Obtenga respuestas a las preguntas sobre consejería matrimonial


Fuente: shaw.af.mil

Las siguientes preguntas son respuestas a las preguntas sobre consejería matrimonial que suelen hacer quienes están considerando la terapia.



¿Cómo menciono el tema?

Si usted y su pareja han tenido dificultades en su relación, es posible que desee buscar asesoramiento matrimonial. Según un estudio, la parte más difícil de iniciar la consejería matrimonial es convencer a su pareja de que acepte participar en el proceso. Desde el principio, si el tema no se plantea de la forma adecuada, o incluso si lo es, pero en un momento menos que oportuno, es posible o incluso probable que se reciba como un ataque personal.



No hay y rsquo; dos y rsquo; o don & rsquo; t cuando se trata de hablar sobre consejería matrimonial con su pareja. Sin embargo, hay cosas que puede hacer para facilitar la conversación.

No lo menciones mientras luchas



En medio de una discusión, no es el momento de sacar el tema de la consejería matrimonial o de pareja. Al hacerlo, corre el riesgo de que su pareja malinterprete un intento genuino de mejorar la relación. Podrían pensar que la y rsquo; consejería matrimonial y rsquo; la sugerencia es solo una amenaza pasivo-agresiva. También podrían acusarlo de jugar el juego de la culpa. O su cónyuge podría pensar que dejará la relación a menos que acceda a recibir asesoramiento.



También es mejor que no menciones el tema en un momento importante, como durante o después de una cita agradable. Incluso si esto no es tan amenazante como sacarlo a colación en un momento bajo como una discusión, es probable que conduzca a una conversación pesada que luego lleve a hablar sobre problemas presentes o potenciales en la relación, lo que puede ser un gran alboroto para una persona. buen tiempo. Particularmente si tienes problemas constantes o más regulares con tu pareja y tienes una buena noche, lo último que quieres hacer es arruinar eso al interrumpir la oportunidad de experimentar intimidad y otras emociones positivas con una discusión que probablemente pueda esperar. .

No hay un momento perfecto para sacar a relucir el tema, pero hay momentos en los que es más probable que otros obtengan el resultado deseado. Como se mencionó, no quieres que tu pareja se sienta amenazada, ni tampoco quieres amargar un momento agradable con un tema pesado.

Un buen momento para tratar de plantear la idea de que la consejería es algo que debería intentar, podría ser después de que un conflicto menor se resuelva de manera amistosa. Si bien puede parecer que es el momento de elegir sus batallas, es uno de esos momentos intermedios en los que la idea de que hay problemas que se pueden abordar ya está presente en ambos socios y rsquo; mentes, o al menos sus mentes están preparadas para pensar en ello en lugar de que aparentemente salga de la nada.

¿Incluso necesitamos asesoramiento?



Hay muchas preguntas que debe hacerse a sí mismo y a su pareja que pueden ayudar a evaluar si el asesoramiento es adecuado para usted o no. Sentarse y hablar sobre cualquier problema probablemente les dará a ambos una pista de cómo es su relación desde su punto de vista y desde el de su pareja. Si alguna de las respuestas a estas preguntas parece negativa, puede ser el momento de buscar la ayuda de un consejero autorizado.

¿Cómo se ve la confianza en tu relación?

La confianza se presenta de muchas formas y es difícil para algunas personas renunciar. También se puede romper con mucha facilidad y la tarea de reconstruirlo puede ser laboriosa.

Por ejemplo, si uno de los socios le ha sido infiel en el pasado, es posible que se haya asumido que la confianza se ha recuperado, pero en realidad no fue así. Saber si tu pareja confía en ti (y viceversa) y cuándo se ha roto la confianza puede ser esclarecedor para las parejas. Un terapeuta matrimonial puede ayudar a las parejas a encontrar formas de perdonar y recuperar la confianza en la relación.

