Cómo encontrar un consejero de pareja


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Todas las relaciones enfrentan desafíos y sufren estrés. Tal vez ustedes dos no se hayan puesto de acuerdo últimamente, o el trabajo se haya convertido en una carga o un miembro de la familia esté enfermo. Cualquiera de estas cosas puede hacer que una relación feliz se convierta en una situación terrible. Algunas personas, cuando se enfrentan a esto, se dan por vencidas y tratan de seguir adelante. Otros como tú quieren salvar una relación que les importa.



Cuando usted y su pareja están experimentando problemas de relación, una vía para mediar en cualquier relación, la lucha es a través del consejero de pareja. La consejería para parejas puede brindar herramientas tanto para usted como para su cónyuge al abordar los problemas de su relación. Estos son algunos consejos para encontrar el mejor consejero de pareja para su relación.

Prólogo: Tener una mente abierta



Muchas personas, al menos al principio, sienten cierta incomodidad con la idea de acudir a terapia de pareja. Puede haber varias razones por las que una persona no querría asistir. Es de suma importancia que, antes de elegir un consejero, se dé cuenta de algunas cosas que pueden interponerse entre usted y su progreso (o el de su pareja). Ya sea que los resuelva de antemano o durante el asesoramiento, deberá superar estos obstáculos. En esta sección, repasaremos algunos de los más comunes.

Trágate tu orgullo



Algunas personas se sienten avergonzadas de recibir asesoramiento para parejas. Sienten que deberían poder arreglar su relación por sí mismos. Sin embargo, cuando las cosas comienzan a salirse de control, no hay absolutamente nada de malo en buscar ayuda. De hecho, la voluntad de obtener ayuda debería indicarle a tu pareja que realmente te preocupas por tu relación con ella.



Si usted o su pareja deciden intentar solucionarlo solos y fallan, puede terminar sintiéndose tonto por evitar la terapia. Si ingresa a la terapia sin tener la intención de tomárselo en serio, ambos frustrarán el propósito de la terapia y dañarán aún más la relación. Además, el dinero que gastó en él no volverá, por lo que sería un desperdicio extraordinario no aprovecharlo al máximo. Depende de ti decidir: ¿qué vale más, tu relación o tu ego?

Derriba tus muros

Es un desafío contarle a alguien sobre las deficiencias de una relación. Esto es especialmente cierto cuando acaba de conocer a la persona en quien confía. Es posible que no esté seguro de si puede confiar en esa persona todavía o si aprobará las cosas que dice. Si bien es el trabajo de su consejero establecer una relación, la confianza y la comunicación son calles de doble sentido. Si no puede encontrar a su consejero a mitad de camino, tendrá dificultades considerables para ayudarlo. Recuerde que estos son profesionales remunerados con capacitación formal y están ahí para ayudarlo. Es posible que deba revelar información muy personal a esta persona. Puede ser útil recordar que lo han visto todo y que probablemente hayan escuchado lo mismo o peor de otros clientes. Incluso si no es así, el trabajo de un consejero es aconsejar, no emitir juicios.

Esté listo para probar



Cuando comience a recibir asesoramiento de cualquier tipo, es posible que escuche algunas cosas que no desea escuchar. A veces, sin embargo, necesitamos que alguien nos diga verdades dolorosas para que podamos curarnos y crecer. Su consejero puede señalar algunas cosas en las que podría trabajar. Si reacciona mal, es posible que se sienta tentado a buscar a otra persona o dejar de recibir consejería por completo. Sin embargo, en lugar de burlarse de las sugerencias, vale la pena tomarlas en consideración.

Las relaciones requieren compromiso y sacrificio, y es posible que tenga algunos malos hábitos que tendrá que perder para mantener los suyos juntos. Esté dispuesto a ver la situación desde la perspectiva de su pareja y de los que le rodean. Si no es así, el mejor consejero del mundo no podrá ayudarlo.

El punto es que probablemente se le pedirá que pruebe algunas cosas nuevas. Es perfectamente natural que las personas se resistan al cambio hasta cierto punto. Sin embargo, con el tiempo tendrás que decidir si estás dispuesto a soportar la incomodidad de las experiencias nuevas por el interés de tu relación. Si no llega hasta el final, los resultados de su asesoramiento seguramente serán insatisfactorios.

Conceptos básicos de asesoramiento para parejas

Si ha resuelto con éxito los problemas anteriores, entonces ha llegado a una mentalidad que responderá al asesoramiento. El siguiente paso es empezar a comparar precios. Si bien el enfoque de esta sección estará en el consejero, también hay otras cosas a considerar. Las finanzas, la facilidad de acceso y las limitaciones de tiempo son factores que deberían influir en el consejero que elija. Deberá encontrar un equilibrio entre todas estas cosas para tomar la mejor decisión.

