Cómo tener una conexión profunda con su cónyuge

A todos les gustaría tener una conexión profunda con su cónyuge, pero algunas parejas casadas tienen dificultades para mantener la conexión profunda que alguna vez tuvieron. Por otro lado, algunas parejas casadas siempre buscan formas de profundizar su conexión entre ellos. De cualquier manera, siempre existe la oportunidad para que las personas profundicen su conexión con su pareja. Si está luchando por sentirse conectado con su cónyuge, trate de mantenerse motivado y no se sienta desesperado. Hay muchas opciones para que cada relación mejore en la mayoría de las circunstancias. En este artículo, vamos a discutir estas diferentes formas para que pueda obtener algunas ideas sobre cómo tener una conexión profunda con su cónyuge.

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¿Por qué es importante tener una conexión profunda?

Saber cuáles son los beneficios puede ayudarlo a mantenerse motivado. Si bien los diferentes matrimonios se beneficiarán de tener una conexión profunda de diferentes maneras, estos son algunos de los beneficios más comunes.



Un matrimonio más satisfactorio

Cuando usted y su cónyuge compartan una conexión profunda y significativa, verá una gran mejora en lo satisfecho que se siente con su matrimonio. Podrán comprender las emociones de los demás con mucha más facilidad y sabrán qué es lo que los hace felices. Una conexión profunda puede significar que ustedes dos se diviertan estando juntos y se sientan cómodos el uno con el otro. Cuando se sienta más conectado con su cónyuge, es probable que se sienta mucho más satisfecho en general con su matrimonio.



Mejor comunicación



Una conexión profunda con su cónyuge puede conducir a una mejor comunicación entre ustedes dos. Como se mencionó, tendrán una comprensión más profunda de los demás. Comprenderá lo que hace feliz, molesto y enojado a su cónyuge. Además, podrá reconocer las emociones de su cónyuge antes de que pueda verbalizarlas. Estos son factores importantes para tener una comunicación saludable.

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Menos estrés

Cuando las personas tienen días estresantes, todo lo que quieren hacer es pasar una tarde relajante para desconectar de los eventos del día. En los días difíciles, pasar tiempo con sus seres queridos parece la manera perfecta de desahogarse. Cuando usted y su cónyuge tienen dificultades para conectarse, esto puede ser difícil. Sentirse como un extraño para su cónyuge o no llevarse bien con él puede generar aún más estrés además de todo lo demás por lo que está pasando. Quieres que volver a casa con tu cónyuge sea tu lugar favorito, donde puedas recuperarte de un día difícil. Tener una conexión profunda con ellos es una excelente manera de asegurarse de que se sienta así.



Cómo tener una conexión profunda con su cónyuge

Si está luchando en su relación y desea recuperar una conexión profunda con su pareja, asegúrese de probar los métodos a continuación. Cada relación experimenta temporadas en las que los dos socios sienten una falta de conexión entre sí. Después de muchos años de estar juntos, puede resultar difícil volver a encender la chispa que alguna vez tuvieron. La conexión física es muy importante, pero los matrimonios necesitan algo más que la atracción física para durar. Un matrimonio necesita una conexión profunda que se mantendrá a lo largo de los años. Afortunadamente, hay muchas formas de profundizar la conexión con su cónyuge, a partir de hoy.

1. Proporcione actos de contacto físico

Siempre que tenga la oportunidad, trate de tocar a su cónyuge. Simplemente caminar junto a ellos en la cocina o sentarse junto a ellos en el sofá son excelentes oportunidades para mostrar un toque físico. Coloca tu mano en su espalda o dale un abrazo. Esto les hará saber que los ama y que está feliz de verlos. Siéntese cerca de ellos cuando salga a comer o de la mano cuando esté en público. Cuando entran a la casa, saludarlos con una sonrisa y un abrazo les ayuda a ver que estás feliz de que estén allí. Cuando salgan de casa, intenta darles un abrazo y desearles un buen día. Cuando le da a su cónyuge un toque físico a diario, ayuda a fortalecer su relación y les da a ambos una sensación de seguridad. Alivia el estrés y fortalece su vínculo. El acto del toque físico es una excelente manera de profundizar la conexión entre ustedes.

Si usted y su cónyuge pueden pasar días, o incluso semanas, sin tocarse, trabaje para cambiar eso. Tus actos de contacto no tienen por qué ser extremos o intensos si no quieres. Como se mencionó anteriormente, simplemente tomar su mano o frotar su espalda mientras mira televisión puede hacer maravillas. Estos actos de afecto son una forma segura de ayudar a que su conexión crezca y ayudarán a que su relación se convierta en algo sorprendente.

