¿Qué tan útil es la consejería matrimonial cerca de mí?

La simple perspectiva de hablar con un extraño sobre sus problemas puede parecer abrumadora. Encontrar a alguien con quien hablar puede ser un obstáculo aún mayor. Cuando busca ayuda con su matrimonio o relación, no quiere contratar a cualquiera. Quieres a alguien que pueda potencialmente hacer una diferencia real en la forma en que tú y tu cónyuge se comunican entre sí.

No todos los consejeros matrimoniales tienen las mismas técnicas o experiencia. Así que tiene sentido que se pregunte: '¿Qué tan útil es la consejería matrimonial cerca de mí?' Primero, debe comprender cómo la consejería matrimonial puede beneficiarlo. Luego, necesitará equiparse con información sobre cómo encontrar el mejor consejero para usted y su cónyuge.



¿Qué tan útil es la consejería matrimonial?

La consejería matrimonial ofrece muchos beneficios:



  • Puede ayudarlo a identificar y aclarar sus sentimientos.Muchas parejas en crisis ni siquiera saben cuáles son sus problemas matrimoniales reales. Por ejemplo, un esposo con un problema de ira puede estar luchando contra una adicción o vergüenza. Una esposa con problemas de control podría estar lidiando con la codependencia o la inseguridad. Un buen terapeuta puede ayudarlos no solo como pareja sino también como individuos.
  • La terapia puede ayudarlo a identificar los obstáculos en las relaciones.Los problemas centrales en las relaciones también se pueden definir durante la terapia. Una vez que su terapeuta lo ayude a descubrir exactamente dónde está luchando, podrá decidir las soluciones.
  • Aumentarán sus habilidades de comunicación y negociación de conflictos.La mayoría de las veces, la solución implica aumentar sus habilidades de comunicación y negociación de conflictos. Como mejor comunicador, también será un mejor socio. Cada pareja no está de acuerdo de vez en cuando. Pero con sus nuevas habilidades de negociación de conflictos, podrá arreglar las cosas cuando esté en casa y no haya nadie más cerca para ayudar a mitigar los problemas.
  • La terapia puede devolver la intimidad y la conexión a su relación.Menos peleas y una mejor comunicación conducirán naturalmente a la intimidad y a una mayor conexión. Este es uno de los objetivos clave de la terapia y, a menudo, es un beneficio del asesoramiento de parejas.
  • La mayoría de las personas dejan la terapia con más fuerza y ​​conciencia de sí mismas.A veces, la consejería matrimonial, cerca de usted o mía, no salva una relación. Aun así, la mayoría de los participantes que abandonan la terapia se sienten más seguros de sí mismos, emocionalmente más fuertes y conscientes de sí mismos. Esto en sí mismo hace que la consejería matrimonial valga la pena, incluso si la relación no puede mejorarse.

La lista sigue y sigue. Pero antes de que pueda aprovechar todo lo que la terapia tiene para ofrecer, debe encontrar un consejero que facilite el proceso.


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Encontrar consejería matrimonial cerca de mí



Uno de los primeros pasos que da una persona en su búsqueda para encontrar un consejero es averiguar quién está disponible cerca. Puede establecer un límite en la cantidad de millas que está dispuesto a viajar que funcione tanto para usted como para su cónyuge. Después de todo, no desea acumular el estrés adicional de pasar mucho tiempo yendo a las citas si ya está teniendo problemas en su matrimonio.

La accesibilidad es uno de los aspectos más importantes para encontrar un consejero apropiado. Si no puedes seguir con las sesiones, entonces no podrán hacer ningún bien a tu relación. Pero tenga en cuenta que la elección de un consejero de pareja debe involucrar más factores que la conveniencia, por lo que es bueno tener opciones. Seleccionar un consejero menos calificado podría empeorar aún más los problemas de su relación.

Uno de los secretos mejor guardados de la consejería matrimonial es que no tienes que desplazarte si no quieres. El uso de un consejero matrimonial en línea le permite acceder a la experiencia de los profesionales de la consejería matrimonial de una gama más amplia de opciones. Y tú y tu pareja pueden seguir teniendo sesiones juntos, en casa o donde elijas.

Preguntas útiles para hacer



Preguntándose, '¿hay opciones útiles de consejería matrimonial cerca de mí?' no es la única pregunta en la que debe centrarse cuando busque un consejero. Hay muchas cosas que debe buscar al seleccionar un consejero matrimonial para su relación. Algunos de los más importantes se enumeran a continuación:

¿Puede permitírselo?

El asesoramiento matrimonial no es barato. En promedio, una sesión de 50 minutos con un terapeuta con licencia estadounidense cuesta alrededor de 100 dólares. Aunque la tarifa puede bajar en algunas áreas, puede superar los 200 en otras. Ver a un consejero todas las semanas puede costar tanto como una nota mensual del automóvil, por lo que es importante que encuentre a alguien que pueda ayudarlo a resolver sus problemas y cuyos servicios se ajusten a su presupuesto.

Si las preocupaciones financieras son parte de la razón por la que va a la terapia de pareja, para empezar, asegúrese de considerar el costo financiero de la terapia. Esto no significa que deba renunciar a su búsqueda de un terapeuta. Solo asegúrese de considerar el costo de la consejería matrimonial y encontrar a alguien asequible.

