Introducción
¿Busca reseñas confiables de asesoramiento electrónico que le enseñen más sobre el mundo de la terapia en línea?
¡Estás de suerte! Hemos reunido nuestras revisiones de consejería electrónica y revisiones de terapia electrónica para facilitarle el proceso.
Lea nuestras últimas reseñas de asesoramiento electrónico para conocer qué hace que los proveedores de asesoramiento electrónico de hoy se destaquen entre la multitud. A diferencia de otras revisiones de asesoramiento en línea, llegamos al meollo del asunto y le informamos sobre las primicias sobre los sitios de terapia en línea más populares y los secretos detrás de lo que está impulsando su crecimiento exponencial.
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Los sitios de asesoramiento electrónico de hoy en día brindan servicios relacionados con la atención de la salud mental de alta calidad (que compiten con sus contrapartes tradicionales de terapia en el consultorio).
Los clientes de salud mental y aquellos que buscan orientación diaria, como servicios de orientación y coaching de vida, encuentran valor en participar en la terapia en línea. Los clientes de salud mental de hoy pueden iniciar sesión en los mejores sitios de terapia y obtener conocimientos y habilidades sobre cómo tomar mejores decisiones y elecciones que afectan la calidad de sus vidas.
Los sitios de terapia en línea ofrecen a los clientes un alivio para sentirse solos y sentir que tienen que 'hacerlo solos'. Los clientes ahora pueden iniciar sesión desde la comodidad de sus propios hogares y oficinas y obtener una orientación eficaz para resolver los problemas de la vida.
Siga leyendo para conocer nuestra revisión de terapias en línea de algunos de los sitios de terapia en línea más populares, con una comparación de terapias en línea (que describe las diferencias entre la asesoría en línea y la asesoría en línea). Descubra si los servicios de terapia electrónica de hoy en día están en línea. realmente está a la altura de todas las expectativas. ¡Empecemos!
Servicios de terapia de consejería electrónica: introducción a la consejería basada en nichos
Los sitios de terapia en línea de hoy en día están personalizados para usuarios progresivos de salud mental. Los sitios de terapia en línea ahora ofrecen servicios basados en nichos que se adaptan a grupos específicos de personas a la vez. Echemos un vistazo a algunas de las opciones de terapia de nicho populares disponibles para los solicitantes de terapia en línea de hoy.
Salud mental- Las personas con problemas crónicos de salud mental pueden encontrar servicios de terapia y asesoramiento en línea que no sean de emergencia para mitigar los síntomas de los problemas crónicos de salud mental. Se proporciona atención médica en línea para la ansiedad, la depresión, el trastorno de estrés postraumático (TEPT), el trastorno bipolar (TLP) y otros problemas comunes de salud mental.
Problemas de relación- Las parejas de novios y casadas pueden iniciar sesión en sesiones conjuntas o individuales para conocer el fondo de los problemas que afectan la calidad de sus relaciones íntimas. Las sesiones de consejería matrimonial y de pareja se llevan a cabo 100% en línea utilizando opciones de consejería electrónica.
Problemas financieros- Hable con un consejero para aprender nuevas estrategias y desarrollar mejores hábitos financieros para reducir el estrés en sus finanzas. Los problemas financieros pueden contribuir a problemas en cualquiera de las otras áreas enumeradas aquí y son un área principal de preocupación para muchas personas y parejas por igual.
Cuestiones de género- Ella, él, ella - llega al fondo de los problemas de género y habla con profesionales imparciales para ayudarte a comprender tu viaje. Los sitios de asesoramiento en línea como pride.com están dedicados a brindar servicios específicamente para miembros de las comunidades LGBTQ.
Coaching en línea vs. Consejería - ¿Cuál es la diferencia?
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Mucha gente piensa que el concepto de asesoramiento y coaching de terapia en línea es lo mismo. Dicho esto, nos gustaría ofrecerle una breve comparación de terapias en línea que destaque las diferencias entre el coaching en línea y los servicios de asesoramiento en línea.
Si bien el objetivo general de mejorar la ayuda física y mental es el mismo, estos servicios en línea son en realidad diferentes. Cuando asiste a sesiones de 'asesoramiento' en línea, se le conecta con terapeutas con licencia y certificados que han sido examinados y certificados por la junta en sus respectivos estados de residencia (o práctica).
Los servicios de 'coaching' en línea, por otro lado, son exactamente eso. Cuando asiste a sesiones de coaching en línea, está conectado con profesionales capacitados que pueden no poseer un título de educación superior, certificación o licencia, fuera de la plataforma electrónica específica que lo emite.
Por ejemplo, los sitios de coaching en línea como Relationship Hero ofrecen servicios de 'coaching' para parejas con proveedores experimentados que fueron capacitados como expertos en su plataforma. Por el contrario, los sitios de asesoramiento y terapia en línea como ReGain.US brindan servicios de asesoramiento para parejas y matrimoniales con proveedores de salud mental autorizados y certificados en línea.
Si elige los servicios de asesoramiento o coaching en línea es una cuestión de preferencia. Algunas personas prefieren utilizar los servicios de asesoramiento en línea porque brindan una manera fácil de conectarse con proveedores de salud mental que tienen títulos avanzados como maestría o doctorado. Considerando que, algunas personas necesitan ser escuchadas y necesitan el consejo de un tercero neutral, que es lo que obtienen al utilizar los servicios de coaching en línea.
Cuando se trata del costo como factor, relacionado con la diferencia de precio entre los servicios de coaching en línea y los servicios de asesoramiento en línea, es prácticamente inexistente. En algunos casos, los clientes de salud mental en línea encuentran sesiones con proveedores de salud mental con licencia que son más baratas que las sesiones con proveedores sin licencia y certificados en plataformas de entrenamiento. Ahora que comprende la diferencia entre el 'coaching' en línea y el 'asesoramiento' en línea, pasemos a explorar las ventajas y desventajas de la terapia en línea.