2. Muestre gratitud hacia su cónyuge

Hágale saber a su cónyuge lo agradecido que está por él mostrándole gratitud. Dígales 'gracias' cuando hayan hecho algo por el hogar, incluso si es lavar los platos o pagar la factura de los servicios públicos. Además de simplemente decir gracias, hay muchas otras formas de mostrar gratitud hacia su cónyuge. Puede preparar sus comidas favoritas o hacerse cargo de algunas tareas del hogar que hacen habitualmente. Escríbales una carta y póngala en su lonchera para verla en el trabajo o envíeles un mensaje de texto cuando sepa que han tenido un día difícil. Sorpréndalos, ya sea una pequeña o una gran sorpresa. Hacer estas cosas simples puede ser una excelente manera de tener una conexión profunda con su cónyuge. Hágales saber que usted ve lo mucho que hacen y que está agradecido por ellos.

3. Haz actos de amor

Mostrar amor y amabilidad a tu pareja ayuda a profundizar enormemente la conexión de tu relación. Según el Dr. Jamie Long, las personas que tienen relaciones exitosas se muestran mutuamente expresiones de amor y bondad. Decir simplemente que los amas ayuda a asegurarles que son amados y cuidados. Sea siempre amable con su cónyuge y haga actos de amor para demostrarle lo mucho que significa para usted. Algo tan simple como hacer contacto visual cuando ustedes dos están hablando es mostrarle a su cónyuge que le está prestando toda su atención. Las expresiones faciales y la postura son otra forma de mostrarles que estás atento a ellas. Cuando ven que estás interesado en ellos, se interesan más en ti.

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Otra recomendación es aprender el lenguaje del amor de su cónyuge. Hay cinco lenguajes del amor basados ​​en el libro del Dr. Gary Chapman, cada uno de los cuales es una preferencia de la forma en que a las personas les gusta recibir amor. Estos lenguajes del amor son muy útiles para conocer las mejores formas de demostrarle a su cónyuge que los ama. Cuando le demuestre a su pareja que lo ama, especialmente al aprender su lenguaje de amor, querrá devolverle el favor. Ya sea que el lenguaje de amor de tu pareja sea un acto de servicio, un obsequio o un toque físico, puedes ser intencional para mostrarle a tu pareja que lo amas.

4. Salga con su cónyuge

No importa si ha estado con su cónyuge durante un año o décadas, solo porque esté casado no significa que las citas deban terminar. Muchas parejas casadas usan la excusa de no tener suficiente tiempo para salir y hacer cosas en pareja. El matrimonio es un trabajo constante y es un trabajo duro. Se necesita tiempo y energía. & rsquo; Citas & rsquo; su cónyuge lo vale, ya que hará que su matrimonio sea más divertido y profundizará su conexión.

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Intenta tener tantas noches de citas como puedas este mes. Algunas personas tienen horarios laborales o escolares muy ocupados, niños o muchas otras responsabilidades. Resuelva estas responsabilidades para programar algunas citas nocturnas. Si no tienes tiempo para salir de casa, siempre puedes tener una cita en casa. Cocine una comida juntos, de principio a fin. Coqueteen, conversen mientras comen la comida que cocinaron. Recuerde, las citas no tienen por qué ser caras. Puedes llevar al perro a pasear al parque y compartir una agradable conversación viendo la puesta de sol. Si no tienes el dinero para contratar una niñera, lleva a tus hijos contigo a la cita, pero mantente lo más concentrado posible en tu cónyuge. Hay formas de hacer que la cita nocturna funcione con cualquier horario y presupuesto, debes ser creativo.

5. Consejería matrimonial

Si tiene problemas para tratar de profundizar la conexión con su cónyuge, siempre puede acudir a un asesoramiento matrimonial. No tiene que esperar hasta tener un gran conflicto en su matrimonio para comenzar a ver a un terapeuta. De hecho, es mejor buscar asesoramiento antes de que surja un problema mayor. Su consejero puede enseñarles a usted y a su cónyuge cómo implementar nuevos hábitos en sus vidas que los ayudarán a profundizar su relación. Su terapeuta puede ayudarlo a mejorar sus habilidades de comunicación para que usted y su pareja puedan hablar sobre los cambios que desean hacer en el matrimonio. Usted y su cónyuge pueden aprender a resolver problemas por su cuenta para que puedan resolver las cosas juntos como equipo y estar más unidos. Si busca consejería matrimonial al principio de su matrimonio, puede aprender las herramientas para navegar en los tiempos difíciles. Esto hará que sea más fácil para ustedes dos profundizar su conexión y saber cómo comunicarse sus necesidades entre sí.

Busque una conexión profunda con su cónyuge

Teniendo en cuenta que ya está tratando de tener una conexión profunda con su cónyuge, está en el camino correcto. Puede parecer difícil volver a conectar con su cónyuge, pero el esfuerzo vale la pena. Una vez que ustedes dos establezcan una gran conexión nuevamente, tendrán un nivel mucho más alto de satisfacción conyugal y tendrán una comunicación mucho mejor.