Trastornos alimentarios: por qué cualquier persona puede sufrir y cómo obtener ayuda

¿Cuántos momentos ha perdido debido a preocupaciones sobre la comida, el tamaño corporal, el ejercicio o el peso? ¿Se siente como si estos pensamientos se hubieran apoderado de su vida y de su mente? La investigación sobre los trastornos alimentarios sugiere que aproximadamente 30 millones de personas solo en los Estados Unidos lucharán contra un trastorno alimentario durante el transcurso de su vida, y eso sin contar la cantidad de personas que no serán diagnosticadas. Si bien la sociedad alguna vez reconoció los trastornos alimentarios como algo que afectaba predominantemente a las mujeres jóvenes, los trastornos alimentarios pueden afectar a personas de todos los tamaños, edades, géneros, etnias, razas, religiones, estatus socioeconómico y crianza.

Nadie es inmune al desarrollo de un trastorno alimentario y la representación es importante cuando se trata de afecciones como la anorexia, la bulimia o el trastorno por atracón. La Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación ha hecho un esfuerzo a lo largo de los años para vencer el estigma que rodea a los trastornos de la alimentación y aumentar el acceso a la atención al desacreditar los mitos que rodean los trastornos de la alimentación y brindar herramientas al público. Obtenga información sobre los diagnósticos comunes de trastornos alimentarios para que pueda identificar los síntomas en usted o en sus seres queridos y obtener la ayuda que necesita.



Tipos de trastornos alimentarios

Los trastornos alimentarios se caracterizan por grupos específicos de síntomas y criterios. La quinta y más reciente edición del Manual diagnóstico y estadístico de trastornos mentales (DSM) reconoce los siguientes diagnósticos de trastornos alimentarios.

Anorexia Nervosa



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La anorexia nerviosa es un trastorno alimentario caracterizado por una ingesta restrictiva de alimentos que conduce a un bajo peso corporal en relación con el sexo, la edad y el desarrollo físico de una persona, así como la ausencia de detrimentos para la salud que podrían explicar el bajo peso o la pérdida de peso. Para ser diagnosticado con anorexia, la quinta versión del Manual de Diagnóstico y Estadística afirma que una persona debe experimentar miedo al aumento de peso (o comportamiento que interfiere con el aumento de peso) y alteración de la imagen corporal, autoimagen distorsionada o negación, o autoestima. valor que está influenciado por el tamaño o la forma del cuerpo de una persona.

Los síntomas adicionales y las señales de advertencia de la anorexia incluyen, pero no se limitan a:



  • Problemas gastrointestinales
  • Anosognosia
  • Desmayo o colapso
  • Mareo
  • Piel seca
  • Uñas y cabello quebradizos
  • Adelgazamiento del cabello o caída del cabello
  • Debilidad muscular
  • Pérdida de masa muscular
  • Problemas para conciliar el sueño
  • Problemas dentales
  • Lanugo
  • Pérdida de la menstruación o menstruación irregular (si corresponde)

La anorexia atípica se diagnostica bajo OSFED si una persona experimenta los síntomas de la anorexia, pero no se considera bajo peso. Es fundamental tener en cuenta que no es necesario tener bajo peso para que le diagnostiquen un trastorno alimentario grave y potencialmente mortal.



Trastorno por atracón

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El trastorno por atracón es un trastorno mental en el que una persona siente una pérdida de control durante los episodios de atracón que ocurren una vez por semana o más. Un atracón o atracón se refiere a consumir grandes cantidades de comida (una cantidad de comida que es definitivamente y objetivamente mucho más grande de lo que una persona comería normalmente en circunstancias similares) hasta el punto de sentir incomodidad en 2 horas o menos. El trastorno por atracón no es una opción. Si bien son numerosos los factores que intervienen en el desarrollo del trastorno por atracón, el sitio web de la Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación señala que la dieta u otros intentos de controlar el peso pueden influir en el desarrollo del trastorno por atracón.

Para ser diagnosticado con trastorno por atracones, estos episodios de atracones deben durar tres meses o más. Los síntomas adicionales del trastorno por atracón incluyen:

  • Comer rápido durante un atracón
  • Estrés notable que rodea el comportamiento de atracones
  • Sentimientos de culpa, vergüenza y tristeza después de un atracón

Las personas con trastorno por atracón suelen darse atracones en privado. Además, las personas con trastorno por atracón o cualquier otro trastorno alimentario que incluya atracones como síntoma pueden ocultar los restos de un atracón, como envoltorios de comida o envases de sus seres queridos. Cuando las personas con trastorno por atracón o cualquier otro trastorno de la alimentación buscan apoyo, es crucial recibirlos con compasión. Los síntomas del trastorno alimentario a menudo se sienten avergonzados para quien los sufre, y lo mejor es un enfoque abierto y sin prejuicios.