¿Cuál es su especialidad?

Los psicólogos y consejeros están capacitados en diferentes áreas de la psicología. Algunos se centran en los trastornos del estado de ánimo, mientras que otros se centran en las relaciones. Hay quienes trabajan principalmente con niños y otros que se enfocan en adultos. Algunas de las clínicas con consejería matrimonial cercana también ofrecen servicios de consejería individual. Todos los profesionales de la salud mental tienen fortalezas para ofrecer a sus clientes. Usted querrá asegurarse de que los puntos fuertes que posee su posible consejero matrimonial coincidan con sus necesidades.

Esto es algo que hace de Regain una excelente opción para las parejas que buscan soluciones. En el proceso se incluye un servicio de emparejamiento que lo vinculará no solo con cualquier consejero, sino con uno que tenga la experiencia necesaria para ayudarlo a superar los obstáculos que enfrenta en su matrimonio.


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Un caso de estudio

La experiencia de Eric y Jennifer con el asesoramiento matrimonial respalda firmemente esta primera consideración. Antes de conectarse con su consejero actual a través de Regain, buscaron un consejero en su área. Eric había escuchado cosas maravillosas sobre la terapia en línea para parejas, pero Jennifer dijo: 'Preferiría recibir asesoramiento matrimonial cerca de mí en lugar de una sesión en línea' cuando Eric hizo la sugerencia de Regain.

De inmediato, la pareja se dio cuenta de que había cometido un error. Su consejera era una buena chica, pero apenas había terminado la universidad. La mayor parte de su experiencia como consejera fue en un entorno escolar. Cuando se le preguntó, admitió que Eric y Jennifer eran la primera pareja casada a la que había aconsejado. En unas pocas sesiones, todos se dieron cuenta de que el terapeuta bien intencionado simplemente no estaba equipado con herramientas o sugerencias exitosas para ayudar a la pareja a resolver el tipo de problemas que enfrentaban.

A través de Regain, Eric y Jennifer fueron emparejados con un consejero que tenía más de diez años y rsquo; experiencia ayudando a las parejas casadas a afrontar problemas como la infidelidad y la falta de confianza. No es 'consejería matrimonial cerca de mí', dijo Jennifer cuando se le preguntó sobre su experiencia, 'pero nuestras sesiones de consejería en línea salvaron nuestro matrimonio'.

¿Cuál es la postura de su consejero sobre el matrimonio?

La postura de su consejero sobre el matrimonio es otra cosa que debe considerar. ¿Tiene su consejero una buena relación a largo plazo? ¿Están ellos casados? ¿Se han divorciado? Estas son cosas que debes preguntarle a alguien que tenga la intención de darte un consejo sobre tu matrimonio.

El hecho de que su consejero se haya divorciado o sea soltero no significa que no sea una buena opción. Pero deberías conocer su postura sobre el matrimonio. ¿Creen que todas las relaciones son reparables? Dado que el asesoramiento se trata de encontrar formas de mejorar una situación, muy pocos con una & rsquo; esto es más actitud & rsquo; entrar en consejería matrimonial. Cerca de mí, algunos consejeros creen que con la aceptación de la responsabilidad y el trabajo duro, cualquier problema matrimonial puede resolverse. Este es el tipo de persona de apoyo que necesitará en su equipo.

La Dra. Kathy McMahon, entrenadora de terapeutas matrimoniales durante más de 30 años, sugiere contratar a un terapeuta con una personalidad responsable, pero la verdad es que solo usted conoce el tipo de persona que encajará bien con usted y su pareja. Los buenos terapeutas son:

  • Empático y compasivo
  • Buen oyente y comunicador
  • Un solucionador de problemas creativo
  • Tanto conocedor como ético
  • Se siente cómodo hablando con todo tipo de personas.
  • Culturalmente sensible y tolerante

Habla con tu pareja sobre qué tipo de terapeuta crees que sería más útil y luego trata de encontrar a alguien con esos mismos rasgos. Tener a alguien que esté capacitado explícitamente es muy importante, pero también lo es encontrar a alguien con quien se pueda identificar y que sea un líder.


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Referencias y tasas de satisfacción

Busque reseñas sobre el consejero específico que usted y su pareja están pensando en ver. Descubra si otras parejas están contentas con los servicios que recibieron y si sus matrimonios mejoraron. O pregunte a las personas que conoce si han buscado asesoramiento matrimonial y a quién recomendarían.

Las reseñas en línea son un gran lugar para buscar, pero tenga cuidado si solo existen reseñas positivas. Desea tener una visión completa de lo que un terapeuta matrimonial tiene para ofrecer antes de darles una oportunidad. Ya sea que se decida por la consejería matrimonial local o en línea, asegúrese de investigar al profesional de consejería que usted y su pareja pretenden ver.

La intuición de usted y de su cónyuge

No tiene que quedarse con un consejero solo porque lo vio una vez, o incluso cinco veces. Si usted o su pareja sienten que un consejero en particular no está ayudando o está jugando con los favoritos entre ustedes dos, entonces está bien buscar a otra persona.

Se trata de encontrar una manera de mejorar su matrimonio, y ese es un servicio bastante importante, así que no tenga miedo de buscar a la persona adecuada.