El aspecto más importante de encontrar un consejero de pareja es identificar el que los ayudará mejor a usted y a su pareja. Asegúrese de que el consejero que elija sea una opción en la que ambos estén de acuerdo. Asegúrate de concentrarte en elegir un consejero de pareja que te ayude a enmendar tu relación, no a dejarla.

Evite la posibilidad del favoritismo

Es importante encontrar un consejero que tenga cosas en común con usted y su pareja. Si un socio hace clic con el consejero significativamente más que el otro, el último socio puede sentirse menospreciado. Esta situación también deja espacio para un sesgo genuino. Un consejero puede favorecer a un cliente sobre otro y demostrar esos sentimientos sin que ellos lo sepan. Situaciones como estas pueden ser difíciles de identificar e incluso más difíciles de resolver.

Valorar la objetividad más que las anécdotas

A primera vista, parece que ver a un consejero que haya pasado por su situación le ofrecería el mejor consejo para superarla. Sin embargo, es probable que sus experiencias personales sean más un obstáculo que una ayuda. Esto se debe a que, habiendo estado en esta situación, interpretaron un papel en una obra de dos personas. Si usted o su pareja están desempeñando un papel similar, el consejero puede verse a sí mismo en esa persona y las sesiones estarán sesgadas.

Esta puede ser una situación difícil de evitar. Muchas personas tienen experiencias en común y las relaciones no son una excepción. Cosas generales como discusiones frecuentes o problemas de comunicación son cosas con las que casi todo el mundo tiene que lidiar y está bien tener estas cosas en común.

Está buscando evitar situaciones atroces por las que su consejero pueda haber pasado, especialmente recientemente. Si la infidelidad fue un problema en la relación reciente de un consejero, sus emociones aún frescas podrían nublar su juicio cuando vaya a aconsejarte. Busque un consejero con una distancia estética de su situación.

Ayudas de especialización

A veces, durante su educación, un consejero puede haber estudiado situaciones específicas en el asesoramiento de parejas. Si su consejero tiene un doctorado, por ejemplo, su experiencia previa en investigación puede haberse centrado en el problema que usted y su pareja están experimentando. Es cierto que la mayoría de los consejeros de pareja tendrán algo que ofrecerle en forma de ayuda. Sin embargo, el conocimiento especializado de su tema específico solo puede servir para ayudarlo a resolver el problema.

Los consejeros con títulos de maestría a menudo también han realizado investigaciones. La mayoría de los estudiantes que cursan estudios de posgrado trabajan como asistentes de investigación en sus respectivas escuelas. Si bien esto significa que probablemente no organizaron el estudio del que formaban parte, aún aportan una experiencia única a la mesa. Si le preguntas a tu consejero sobre los proyectos en los que ha participado, estará más que feliz de informarte.

Encontrar un consejero con respeto mutuo


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Otro factor importante al elegir un consejero de pareja es asegurarse de que haya un ambiente de confianza y respeto entre usted, su pareja y su consejero. No se deje llevar por la retórica sofisticada, las campañas de marketing inteligentes o un consejero que se esfuerce por brindarle algún beneficio a solo uno de ustedes. Debe existir un sentimiento mutuo de respeto entre todas las partes.

¿Cómo es el consejero?

Aunque esté buscando el consejero que mejor se adapte a usted y a su pareja, tenga en cuenta que las propias opiniones e ideas sobre la relación de un consejero son importantes en su terapia. Desea encontrar un consejero de pareja que crea en las metas de la relación y en ideas similares a las suyas, aunque esto puede parecer un paso adicional, tener un consejero de pareja que comprenda los objetivos de usted y de su pareja es fundamental para una pelea exitosa. de terapia.

Establecer metas desde el principio


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Asegúrese de que el consejero de su pareja esté interesado en establecer y lograr sus metas y las de su pareja temprano. Establecer metas es extremadamente importante para las parejas que buscan enmendar su relación, y sin ellas, no hay camino para que ambos caminen juntos. Tener un consejero cuyas metas estén en línea con las suyas le ayudará a guiarlo a usted y a su pareja por el camino del éxito.

Mira al futuro

Analizar los comportamientos de la infancia para tratar de evaluar los problemas actuales de las relaciones en tiempo real no es una forma productiva de iniciar la consejería de su pareja. Encontrar un consejero que busque abordar el futuro y al mismo tiempo se concentre en el presente y el pasado, pero sin ceñirse a él, los ayudará a ambos a trabajar hacia un lugar ideal en su relación que sea alcanzable.

La consejería de pareja puede parecer una perspectiva desalentadora cuando tienes problemas en la relación. Encontrar el consejero de pareja que mejor se adapte a las necesidades de ambos es el aspecto más importante de dar el paso en la terapia. Al enfocarse en el futuro y en cómo su consejero medie en usted y en los problemas de su pareja, esto solo los llevará a ambos a una resolución, no a una ruptura.

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