La psicología de la Gestalt es una escuela de psicología que ha tenido un gran impacto en las prácticas de la psicología contemporánea tal como las conocemos hoy. Pero, ¿qué es exactamente la psicología de la Gestalt y cómo afecta todavía a las teorías y tratamientos que los psicólogos y terapeutas utilizan hoy en día?
Aquí, exploraremos qué es la psicología gestáltica, una descripción general de su historia y método, y sus aplicaciones contemporáneas en la terapia moderna. ¡Aprendamos sobre la psicología gestáltica!
La psicología de la Gestalt es una escuela de teoría psicológica basada en la idea de que lo que vemos y experimentamos es más que la suma de sus partes, conocida como teoría de la Gestalt. Es la psicología humanista la que se basa en las leyes de la percepción gestáltica. Esta teoría de la Gestalt sugiere la idea aceptada de que los humanos reaccionan a la información comprensible del mundo que los rodea. Dependen de las cualidades para formar el significado de que lo que pueden comprender es más de lo que sus sentidos perciben en realidad. Esta escuela de psicología jugó un papel importante en el desarrollo de la historia de la psicología y la terapia modernas como las reconocemos hoy.
Psicología de la Gestalt psicología humanista que se basa en los principios de la Gestalt. Los principios de la Gestalt son una serie de reglas que fueron escritas para explicar el diseño de todas las cosas. De acuerdo con los principios de la Gestalt, la gente ve los diseños como un todo, más que como una serie de sus partes o componentes. Cuando estas reglas se aplicaron a la psicología humana, se las conoció como los principios de la psicología gestáltica. Al igual que en el diseño de reglas gestálticas, estos principios de la psicología gestáltica enfatizaron la experiencia total como más grande que la suma de sus partes. De hecho, la palabra gestalt proviene de la palabra alemana que significa 'forma o forma'. Entonces, es una palabra adecuada para describir el enfoque gestáltico, que busca agregar forma y forma a una serie de experiencias o problemas.
Ahora, echemos un vistazo a la fascinante historia de la psicología gestáltica. La escuela de psicología gestáltica fue iniciada por los psicólogos Max Wertheimer, Kurt Koffa y Wolfgang Kohler para comprender la 'naturaleza intrínseca del todo'. al abordar el psicoanálisis y el comportamiento. En esencia, un buen psicólogo gestáltico afirma que la psicología social se basa en comprender cómo funciona la percepción de una persona. Un padre de psicología gestáltica, Kurt Koffa, también se basó en su experiencia en problemas de percepción y audición. Al mismo tiempo, Wolfgang Kohler era conocido por su enfoque de resolución de problemas y su contribución estructural a la historia de la psicología. En particular, se opuso al conductismo sin dejar de adherirse a sus creencias en un enfoque humanista y holístico de la psicología humana.
Si bien el psicólogo Max Wertheimer fue considerado el padre de la psicología gestáltica, muchos contribuyeron a su desarrollo, incluido el psicólogo Kurk Koffa y muchos otros, incluidos los psicólogos Wolfgang Kohler y Fritz Perls. Según Wertheimer, la psicología gestáltica necesitaba su y rsquo; propio instituto. De hecho, los muchos defensores de la psicología gestáltica fundaron su propio instituto de acuerdo con su visión. Los fundadores de la psicología gestáltica finalmente se convirtieron en el Instituto Gestalt de Cleveland, donde se han investigado e implementado muchas de sus contribuciones a la psicología. Cuando los padres de la psicología gestáltica fundaron este instituto, abrieron las puertas a más investigaciones sobre el enfoque y el pensamiento gestáltico en psicología. El Instituto Gestalt de Cleveland ha realizado muchas contribuciones en términos de investigación y conocimiento de la historia de la psicología moderna.
Varios años después, llegaron Fritz y Laura Perls, quienes contribuyeron aún más al desarrollo de la psicología gestáltica. Habían huido de la Alemania nazi en 1933 a Sudáfrica, donde continuaron su investigación y trabajo sobre los principios generales de esta área de la psicología. Perl, que inicialmente se formó en psicoanálisis freudiano, pero no aceptó todas las teorías y métodos, se propuso desarrollar un método más completo de psicoterapia basado en la teoría gestalt de la psicología de Wertheimer y Kurt.
