Superar la terapia de pareja en línea: por qué funciona

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¿Has pensado en una terapia de pareja? ¿Alguna vez ha pensado en hacer terapia de pareja en línea? Si no lo ha hecho, entonces no está solo. Mucha gente no piensa en esto como una opción viable a pesar de que es una excelente manera para que usted y su pareja se conecten con alguien. Hablaremos sobre algunos de los grandes beneficios que obtendrá con la terapia en línea en lugar de tomar la ruta más tradicional de visitar a un terapeuta en persona, en su consultorio.

Terapia de pareja en línea: los beneficios



No se pierda las citas

¿Con qué frecuencia programa una cita para usted o su hijo y luego tiene que cancelarla debido a algo que surge? Tal vez sea que hace mal tiempo o tal vez es un viaje de vacaciones o de trabajo lo que planeas. Estas cosas pueden surgir inesperadamente (o simplemente te olvidas de cuándo estás programando) y terminas teniendo que cambiar otros planes. Con la terapia en línea, no tiene que perder la cita, incluso por estos motivos, porque se reunirá en línea. Simplemente inicie sesión desde cualquier lugar donde se encuentre y estará listo para comenzar.



Esto también hace que sea mucho más fácil para las parejas que tienen niños pequeños y luchan por encontrar una niñera para poder asistir juntos a las sesiones de terapia.

Unirse por separado



Incluso si usted y su pareja se encuentran en lugares diferentes en ese momento, aún podrán conectarse a su sesión. Ir solo a la terapia de pareja puede ser molesto cuando tu pareja está de viaje de negocios o en otro lugar durante el día. Pero debido a que puede conectarse en línea, cada uno puede conectarse por separado y aún así no tener problemas para completar la sesión. Debido a que todo se hace en línea, no te quedas atascado preguntándote si esto es más importante para ti que tu pareja, puedes asistir ambos.



Esto también es un beneficio para las parejas que están atravesando situaciones difíciles y prefieren no estar en la misma habitación. A veces, cuando hay mucho dolor en una relación y las parejas están tratando de decidir si pueden permanecer juntas o no, es mejor que no estén juntas en la habitación.

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Más opciones de terapeuta

A nadie le gusta estar limitado, pero cuando se trata de profesionales que ves, la ubicación física siempre te limita. ¿Miras hasta dónde estás dispuesto a conducir y luego intentas encontrar a alguien con buenas críticas o recomendaciones en esa área, verdad? Pero con un servicio en línea, tendrá acceso a una variedad de terapeutas diferentes que se encuentran en todo el país. Eso le abre a más opciones, lo que puede facilitarle mucho la continuación de sus sesiones. Sigues buscando hasta que encuentres a alguien con quien te sientas cómodo.

Sentirse cómodo



Hablando de tu comodidad, porque te vas a conectar desde tu propia casa (o desde cualquier otro lugar que desees), te sentirás más cómodo con todo el proceso. Piénselo, ¿no se siente más dispuesto a abrirse cuando está sentado en su silla favorita que cuando está sentado en una incómoda silla plegable en la casa de su amigo? Lo mismo ocurre con la consejería. Es más probable que seas honesto y abierto si estás en un lugar en el que te sientes más cómodo. Promueve una sensación de relajación.

Es anónimo

Bien, entonces no es completamente anónimo, pero nadie fuera de esa sesión sabrá que estás en terapia. Si vives en cualquier ciudad (y especialmente en pueblos pequeños), todo el mundo sabe dónde está el consultorio del terapeuta. Eso significa que las personas te ven entrar y salir y saben que tienes algunos problemas de salud mental. Incluso si no sabe quiénes son, puede resultar vergonzoso. Sin embargo, cuando habla con un terapeuta en línea, no tiene que preocuparse por eso porque nadie sabe que está allí, excepto su pareja y su terapeuta.

Mayor asequibilidad

No debe usar el dinero como su principal razón para obtener un tipo de terapia sobre otro, pero es algo que debe considerar, ¿verdad? Entonces, si puede obtener una excelente terapia que le brinde el mismo tipo de beneficios pero a un costo menor, es una ventaja, ¿verdad? Con la terapia en línea, gastará un poco menos de dinero que con los servicios más tradicionales. Si bien no debería ser un factor decisivo de cualquier manera, esto será una ventaja si las otras razones para elegir esta opción ya lo han atraído.

Tiene los mismos beneficios que estar en persona para la terapia

Aunque no esté en persona, no significa que no pueda obtener los mismos beneficios. Con la consejería en línea, todavía puede aprender habilidades importantes para mejorar su relación, como habilidades de comunicación.

