¿Está pensando en acudir a un psicólogo pero no está seguro de que valga la pena el costo? Tal vez ni siquiera esté seguro de que necesita ver a alguien y eso cuesta hacer que lo adivine. Tal vez estés interesado en ir, pero no crees que puedas pagarlo. Bueno, estás de suerte, porque vamos a sumergirnos en todo lo que necesitas saber, incluido cuánto cuesta un psicólogo y si vale la pena. A partir de ahí, puede tomar sus propias decisiones.
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Por qué ver a un psicólogo
Hay varias razones diferentes por las que debería ir a ver a un psicólogo, y vamos a repasar muchas de ellas aquí mismo. De esa manera, puede estar seguro de que está tomando una decisión correcta e informada. Sin embargo, tenga en cuenta que esta no es una lista exhaustiva y que puede haber razones completamente diferentes para que hable con un psicólogo. Estas son solo algunas de las razones más comunes que se enumeran por las que alguien podría decidir que un psicólogo será una gran inversión para ellos.
Sufre de una enfermedad mental: si actualmente tiene una enfermedad mental y lo sabe, ya sea porque se ha autodiagnosticado o porque alguien le ha diagnosticado previamente, es una buena idea hablar con un psicólogo. Pueden ayudarlo a comprender mejor por lo que está pasando y pueden asegurarse de que obtenga la ayuda que necesita para superar su vida de la mejor manera posible. No importa qué tipo de enfermedad mental esté sufriendo, un profesional de la salud mental es un paso crucial para ayudarlo a recuperar la vida que se merece.
Sospecha que padece una enfermedad mental: si no está seguro, pero cree que podría tener una enfermedad mental, es una buena razón para hablar con un profesional de la salud mental. Puede hablar con ellos sobre lo que está experimentando o sintiendo, y puede obtener comentarios de ellos sobre si tiene una enfermedad mental o no. Pero tenga en cuenta que el hecho de que no tenga una afección diagnosticable no significa que no pueda obtener los beneficios de hablar con un profesional de todos modos.
Estás atravesando un evento traumático / cambio dramático: si te acabas de mudar a un lugar nuevo, o tus padres se están divorciando (ya sea que seas un niño o un adulto), o estás pasando por un divorcio, o tú y rsquo Si está pensando en cambiar de carrera, o simplemente perdió a alguien cercano a usted o realmente cualquier cosa en su vida que signifique un cambio, es posible que desee hablar con un profesional de la salud mental. Ellos pueden ayudarlo a llegar al fondo de sus sentimientos y comenzar a comprender lo que este cambio significará para usted como individuo. Te ayudarán a comprenderte a ti mismo y a tu futuro.
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Estás en una relación: si tienes una relación, podrías usar la asistencia de salud mental. Las relaciones son difíciles y requieren mucho dar, recibir, compromisos, sacrificios y más. Pueden ser complicados y requerirán mucho de ti. Por eso, siempre es una buena idea hablar con un profesional y conocer más sobre ti y tu pareja. La consejería para parejas es una gran idea en estas situaciones y también puede ayudarlos a aprender a comunicarse mejor como pareja.
Estás completamente sano - No pensaste que íbamos a dejarte ir tan fácilmente, ¿verdad? Cualquiera puede beneficiarse de la terapia de salud mental y hablar con un profesional sobre lo que está pasando. No es necesario que esté luchando en absoluto para ver cambios y mejoras. Después de todo, un profesional de la salud mental puede trabajar contigo para empezar a convertirte en una mejor persona por tu cuenta, incluso si crees que todo va bien. No solo eso, sino que pueden brindarle mecanismos de afrontamiento para esos momentos de su vida en los que las cosas no están tan bien.
¿Vale la pena?
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Si tienes una enfermedad mental, en una relación, atraviesas un gran cambio en tu vida o sufres una tragedia o incluso si estás completamente sano y todo parece genial, puedes ver cambios y mejoras como resultado de trabajar con un mental. profesional de la salud. Podrás hablar con ellos sobre lo que quieras, lo que te dará un beneficio de inmediato. En lugar de tener que luchar para ser escuchado por todos los demás en tu vida, sabes que esta es una persona que solo te prestará atención a ti y a lo que tienes que decir.