1951, Fritz Perl publicadoTerapia Gestalt: entusiasmo y crecimiento en la personalidad humana, que expuso todas sus teorías y métodos para el tratamiento de pacientes con terapia Gestalt. Tuvo mucha ayuda de sus colegas psicólogos de la Gestalt, Paul Goodman y Ralph Hefferline. Juntos, sentaron las bases de lo que se convertiría en uno de los métodos principales de una psicoterapia que todavía se utiliza a menudo hasta el día de hoy.
Gran parte de la escuela de pensamiento gestáltica se basa en leyes que parecen regir el deseo de la gente de ver las cosas organizadas. Para explicar esto, la psicología gestáltica propuso algunas leyes gestálticas de organización perceptiva. Básicamente, estas leyes establecen que cuando las personas ven cosas en grupos, tienden a pensar y comportarse como si estas cosas 'pertenecieran'. juntos. O, cuando los objetos se parecen entre sí en función de una serie de características diferentes, como el color, la posición o el grado, se ven como un todo, que es más que la suma de sus partes. Por ejemplo, las personas pueden ver formas similares organizadas en una línea y ver una & ldquo; columna & rdquo; o & ldquo; fila & rdquo; además de solo el grupo de formas. Son estos principios y leyes gestálticas los que desarrollaron aún más la psicología gestáltica y finalmente llevaron a su aplicación en terapia y tratamiento.
La psicología de la Gestalt sugiere que los seres humanos y rsquo; La propensión a ver el orden y la forma en lugar de elementos separados da una idea de las capacidades de resolución de problemas de las personas. Cuando funciona, la psicología gestáltica busca aplicar esta misma propensión al orden a las experiencias de un paciente para ayudarlo a resolver sus problemas. Esta percepción del panorama general funciona para una persona que quiere abordar sus problemas de una manera que concuerde con sus experiencias en general. Entonces, la psicología humana sugiere el orden de forma natural, y este orden percibido que surge de componentes separados ayuda a los pacientes a aplicar los mismos patrones a sus pensamientos y percepciones.
Aplicaciones de la psicología de la Gestalt en el tratamiento contemporáneo
Una de las formas más notables en que se aplica la psicología gestáltica al tratamiento de los pacientes en la actualidad es a través de la terapia gestáltica. Probablemente haya visto este método de psicoterapia representado en la cultura popular: el paciente explica sus problemas y preocupaciones, mientras el terapeuta escucha. Luego, el terapeuta hace preguntas orientadoras para ayudar al paciente a sacar sus propias conclusiones y llegar a sus propias soluciones para los problemas que ha descrito.
Debido a que el movimiento gestáltico se basa en la creencia subyacente de que las experiencias de una persona están definidas por un todo organizado que es más que la suma de sus partes, hay un gran énfasis en el momento presente y las experiencias del paciente. De hecho, este campo de la psicología ha dado paso a una terapia experiencial que se centra en la libertad, la conciencia y la autorreflexión del paciente.
La terapia Gestalt podría clasificarse además como un enfoque fenomenológico, ya que su enfoque en las percepciones de la realidad del paciente supera la importancia de la capacidad del paciente para describir la realidad con precisión. Esto significa que al describir el mundo que nos rodea, la terapia Gestalt aprovecha nuestro propio lado de la historia para buscar prejuicios y posibles soluciones.
Además, el movimiento gestáltico se define como existencial, ya que trabaja para rehacer y redefinir el yo. Esto significa que se espera que los pacientes extraigan y formen un significado basado en sus experiencias, y que utilicen sus expresiones de estas experiencias para construir su propio significado y propósito en sus vidas. Incluso si un paciente no ha pensado mucho en psicología, se verá impulsado por el deseo de crear un significado para su vida.
