Cómo vengarse de alguien: ¿Es la venganza realmente la respuesta?

La traición roza lo insoportable. Ya sea una traición pequeña o grande, sentirse traicionado puede arruinar tu autoestima, borrar tu confianza en prácticamente todo y crear un verdadero tsunami de emociones, ansiedades e incertidumbres sin resolver. Naturalmente, cuando te sientes traicionado, tu mente puede divagar sobre la posibilidad de vengarse y obligar al perpetrador a sentir exactamente lo que sentiste cuando te hicieron daño. Pero, ¿es la venganza realmente la respuesta?

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¿Qué es la traición?

La traición adopta muchas formas, pero algunas de ellas son mucho más dañinas que otras. Se podría considerar una traición si un compañero de trabajo deja su empresa y se va con su competidor, pero a menos que usted se vea afectado directamente, los sentimientos de traición podrían no ser profundos ni abrumarlo. La traición es una acción que traiciona o da una razón para eliminar la confianza entre dos personas. La traición puede significar vender a alguien o puede significar participar en la infidelidad.



Sin embargo, en última instancia, la traición es peor cuando la comete alguien en quien has depositado tu confianza. Los miembros de la familia, los amigos y las parejas románticas suelen ser los autores de traiciones graves, ya que suelen ser las personas en las que más confía en el mundo y las personas de las que menos espera la traición o la crueldad. Aunque la traición puede clasificarse como cualquier comportamiento o acción que justifique la pérdida de la confianza, el tipo de traición que devasta y crea un daño inmenso y duradero probablemente sea el tipo de traición que involucra una relación cercana y de confianza.

¿Qué es la venganza?



La venganza es el acto de devolver una acción por acción. Si alguien te roba, actuarás en venganza robándoles algo. Si alguien hace trampa, tú también lo harás. Si alguien habla a sus espaldas, la respuesta vengativa sería chismear sobre ellos. La venganza es la noción de que impones un castigo de acuerdo con las acciones exactas que otros han tomado. Para algunos, la venganza se promulga como un medio para lograr la justicia. Para otros, la venganza ayuda a salvar las apariencias y evitar la vergüenza. Para otros, la venganza es poco más que una transacción: tú te metes conmigo, yo me meto contigo y el ciclo continúa.



Sin embargo, aunque la venganza parece algo común, e incluso esperado, en algunos círculos, no es necesariamente el mejor medio posible para seguir adelante y hacer frente a la traición. De hecho, algunas investigaciones han demostrado que la venganza puede obstaculizar el crecimiento y el avance y puede mantenerte atrapado firmemente en el pasado.

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Los peligros inherentes a la venganza

La venganza suele parecer una gran idea: alguien te ha lastimado, así que tú lo lastimaste a cambio. Ojo por ojo, y te sentirás genial, ¿verdad? Desafortunadamente, este no suele ser el caso. Si bien la venganza puede parecer un medio maravilloso para salirse con la suya, mejorar su situación y dejar el pasado atrás, puede ser la mejor manera de asegurarse de no seguir adelante con su vida. Entonces, ¿cuáles son exactamente los peligros de la venganza?



1) Te quedas atascado en el pasado

Aunque la venganza generalmente se ve como un medio para seguir adelante con su vida, tiende a hacer que las personas permanezcan firmemente alojadas en sus situaciones actuales y puede obstaculizar dramáticamente sus intentos de seguir adelante. Esto se debe a que exigir venganza requiere energía emocional y concentración; Debes planificar exactamente cómo vas a vengarte de alguien, llevar a cabo el plan y esperar ansiosamente las consecuencias. Si no sale como esperaba, experimentará otra fuente de dolor y decepción.

2) Es posible que no obtenga lo que desea

Es posible que desee vengarse en parte para que el perpetrador de su traición se sienta tan triste, enojado, perdido o confundido como usted. Por agradable que parezca, el hecho sigue siendo: es probable que alguien dispuesto a traicionarte sin remordimientos no se sienta culpable, sin importar cuántas tramas vengativas lances en su camino. Después de todo, si se sintieran considerados, benevolentes o cariñosos, para empezar, no te habrían traicionado. Si bien puede parecer una estratagema maravillosa para aliviar un corazón herido o un ego destruido, puede romper tu corazón más y desgarrar aún más tu ego. En última instancia, es poco probable que obtenga lo que desea.