¿Quién debería ir a la terapia de pareja?

La terapia de pareja no es solo para parejas que están a punto de solicitar el divorcio. Ésta es una idea errónea. De hecho, cuanto antes vayas a las parejas y rsquo; terapia cuando tenga problemas en su relación, mejores resultados podrá alcanzar. Si tiene algún tipo de problema o dificultad en su matrimonio, hablar con un terapeuta experimentado puede ayudar.

Algunos de los problemas más comunes que enfrentan las parejas incluyen comunicación, problemas financieros, problemas de intimidad y confianza rota. A muchas parejas no les gusta admitir que están teniendo problemas debido al orgullo. A la gente le gusta dar la percepción de que todo en su vida es perfecto. Sin embargo, todos tienen sus problemas y todas las relaciones pasan por momentos difíciles.

Si está luchando, no está solo. Las relaciones son difíciles. Cada relación. Eso significa que en un momento u otro, todas las relaciones podrían beneficiarse de ir a parejas y rsquo; terapia. Si usted y su pareja han llegado a un punto que parece que no pueden resolver por sí mismos, entonces podrían beneficiarse de la terapia.

No es necesario tener problemas serios que terminen en una relación, como una aventura para ir a terapia. Podría ser algo mucho más pequeño como estar en desacuerdo sobre las finanzas o pelearse constantemente por la frecuencia con la que ve a sus familiares o cómo manejar los problemas con sus estilos de crianza.

¿Qué pasa si no puede lograr que su socio esté de acuerdo?

Si bien la terapia de pareja es la primera opción cuando estás luchando con problemas en tu relación, a veces simplemente no puedes convencer a tu pareja de que es lo correcto. Si no están dispuestos a admitir que hay un problema o si hay otra razón por la que no quieren ir, no puedes obligarlos a hacerlo. Cuando esto sucede, su elección es decidir hacer las sesiones de terapia por su cuenta o olvidarse de ellas por completo.

Aún puede avanzar en ayudar a su relación asistiendo a las sesiones de terapia por su cuenta. Su terapeuta puede ayudarlo a identificar los problemas que tiene y las áreas que puede abordar por su cuenta dentro de su relación. Solo puede cambiarse a sí mismo, por lo que incluso si su pareja no está dispuesta a participar, aún puede trabajar para crecer y superar cualquier lucha que esté teniendo. Esto puede conducir a una mejora dentro de su relación, pero también conduce a mejorarse a sí mismo.

Cuando su pareja ve los cambios que está haciendo y el impacto que la terapia está teniendo en usted, puede existir la posibilidad de que esté dispuesta a participar en ella. Sin embargo, no intente empujarlos hacia él. Si no están dispuestos a decidir por sí mismos, entonces no van a hacer el trabajo necesario para beneficiarse.

Qué buscar en un terapeuta de parejas

Desea encontrar un terapeuta que se especialice en terapia de pareja cuando esté trabajando en su relación. También querrá encontrar un terapeuta con el que tanto usted como su pareja se sientan cómodos. Si no se siente cómodo, entonces no podrá abrirse de la manera que necesita para progresar.

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Configurar citas

Si está pensando en probar esa terapia en línea por sí mismo, entonces es hora de que se comunique con un profesional y comience, ¿verdad? Pero, ¿adónde vas a ir? Bueno, ReGain es un gran servicio que te ayudará a comprender mejor lo que tú y tu pareja están pasando. Es un lugar donde puede obtener más que un terapeuta con el que puede hablar. Más bien, también puede obtener información sobre una variedad de problemas de salud mental o preguntas que pueda tener.

Con este servicio, obtendrá todos los beneficios de los que acabamos de hablar, y también obtendrá muchos más. Podrá obtener más información sobre sus condiciones actuales o sobre cualquier otra cosa que desee, y podrá comunicarse con una variedad de terapeutas diferentes que se encuentran en cualquier lugar. Va a ser una excelente manera de comenzar a ayudarse a sí mismo y a su relación, ya sea que esté buscando terapia de pareja o que crea que estaría mejor con sesiones de terapia individual. Solo echa un vistazo y te sorprenderás.

No importa cuál crea que es la mejor opción para usted y su pareja, un gran comienzo es comunicarse con alguien y obtener ayuda. Si tiene algún problema, cuanto antes comience a recibir ayuda, mejor será para su relación. Si no tiene problemas, pasar por la terapia de pareja ahora puede ayudarlo a evitar algunas dificultades en las relaciones que podría tener en el futuro. Trabajar juntos y hacer todo lo posible para mantenerse en el camino correcto marcará la diferencia para usted, y estará más que feliz de haber dado esos pasos hacia su futuro.