Cómo arreglar un matrimonio roto sin asesoramiento en la oficina

Con el avance de la tecnología y el florecimiento de oportunidades profesionales, realmente vivimos en una época en la que tenemos acceso a casi cualquier cosa que podamos necesitar o desear, tanto en términos de información como de servicios. Esto es especialmente cierto para aquellos que necesitan servicios que alguna vez pudieron haber sido relativamente difíciles de administrar o acceder a ellos, como terapia o consejería matrimonial, que pueden brindar apoyo esencial de salud mental o consejos para salvar el matrimonio.

Desafortunadamente, la consejería matrimonial y otros tipos de terapia fueron alguna vez (y a veces todavía lo son, para ciertas parejas) bastante difícil de acceder, y las parejas que tenían interés en asegurarse de que su matrimonio permaneciera unido tenían dificultades para encontrar los recursos que necesitaban. Ahora, puede encontrar ayuda en forma de consejeros matrimoniales en línea, consejeros en su área o incluso recursos sobre consejería que pueden brindarle consejos matrimoniales que puede utilizar para resolver sus propios problemas matrimoniales.

Sin embargo, para muchas personas cuyo matrimonio está pasando apuros, puede parecer que no hay absolutamente nada que puedas hacer para salvar tu matrimonio, y es posible que no conozcas todas las oportunidades que te esperan. Puede parecer que su matrimonio está completamente roto sin posibilidad de reparación, pero no tiene por qué ser así. La buena noticia es que hay cosas que pueden hacer para arreglar su matrimonio fallido sin tener que salir de casa. Esto puede ser excelente para muchas parejas que priorizan su privacidad; si no quieren que nadie sepa lo que está sucediendo en su relación o simplemente lo que están pasando para tratar de salvarla, nadie tiene que saberlo.

Si usted es una de estas parejas que está lidiando con algunos problemas serios y puede ser reacio o no poder visitar a un consejero en la oficina y está buscando otras oportunidades, o si alguna vez se ha preguntado:¿Cómo puedo salvar mi matrimonio desde la comodidad de mi hogar?o¿Cómo puedo salvar mi matrimonio a un precio más bajo?Aquí hay algunos consejos sobre cómo arreglar un matrimonio roto sin asesoramiento en persona.

Por qué necesita ayuda

Si usted y su pareja están luchando por llevarse bien, puede parecer que se están ahogando. Muchas cosas pueden hacer que un matrimonio se sienta roto, pero la conclusión es que su matrimonio ya no es la unión feliz que solía disfrutar; el vínculo que originalmente los unía tanto a usted ya su pareja ahora es una relación dañada o poco saludable. Antes del matrimonio, es posible que haya sentido que los dos estaban destinados a durar toda la vida, pero ahora, siente que está totalmente roto, o como si usted y su pareja estuvieran incómodamente cerca de la línea de meta. De hecho, es posible que incluso te arrepientas por completo de la vida de casado: ¿cómo puedes esperar reavivar tu relación y enamorarte de nuevo cuando a veces desearías no haberlo tenido en primer lugar? Cuando llegas a este punto en un matrimonio, es cuando necesitas ayuda tan pronto como puedas acceder a ella, o de lo contrario podrías perder toda motivación (o esperanza) para salvar tu matrimonio.



Con solo continuar haciendo las cosas de la manera en que ya lo están, pueden hundirse aún más en ese pozo y, antes de que se den cuenta, se sentirán atrapados, sin forma de salvar su matrimonio. Cuando esto ocurre, las parejas a menudo recurrirán al divorcio como su solución final y esto puede haber sido algo que podría haberse evitado por completo si las dos personas estuvieran dispuestas a buscar ayuda mucho antes de que los pequeños problemas se convirtieran en una gran montaña de problemas. En última instancia, la mayoría de los problemas en las relaciones son el resultado de la falta de comunicación, lo que puede hacer que usted y su pareja se sientan heridos mutuamente e incluso puede llevar a una falta de cuidado y afecto. Aunque ya esté en este punto de su relación o cerca de él, dar el primer paso ahora y elegir comenzar a trabajar en su relación le dará la oportunidad de poder salir de ese pozo y volver la feliz y saludable relación que tenías antes.

