Muchas familias se debaten sobre si el asesoramiento familiar es o no la mejor decisión para ellos. El objetivo general de la consejería familiar es mejorar las interacciones entre parientes, fortalecer o fomentar las conexiones y generar un cambio positivo y constructivo. Si bien esta forma de psicoterapia ciertamente ha beneficiado la vida de ciertas personas, sigue siendo importante que las personas mantengan una comprensión clara del asesoramiento familiar y todo lo que conlleva antes de asistir.
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En la mayoría de los casos, las familias buscan terapia o asesoramiento cuando hay discordia entre ellas o en entornos compartidos, informa Health Psych. Si bien el objetivo de la consejería familiar busca, en última instancia, reparar las relaciones dañadas, existen ciertos métodos que se emplean con frecuencia para llegar con éxito al final anterior.
A diferencia de otras formas de psicoterapia y asesoramiento, el asesoramiento familiar aborda los problemas desde un ángulo único y sin precedentes. La discordia entre los diversos parientes se ve y se trata como una entidad separada que necesita modificaciones, en lugar de que los individuos sean el problema en sí mismos.
Hay varios casos en los que los familiares pueden requerir terapia familiar para recuperarse de un trauma u otras rupturas. Problemas de comportamiento infantil, muerte (s), abuso doméstico, trastornos de la alimentación y abuso de sustancias son solo algunos de los muchos ejemplos. El asesoramiento familiar ayuda a abordar los problemas anteriores de varias formas diferentes.
En primer lugar, los terapeutas y consejeros familiares están capacitados para ayudar a los familiares a reducir los conflictos y mejorar la comunicación entre ellos. Estos profesionales con licencia pueden sentarse con las familias, conocer a cada persona y observar las dinámicas y dicotomías existentes que podrían estar impactando y contribuyendo a crear problemas entre los familiares. Con la cooperación de los familiares, los consejeros pueden comenzar a trabajar con la familia y, gradualmente, abordar los problemas y encontrar soluciones para que la familia pueda comenzar a sanar y unirse.
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El Programa de Psicología Positiva cita la terapia boweniana, estructural, sistémica y estratégica como los cuatro tipos más comunes de asesoramiento familiar. Cada uno de los métodos anteriores tiene sus beneficios según la estructura y la dinámica de los familiares que buscan ayuda.
La terapia boweniana es más propicia para las personas que buscan mejorar sus relaciones con los miembros de la familia sin que sus familiares estén presentes durante las sesiones de asesoramiento. Familias enteras no siempre están dispuestas a buscar ayuda profesional y no se les puede obligar a hacerlo. Por lo tanto, la terapia boweniana busca ayudar al individuo a aprender a desahogarse de manera saludable y productiva y a abstenerse de arrebatos emocionales cuando está cerca de sus familiares. Como cualquier otra forma de asesoramiento, la terapia boweniana lleva tiempo. Las personas que reciben esta forma de asesoramiento deben esperar notar un progreso gradual.
Luego viene la terapia estructural. A diferencia de la terapia boweniana, esta forma de asesoramiento se centra en la dinámica familiar entre padres e hijos. Además, la terapia estructural enfatiza la importancia de las limitaciones aceptables. Se anima a los niños a recordar que, en última instancia, las decisiones finales recaen en sus padres, mientras que ambas partes reciben ayuda para fortalecer sus relaciones entre sí. El consejero, metafórica y temporalmente, se convierte en parte de la familia para ayudar a los padres y los niños a realizar los cambios anteriores.
La terapia sistémica es posiblemente una de las formas más complejas y estratificadas de asesoramiento familiar. Se anima a los familiares a explorar las causas subyacentes de sus problemas y, además, comprender los significados detrás de sus familiares y rsquo; conducta. Este proceso puede ser algo desafiante dependiendo de la dinámica familiar y la gravedad de la discordia. Los consejeros adoptan un enfoque más práctico para la terapia sistémica. El propósito final de esta forma de terapia es que las familias comprendan y resuelvan sus problemas. Cuando sea necesario, el terapeuta sistémico puede proporcionar una perspectiva diferente o simplemente observar.
Por último, pero ciertamente no menos importante, en la lista de versiones comunes de consejería familiar está la terapia estratégica. A diferencia de las tres formas de terapia anteriores, esta implica que el consejero asigne tareas específicas a los familiares en cuestión. Por lo general, las tareas se relacionarán con la forma en que la familia se conecta y se comunica entre sí. Las tareas también están diseñadas para ayudar a cada familiar a tomar mejores decisiones, mientras que en última instancia beneficia a la unidad familiar en su conjunto. Se cree que los consejeros tienen el mayor poder durante las sesiones de terapia estratégica.
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Las principales ventajas y objetivos de la consejería familiar son fortalecer los lazos, mejorar la comunicación y unir a los familiares como un todo. Sin embargo, las prácticas anteriores pueden significar cosas diferentes para diferentes parientes. Cada familia es única y tiene sus luchas y batallas que superar. Sin embargo, muchos beneficios generales bien documentados trascienden todas las luchas y benefician virtualmente a quien busca y completa el proceso de consejería familiar.
