¿Necesita apoyo en línea para el duelo?

Introducción

¿Está de duelo por la pérdida de un ser querido, matrimonio, trabajo y tiene problemas para comprender el dolor? Si es así, usted es uno de los millones de estadounidenses que están lidiando con el dolor y que están tratando de encontrar alivio de cualquier manera que puedan. Como resultado de tener pocas opciones de apoyo para el duelo fuera de línea, muchas personas que sufren de duelo están comenzando a buscar seminarios en línea y grupos de apoyo para encontrar apoyo en línea para el duelo y el duelo. En este artículo, discutimos los temas del duelo, el duelo complicado y dónde encontrar el mejor apoyo y consejería para el duelo en línea.



¿Qué desencadena el dolor?

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Puede que te sorprenda saber que el duelo y el duelo no son las únicas razones por las que las personas buscan apoyo en línea para afrontar el duelo. El apoyo por pérdida se proporciona a las personas que pueden necesitar apoyo por pérdida infantil, apoyo para el duelo y otros miembros de los grupos de apoyo para el duelo. Las opciones de soporte en línea ahora están disponibles para las personas que no pueden acceder a un grupo de apoyo o al consultorio de un terapeuta sin conexión.

Si ha experimentado un trauma reciente o un evento discordante en su vida del que no parece recuperarse, es probable que esté lidiando con el dolor. Las personas con problemas de duelo no resueltos pueden sentirse desconectadas de la realidad, ansiosas o paralizadas por el miedo porque todavía se están recuperando del evento inesperado. Si bien algunos de nosotros nos recuperamos de experiencias traumáticas más rápidamente que otros, algunos de nosotros podemos vernos envueltos en una compleja maraña de dolor que parece no tener un final a la vista.



Veamos algunos de los desencadenantes comunes del duelo, seguidos de soluciones para encontrar el mejor apoyo en línea para el duelo que brindan los ángeles del duelo en línea.

Activador n. ° 1. Muerte de un ser querido- La muerte de un ser querido, amigo u otros contactos cercanos puede ser devastadora. La mayoría de las personas quedan completamente desprevenidas al perder a alguien que aman. Como resultado, muchos de nosotros nos quedamos atrapados en un duelo complejo. El duelo complejo ocurre cuando el duelo parece no tener fin. No importa cuánto tiempo haya pasado, en tu mente, el dolor complejo te hace sentir como si acabara de ocurrir ayer. Puede parecer que nada hará que el dolor de la pérdida desaparezca. Su vida, trabajo y relaciones restantes pueden comenzar a sufrir si no puede encontrar una manera de recuperarse de la pérdida.



Activador n. ° 2. Ser despedido o perder un trabajo- Perder un trabajo puede hacernos sentir como si estuviéramos nadando en medio del océano, sin tierra a la vista. No es de extrañar que las personas que pierden inesperadamente sus trabajos sucumban a episodios de dolor al enterarse de que su fuente de ingresos y seguridad financiera simplemente se fue por la ventana. Los efectos del duelo en este caso pueden agravarse cuando somos el único proveedor o sostén de nuestras familias. Independientemente del motivo de la separación del trabajo, también podemos sentirnos avergonzados y culpables, lo que puede agravar los efectos del dolor y hacer que se sientan aún peor.



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Gatillo n. ° 3. Divorcio y separación- Divorciarse o separarse puede ser un desencadenante importante del dolor. Cuando de repente te encuentras solo después de ser la otra mitad de una relación que comienza de nuevo, puedes generar una sensación de incertidumbre sobre lo que sucederá a continuación en nuestras vidas. Por ejemplo, si recientemente se divorció o terminó una relación, probablemente se sienta ansioso, incómodo y asustado. Todas estas son reacciones normales, ya que nos hemos acostumbrado a confiar en nuestros socios y pasar la mayor parte de nuestro tiempo libre con ellos. El duelo por la pérdida de una relación o matrimonio es una razón común por la que las personas buscan apoyo, terapia o asesoramiento durante el duelo.

Muchas personas cometen el error de unirse únicamente a un grupo de apoyo en línea para el duelo para ayudar a resolver sus problemas. Si bien un grupo de apoyo en línea para el duelo puede ayudar a brindar apoyo y asesoramiento, un grupo de apoyo no es un sustituto del apoyo o la terapia profesional para el duelo y la pérdida. Los profesionales de la psicología y los médicos están capacitados para brindar apoyo durante el duelo y la pérdida.

Beneficios del asesoramiento y la terapia para el duelo

Participar en terapia y consejería para el duelo son opciones como hablar con un profesional de salud mental con licencia o un experto en duelo capacitado, unirse al apoyo para el duelo o recibir asesoramiento en línea para el duelo son buenas formas de obtener ayuda para superar el duelo. Los terapeutas con licencia de ReGain se especializan en brindar asesoramiento experto y apoyo terapéutico que ayuda a las personas a superar problemas de duelo, duelo complejo y la vergüenza y la culpa que a menudo acompañan a estas emociones.

Si está luchando con la pérdida de un trabajo, la pérdida de un ser querido o un amigo querido, buscar ayuda en línea es una excelente manera de obtener ayuda. Las opciones de soporte en línea brindan una opción conveniente para lidiar con problemas relacionados con el duelo desde la privacidad y la comodidad de su propio hogar.



Si cree que está experimentando un duelo complicado o si desea el consejo de un terapeuta profesional con licencia, comenzar con un servicio de terapia en línea es una mejor alternativa que simplemente unirse a un grupo de apoyo en línea para el duelo. Si bien un grupo de apoyo en línea para el duelo puede brindar apoyo emocional, no puede brindar el apoyo de la terapia clínica necesaria para sanar problemas de salud mental más profundos, como el duelo complicado.