Terapia en línea: ventajas
Acceso remotosignifica que ahora todos tienen acceso al mismo nivel de atención de alta calidad, sin importar su ubicación. Los clientes que viven en áreas rurales, colegios y universidades, o en áreas con pocos o ningún servicio de atención de salud mental disponible, pueden iniciar sesión desde cualquier lugar y recibir atención de alta calidad.
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Incluso las personas que no tienen conocimientos de tecnología pueden comenzar en solo unos minutos.
Accesibilidad- Proporcionar recursos accesibles es un componente fundamental de la atención médica. Los pacientes discapacitados o confinados en el hogar de hoy tienen acceso equitativo para recibir la terapia que tanto necesitan y que pueden haberse perdido, o evitar por completo debido a limitaciones físicas.
Asequibilidad- Muchos pacientes renuncian por completo a la terapia porque piensan que no pueden pagarla. Algunas personas ven la terapia como un lujo basándose en la experiencia de la terapia tradicional en el consultorio que puede costar hasta $ 200.00 por sesión para comenzar.
La terapia en línea comienza tan bajo como gratis en algunos casos, y los planes pagados son asequibles para mantener entre $ 35.00 y $ 99.00 por semana. Ya sea que opte por una terapia gratuita o pagada, el mensaje es claro: la terapia ya no debe considerarse un lujo (que está fuera de su alcance).
Facilidad de uso- Los sitios y aplicaciones de terapia en línea son tan fáciles de usar, que la gran mayoría de las personas pueden hacerlo. No estamos seguros de esa parte, pero entiendes nuestra idea. Si puede descargar y usar una aplicación móvil sin tener ayuda, entonces ya es un buen candidato para asistir a sesiones de terapia en línea.
Flexibilidad- Los terapeutas en línea de hoy están disponibles y listos, las 24 horas del día. Los clientes de terapia en línea pueden chatear o enviar mensajes de video con un terapeuta o consejero profesional con licencia en cualquier momento del día o de la noche.
Los clientes pueden comunicarse con sus terapeutas, ya sea que estén conectados o desconectados, dejando mensajes importantes y preguntas en salas de chat de terapia privadas, enviándolas por mensajes SMS o correo electrónico.
Terapia en línea - Desventajas
Hay algunas desventajas en el uso de servicios de terapia en línea, pero hay tantas ventajas que hace que las desventajas parezcan pequeñas. Aquí hay algunas desventajas de la terapia en línea.
Seguro de salud- Algunos proveedores importantes de seguros de salud como Blue Cross Blue Shield han visto el valor de utilizar la terapia en línea y ahora cubren sesiones en línea con terapeutas, consejeros y psicólogos con licencia como parte de su plan de salud conductual. Sin embargo, cuando se trata de cobertura de seguro médico para terapia en línea, BCBS es la excepción, y no la regla.
Diagnósticos severos- Las personas que sufren de diagnósticos graves relacionados con la salud mental a largo plazo - sonnobuenos candidatos para la terapia en línea. Los pacientes de salud mental que tienen casos o diagnósticos graves son remitidos a proveedores de terapia en el consultorio para recibir servicios, ya que sus necesidades son más complejas que las de sus homólogos de salud mental no grave.
Los servicios de terapia en línea no están equipados para proporcionar el espectro completo de servicios de asesoramiento, administración de medicamentos y monitoreo en profundidad que muchas personas que padecen enfermedades mentales graves no pueden administrar en línea.
Manejo de medicamentos- Cuando se trata de terapia en línea y administración de medicamentos, algunas personas se sorprenden cuando todavía se las deriva a médicos en el consultorio para solicitar y surtir recetas. El manejo de medicamentos para la salud mental está altamente regulado.
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Solo unos pocos proveedores con licencia, como psiquiatras y médicos de atención primaria, están autorizados a emitir recetas de alto nivel para afecciones crónicas como ansiedad o depresión. Esto se debe a que la Agencia de Control de Drogas de los Estados Unidos (DEA) requiere que los proveedores tengan requisitos estrictos para dispensar sustancias controladas como narcóticos y benzodiazepinas de uso común como Xanax y Klonopin.
Por lo tanto, si bien su proveedor en línea puede brindarle la mejor terapia cognitiva conductual (CBT) que el dinero puede comprar, es probable que aún tenga que salir corriendo y obtener sus recetas de Xanax en una oficina tradicional.
Como puede ver, solo hay algunas desventajas de asistir a la terapia en línea. Sin embargo, la mayoría de los problemas se pueden complementar con la atención simultánea con un proveedor de salud mental con licencia fuera de línea.
Pensamientos finales
Ahora que tiene la primicia sobre cómo funciona realmente la terapia en línea basada en un nicho, incluidas las ventajas y desventajas de la terapia en línea, debe sentirse más seguro al prepararse para elegir su proveedor de terapia en línea para servicios de salud mental, asesoramiento de relaciones y servicios de entrenamiento en línea.
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Es posible que se sorprenda al saber que hay aún más opciones de terapia basadas en nichos en línea. Existe una variedad de opciones de terapia confidencial que brindan terapia, asesoramiento y una plataforma para personas que comparten características o inquietudes similares. Los servicios de e-terapia actuales cubren una amplia gama de preocupaciones y temas humanos, incluidos los relacionados con:
Citas, matrimonio y relaciones
LGBTQ y orgullo
Fe y Religión
Adolescente y adulto joven
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