¿Ayuda la consejería para la depresión?

No es raro sentirse triste o solo de vez en cuando, pero si estos sentimientos están siempre presentes, es posible que tenga un trastorno depresivo. A menudo, la ansiedad y la depresión coinciden, por lo que es esencial hablar con su médico o un consejero si nota una depresión mayor. Muchas personas caen en una rutina tal que ni siquiera saben que están lidiando con la depresión, ni se dan cuenta de que la depresión mayor es tratable. Si le dicen que puede estar sufriendo de depresión severa o depresión posparto, entre otros, hay disponible asesoramiento para la depresión. Encontrar el consejero adecuado cuando vive con depresión es más fácil de lo que piensa. Con asesoramiento y quizás con medicamentos antidepresivos, puede volver a una vida más normal.

¿Cuáles son los síntomas de la depresión?

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Hay muchos síntomas de depresión. Dependiendo de si tiene depresión severa, trastorno depresivo mayor u otros tipos de depresión, sus síntomas pueden variar en severidad.



Según la Asociación de Ansiedad y Depresión de Estados Unidos, algunos síntomas incluyen:

  • Problemas para concentrarse o enfocarse
  • Tristeza
  • Ansiedad
  • Irritabilidad
  • Frustración
  • Cansancio
  • Inquietud
  • Pérdida de interés en actividades placenteras o divertidas.
  • Fatiga extrema
  • Ira
  • Problemas para tomar decisiones
  • Dormir demasiado o muy poco
  • Preocupante
  • Aislamiento
  • Deseo de alimentos poco saludables
  • Mal desempeño laboral o escolar
  • Sentirse culpable
  • Dolor corporal
  • Abuso de drogas o alcohol
  • Abandono de actividades

Nuevamente, esta es solo una lista parcial. Sin embargo, estos son los síntomas más comunes de depresión. En total, 322 millones de personas en todo el mundo viven con depresión, y alrededor de 16,1 millones de adultos de 18 años o más en los EE. UU. Habían experimentado al menos un episodio depresivo mayor en el último año. Sin embargo, estas personas no tienen que vivir su vida lidiando con la depresión. Existen tratamientos para la depresión que pueden mejorar sustancialmente su calidad de vida. Encontrar al consejero adecuado es el primer paso en la dirección correcta para sentirse más feliz.



¿Cómo se diagnostica la depresión?

Por lo general, su médico le diagnosticará depresión y puede proporcionarle un medicamento de dosis baja como tratamiento para la depresión. Algunos médicos pueden derivarlo a un psicólogo o psiquiatra si creen que tiene un trastorno depresivo o un trastorno depresivo mayor. La forma de depresión puede variar, dependiendo de sus síntomas y la causa, por lo que es esencial obtener un diagnóstico adecuado y realizar un seguimiento con el asesoramiento sobre la depresión según lo recomendado.

¿Cómo encuentro un consejero para el tratamiento de la depresión?

Si está listo para encontrar un consejero para el tratamiento de la depresión, hay muchas opciones disponibles. Muchas oficinas ofrecen asesoramiento en línea para el tratamiento de la depresión, así como terapia en persona.



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El primer paso sería ponerse en contacto con su compañía de seguros para encontrar un asesor en su red. Si su seguro le permite ver a quien quiera, puede encontrar el consejero adecuado preguntándole a un amigo de confianza oa su médico de atención primaria. Si no desea que otros sepan que está buscando la ayuda de un consejero, puede hacer una búsqueda en la web en línea y ver quién tiene las mejores calificaciones en su área.



Tratar la depresión no es una situación única. Por lo tanto, es importante encontrar un consejero con el que se sienta cómodo, ya que es posible que desee programar citas con él durante varios meses. Dependiendo de su diagnóstico, el asesoramiento a largo plazo es una posibilidad para continuar manteniendo su salud mental bajo control. Lo importante que debe recordar es que el asesoramiento para la depresión no es nada de lo que avergonzarse, y el proceso está diseñado para ayudarlo a sentirse mejor.

¿Cuáles son los diferentes tipos de depresión?

Lidiar con la depresión puede ser un desafío porque tratar la depresión a veces puede parecer una batalla cuesta arriba. Sin embargo, es completamente posible sentirse mejor con asesoramiento y medicamentos, dependiendo de sus síntomas de depresión.

Cuando se prescribe asesoramiento para la depresión, puede ser para:

Desorden depresivo

Un trastorno depresivo es una forma de depresión tratable. Esto se debe a que es una forma de depresión que puede estar asociada con otras afecciones médicas. Los trastornos del sistema endocrino y del sistema reproductivo se asocian con frecuencia con el trastorno depresivo. Si los síntomas son lo suficientemente graves, es posible que le digan que tiene un trastorno depresivo mayor.



Las personas con niveles bajos de hormona estimulante de la tiroides (TSH) a menudo tienen una comorbilidad de trastorno depresivo. Esto se debe a que su TSH baja, también conocida como hipotiroidismo, se encuentra en niveles que le hacen sufrir aumento de peso, pérdida de memoria, fatiga y estados de ánimo fluctuantes o deprimidos. Cuando la TSH se normaliza, con la ayuda de medicamentos o el tiempo, según la causa, el trastorno depresivo de una persona también suele revertirse.