La confianza también puede tener que ver con la fiabilidad. La capacidad de confiar en la palabra de su pareja de que hará ciertas cosas como ha dicho es un aspecto importante de la confianza.


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¿Cómo se ve la comunicación en tu relación?

Muchas parejas descubren que la comunicación se deja de lado cuando entran en juego otros eventos de la vida, como tener hijos, concentrarse en un trabajo o tener que cuidar de un miembro de la familia. Muchas parejas ni siquiera se dan cuenta de que han perdido la capacidad de comunicarse con su cónyuge. Otras parejas pueden haber recurrido a gritar o haber entablado una comunicación negativa. Si usted y su pareja tienen dificultades para comunicarse, un consejero puede ayudarlos a brindarles ambas herramientas, así como también darles sugerencias sobre cómo recuperar una comunicación saludable.

Este problema puede manifestarse de muchas formas diferentes y con una desafortunada ironía; A veces puede parecer que se necesitan las habilidades aprendidas en la terapia para poder lograr que ambos socios acepten asistir a la consejería en primer lugar. Pueden ser necesarios varios intentos para tener la conversación antes de que se lleve a cabo, y eso está completamente bien. Una de las cosas más importantes que debe recordar es que no desea que la sugerencia de un consejero matrimonial parezca una amenaza.

Hablar de manera positiva sobre todo tipo de terapia y comunicación, actividades de superación personal como el yoga o la meditación, y otras cosas relacionadas periféricamente con ir a ver a un terapeuta matrimonial puede ayudar a reducir la posible reacción instintiva negativa a la sugerencia.

¿Cuáles son los problemas importantes en la relación?

Si bien es posible que la confianza sea el problema más importante, es posible que su pareja descubra que no tener suficiente tiempo libre para dedicarlo a usted está deteriorando la relación. Puede haber más de un problema o muchos problemas relacionados. Si bien hablar sobre estos problemas puede ser útil, es posible que lo mejor sea hablar con un consejero para ayudarlo a descubrir cómo resolver estos problemas.

De nuevo, esto puede parecer que no necesitaría ser discutido directamente, pero está en nuestra naturaleza ver el mundo desde una perspectiva egocéntrica (no confundir con egoísta) y lo que puede parecer debería ser evidente para nuestra pareja. podría ser algo en lo que nunca antes habían pensado. Puede apostar a que ninguna relación en la historia ha sido sin al menos una pareja que diga la frase '¡No soy un lector de mentes!' en un intento exasperado de complacer a la otra persona. Esta es una declaración hiperbólica, pero el punto que se destaca es que es difícil ser muy consciente de cuáles de nuestros pensamientos y sentimientos son entendidos por nuestra pareja y cómo se perciben esos pensamientos y sentimientos.

Cuando se trata de resolver problemas con un tercero presente, como un terapeuta matrimonial, puede ser de gran ayuda romper el impulso de una conversación determinada que se está volviendo negativa simplemente basándose en la suposición de uno de los socios de que el otro está siendo malicioso. cuando simplemente están actuando por ignorancia del problema.

Trabajando a través de problemas


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Sin duda, responder a estas preguntas con su cónyuge o pareja le aclarará la necesidad de recibir asesoramiento matrimonial. Si usted y su cónyuge tienen dificultades para responder alguna de estas preguntas, un consejero calificado puede potencialmente proporcionar un entorno cómodo donde ambos socios puedan sentirse seguros. Si su pareja duda o se resiste a participar en la consejería, sugiérale que se reúnan personalmente con el consejero antes de participar en la consejería para parejas. Esto puede ayudar a aflojar la fortaleza en torno a sus ideas negativas sobre lo que es la consejería y lo que significa ver a un terapeuta.

Hay varios recursos útiles para parejas, incluido el asesoramiento en línea. Los socios pueden elegir entre una amplia variedad de consejeros y pueden optar por participar en el asesoramiento cuando mejor se adapte a sus horarios. No dude en buscar ayuda si cree que su relación podría beneficiarse de un asesoramiento.