Bulimia Nervosa

La bulimia nerviosa es un trastorno mental caracterizado por patrones de atracones y purgas. La purga puede referirse a vómitos autoinducidos, uso de laxantes, ejercicio excesivo, períodos de ayuno u otras conductas compensatorias. Para ser diagnosticado con Bulimia, debe participar en atracones y purgas u otras conductas compensatorias al menos una vez a la semana durante tres meses o más.

Las señales de advertencia de la bulimia incluyen:

  • Caries o daños en los dientes
  • Comer en secreto o comer en privado
  • Saltarse las comidas
  • Acaparamiento de comida
  • El olor a vómito o intentos de ocultar el olor a vómito utilizando chicle, ambientadores y otros medios.
  • Marcas en los nudillos
  • Glándulas inflamadas
  • Vasos sanguíneos o capilares rotos en la cara
  • Uso de pastillas para adelgazar
  • Uso de laxantes o diuréticos.
  • Rápido
  • Ejercicio obsesivo

Una persona con Bulimia puede experimentar un desequilibrio electrolítico, complicaciones cardíacas o insuficiencia cardíaca, fatiga, erosión esofágica, problemas gastrointestinales, mareos, menstruaciones irregulares (si corresponde), ruptura gástrica y otras preocupaciones como resultado de la afección. La bulimia, al igual que otros trastornos alimentarios comunes, puede afectar a cualquier persona y es una enfermedad psiquiátrica grave que puede tener consecuencias graves si no se trata.

Pica

La pica es un tipo de trastorno alimentario en el que una persona se siente atraída por comer artículos que no son alimentos. Algunos de los elementos que puede consumir una persona con pica son tierra, arcilla, hielo, cabello, productos de limpieza y pintura. Si alguien muestra los síntomas de pica, es vital que consulte a un profesional médico que pueda realizar pruebas para detectar deficiencias nutricionales, como la deficiencia de hierro. Si una persona con pica termina teniendo una deficiencia de nutrientes, el tratamiento de la deficiencia puede detener sus síntomas. Si este no es el caso o la persona no tiene una deficiencia nutricional, para empezar, la terapia conductual puede ser útil.

ARFID

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ARFID o Trastorno restrictivo de la ingesta de alimentos por evitación se manifiesta en una alimentación extremadamente exigente. Es un trastorno alimentario que se caracteriza por conductas alimentarias selectivas y restrictivas. Una persona con ARFID a menudo evitará los alimentos debido a características sensoriales, como la textura o el olor de los alimentos. Es posible que solo muestren interés en comer o puedan comer unos pocos alimentos selectos, lo que puede provocar deficiencias de nutrientes y no aumentar o mantener el peso. A diferencia de otros trastornos alimentarios comunes, una persona con ARFID generalmente no experimentará una alteración de la imagen corporal o, al menos, no será la causa de sus hábitos o patrones alimentarios.

Trastorno de la rumia

Los síntomas del trastorno de la rumia, reconocidos en el DSM-5 como un trastorno alimentario incluyen:

  • Episodios recurrentes de regurgitación de alimentos que no se deben a otra afección médica.
  • Episodios recurrentes de regurgitación de alimentos que no ocurren solo en presencia de otro trastorno alimentario.
  • Importancia clínica o preocupación que requiere tratamiento médico si se combina con otro trastorno o discapacidad

El trastorno de la rumia es poco común en adolescentes y adultos. Por lo general, afecta a las personas de tres meses a 12 años. En el contexto del trastorno de la rumia, la regurgitación de alimentos se refiere a volver a masticar o consumir alimentos parcialmente digeridos después de subirlos. Puede provocar problemas dentales, halitosis, problemas gastrointestinales y pérdida de peso.

Otro trastorno alimentario o alimentario especificado (OSFED)

OSFED es uno de los tipos más comunes de trastornos alimentarios, pero no es menos peligroso. Como se señaló anteriormente, la anorexia atípica se diagnostica con OSFED. Las condiciones adicionales reconocidas por OSFED incluyen bulimia atípica (bulimia limitada en términos de frecuencia o duración), trastorno por atracón que está limitado en términos de frecuencia o duración, síndrome de alimentación nocturna o NES, y trastorno de purga. Sin embargo, OSFED no se limita a estas presentaciones y se diagnostica cuando una persona experimenta un grupo de síntomas que no coinciden con otro diagnóstico de trastorno alimentario. Hasta el lanzamiento del DSM-5, el trastorno por atracón se diagnosticaba bajo el paraguas de OSFED. En futuras ediciones, es posible que se realicen más adaptaciones.