Si bien el asesoramiento para la depresión puede ayudarlo a controlar su mal humor con respecto al aumento de peso y otros síntomas, la mayoría de las personas solo lo necesita a corto plazo.

Otras afecciones médicas que pueden causar depresión incluyen diabetes, esclerosis múltiple, enfermedad de Parkinson, VIH y SIDA, derrames cerebrales y muchas otras. Si bien estas afecciones no se pueden revertir con medicamentos, algunos de los síntomas asociados con ellos pueden controlarse. La asesoría para la depresión cuando tiene estos problemas médicos puede ser a largo plazo, dependiendo de qué tan bien esté manejando su enfermedad y qué tan avanzada esté.

Depresión infantil

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La depresión infantil se diagnostica cuando se descubre que los niños o adolescentes tienen dos síntomas más que no se atribuyen a otro trastorno.

Dado que la depresión en niños y adolescentes puede ser difícil de diagnosticar, se tienen en cuenta los antecedentes familiares de un episodio depresivo o trastornos del estado de ánimo.

Los niños más pequeños tienen más probabilidades de tener síntomas físicos o dolores corporales, ya que a menudo no saben cómo describir lo que sienten. Es posible que no puedan hablar sobre sus sentimientos o expresar sus emociones de manera saludable y simplemente decir: 'Me duele'.

Los síntomas que debe buscar en niños o adolescentes que sospecha que pueden tener depresión infantil incluyen:

  • Pérdida de interés en actividades que normalmente les resultan divertidas.
  • Dificultad para concentrarse
  • Ciclos de sueño aumentados o disminuidos
  • Cambios de apetito
  • Huyendo de casa.
  • Hablar de la muerte o morir

Si sospecha que su hijo sufre depresión, debe programar una cita con su médico y discutir si sería útil recibir asesoramiento para la depresión.

Depresión clínica

La depresión clínica se define como depresión grave independientemente de la edad, según la Asociación de Ansiedad y Depresión. Cuando se trata la depresión clasificada como depresión clínica, generalmente se requiere una combinación de asesoramiento psicológico y medicamentos antidepresivos.

Los síntomas de la depresión clínica pueden ser similares a los de otras formas de trastorno bipolar similar a la depresión, trastorno depresivo mayor o depresión clínica infantil, como:

  • Arrebato de ira
  • Pérdida de interés en el sexo, los deportes, los pasatiempos o el trabajo.
  • Sentimientos de tristeza o desesperanza.
  • Dolor en todo el cuerpo
  • Problemas para concentrarse y tomar decisiones

Tratar la depresión no es imposible; sin embargo, es esencial llegar a la raíz de lo que inicialmente causó la depresión. Si bien los sentimientos de depresión pueden parecer eternos, existe la esperanza de que se sienta más como usted mismo con la ayuda del asesoramiento.

Depresión materna

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Otro tipo de depresión que puede encontrar es la depresión materna. Este tipo de depresión ocurre cuando las mujeres están embarazadas. La depresión materna es un término general que se compone de cuatro tipos diferentes de diagnósticos de depresión.

Los cuatro tipos de depresión son depresión prenatal, depresión posparto, depresión posparto y psicosis posparto.

La depresión prenatal ocurre durante el embarazo y afecta al 10-20% de las mujeres embarazadas. Los síntomas incluyen llanto, problemas para dormir, ansiedad y falta de apego al feto.

La depresión posparto ocurre durante la primera o segunda semana después de que la madre da a luz a su bebé. Por lo general, los síntomas se resuelven después de un par de semanas. La tristeza posparto afecta hasta al 80% de las mujeres y consiste en llanto, irritabilidad, cambios de humor, sentirse abrumado y fatiga extrema.

Entre el 10 y el 20% de las mujeres sufren depresión posparto. A veces comienza con la depresión posparto y luego progresa a la depresión posparto. Otras veces el inicio se retrasa. La depresión posparto generalmente ocurre durante los primeros meses después del nacimiento del bebé. En casos graves, puede durar más de unos pocos meses. Los síntomas de la depresión posparto incluyen llanto frecuente, sentirse inadecuado, irritabilidad, pérdida de interés en cuidarse a sí misma, fatiga o falta de vínculo con el bebé. Si bien la mayoría de las formas de depresión materna generalmente no requieren medicación o asesoramiento, las pacientes con depresión posparto prolongada pueden beneficiarse de la terapia o los medicamentos recetados.

La psicosis posparto es una forma grave de depresión y, a menudo, debilita a la madre. Solo 1-2 de cada 1000 pacientes tienen psicosis posparto. Por lo general, comienza entre unos días y unas semanas después del parto, pero puede presentarse en cualquier momento durante el primer año después de tener un bebé. Los síntomas incluyen alucinaciones y delirios, desesperanza, ira y paranoia. Muchas veces, las pacientes con psicosis posparto son hospitalizadas por su seguridad y la de sus bebés.

Hay muchos tipos de depresión, pero la mayoría de ellos se pueden controlar con medicamentos, asesoramiento o una combinación de ambos. La consejería para la depresión ayuda a quienes asisten. Si bien las personas que están gravemente deprimidas pueden tener dificultades para vestirse y salir de casa, existen formas alternativas de obtener el asesoramiento que necesitan, como las sesiones de terapia en línea. Una vez que el paciente se sienta con ganas de salir de casa, puede acudir al asesoramiento en persona o continuar con las sesiones de asesoramiento en línea.