Otro beneficio de la terapia es que vas a tener a alguien allí que puede ayudarte con consejos sobre diferentes situaciones de tu vida. Ahora, un profesional de la salud mental está principalmente ahí para ayudarlo a descubrir qué es lo mejor para usted por su cuenta, pero eso no es lo único que pueden hacer. Ellos también pueden darle un poco de ese consejo y ayudarlo a guiarlo en la dirección correcta. Pero primero debes hablar con ellos para obtener su ayuda.
La respuesta corta es que definitivamente vale la pena hablar con un psicólogo. Obtendrá una serie de beneficios que ni siquiera podemos enumerar completamente, y tendrá la capacidad de expresarse de una manera que ayude a su yo futuro. Podrá ayudar a mejorar cualquier condición de salud mental que pueda tener, así como aumentar su autoestima y trabajar en diferentes áreas de su vida con las que puede estar luchando. Entonces, si está decidiendo si va a valer la pena el dinero, es un fuerte sí.
¿Cuanto cuesta?
Los costos asociados con la consulta con un profesional de la salud mental son un poco difíciles de discutir. Ahora, estas personas han asistido a una gran cantidad de estudios y han realizado una gran cantidad de formación adicional después de la escuela. Eso significa que están ganando alrededor de $ 120,000 por año, dependiendo de en qué parte del país se encuentren y eso equivale a alrededor de $ 60 por hora. Por supuesto, esto dependerá de dónde esté trabajando con un psicólogo y con qué tipo de psicólogo también esté trabajando. Las diferentes áreas tienen diferentes escalas salariales y los diferentes tipos de psicólogos (como los psicólogos escolares frente a los psicólogos clínicos) ganan diferentes cantidades.
Si está buscando contratar a un psicólogo, puede esperar pagar entre $ 75 y $ 200 + por hora. Esta tarifa podría cubrir una sesión en persona, o podría mirar una sesión con terapeutas en línea que pueden estar más cerca del extremo más bajo de estos costos. Independientemente del tipo de psicólogo al que vaya, quiere asegurarse de que está trabajando con alguien que sepa lo que está haciendo y que le brindará la mejor ayuda posible.
Tenga en cuenta que el costo de un profesional de la salud mental es solo uno de los muchos aspectos diferentes que debe considerar. Desea saber qué tipo de antecedentes tiene la persona, incluida su experiencia educativa, su historial laboral y el tipo de terapia que brinda. También querrás asegurarte de que sea alguien con quien te sentirás cómodo trabajando porque la terapia es extremadamente personal. Si no está dispuesto a compartir nada ni todo con esta persona, no importa cuánto pueda ahorrar en una cita. No va a valer la pena.
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Encontrar a su psicólogo
Cuando esté listo para encontrar un psicólogo, querrá asegurarse de tener la mejor persona para el trabajo, y eso solía significar hacer una gran cantidad de investigación. También significaba ser limitado. Estaba limitado a las personas que estaban en su área o dentro de una distancia en automóvil y limitado a citas que se encontraban en los intervalos de tiempo correctos. Pero ese ya no es el caso porque la terapia está cambiando como todo lo demás. En lugar de estar limitado por cualquiera de estas cosas, tiene la libertad de encontrar a alguien con quien se pueda sentir cómodo y con quien pueda conocer en cualquier momento.
ReGain es una plataforma de terapia en línea que le permite interactuar con profesionales de la salud mental desde cualquier lugar del país. Estos profesionales son los mejores en sus campos y pueden trabajar con usted en cualquier problema de salud mental que pueda tener. No solo eso, sino que también pueden reunirse contigo cuando sea conveniente para ti. Todo lo que necesita hacer es iniciar sesión en el sitio web desde cualquier lugar con conexión a Internet, utilizando cualquier dispositivo conectado a Internet. A partir de ahí, ya está todo listo. Puede sentarse y tener su sesión donde sea que se sienta más cómodo, y podrá comenzar a ver cambios y mejoras en su vida.