Obtenga apoyo en línea para el duelo y la pérdida

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Una búsqueda rápida en Google de un grupo de apoyo para el duelo en línea probablemente arrojará resultados que mencionen términos de búsqueda como & ldquo; Grupos de apoyo para el duelo en línea gratuitos & rdquo; duelo anónimo y opciones para suscribirse a servicios de terapia en línea asequibles como ReGain. Las personas que tienen el duelo en común a menudo buscan alivio y apoyo para la pérdida uniéndose a un grupo de apoyo en línea para el duelo.

Algunas personas que buscan apoyo para pérdidas y no pueden encontrar opciones asequibles forman seminarios en línea gratuitos y grupos de apoyo en un esfuerzo por encontrar alivio. Si bien puede encontrar algo de alivio al asistir a un grupo de apoyo para el duelo en línea, las personas que tienen problemas para sobrellevar la pérdida pueden estar experimentando síntomas de duelo complicado.

Las personas que experimentan un duelo complicado están experimentando una forma de duelo más compleja. El duelo complicado requiere la intervención y el tratamiento de un terapeuta o profesional médico con licencia que esté capacitado profesionalmente para brindar apoyo en el duelo y la pérdida.

Si no está familiarizado con las opciones de apoyo en línea para el duelo, comenzar es fácil. Hablar con un terapeuta en línea es tan fácil como registrarse para obtener una cuenta de terapia utilizando plataformas de terapia líderes como ReGain. Los terapeutas con licencia en ReGain incluyen terapeutas matrimoniales y familiares, trabajadores sociales clínicos con licencia y consejeros de salud mental con licencia.

Estos profesionales de la terapia en línea se han sometido a años de capacitación clínica fuera de línea para poder ayudar a las personas que luchan con lidiar con problemas complejos de la vida como el dolor y la pérdida. Un terapeuta con licencia puede ayudarlo a lidiar con el peso del dolor y brindarle soluciones saludables para superar el dolor.

Hablar con un terapeuta autorizado puede equiparlo con herramientas y estrategias de afrontamiento para manejar las emociones y los sentimientos asociados con el dolor.

Contar con el apoyo de un profesional de la terapia con licencia puede marcar la diferencia en el manejo de los síntomas de duelo, duelo complicado y problemas crónicos de salud mental. Las personas que padecen trastornos crónicos de salud mental como depresión, ansiedad y trastorno de estrés postraumático pueden aprender nuevas formas de afrontar la situación.

Para comenzar con los servicios de apoyo y asesoramiento en línea para el duelo, regístrese para obtener una cuenta de terapia en línea, responda algunas preguntas y conéctese con profesionales de la terapia que están capacitados para brindar orientación y apoyo para enfrentar estos desafíos. Hay opciones de apoyo en línea disponibles para individuos, parejas y familias que luchan con estos problemas.

Las sesiones virtuales de apoyo al duelo con los terapeutas profesionales de ReGain se llevan a cabo a través de una plataforma de terapia segura en línea las 24 horas del día. Se puede acceder fácilmente a las opciones de terapia virtual y asesoramiento electrónico a través de chat SMS, chat de video y teléfono. La aplicación ReGain también está disponible como descarga gratuita en App Store y Google Play.

Conclusión

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Ahora que hemos hablado de algunas opciones para obtener apoyo profesional y terapia en línea para el duelo, puede comenzar a sentir alivio al saber que efectivamente hay una luz al final del túnel. Sentir emociones fuertes relacionadas con el dolor y la pérdida es completamente normal. Sin embargo, dejarnos envolver por nuestras emociones puede ser una receta para el desastre.

La buena noticia es que hay miles de profesionales de terapia y duelo en línea disponibles con solo hacer clic en un botón que utilizan opciones de terapia en línea asequibles como ReGain.

Los factores estresantes adicionales de lidiar con desafíos inesperados como la pandemia de coronavirus pueden hacer que los sentimientos de dolor sean aún más difíciles de soportar. La terapia en línea ReGain brinda a los suscriptores opciones asequibles para manejar el dolor y los problemas crónicos de salud mental sin tener que abandonar la comodidad y la privacidad de su hogar.

Las opciones de duelo en línea, como las que ofrece la comunidad de soporte de ReGain, son una excelente alternativa para las personas que están bajo órdenes de quedarse en casa, encierro o cuarentena como resultado de la pandemia mundial de coronavirus. Los servicios de terapia y apoyo para el duelo fuera de línea pueden costar hasta $ 200.00 la hora. El estrés adicional de averiguar cómo llegar a esta cita en medio del distanciamiento social y el coronavirus es cosa del pasado.

Cuando esté listo para dar el siguiente paso para resolver sus problemas de duelo continuo, duelo complejo y problemas crónicos de salud mental, los profesionales con licencia de ReGain están aquí para ayudarlo.

La comunidad de terapia en línea ReGain ofrece apoyo para el duelo para sobrellevar el duelo. Brinda a los suscriptores acceso a consejería de duelo las 24 horas y miles de proveedores de terapia con licencia en línea. ReGain también ofrece apoyo en duelo y recursos en línea para familias en duelo y personas que enfrentan otros problemas que requieren apoyo en duelo y pérdida.

Únase a la comunidad en línea de ReGain para obtener apoyo confidencial y discreto para el duelo desde la privacidad y la comodidad del hogar.