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Aún mejor, el deseo de que usted y su pareja quieran salvar su matrimonio es una gran indicación de que aún puede suceder, ya que dos socios dispuestos y motivados son las únicas dos personas que podrán reavivar ese amor y devolverle la vida. en el matrimonio fallido. Después de todo, quieren disfrutar juntos de su vida matrimonial. Nadie quiere ser infeliz y nadie entra en una relación esperando o esperando el divorcio.

Sin embargo, como ya aclaramos anteriormente, si no pueden resolver las cosas juntos, eso es exactamente lo que puede suceder y puede terminar sintiéndose perdido y solo mientras intenta recuperarse de la separación y seguir adelante con su vida. Necesita ayuda para evitar sentirse así y asegurarse de que usted y su pareja puedan disfrutar de una vida plena juntos. Un terapeuta lo ayudará a resolver los problemas que está teniendo, ya sean grandes o pequeños, y decidirá qué es lo mejor para cada uno de ustedes como individuos y para los dos como pareja.

Pero, como sugiere el título de este artículo, actualmente no está considerando visitar a un terapeuta en vivo y está buscando alternativas. Entonces, ¿dónde te deja eso? Echemos un vistazo más de cerca ...

Cómo arreglar un matrimonio roto sin asesoramiento en la oficina

Cuando se dé cuenta de que necesita ayuda, probablemente pensará en un terapeuta simplemente como otro tipo de médico o, lo que es más angustiante, como un médico que solo se enfoca en problemas de salud mental. Puede imaginar tener que ir a visitar a ese terapeuta en una oficina con gente allí, juzgándolo mientras entra. Esto puede ser un problema especialmente si está buscando evitar el reconocimiento de las personas que conoce si está visitando a un terapeuta en su área. , ya que la oficina puede ser bastante visible, o puede haber otras parejas que también asistan a la terapia. Quizás se imagina a la recepcionista que debe estar preguntándose qué pasa con usted y las otras parejas pensando si su relación está en peor estado que la de ellos, lo que puede ser otra potencialidad que revuelve el estómago y que es algo que la mayoría de la gente busca evitar.

Hay otras dos alternativas que le permitirán obtener la ayuda que necesita para reparar su matrimonio fallido, sin tener que poner un pie en una oficina:

Haciendo el trabajo por su cuenta

La primera es buscar recursos que esencialmente actuarán como herramientas para que arregle el matrimonio por su cuenta, sin el asesoramiento de un experto. El problema aquí, sin embargo, es que es poco probable que la mayoría de las parejas que están casi listas para renunciar a su matrimonio puedan resolver sus conflictos por sí mismas; Arreglar un matrimonio roto no es el tipo de proyecto de bricolaje que, por ejemplo, arreglar una bicicleta rota, e independientemente, si tuvieran las herramientas para resolver las cosas, usted ya las tendría. Hay tanto resentimiento, enojo y dolor escondidos bajo la superficie de su relación que cualquier pequeño paso que se dé para tratar de transmitir sus sentimientos y encontrar una solución puede causar una erupción de culpa y juicio que solo impulsará su progreso hacia atrás. lo cual puede ser extremadamente peligroso y descorazonador si una pareja casada ya está teniendo problemas graves en su matrimonio y está tratando de evitar cualquier daño adicional que podría llegar a ser la gota que derramó el vaso.

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Sin embargo, eso no quiere decir que esta solución sea imposible. Puede que haya parejas casadas que estén teniendo problemas y simplemente nunca hayan aprendido a resolver problemas de manera productiva como equipo. También pueden ser dos personas que son más que capaces de aplicar las herramientas y el conocimiento adecuados a estos problemas para eliminarlos de su matrimonio y llevar una vida feliz y tener una relación saludable, pero es posible que nunca se les hayan proporcionado las herramientas. .