Trastorno de la alimentación o de la conducta no especificado (UFED)

Este diagnóstico se utiliza en situaciones que no presentan el tiempo, la información o los recursos adecuados para especificar o determinar otro diagnóstico de trastorno alimentario.

Ortorexia

La ortorexia se refiere a una obsesión por la alimentación saludable o la pureza de los alimentos. Si bien la ortorexia no es un diagnóstico formal en este momento, puede ser increíblemente destructiva, tanto emocional como físicamente. Una persona con Ortorexia puede restringir los tipos de alimentos o los grupos de alimentos en la búsqueda de una alimentación saludable en la medida en que se desnutrió y requiera atención médica. Una alimentación saludable permite a las personas satisfacer sus necesidades nutricionales, mientras que la Ortorexia es rígida, basada en el miedo y restrictiva. Los comportamientos asociados con Ortorexia pueden presentarse en personas con otros trastornos alimentarios diagnosticados o diagnosticables. Por ejemplo, aunque este no es un síntoma de trastorno alimentario que se observa en todas las personas con un diagnóstico de anorexia nerviosa, las personas con anorexia, en particular, pueden obsesionarse con una alimentación saludable hasta el punto de sentir que pocos alimentos son seguros o 'limpios'. ; Suficiente para comer.

¿Tengo un desorden alimenticio?

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Si observa los síntomas enumerados anteriormente y ve que reflejan su experiencia, es posible que tenga un trastorno alimentario. Sin embargo, la única forma de saberlo con certeza es consultar a un profesional médico para obtener un diagnóstico. Tu familia, amigos o pareja sentimental pueden confrontarlo si notan que exhibes síntomas de un trastorno alimentario como el miedo a comer en público, esconder la comida, evitar la comida, el ejercicio excesivo, una obsesión por la alimentación saludable tan extrema que comienza para afectar su bienestar, o las señales de advertencia de que está atragantándose, purgando o participando en una alimentación restringida. La Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación tiene una herramienta de detección gratuita que puede utilizar si se está preguntando: '¿Podría tener un trastorno de la alimentación?' Si bien no sustituye el diagnóstico o el asesoramiento médico individual, la herramienta de detección puede proporcionar información sobre lo que está pasando y ayudarlo a dar el primer paso hacia la recuperación. La Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación también proporciona una gran cantidad de recursos e información para aquellos que están luchando o que tienen un ser querido con un trastorno de la alimentación.

¿Qué causa un trastorno alimentario?

No existe una causa única conocida que lleve a una persona a desarrollar un trastorno alimentario, pero existen factores de riesgo que ponen a alguien en mayor riesgo de desarrollar tipos comunes de trastornos alimenticios, incluidos OSFED, BED, Anorexia Nervosa o Bulimia Nervosa.

Factores psicológicos, que incluyen:

  • Trastornos de ansiedad y ansiedad
  • Perfeccionismo
  • Imagen corporal negativa
  • Comportamiento y flexibilidad

Factores biológicos que incluyen:

  • Antecedentes familiares de trastornos alimentarios u otras afecciones de salud mental.
  • Dieta o antecedentes de dieta
  • Déficit calórico o desequilibrio energético
  • Diabetes tipo uno

Factores sociales, que incluyen:

  • Estigma de peso
  • Acoso
  • Ideales de imagen corporal
  • Historia de trauma
  • Aculturación o asimilación cultural

Los trastornos alimentarios pueden deberse a la combinación de varios de estos factores. Por ejemplo, los trastornos alimentarios pueden deberse a una combinación de factores desencadenantes sociales y antecedentes familiares. Se cree que la causa de un trastorno alimentario varía de una persona a otra. La Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación señala que los atletas se enfrentan a un riesgo adicional cuando se trata de desarrollar trastornos de la alimentación, al igual que los diagnosticados con diabetes. La asociación nacional de trastornos alimentarios también señala que los contribuyentes a PICA y ARFID son diferentes a los relacionados con los tipos comunes de trastornos alimentarios enumerados anteriormente.