En medio de todo este procesamiento verbal, uno de los aspectos clave de la terapia gestalt es que el terapeuta tiene una aceptación incondicional. Esto significa que el paciente no puede dar una respuesta incorrecta y el psicólogo gestáltico no emite ningún juicio sobre lo que el paciente está compartiendo. De esta manera, el psicólogo gestáltico busca llevar al paciente de un lugar de intercambio emocional a uno de realización. El paciente debe jugar un papel muy importante en el descubrimiento de la solución a su problema, y luego esta emoción sirve como base para un cambio concreto en la vida del paciente. De esta forma, el terapeuta puede ayudar a trazar una línea recta entre las emociones del paciente y el cambio de comportamiento deseado.
En todas las prácticas, el objetivo del psicólogo gestáltico es ayudar al paciente a pasar de una necesidad de apoyo ambiental a otra en la que pueda confiar en su propio apoyo. En última instancia, el terapeuta quiere que el paciente llegue a sus propias conclusiones sobre sus problemas, forme la mejor parte de sus propias soluciones y trabaje hacia un cambio de comportamiento concreto que implemente estas soluciones.
Los terapeutas gestálticos también utilizan la investigación fenomenológica en cuanto a su método principal para extraer información de sus pacientes. Esto significa que prefieren preguntar 'qué' y & ldquo; cómo & rdquo; preguntas en lugar de & ldquo; por qué & rdquo; preguntas. Esto ayuda al paciente a concentrarse en el presente y a hablar sobre los factores experienciales específicos que contribuyen a sus problemas y soluciones. Aunque las respuestas a estas preguntas pueden ser inicialmente difíciles de definir, con el tiempo, la psicología, incluido el deseo de ver el orden, gana, y el paciente puede extrapolar sus propias soluciones a sus problemas.
Una cosa que la psicología gestáltica busca desarraigar es lo que los terapeutas llaman 'asuntos pendientes'. Los asuntos inconclusos se refieren a cualquier odio, ansiedad, enojo, culpa o vergüenza que nublan la experiencia del momento presente. Este asunto pendiente a menudo tiene sus raíces en malas experiencias o consecuencias de relaciones o reacciones poco saludables. Por tanto, es posible que el terapeuta tenga que volver a examinar algunas de estas experiencias. Sin embargo, el terapeuta siempre escuchará para aceptar la versión del evento del paciente tal como lo percibió. No existe una forma correcta o incorrecta de explicar los eventos que llevaron al asunto sin resolver, siempre que el paciente sea honesto y el terapeuta muestre una aceptación incondicional. Esta práctica de abordar aspectos de la psicología, incluidos los asuntos pendientes primero, requiere que el psicólogo gestáltico identifique los asuntos pendientes.
Hay algunas formas en las que los psicólogos gestálticos pueden abordar los problemas que deben resolverse en la vida de un paciente. Los terapeutas gestálticos están capacitados para buscar los siguientes signos de asuntos o problemas pendientes:
Los psicólogos de la Gestalt también están capacitados para buscar patrones de lenguaje específicos mientras su paciente habla. Estos patrones, especialmente los patrones de despersonalización, pueden dar una idea de las inseguridades que puede estar sintiendo un paciente. Por ejemplo, cuando un paciente no utiliza pronombres de primera persona, sino que describe las cosas en términos de 'eso', & ldquo; ellos, & rdquo; o & ldquo; usted, & rdquo; el psicólogo gestáltico puede ver fácilmente cómo el paciente se está despersonalizando. Otras frases clave, como & ldquo; tal vez, & rdquo; & ldquo; quizás, & rdquo; o & ldquo; supongo & rdquo; también puede indicar incertidumbre en el paciente. En estos casos, es probable que el paciente se desvíe.
Estas expresiones de desviación e incertidumbre, el terapeuta puede percibir asuntos pendientes. En la terapia Gestalt, una forma común de abordar este asunto inconcluso es la técnica de la silla vacía. Se trata de un ejercicio en el que el paciente pasa tiempo hablando con una silla vacía que representa a alguien con quien tiene asuntos pendientes.