Si cree que puede ser una de estas parejas, la consejería matrimonial que se lleva a cabo en el hogar y sin un terapeuta o consejero matrimonial como guía generalmente implica realizar personalmente una investigación sobre los problemas del matrimonio y los métodos que se utilizan para garantizar el éxito. Una vez que haya realizado su investigación y haya logrado obtener una amplia variedad de recursos, como libros, cuadernos de trabajo, hojas de trabajo, planificadores y otras herramientas basadas en las relaciones que están diseñadas para facilitar el proceso, deberá sentarse y hacer lo trabajo. Es más fácil decirlo que hacerlo: salvar un matrimonio es una empresa enorme, hacer este tipo de trabajo matrimonial a menudo puede resultar agotador, pero es más que posible para algunas de las parejas adecuadas. Solo necesita asegurarse de estar listo, dispuesto y capaz de afrontar el desafío. De lo contrario, es posible que se esté preparando para fallar inmediatamente.

Considere buscar terapia en línea o consejería matrimonial

Si el método descrito anteriormente no parece apropiado para usted o su cónyuge, la segunda solución es saltarse la oficina por completo y buscar un terapeuta que pueda ayudarlo a través de Internet. La búsqueda para encontrar un terapeuta puede ser bastante desalentadora, pero hay un montón de tipos de terapia que se ofrecen en línea a una variedad de precios, ya sea que esté buscando ayuda con su propia salud mental o si está buscando paso a paso. instrucciones paso a paso o consejos matrimoniales sobre cómo salvar su matrimonio fallido.

Con ReGain, puede encontrar un terapeuta o un consejero matrimonial en línea, y también puede hablar con ellos de esa manera. ReGain tiene una red de terapeutas y consejeros altamente capacitados que están disponibles en el sitio web, siempre que los necesite. Puede programar una cita y hablar con su terapeuta directamente desde su casa, en lugar de tener que ir a una oficina, lo que puede ayudarlo a sentirse más cómodo y confiado en el programa.

Con ReGain, el proceso de conectarse con un terapeuta no podría ser más sencillo: cuando programa una cita, simplemente debe asegurarse de estar disponible cuando llegue el momento. ¡Su terapeuta estará allí mismo en la pantalla, esperando hablar con usted a la hora señalada! Podrá comenzar su sesión en ese momento y podrá omitir las miradas e interacciones que conllevaría tener que visitar a un terapeuta en un lugar físico. Tus sesiones serán más cómodas porque estarás sentado en tus propias sillas o sofá y creará un ambiente que hará que sea más fácil para ti y tu pareja abrirse.

Si alguna vez ha buscado en Google,¿cómo salvo mi matrimonio?ya no necesitas tener un matrimonio roto. Hay muchas cosas que pueden hacer para mejorar sus vidas con un poco de ayuda fuera de la oficina. La consejería matrimonial ve toneladas de historias de éxito de personas que han logrado aprender a comunicarse, resolver sus problemas (tanto sus problemas individuales de salud mental como los de pareja) e incluso volver a enamorarse.

¡Ahí tienes! Si está buscando arreglar su matrimonio roto, ahora tiene dos soluciones sólidas que pueden ayudarlo a hacerlo mientras evita los muchos peligros que conlleva visitar el consultorio de un terapeuta cercano. Asegúrese de tener en cuenta las ventajas y desventajas cuando se decida por estas dos soluciones y trabaje con la que sea mejor para usted. Ya sea que haya decidido ocuparse de sus problemas matrimoniales por su cuenta o haya decidido que un consejero en línea será una mejor opción, ¡comience su viaje de sanación hoy y emprenda el camino hacia un matrimonio feliz y saludable!

Preguntas frecuentes (FAQ):

¿Se puede reparar un matrimonio roto?