Trastornos alimentarios y relaciones

Los trastornos alimentarios tienen una profunda tendencia a tensar las relaciones. Una persona con un trastorno alimentario puede volverse reservada o experimentar cambios de humor relacionados con la afección que causa una alteración en la relación. Quieres poder decirle cualquier cosa a tu pareja, pero cuando se trata de un trastorno alimentario, es posible que tengas miedo de que no lo entiendan. Lo mejor que puede hacer es brindarle a su pareja las herramientas y los recursos para que pueda comprender mejor su trastorno alimentario y brindarle apoyo durante la recuperación. Si es tu pareja la que tiene un trastorno alimentario y no sabes cómo ayudarla, es importante preguntar: '¿Cómo puedo apoyarte?'. A menudo, la respuesta le sorprenderá y aprenderá algo nuevo. Hágales saber que son amados y que está aquí para escuchar lo que tienen que decir.

Trastornos alimentarios frente a trastornos alimentarios

Los trastornos alimentarios son afecciones de salud física y mental que tienen una alta tasa de mortalidad. Los trastornos alimentarios pueden ocurrir en personas sin trastornos alimentarios diagnosticados, y aunque es posible que una persona con trastornos alimentarios no comience con un trastorno alimentario, puede conducir al desarrollo de un trastorno alimentario. Los trastornos alimentarios tienden a afectar la mayoría, si no todos, los aspectos de la vida de una persona, y no son algo para dejar de lado. Un trastorno alimentario no es solo una cuestión de alimentación poco saludable, ni es algo que se desarrolle por elección. No puedes decidir si tienes un trastorno alimentario o no, pero puedes elegir la recuperación. Si estás preocupado por tus hábitos o conductas alimentarias y crees que podrías tener un trastorno alimentario de cualquier tipo, es fundamental que busques la ayuda de un profesional especializado en trastornos alimentarios.

¿Puede tener otro trastorno mental además de un trastorno alimentario?

Los trastornos alimentarios a menudo se combinan con los síntomas o el diagnóstico de otras afecciones de salud mental, como depresión, ansiedad generalizada, fobia social u TOC. El 83% de las personas con anorexia o anorexia nerviosa han sido diagnosticadas con un trastorno de ansiedad en algún momento de su vida, y lo mismo ocurre con el 71% de las personas que viven con bulimia nerviosa. Un trastorno de ansiedad o síntomas de un trastorno de ansiedad a menudo se presentarán antes del desarrollo de un trastorno de la alimentación y puede ser un factor de riesgo para desarrollar un trastorno de la alimentación. Al igual que con los trastornos de ansiedad, es más probable que a una persona con un trastorno alimentario se le diagnostique o experimente depresión y otros trastornos del estado de ánimo. El consumo de sustancias también se observa en hasta la mitad de las personas diagnosticadas con un trastorno alimentario.

¿Qué es la recuperación de un trastorno alimentario?

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La recuperación del trastorno alimentario es un proceso que se verá diferente de una persona a otra. A menudo, cuando una persona busca ayuda por primera vez, acudirá a su médico general, un terapeuta o un psiquiatra. En la mayoría de los casos, se necesita un equipo de proveedores para el tratamiento integral de los trastornos alimentarios. Las personas pueden ir a un centro hospitalario para recibir atención para su trastorno alimentario, o pueden ir a un tratamiento ambulatorio intensivo, terapia de grupo o terapia individual. También pueden consultar a un dietista registrado que trabaja con trastornos alimentarios y puede ayudar a establecer hábitos y rutinas alimentarias no desordenadas. Al principio, el tratamiento de una persona a menudo estará determinado por el estado de su salud física. Por ejemplo, si una persona se encuentra en una crisis o en un estado médico crítico, se requerirá estabilización médica antes de que pueda realmente comenzar el trabajo terapéutico interno a largo plazo. Si está experimentando complicaciones de salud como resultado de su trastorno alimentario, es vital buscar ayuda de inmediato.

Encuentra apoyo

Si usted o su pareja viven con un trastorno alimentario y descubren que su relación se ve afectada. Como resultado, los consejeros de ReGain pueden ayudar. Con comunicación y esfuerzo para comprender su condición, una pareja romántica puede ser un excelente apoyo para su recuperación de un trastorno alimentario. Los proveedores de salud mental de ReGain ofrecen un espacio seguro para buscar asesoramiento individual o de pareja desde la privacidad de su propio hogar. Es difícil vivir con un trastorno alimentario, pero la buena noticia es que se pueden tratar y que es posible una recuperación completa de un trastorno alimentario. Ya sea que busque ayuda en línea o en su área local, comunicarse con un profesional es un valiente primer paso para recuperarse de un trastorno alimentario.