El aumento de la empatía y la mejora de las habilidades de comunicación son algunos de los beneficios más comunes y más necesarios del asesoramiento familiar. Para que los familiares experimenten relaciones y vínculos saludables entre sí, la empatía y la comunicación son primordiales. Si las familias no se preocupan realmente entre sí, si no pueden interactuar positivamente entre sí, las relaciones sólidas y positivas son prácticamente imposibles. Demasiados problemas familiares se deben a la falta de empatía y a las deficientes habilidades de comunicación.
El manejo de la ira es otro objetivo y una ventaja que inherentemente viene junto con una consejería familiar exitosa. Si bien la ira es parte de la vida, el conocimiento de cómo manejar dicha ira sin arremeter contra los seres queridos es tan importante como la empatía y la mejora de las habilidades de comunicación. Las palabras dichas con ira nunca se pueden retirar y, además, pueden dejar heridas que duran toda la vida. Los familiares que aspiran a mejorar sus lazos familiares deben manejar su enojo y no dejar que su enojo los controle a ellos.
También se sabe que la consejería familiar reúne a parientes separados, alivia los sentimientos de estrés y tensión, fomenta la honestidad y la confianza, y ayuda a los parientes a perdonarse unos a otros por errores y transgresiones anteriores. Aprender a perdonarse unos a otros y seguir adelante juntos es fundamental para las familias que desean mejorar la calidad de sus relaciones.
Si bien muchos especialistas recomiendan que las familias en crisis busquen asesoramiento o terapia, hay algunas familias que tienen reservas con respecto a la asistencia profesional. En algunos casos, las personas necesitan tiempo para adaptarse a la noción y el concepto de abrirse a alguien que no conocen. Sin embargo, los consejeros y terapeutas familiares solo se preocupan por los mejores intereses para las personas con las que trabajan.
Familias que tienen ciertos problemas, como problemas de comportamiento con los niños, experiencias traumáticas recientes, problemas de abuso de sustancias o dificultad para llevarse bien entre ellos. Es muy probable que cada uno de los problemas anteriores se fomente y empeore si no se abordan. Pasar tiempo con un consejero familiar solo puede ayudar a los familiares a curar las heridas y superar los desafíos.
En determinadas situaciones, hay familias en las que uno o algunos familiares desean asistir a terapia, mientras que otros no. Esta dicotomía puede presentar un desafío único, especialmente cuando la familia en su conjunto está sufriendo debido a un problema no resuelto. En el caso anterior, los familiares que estén abiertos a recibir asesoramiento familiar sin duda deberían asistir.
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No solo aprenderán nuevas habilidades interpersonales, crecerán y fortalecerán sus relaciones entre ellos, sino que incluso pueden convencer a los miembros de la familia más indecisos para que prueben la terapia dentro de un tiempo. En los casos en que solo una persona esté dispuesta a buscar asesoramiento familiar, la terapia boweniana probablemente resultará más beneficiosa.
Una palabra final
Buscar consejería familiar u otras formas de ayuda profesional no es absolutamente nada de lo que avergonzarse, sin embargo, demasiadas personas luchan por hacerlo o lo ven como un signo o admisión de debilidad. La verdad del asunto es que la vida puede ser desafiante. Inevitablemente surgirán obstáculos, y la forma en que se manejen y se enfrenten marca la diferencia en el mundo. Algunas de las personas más valientes y fuertes son las que piden ayuda cuando la necesitan.
Aquí en Regain, nos proporcionamos para brindar la mejor calidad de terapia posible. Ofrecemos asesoramiento para individuos, parejas y familias, pero en última instancia, estamos aquí para satisfacer sus necesidades y ayudarlo a usted y a sus seres queridos a vivir su mejor vida. La comunicación, el compañerismo y la confianza son algunos de nuestros valores fundamentales. Nos esforzamos por ayudar al mundo que nos rodea a una persona o familia a la vez.
A diferencia de otras compañías que brindan servicios de asesoramiento y terapia, Regain está disponible para individuos y familias en cualquier momento. Nuestra plataforma está diseñada para ayudar a las personas que aspiran a superar las luchas y los problemas que puedan estar experimentando. Nuestro servicio también es completamente confidencial y se puede utilizar durante un período tan largo o corto como lo considere necesario. Regain está aquí para ayudarte.
Con suerte, la información anterior sobre el asesoramiento familiar y los servicios Regain fue útil e informativa. Hay tantas opciones para las personas que buscan superar los desafíos con sus familiares y seres queridos. Nadie debería sentirse nunca solo o sin nadie a quien acudir. En última instancia, la elección depende de usted y su familia, pero si alguna vez siente la inclinación de ponerse en contacto con Regain por cualquier motivo, puede hacerlo haciendo clic aquí.