Sí, un matrimonio roto absolutamente se puede reparar. Sin embargo, la tarea puede ser abrumadora, ya que puede requerir un compromiso mutuo para hacer cambios en uno mismo y en cómo interactúan ustedes dos, lo que puede parecer excesivo. Por otro lado, el progreso puede parecer que está sucediendo con demasiada lentitud, o los consejos que recibe de las guías de autoayuda y los artículos sobre el matrimonio sobre cómo salvar su matrimonio pueden parecer totalmente inescrutables.

De hecho, todos los matrimonios pasarán por momentos difíciles y, a menudo, cuando regresas de las peleas, la relación es aún más fuerte. Esto se debe a que cuando nuestra relación está en el pozo, vemos los lados más vulnerables y defectuosos el uno del otro. Luego, cuando volvemos a estar juntos, le estamos mostrando a esa persona con nuestras acciones que las aceptamos a pesar de esas partes defectuosas y las amamos como un ser humano completo. Reconciliarse después de que se produce un daño en una relación puede ser un acto de amor muy poderoso.

No saber por dónde empezar puede ser uno de los mayores obstáculos para reparar estas relaciones, pero esa es la razón por la que buscar ayuda externa de una parte neutral como un terapeuta o un consejero matrimonial puede ser tan útil: ellos deberían poder decírselo. qué estás haciendo mal y darte consejos sobre cómo salvar tu matrimonio.

¿Cómo fortaleces un matrimonio roto?

Si bien las formas en que podría resolver sus relaciones y rsquo; los problemas individuales pueden variar, puede comenzar a reducir el daño causado y fortalecer su vínculo haciendo un esfuerzo por buscar ayuda externa temprano, manteniendo una actitud positiva y haciendo un gran esfuerzo para hablar de una manera clara y asertiva pero aún amable , lo que puede ayudar a evitar discusiones y, al mismo tiempo, dar a los problemas todo lo que les corresponde. Tomar este tipo de pasos desde el principio, honestamente, tomarlos a la primera señal de problemas, puede evitar que los problemas se agraven y puede ayudar a salvar su matrimonio incluso antes de que se rompa.

¿Cómo arreglas un matrimonio roto solo?

Si bien puede valer la pena trabajar en sus problemas individuales mediante la terapia o tratando de mejorar su comportamiento, no es realmente posible arreglar una relación completa por su cuenta. En una relación o matrimonio, todos los cambios se precipitan por el apoyo mutuo, el acuerdo y el compromiso; de manera similar, es poco probable que una ruptura significativa en la relación sea únicamente al 100% de una de las partes, entonces, ¿por qué tendría sentido para una sola pareja? para intentar salvar tu matrimonio solo?

Si está interesado en salvar su matrimonio, vale la pena al menos sentarse con su pareja y hablar sobre sus opciones. Si no están interesados ​​en el proyecto de arreglar o salvar su matrimonio, bueno, eso podría ser una buena señal de que es hora de dejarlo.

¿Cuándo dejarlo en un matrimonio?

Decidir cuándo dejar el matrimonio es una decisión increíblemente difícil que solo se puede tomar personalmente. Ningún artículo en línea puede decir con certeza si una relación se ha agotado por completo o si algunas partes de ella aún se pueden salvar.

Sin embargo, es ciertamente una mala señal si sus razones para permanecer en un matrimonio involucran cosas que no tienen nada que ver con la calidad de su vínculo, sino más bien con las comodidades periféricas que se le atribuyen, por ejemplo, si su única razón para hacerlo. Evitar divorciarse es que el proceso sería demasiado largo, si temes la tristeza y las peleas que conllevan, o si extrañarías tu estilo de vida actual, es probable que estés menos apegado a la persona con la que estás casado. a lo que eres a la vida matrimonial.

Además, si su pareja ha comenzado a participar en el abuso doméstico, la engaña constantemente o si sus interacciones con ella son exclusivamente negativas, es posible que simplemente no valga la pena intentar salvar su matrimonio.

¿Cómo sabes cuando una relación realmente ha terminado?

