generalmente los primeros, de la bulimia son dolor de estómago, dolor de garganta o una combinación de ambos. Puede que no parezca gran cosa al principio, pero los vómitos autoinducidos continuos a lo largo del tiempo pueden provocar daños graves.

Ese ácido mencionado anteriormente puede comenzar a dañar su cuerpo, comenzando por la boca. Si continúa con el tiempo, ese alto contenido de ácido en su vómito puede provocar la erosión del esmalte e incluso dañar sus dientes. La enfermedad de las encías y la sensibilidad dental también son posibles efectos secundarios de los vómitos autoinducidos continuos.

Ese alto contenido de ácido en su vómito también puede conducir a una serie de otras afecciones diferentes, como acidez, dolores de estómago y reflujo ácido. No solo eso, sino que el ácido también puede provocar inconvenientes menores como diarrea, hinchazón y estreñimiento hasta dañar gravemente los intestinos.

Incluso si ignora el daño que el ácido hace a tantas áreas del cuerpo, las convulsiones físicas de los vómitos también pueden tener un impacto tremendo. El movimiento violento del vómito puede irritar o posiblemente desgarrar el esófago, puede irritar el estómago con regularidad e incluso puede romper el esófago, lo que provoca sangre en el vómito.

Si eso no es suficiente daño para el cuerpo, en realidad puede haber daño en la mano si se mete el dedo en la garganta con regularidad. Conocido como el signo de Russell, la acidez del vómito puede dejar cicatrices en la piel de los dedos y las manos, convirtiéndose en un signo claro de bulimia para alguien familiarizado con él.

Cómo se ve afectado el sistema circulatorio

Si los impactos de la bulimia en el cuerpo no fueran suficientes, en realidad también podría tener impactos perjudiciales sustanciales en su sistema circulatorio. La purga constante y frecuente conduce a la deshidratación. Y la deshidratación clínica grave conduce al debilitamiento de los músculos y a la fatiga extrema.

Sentirse cansado es bastante malo, pero también puede hacer que sus electrolitos se vuelvan locos, lo que ejerce presión sobre su corazón e incluso puede causar latidos cardíacos irregulares. En los casos más extremos, la bulimia ha provocado un debilitamiento de los músculos del corazón e incluso insuficiencia cardíaca.

Y aunque parece que es una larga lista de cosas que se ven afectadas por la bulimia (porque lo es), los vómitos constantes pueden provocar anemia, presión arterial baja o pulso débil. Y la pura fuerza del vómito es suficiente para reventar los vasos sanguíneos de los ojos.

Además, cuando vomita, pone al cuerpo en un estado de privación y posiblemente de hambre, ya que no está obteniendo los nutrientes que necesita para sobrevivir. Cuando el cuerpo está en un estado de inanición, envía una señal al cerebro para que obtenga la mayor cantidad de comida posible para almacenarla para uso futuro. Por lo tanto, volviendo a entrar en un ciclo de necesidad de atracones de nuevo, lo que conduce a una mayor purga.

Cómo combatir la bulimia

El primer paso en el proceso de obtener ayuda es darse cuenta de que este es un comportamiento que se puede cambiar con la orientación y el apoyo adecuados. Se recomienda encarecidamente buscar asesoramiento profesional para quienes luchan contra un trastorno alimentario o sufren de autovómito de forma regular.

También es muy recomendable hablar con un terapeuta. Debido a que el vómito autoinducido cumple una función en la vida de esa persona, tiene que haber una razón para ello. Explorar esas razones puede ayudar a identificar el problema y permitir que comience la autocorrección.

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El asesoramiento, tanto en grupo como en un entorno individual, no son los únicos métodos para obtener ayuda. Hablar con familiares y amigos también puede ayudar. Es posible que no estén pasando por la situación exacta en que se encuentra usted, pero están allí para ayudarlo a guiarlo a través de ella de una manera comprensiva.

Otro paso importante es identificar los posibles desencadenantes de los vómitos autoinducidos. Pregúntese qué situaciones, hábitos alimenticios o emociones conducen a esa necesidad de vómitos autoinducidos. Llevar un diario con estos desencadenantes puede ayudarlo a tener una mejor idea de lo que lo coloca en ese camino y cómo evitar esos desencadenantes específicos.

Una de las sugerencias más útiles es hablar con un nutricionista que se especialice en el tratamiento de los trastornos alimentarios. Los problemas de imagen corporal son a menudo el mayor problema cuando se trata de bulimia. Hablar con un nutricionista que se especialice en trastornos alimentarios puede ayudarlo a tener una mejor idea de cómo detener el ciclo de atracones / purgas y comenzar a comer de la mejor manera para su cuerpo.

Hablar con un nutricionista le mostrará que está bien comer y que comer las cosas correctas no solo puede ayudarlo a evitar el ciclo de restricción / atracón, sino también garantizar que su cuerpo obtenga la nutrición que necesita. Estar mal informado sobre la dieta es uno de los principales pasos hacia los trastornos alimentarios, y contar con asesoramiento profesional, o obtener ayuda profesional de un servicio como ReGain, solo puede ayudar.

Establecer metas para usted también ayuda. En lugar de concentrarse en un peso específico, establezca metas de comida. Asegúrese de planificar una comida y no se deje sentir privado. Los sentimientos de privación simplemente inician ese ciclo de purga / restricción y pueden obstaculizar cualquier progreso.

Sobre todo, apóyate en quienes te rodean. Se mencionó anteriormente que debe confiar en el apoyo de familiares y amigos. Es importante saber que nadie hace nada solo y que contar con ayuda está bien. Los amigos y la familia no se burlarán de ti ni te humillarán por tener un problema; quieren ayudar a aliviar ese problema.

Los trastornos alimentarios son comunes en los Estados Unidos y en todo el mundo. Luchar contra ellos no es algo de lo que avergonzarse, pero es algo que debe abordarse, ya que tienen serias implicaciones para la salud física y mental. No vayas solo a la batalla.