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3) Su autoestima sufre

Traicionar a alguien que te ha traicionado te hará sentir culpable, mezquino e insatisfecho. Si tienes un corazón tierno o eres lo suficientemente abierto como para sentir dolor por las acciones de alguien a quien amas, es muy probable que seas lo suficientemente sensible para reconocer la crueldad y la locura inherentes a traicionar a alguien que amas. Si se involucra en este tipo de comportamiento, usted mismo, independientemente del catalizador, probablemente experimentará una disminución de la autoestima, ya que sabe que no debe comportarse de esa manera, y puede experimentar sentimientos abrumadores de culpa, remordimiento y vergüenza. -todos los cuales causan más dolor y frustración, en lugar de ayudarlo.

4) Puedes meterte en problemas

Si sus intentos de venganza rozan lo inmoral, ilegal o incluso remotamente reprensible, podría terminar pagando mucho más que dolor emocional o humillación. Tomar la justicia o la venganza en sus propias manos puede estar alimentado por un montón de ira justa, pero eso no significa que la ley, un ser querido o un supervisor sientan lo mismo. La venganza podría meter en problemas al autor de tu traición, pero también podría llevarte a un lío.

Un mejor enfoque

Aunque la venganza puede parecer el cóctel perfecto para entregarle a alguien que te ha traicionado, la venganza no cura ni elimina el dolor que sientes. En cambio, la venganza a menudo abre nuevas vías de dolor y, muy a menudo, no logra obtener la respuesta exacta que esperabas. Un enfoque mejor y más efectivo para curar y 'vengarse' de alguien que te ha hecho daño es a menudo concentrarte y curarte a ti mismo simplemente. Aunque esto no es vengarse de alguien de la manera tradicional, hacer que alguien sienta tanto dolor, confusión o angustia como tú lo sentiste, te permite seguir adelante y dejar a esa persona atrás, que a menudo es la mejor manera de nivelar el juego. campo.

Por mucho que pueda doler, la verdad es esta: alguien que está dispuesto a traicionarlo, devastarlo o aparentemente destrozarlo no se sentirá devastado por nada de lo que pueda hacer porque no experimenta un amor sincero y duradero. para ti. El amor es una experiencia que excluye la capacidad de dañar, atacar o traicionar brutalmente, y la presencia de estas cosas es, en última instancia, un indicador de una pérdida del amor. Eso no quiere decir que las relaciones que implican traición no se puedan arreglar, sino que tu parte en la reparación de una relación enredada en esta experiencia es sanarte y mejorarte a ti mismo; no puedes forzar o empujar a nadie más a un estado de arrepentimiento y arrepentimiento. Todo lo que puede hacer es controlarse a sí mismo, sus acciones y los pensamientos que está dispuesto a escuchar y con los que participar.

Obteniendo ayuda

Sin duda, concentrarse y curarse a sí mismo puede ser mucho más fácil de decir que de hacer. Sanar después de una traición requiere una inmensa cantidad de concentración, esfuerzo y tiempo, y no es algo que surja a la ligera o fácilmente. Es posible que pueda curarse con meses de autocuidado intensivo y el apoyo constante de sus seres queridos, o puede que necesite la ayuda de una fuente externa, como un terapeuta o consejero, para resolver todo lo que siente y experimenta. Independientemente de la ruta exacta, es importante comprender que nadie se cura en el vacío. Nadie supera el trauma por pura fuerza de voluntad y con una actitud de 'fingirlo' hasta que lo logres ''. El trauma, la traición y la angustia son todas experiencias mentales y emocionales muy reales y todas pueden requerir la intervención de alguien que esté capacitado para lidiar con estas experiencias y que pueda ofrecer una gran cantidad de recursos para satisfacer sus necesidades y deseos únicos.

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El dolor de la traición es inmenso e intenso, y puedes sentir como si el mundo que te rodea se desmorona cuando descubres que te han traicionado. Aunque pueda parecer que la venganza es una de las mejores formas de superar un acto de traición, o una de las formas más efectivas de curar el dolor de su corazón, buscar venganza esencialmente puede atrofiar su crecimiento emocional y perpetuar un ciclo de dolor. venganza y dolor adicional. Por desagradable que parezca, e injusto que parezca, la mejor manera de sanar, seguir adelante y dejar atrás el dolor es practicar el perdón y el autocuidado, lo que no permite planes de venganza o dedicación para hacer que alguien pague. sus errores.

Aprender a perdonar también puede requerir ayuda externa, especialmente si creciste con una determinada visión del mundo o un sistema de creencias que consideraba que la venganza es la única opción verdaderamente viable cuando se ha cometido un error. Aunque puede ser mucho más difícil, e incluso puede parecer imposible a veces, la venganza no es la respuesta a la traición. Una generosa ración de tiempo, terapia, paciencia y perseverancia son respuestas más efectivas para la curación y lo dejarán más fuerte, más saludable y más feliz que antes.