Los signos de cuando una relación matrimonial o prematrimonial ha terminado & ldquo; para siempre & rdquo; puede ser totalmente inefable y difícil (si no imposible) de identificar como forastero. Después de todo, el presagio no negociable de la perdición de la relación de una persona es el de otra personalo superaremos juntos.No dejes que distracciones como los artículos sobre relaciones se interpongan en tu camino: la única persona que puede saber cuándo has terminado eres tú.

Sin embargo, hablando en términos generales, algunos malos augurios en una relación pueden incluir comprobar emocionalmente, sentirse incómodo, triste o solo cuando su compañía una vez te hizo feliz, dejar de extrañarlos cuando se fueron, perder interés en lo que tienen que decir. , o incluso comenzando a sentir repugnancia o desdén por ellos. Estos son los tipos de cosas que pueden hacer que una relación o matrimoniosensaciónrotos sin posibilidad de reparación, y pueden indicar una pérdida del amor de la que podría ser demasiado difícil volver.

¿Puedes arreglar una relación rota?

Sí, puede arreglar una relación rota, siempre que tanto usted como su pareja estén dispuestos a poner las bases para salvar su matrimonio o relación, y siempre que los dos sean lo suficientemente inteligentes como para buscar ayuda profesional o para llevar a cabo investigue el asunto por su cuenta.

¿Cómo arreglas una relación muerta?

Puede salvar su matrimonio fracasado o su relación rota haciendo un esfuerzo concertado hacia el cambio y el apoyo mutuo, y buscando ayuda profesional para sus problemas. Sin embargo, una relación que podría describir como & ldquo; muerta & rdquo; podría tener más dificultades para volver a ponerse de pie: el término parece implicar que la relación está completamente desprovista de vida o amor.

Si bien los milagros ocurren en estos casos, y aunque la definición de una pareja de una relación muerta puede ser más laxa que la de otras, puede que no valga la pena intentar salvar su matrimonio o relación prematrimonial si cree que falta. todo amor o vida, y podría ser mejor dejarlo todo.

¿Es demasiado tarde para salvar un matrimonio?

Siempre que exista un cierto grado de amor y una determinación lo suficientemente fuerte para buscar ayuda y realmente llevar a cabo las cosas, es posible que nunca haya un 'final'. punto final o umbral en el que las cosas no pueden mejorar en una relación rota. Ciertamente, las parejas tienen sus puntos de ruptura, pero hipotéticamente, siempre se puede salvar un matrimonio siempre que ambos estén dispuestos y puedan hacer cambios.

Sin embargo, no puede salvar su matrimonio solo con su voluntad, razón por la cual el deseo de encontrar a alguien que pueda guiarlo a través del proceso juega un papel importante en el éxito de un matrimonio que de otra manera podría haber estado destinado a la destrucción.

¿Cómo arreglas un matrimonio roto después de hacer trampa?

Si bien algunas parejas pueden considerar que hacer trampa es un factor decisivo, no es imposible salvar su matrimonio si una pareja ha hecho trampa.

Sin embargo, es imposible salvarlo del fracaso si no hay responsabilidad. Seguir adelante después de hacer trampa solo puede ocurrir si está claro que el tramposo realmente se arrepiente de lo que hizo, toma las medidas necesarias para evitar que vuelva a suceder (no permita que las distracciones como mantener el número de teléfono de la aventura permanezcan), y es Totalmente transparente sobre lo que pasó. La confianza puede verse seriamente erosionada por algo así, pero se puede reconstruir en las circunstancias adecuadas.

¿Se puede salvar un matrimonio si solo una persona lo quiere?

Lamentablemente no. Salvar un matrimonio no es simplemente una cuestión de voluntad; salvar un matrimonio no solo prospera con el compromiso, sino que lo requiere. La vida matrimonial es, después de todo, una sociedad, y si una persona no está involucrada, se rompe. También está la pregunta obvia de por quéquererpara salvar su matrimonio si su pareja está completamente desinteresada. Independientemente del hecho de que el viaje para salvar su matrimonio siempre estará determinado por la voluntad de salvarlo, alguien a quien no le importa el destino de un matrimonio no es el tipo de persona con la que debería permanecer casado si todavía está comprometido.